【導(dǎo)讀】吸引挽回舊情？挽回情感如何挽留感情？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“吸引挽回舊情”的內(nèi)容如下：
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教你用7招挽回前男友的心
教你用7招挽回前男友的心
教你用7招挽回前男友的心，感情從來都是兩個(gè)人的事情，激情消減之后能否重燃就看雙方殘存的愛了，一旦變心就是一拍兩散，即使拾起碎片重新拼合也不復(fù)從前，以下是教你用7招挽回前男友的心的參考。
教你用7招挽回前男友的心1
一、調(diào)整情緒，學(xué)會反省
第一步是反省，這是很重要的一個(gè)步驟，如果這個(gè)步驟沒做好，后面的步驟做了也是白做，因?yàn)榈綍r(shí)候還會出現(xiàn)同樣的問題，所以，應(yīng)該溯本求源，從反省開始。
反省自己在這段關(guān)系中犯下的錯(cuò)誤，對方提分手的根本原因，引發(fā)分手的誘因，雙方的相處模式是否有問題等等，好好地思考這些問題，才能讓你對這段關(guān)系有個(gè)新的認(rèn)識。
如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改變可能錯(cuò)誤的相處模式，當(dāng)你知道錯(cuò)在哪里，知道正確的方式是什么，你才知道要怎么挽回。
二、提升心理生理狀態(tài)
除了改善自身之外，還要做一個(gè)更好的自己，從生理和心理上都要得到有效的提升。
瑜伽是一種非常好的方式，除了能夠進(jìn)行身體塑性養(yǎng)成一個(gè)良好的身材之外，還能平心靜氣并且提高自身的整體氣質(zhì)，讓自己從生理和心理方面都得到全面的提升。
注重自身的飲食和保養(yǎng)，讓自己的身體能夠維持在一個(gè)良好的健康狀態(tài)之內(nèi)，身體健康身心愉悅了那么自然就會散發(fā)出一種自內(nèi)而外吸引他人的氣質(zhì)。
三、給雙方一段冷靜的時(shí)間
在反省完之后，要給雙方一段冷靜的時(shí)間，不要馬上去要求對方復(fù)合。
我們都知道，帶著情緒是處理不好事情的，相信經(jīng)過吵架、冷戰(zhàn)、分手，雙方的情緒已經(jīng)跌到谷底，即使反省后知道自己錯(cuò)了，可能還是會覺得委屈和難過，而對方作為提出分手的一方，可能還是覺得生氣。
所以，當(dāng)兩個(gè)人都帶著情緒的時(shí)候，你說不好，他也聽不進(jìn)。給雙方一段時(shí)間好讓各自冷靜下來。
四、重新建立連接
接下來講的這幾招可能會需要一點(diǎn)小心機(jī)。提升自己之后，找各種機(jī)會重新建立連接，比如，利用某些事情裝作不經(jīng)意地聯(lián)系他，前提是之前的時(shí)候一定要忍住，不要聯(lián)系他。
還有，如果知道他去參加共同朋友的聚會，你也打扮得漂漂亮亮地去。盡可能地重新建立連接，但不要表現(xiàn)得很刻意。
五、打好懷舊牌
其實(shí)念舊情不僅僅是女人的專利，男生骨子里也是念舊情的。在挽回的過程中你可以有意無意的約在你們之前的紀(jì)念地方或者是美好回憶的地方，但是這里需要謹(jǐn)記的就是不要太過明顯了。
因?yàn)檫@種方法更好的就是要在無意間讓對方感受到你在他心里的位置，你需要做的就是點(diǎn)到即止。
因此使用這一招挽回男友的話就需要掌握好一個(gè)度，既要讓對方懷念你們的過去，又不要讓對方感到反感。
六、不要有壓力
現(xiàn)在你已經(jīng)決定了，你要把你的前男友找回來，應(yīng)該怎么做呢?告訴你不要做什么。不要給不停地給他打電話，發(fā)短信，在MSN上留言。
