【導(dǎo)語(yǔ)】老婆出軌心理陰影怎么排除？如何擺脫老婆出軌后的心理障礙？有沒(méi)有人知道，網(wǎng)友解答“老婆出軌心理陰影怎么排除”的簡(jiǎn)介如下：
如何擺脫老婆出軌后的心理障礙
如何擺脫老婆出軌的心理障礙呢？
老婆出軌了可以通過(guò)和老婆真摯交流、信任和時(shí)間能夠淡忘全部、回想老婆好的方面和轉(zhuǎn)移注意力克服障礙。對(duì)于出軌這個(gè)問(wèn)題，真的非常傷感情，這種事情出現(xiàn)了也就意味著一段感情的否定，另一方心理的崩塌，原有的信任與依戀感覺(jué)就像變成了笑話(huà)，對(duì)于這樣的問(wèn)題來(lái)說(shuō)其實(shí)就算是嘴上原諒了，其實(shí)心理那關(guān)很難克服，如果克服不了就是無(wú)休止的吵架冷戰(zhàn)嗎，所以一定要考慮好自己是否能夠去平衡心理的這些不甘憤怒等等情緒。如果你一旦決定了要和老婆繼續(xù)在一起，那就要做好一直有心理障礙的準(zhǔn)備，這個(gè)是避免不了的，我們只能通過(guò)一些辦法緩解一下。
1、和老婆真摯交流
愛(ài)是自私的，不管男女，誰(shuí)都不愿意嘗試被愛(ài)人變節(jié)的味道，悲傷不免，一點(diǎn)不煩惱才奇了怪。僅僅具體來(lái)說(shuō)，你也認(rèn)識(shí)到你和老婆之間早已存在問(wèn)題，如果老婆現(xiàn)已認(rèn)識(shí)到了自個(gè)的錯(cuò)，正在活躍改正，愈加的成熟了，越來(lái)越關(guān)懷孩子，在乎你的感觸，人非圣賢孰能無(wú)過(guò)，過(guò)而改之善莫大焉。你們好好交流，對(duì)這些事要有共同的見(jiàn)解，才能克服你的心理障礙。
2、信任和時(shí)間能夠讓你淡忘全部
不得不說(shuō)時(shí)間的強(qiáng)大性，半年，一年，三年，如果你不愿去放棄，不如淡忘，成年人的世界沒(méi)有一直存在的問(wèn)題，只有你不想忘記的事情。你足夠信任她了，就不會(huì)有懷疑她的情況，雖然她犯過(guò)錯(cuò)，但是不能一直懷疑她，信任可以讓你克服心理障礙。沒(méi)有足夠的信任，心理障礙是克服不掉的。
3、回想老婆好的方面
假如你的老婆出軌后回歸，盡量回想你們更初是多么相愛(ài)，家庭多么美好，想她各種的好，完好的家庭對(duì)孩子的生長(zhǎng)是多么主要，試著享用當(dāng)下的天倫之樂(lè)，回到愛(ài)情狀況，且行且愛(ài)惜。而且我相信她對(duì)你的愛(ài)也不會(huì)少，不然她出軌了就會(huì)直接和你離婚，而不是每天擔(dān)驚受怕，害怕你不相信她，害怕你們的家庭因?yàn)樗粕?。所以?dāng)你有一定心理障礙時(shí)，多想想老婆好的方面。
4、轉(zhuǎn)移注意力
夫妻之間有愛(ài)情根底，老婆出軌帶來(lái)的傷害是不可避免的。要想化解前期的苦楚，要找一個(gè)感興趣的愛(ài)好并樂(lè)在其中，只有轉(zhuǎn)移了注意力，才能淡化傷害。不要一直想著老婆出軌這件事，不然到更后不舒服的還是自己。要學(xué)會(huì)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)克服心理障礙。
總結(jié)，你要鼓足勇氣來(lái)面對(duì)你的老婆，你心里備受煎熬的時(shí)候不要以為你的老婆心里會(huì)好受，如果你們真的很相愛(ài)的話(huà)慢慢的來(lái)?yè)崞礁髯缘膫?，我想時(shí)間是療傷的更好辦法。那么以上就是如何擺脫老婆出軌的心理障礙的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助！