這樣做只能讓他離你原來越遠(yuǎn)。誰也不想和一個(gè)絕望的人在一起，特別是當(dāng)你們分手太久時(shí)。
七、表現(xiàn)柔弱，吸引對方
在吊足他的胃口之后，要找一個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)表現(xiàn)出你堅(jiān)強(qiáng)背后的柔弱和難過，要注意地是，一定要讓他覺得自己是不經(jīng)意之間知道的，而不是你故意讓他知道的。
男人也是情感動(dòng)物，會對自己曾經(jīng)深愛的女孩產(chǎn)生保護(hù)欲。
教你用7招挽回前男友的心2
愛情是感性的，挽回是理性的
當(dāng)你面對前男友分手之后的冷漠，請不要失去你的.理智。讓你冷靜下來，如果不能做到，學(xué)會斷聯(lián)一段時(shí)間，對你來說一段調(diào)整自己的時(shí)間，對他來說，是一段對你印象中斷的時(shí)間。
挽回是一場理性的博弈，如果太過于感性，輸這個(gè)結(jié)果就是肯定的。
真誠反思自己存在的過錯(cuò)
沒有無緣無故愛，同樣的也咩有無緣無故的恨和分手。分手都會有原因，而這個(gè)原因是擺在明面上的，還是隱性的，這就需要你去認(rèn)真反思以及找出來了。
找到你們分手的核心原因，才能去解決問題，解決不了問題，那么你去找他聊任何事情都沒用。一個(gè)巴掌拍不響，分手不會總是單方面的問題。
調(diào)整自己的心態(tài)讓自己更加積極面對
當(dāng)一個(gè)人是光源的時(shí)候，那么她就可以去照亮別人，而不是依靠別人的光照進(jìn)心里。這樣的人，才是更吸引人的。
當(dāng)你對他產(chǎn)生依賴，他一從你的生活中抽離，那么你就會感受到，你的人生仿佛充滿了灰暗。如果你不能擺脫這種消極的心理，那你面對他的時(shí)候，往往都沒法做到從容淡定。那么你又如何挽回前男友的心？
你越是沒法淡定，越無法做到理性，這會給你的挽回帶來更多的阻礙！
如何挽回情人
1、改正自己身上的缺點(diǎn) 在愛情中，難免會因?yàn)闊o法忍受對方的缺點(diǎn)或者無法容忍對方所犯的錯(cuò)誤，而要提出分手的決定。在被分手后要想挽回愛情，首先就要清楚自己身上的缺點(diǎn)，針對問題改變自我，這樣，你才有挽回對方的可能。 學(xué)會相互包容。不是因?yàn)槭裁词虑槎家グ?，但不要因?yàn)橐恍┈嵤潞鸵恍Ψ缴砩系娜秉c(diǎn)以及你所知道的一些對方壞習(xí)慣而唾棄。感情都需要包容的，因?yàn)楫?dāng)初你們在一起的時(shí)候，看中的一定是對方的優(yōu)點(diǎn)，而優(yōu)點(diǎn)肯定已經(jīng)蓋過了所有的缺點(diǎn)，所以你愛的人只是你喜歡的優(yōu)點(diǎn)，要是現(xiàn)在你無法忍受對方的缺點(diǎn)了，那么說明你跟本不再愛這個(gè)人。愛一個(gè)人是必須愛他的全部，包括他的一切，好與壞，成熟與幼稚等等，要學(xué)會相互包容對方缺點(diǎn)，愛情是要包容才能長久。 相互指責(zé)是錯(cuò)誤。相互指責(zé)對方的同時(shí)，你有沒有想過，不管你們在火冒三丈的時(shí)候相互指責(zé)對方任何缺點(diǎn)，都不會有效果，因?yàn)閷Ψ竭@時(shí)候也同時(shí)是在說你的缺點(diǎn)，而你們肯定不會去理解對方，畢竟人總是不會在沒有面子的時(shí)候認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，另外就是指責(zé)只會加深你們之間的矛盾，而不會解決根本的 2、在朋友圈展示自己美好的一面 在挽回過程中，如何及時(shí)地在情人節(jié)前讓對方知道你已經(jīng)改變了呢？朋友圈就是一個(gè)很好的途徑。好的朋友圈會讓他對你改觀甚至重新對你產(chǎn)生有興趣，不好的朋友圈也會讓他對你的看法再次降低。所以學(xué)會一些朋友圈的展示技巧，利用好的朋友圈展示再次吸引他的注意力， 多姿多彩的生活讓他覺得你變得樂觀向上。朋友圈的展示其中就可以展示多姿多彩的生活，讓別人感覺到你的生活質(zhì)量很高，認(rèn)為你是一個(gè)積極樂觀向上的人。這樣的人是朋友們都喜歡打交道的人，因?yàn)樗軒Ыo身邊的人歡樂。多姿多彩的生活展示可以是旅游，蹦極，跳傘之類很極限陽光的項(xiàng)目，也可以是在一家安靜的咖啡屋看書，在一家有情調(diào)的清吧與朋友小喝一杯等等，生活上有很多事情都可以做，但更主要的一點(diǎn)就是能夠引起對方的興趣，刺激到對方就更好不過了。 高價(jià)值的展示讓他對你重新引起興趣。高價(jià)值的展示主要是能夠再次吸引到對方。價(jià)值展示一般都是發(fā)一些能夠展示自己高價(jià)值的圖片。體現(xiàn)高價(jià)值的內(nèi)容有很多，男人的高價(jià)值更主要在于他的生存能力，女人的價(jià)值主要體現(xiàn)在她的繁殖能力。挽回愛情行業(yè)的創(chuàng)始人康納曾說過：“古時(shí)候男人更吸引女人的點(diǎn)就是生存能力。而進(jìn)化至今，導(dǎo)致很多女人都會更喜歡男人認(rèn)真工作時(shí)的樣子?！蹦腥说膬r(jià)值體現(xiàn)可以通過一些正在演講的照片、工作很認(rèn)真的照片、在高檔餐廳吃飯的照片等等，都可以體現(xiàn)一個(gè)男人的能力、財(cái)富和品味的特征。而女性在朋友圈展示自己的高價(jià)值主要展示女性的善解人意、溫柔、居家等等特征。女性可以在朋友圈發(fā)關(guān)于廚藝的，比如做了個(gè)小蛋糕、曲奇餅，或者今天又做了一些手工藝品等等，都可以體現(xiàn)女性賢惠、居家的特征。價(jià)值展示的.時(shí)候，所有低價(jià)值的朋友圈都不要發(fā)，不然就前功盡棄了。 好的心情可以帶來好的情緒感染。好心情的展示就相對簡單了，只要把你的好心情都展示出來就可以了。好的情緒感染會讓人都樂意跟你交往，因?yàn)橐粋€(gè)陽光的人都能帶給身邊人好的心情。心情展示也可以體現(xiàn)出你更真實(shí)的一面。你很開心的時(shí)候被拍下的那一瞬間或者你做鬼臉被人拍下的一瞬間的照片，都可以拿來做心情展示。比如你在海邊玩水的時(shí)候很開心，都可以拍下來做心情展示。還有沐浴在陽光下的溫暖舒服的時(shí)候、跟朋友去騎自行車、放風(fēng)箏等等環(huán)境下，都可以拍出一些開心的照片來做心情展示。 3、找到好的理由，聯(lián)系測試 測試聯(lián)系是挽回愛情過程中重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，測試聯(lián)系的目的是為了了解對方目前的心態(tài)和對你的態(tài)度，更是通過測試聯(lián)系更好的把握挽回時(shí)機(jī)。但如果在錯(cuò)誤的時(shí)間用了錯(cuò)誤的方式進(jìn)行測試聯(lián)系，則會使事前做的準(zhǔn)備都付之東流，對挽回造成阻礙，所以測試聯(lián)系的正確操作至關(guān)重要。 首先你可以借用一些無需求的理由，更好是以發(fā)短信、微信、QQ等方式。比如可以借用自己不擅長或者對方感興趣的理由：女生可以求問對方有關(guān)于電腦、電器、電子產(chǎn)品維修等方面的知識，這樣男方會產(chǎn)生自己被需要的感覺，話題也會不經(jīng)意的打開。男生可以借用對方擅長或感興趣的事情求問，請教她的意見。