妻子出軌心里有陰影怎么辦？
對(duì)于丈夫出軌，好像大家早已司空見(jiàn)慣。但是，對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，似乎怎么也接受不了自己的妻子出軌。一般男人的出軌多是由內(nèi)因造成的，是他自己心里某方面的需求沒(méi)有達(dá)到，就到外界去尋求，而一個(gè)女人的出軌多是由一個(gè)男人造成的，有些是因?yàn)樽约旱恼煞騻ψ约禾?，有些是因?yàn)閷?duì)自己太過(guò)分的滿(mǎn)不在乎，或者是對(duì)這個(gè)家不夠維護(hù)。
只要弄清楚了這些，丈夫們面對(duì)妻子的出軌就不像無(wú)頭的蒼蠅，在面對(duì)妻子出軌的這個(gè)現(xiàn)實(shí)，我們心里不好受的同時(shí)，要學(xué)會(huì)減輕這方面的壓力，不能讓這個(gè)陰影籠罩我們以后的夫妻生活，從夫妻出軌的原因，男人們可以從這些方面來(lái)減輕顧慮。
一，先要學(xué)會(huì)自我反省。
由于妻子出軌的大多數(shù)原因是由男人們自己導(dǎo)致的，所以，男人們要好好的反省一下自己在夫妻生活中有沒(méi)有盡到做丈夫或者作為父親的義務(wù)?？赡苣憬?jīng)常加班晚歸，就她一個(gè)人獨(dú)守空房，久而久之，妻子的心理上對(duì)你多上積蓄下了失望，這個(gè)時(shí)候當(dāng)我們還不能自省，在肆意妄為，那么你們的感情就會(huì)面臨危機(jī)，妻子在心理上得不到足夠的慰藉，就會(huì)想辦法來(lái)填滿(mǎn)自己內(nèi)心的空虛，男人們明白了這一點(diǎn)，在心里上就會(huì)多上覺(jué)得有點(diǎn)愧對(duì)自己的妻子，那么對(duì)她的怨恨就會(huì)多少有所減輕。
二，試著與妻子多接觸，多培養(yǎng)情感。
我們不能因?yàn)槠拮映鲕墸蛯?duì)妻子不理不睬，一直心懷怨恨，這樣只會(huì)更加的讓自己過(guò)不了這個(gè)梗，因?yàn)槟銈円且恢碧幱跀硨?duì)的狀態(tài)，只會(huì)讓誤會(huì)升級(jí)，轉(zhuǎn)化成新的矛盾，舊的矛盾本來(lái)就得不到化解，又生出新的矛盾，這樣豈不是又多了一層障礙。如果你加強(qiáng)與妻子的互動(dòng)，平時(shí)多一些接觸和溝通，你會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)，并沒(méi)有你想的那么糟糕，你們兩個(gè)在情感上互相取暖，生活上互相照顧，漸漸的你對(duì)她出軌的事也不會(huì)再耿耿于懷。
三，不要再總把這件事掛在嘴邊。
有些丈夫，動(dòng)不動(dòng)就拿這件事來(lái)跟妻子說(shuō)事。如果自己在以后的夫妻生活中哪點(diǎn)做的不好了，妻子說(shuō)他，他就把這件事再重新拿上來(lái)，把妻子的處境弄的很難看，這樣妻子就會(huì)在內(nèi)心里抵觸自己的丈夫，一產(chǎn)生抗拒，就不愿再多與丈夫溝通，結(jié)果也就導(dǎo)致了夫妻間的感情愈演愈烈，丈夫也就會(huì)更加的誤會(huì)妻子，以為她在外面又怎么怎么樣。這樣做于己于她都是大大不利的，只會(huì)讓自己的怨恨永無(wú)休止。
十年修得同船渡，百年修得共枕眠。人海茫茫中，我們遇到彼此就已經(jīng)實(shí)屬不易，何況又于彼此共結(jié)連理呢？不要讓生活中的小插曲，影響了你們一輩子的樂(lè)章。唯有相互扶持，相互理解，相互寬容，才能美滿(mǎn)一生，在感情的道路上，我們要且行且珍惜。
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老婆和別的男人在一起，我應(yīng)該怎么去擺脫心理陰影？
我覺(jué)得，有些東西就應(yīng)該懂得放下，也懂得放手。這個(gè)世界上，沒(méi)有誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)，就過(guò)不下去的。
如果你的老婆跟別的男人在一起，證明了一點(diǎn)，你的老婆壓根就不在乎你的感受。這樣的人，非常的自私自利，非常的自我?？偸前炎约旱目鞓?lè)，踐踏在別人的自尊之上。畢竟對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)，自己的老婆出軌，也是一件非常難堪的事情。還有一點(diǎn)就是，兩個(gè)人的感情已經(jīng)慢慢的淡化。所以，你身上沒(méi)有什么吸引到人家的地方。自然，他就要去外面找了。
一個(gè)自私自利的人，是不會(huì)懂得寬容對(duì)方，包容對(duì)方。一個(gè)非常自我的人，總是希望別人事事替她考慮。那么對(duì)于這樣的一個(gè)女人，你又何必太過(guò)于在意。就算人家傷害了你，千萬(wàn)不要放在心里。其實(shí)懂得放下才是你更好的歸宿。如果太過(guò)于執(zhí)著，覺(jué)得自己被傷害到了，一定要報(bào)復(fù)。更終的結(jié)局只有兩種，一種就是，大家魚(yú)死網(wǎng)破，同歸于盡。還有一種就是，人家沒(méi)有被傷害到，你自己卻遍體鱗傷。所以何必呢？放下該放下的，舍棄該舍棄的?；蛟S你曾經(jīng)的選擇是錯(cuò)誤的，那么不能讓這個(gè)錯(cuò)誤一直延續(xù)下去。放掉她，也相當(dāng)于是放掉你自己。
心理陰影千萬(wàn)不能有，你的老婆做出了這樣的事情。就算法律不能拿她咋樣，到時(shí)候她的良心也會(huì)受到譴責(zé)。一個(gè)比較濫情的人，一個(gè)自私自利的人，就算暫時(shí)獲得了幸福，以后也會(huì)被別人拋棄的。所以我覺(jué)得，不要太過(guò)于斤斤計(jì)較。做好自己就好，只要對(duì)得起自己的良心。到時(shí)候，就算法律不能收拾人家，老天爺也會(huì)收拾這樣的人。這樣的緣分，不要也罷。
老婆出軌我該如何走出陰影？
老婆出軌給老公帶來(lái)的心靈傷痛在所難免，如果一個(gè)男人面對(duì)自己的老婆婚外情行為表現(xiàn)得無(wú)動(dòng)于衷，這可能被視為對(duì)老婆不夠重視，對(duì)兩人之間的感情缺乏追求意識(shí)。
但一味沉浸在這種消極的狀態(tài)中，又會(huì)顯得過(guò)猶不及，更終受傷害的還是自己。合適的做法是找個(gè)恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，雙方開(kāi)誠(chéng)布公進(jìn)行一些明確的交流和溝通，至少弄清楚老婆出軌的真正原因，在情感上多一些磨合，了解對(duì)方的需求，才能讓感情重新煥發(fā)活力，不再出現(xiàn)不良后果。
轉(zhuǎn)移注意力是得知妻子出軌之后走出陰影的一個(gè)好方法。如果在得知妻子之后你還郁郁寡歡的話(huà)，說(shuō)明這件妻子出軌這件事情對(duì)你造成了很大的影響，并且你每時(shí)每刻都會(huì)想著妻子出軌這件事情，從而無(wú)法走出自己的心理障礙，迎接新的生活。那么這時(shí)候，正因?yàn)槟愕淖⒁饬θ技性谄拮映鲕夁@件事上，所以無(wú)法開(kāi)啟新的一段人生里程。我們可以通過(guò)培養(yǎng)自己的愛(ài)好，去逐漸淡忘因?yàn)槠拮映鲕夁@件事情給自己造成的不良影響。同時(shí)也把關(guān)注點(diǎn)放到工作上，這樣能讓工作更高效率，也能幫助自己在處理工作的過(guò)程中淡忘妻子出軌這件事。
怎么忘記，老婆出軌后丈夫如何走出陰影
在當(dāng)今這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，一二線(xiàn)城市的離婚率一直居高不下。而在眾多的離婚案當(dāng)中，老婆出軌導(dǎo)致離婚的案件數(shù)量也不斷提升。因此老婆出軌怎么辦？是選擇離婚還是選擇繼續(xù)生活下去，也成了一個(gè)飽受社會(huì)人士爭(zhēng)議的話(huà)題。其實(shí)不管是離婚還是繼續(xù)婚姻，更重要的是彼此都能夠淡化過(guò)去的傷害給生活留下的陰影，從而讓自己更好的投入到新的工作當(dāng)中。
方法攻略
1面對(duì)老婆出軌，不要?jiǎng)虞m就打罵不休鬧離婚。首先要讓自己平靜下來(lái)，然后心平氣和的去看待這件事情，人在沖動(dòng)的時(shí)候做出的決定往往是后悔的開(kāi)始。因此面對(duì)這樣糟糕的情況，一定要問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心，是自己一時(shí)氣憤還是真的恩斷義絕。如果不管自己怎么努力無(wú)法接受老婆的出軌的現(xiàn)實(shí)，那么就快刀斬亂麻早點(diǎn)結(jié)束婚姻，也許是對(duì)彼此更好的結(jié)果。
2既然決定要離婚，那么就要看老婆的意見(jiàn)。如果雙方都同意離婚的話(huà)，就可以采取協(xié)議離婚的方式，只需要到婚姻登記機(jī)關(guān)申請(qǐng)離婚登記，并確定雙方對(duì)子女問(wèn)題和財(cái)產(chǎn)問(wèn)題已經(jīng)做好適當(dāng)?shù)奶幚?。這樣經(jīng)過(guò)申請(qǐng)，審查，登記，撤銷(xiāo)四個(gè)步驟就可以達(dá)到協(xié)議離婚的目的。如果是男方單方面的提出離婚，而老婆不同意離婚的話(huà)，這個(gè)就需要走法律程序強(qiáng)制執(zhí)行，在此過(guò)程當(dāng)中需要律師的協(xié)助和幫助。在訴訟離婚的過(guò)程當(dāng)中，主要考慮到三個(gè)問(wèn)題：財(cái)產(chǎn)問(wèn)題，債務(wù)問(wèn)題和子女撫養(yǎng)問(wèn)題。在訴訟離婚的過(guò)程當(dāng)中，一般有三個(gè)步驟：起訴，審理和判決。只要男方有足夠的證據(jù)和詳細(xì)的資料的話(huà)，那么法院會(huì)支持離婚的。
3面對(duì)老婆的出軌雖然很心痛，但是自己的心里依然很愛(ài)她，自己比較珍惜多年的感情，而且妻子的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度也比較好的話(huà)，那么就不要因?yàn)槟腥怂^的尊嚴(yán)和面子去離婚。要知道一個(gè)破裂的婚姻會(huì)給孩子的一生留下陰影，何況人非圣賢孰能無(wú)過(guò)，過(guò)而改之善莫大焉。如果選擇原諒老婆的過(guò)錯(cuò)，那么不要一味的包容。雙方要有一個(gè)明確的交流和溝通，至少要弄清楚老婆出軌的真正原因。根據(jù)調(diào)查顯示，目前老婆出軌有以下三種常見(jiàn)原因：1.經(jīng)濟(jì)利益的誘惑。2.男色的誘惑。3.被丈夫忽略的報(bào)復(fù)。
4如果確定老婆是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)利益的誘惑出軌的話(huà)，那么就要?jiǎng)又郧闀灾岳?，讓老婆明白金錢(qián)并不是生活的全部。物質(zhì)生活的富足確實(shí)能給一定的舒適感和輕松感，但給不了家庭的幸福和愛(ài)情的快樂(lè)。一般努力追求物質(zhì)的女人，多半是丈夫的薪水不太高，因此在這種情況下丈夫要努力工作努力發(fā)展，給老婆信心，讓她看到你的潛力。
5常常說(shuō)男人是下半身的動(dòng)物，其實(shí)對(duì)于已婚的女人而言她們同樣是下半身的動(dòng)物，面對(duì)男色的誘惑同樣會(huì)意亂情迷。尤其是在丈夫那里長(zhǎng)期得不到夫妻生活的滿(mǎn)足，那么面對(duì)外界的男色誘惑很容易就會(huì)出現(xiàn)出軌的現(xiàn)象。如果是老婆在夫妻生活當(dāng)中得不到滿(mǎn)足的話(huà)，那么作為老公就應(yīng)該反省一下自己。如果當(dāng)你有天發(fā)現(xiàn)老婆開(kāi)始大包小包的把一些GeeRey，偉哥之類(lèi)的東西放在你床頭，那么你就應(yīng)該意識(shí)到一種危機(jī)，而不是不管不問(wèn)。如果你不懂得揣摩女人的心理，不了解她們正常的心理需求的話(huà)，那么她們的出軌也是男人造成的。
6在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中還有一類(lèi)女人，她們錦衣玉食享受著人間的榮華富貴?？墒撬齻兺瑯訒?huì)出軌。原因居然是因?yàn)槔瞎L(zhǎng)期在外應(yīng)酬自己的情感得到忽視，從而產(chǎn)生一種極端的報(bào)復(fù)心理。在這種負(fù)面心理的引導(dǎo)下，她們一旦遇到對(duì)眼的男人，就會(huì)控制不住自己的欲望沖破自己道德的底線(xiàn)，和陌生的男人有著床笫之歡。如果是這種情況的話(huà)，那么作為老公在譴責(zé)老婆的同時(shí)，也要反省一下自己。俗話(huà)說(shuō)前車(chē)之鑒后車(chē)之師，因此在日常的生活當(dāng)中盡量陪時(shí)間多陪陪老婆。哪怕只是在她做飯的時(shí)候，輕輕的抱著她，或者陪她逛逛街玩玩小游戲都會(huì)讓她感到被重視。愛(ài)情往往沒(méi)有電影里演的那么轟轟烈烈，一個(gè)親密的動(dòng)作，一個(gè)溫柔的眼神，一段甜蜜的誓言，都會(huì)讓老婆感到快樂(lè)。所以不要吝惜的你的時(shí)間去陪陪那個(gè)要陪伴你一生的女人。
注意事項(xiàng)
有人說(shuō)婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)?，可是是誰(shuí)把婚姻變成了愛(ài)情的墳?zāi)鼓?？?dāng)面對(duì)老婆出軌的時(shí)候，不要一味的打罵埋怨，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題。百年修來(lái)同船渡，千年修來(lái)共枕眠，珍惜自己的愛(ài)情，給婚姻一份寬容和包容才是我們活下去更好的方式。
總之，當(dāng)事情發(fā)生后，要冷靜對(duì)待，不能采取過(guò)激行為。為了避免老婆出軌，平時(shí)要多交流，了解對(duì)方的需求，才能讓感情持久，不致出現(xiàn)不良的后果。
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