還有一個(gè)男女生都能使用的方法：可以選擇在節(jié)假日的時(shí)候給對方發(fā)送祝福語，看對方如何回復(fù)。如果回復(fù)及時(shí)并回應(yīng)你的祝福，證明對方態(tài)度比較積極。如果根本不回復(fù)或者回復(fù)態(tài)度不好的話，那就證明對方還抵觸你，需要暫停測試，不施加壓力。 在與對方聯(lián)系時(shí)切忌暴露需求感，不要立馬提出復(fù)合的要求，也不能提起過往的事情，不然對方會認(rèn)為你還是老樣子，一點(diǎn)都沒變。所以話題的內(nèi)容要選擇正面的、積極樂觀的，傳遞有趣的信息，使對方產(chǎn)生興趣繼續(xù)與你交談。 情感專家康納說過“如果聯(lián)系不能達(dá)成好的推進(jìn)，那這必然是壞的推進(jìn)?！比绻麃y嘗試或者亂測試聯(lián)系，只會增加挽回的周期和難度而已。所以沒把握達(dá)成好的推進(jìn)時(shí)，就絕不能冒險(xiǎn)行動(dòng)。想要推進(jìn)好的測試聯(lián)系，有一個(gè)重要的前提，就是雙方之間的矛盾點(diǎn)已經(jīng)下降，并且你的改造和提升已經(jīng)有足夠吸引力，可以向?qū)Ψ匠尸F(xiàn)出全新的美好面貌，再進(jìn)行測試聯(lián)系。這樣會大大推進(jìn)挽回的進(jìn)度和提高挽回的成功率。 挽回愛情，更忌諱的是用著急的心態(tài)和死纏爛打這些低價(jià)值的方式挽回。情人節(jié)當(dāng)前，要想讓男友有回心轉(zhuǎn)意的可能，首先你就要改變好自己，用更美好的一面出現(xiàn)在對方面前，新的形象，才會有新的開始。 如何挽回情人2 如何采取行動(dòng)才能舊情復(fù)燃呢？ 1、減少壓力 讓自己擺脫出分手陰影的前提下，采取更合適的分手方式，并在分手后的一段期間內(nèi)，給對方一些個(gè)人時(shí)間和空間，不要去打擾對方。時(shí)間是更好的療傷藥，同時(shí)也是減少壓力的更好方式。 在減少了對方的壓力，當(dāng)情人不在排斥你的時(shí)候，再選擇更好的挽回方式，即重新吸引。 2、重新吸引 利用更恰當(dāng)?shù)募记桑瑖L試全新的面貌去吸引她，讓對方在與你分手這件事上后悔，并萌生復(fù)合的心思。 重新吸引，一般從提升自我做起，分手對你來講不是一種打擊。在一定程度上，你應(yīng)當(dāng)感激分手，因?yàn)檫@次分手讓你明白一件事情：你不夠優(yōu)秀。所以，在分手后彼此不聯(lián)系的階段，不如分析出自己的不足，然后嘗試提升自我魅力，這將大大利于重新吸引。 然后嘗試聯(lián)系，可能在聯(lián)系的初期多少會碰壁，但是只要巧妙的控制情人對你的感覺，并學(xué)會掌握轉(zhuǎn)變微調(diào)，方向刺激等技巧，跟情人接觸變輕松很多。
如何挽回已婚女情人
復(fù)合有理，真愛萬歲。每個(gè)人心中都有不曾忘記的人，可能你想過挽回舊情人，但是在你的心中一定質(zhì)疑你們是否還有可能。 只要方法正確，挽回舊情人是可能的。所以停止質(zhì)疑，只要你還愛對方，就大膽的行動(dòng)吧。 也許有人嘗試過挽回，但是更終的結(jié)果卻不盡人意，為什么會這樣呢？ 方法不對。很多案例中，挽回舊情人的方式不對，無論是道歉的方式，還是采取舊情難忘的挽回技巧，其實(shí)在一定程度上，都是在給舊情人施加壓力。壓力必然會讓對方更遠(yuǎn)離我們，更何談挽回呢？ 想要挽回舊情人，我建議你選擇主動(dòng)出擊，采取重新吸引的方式，讓舊情人再一次愛上你。 雖然每個(gè)人都念舊，對方也會如此，但是既然分手已成定居，那說明對方已經(jīng)否定你們之前的感情，所以無論是分手后送花，還是歇斯底里的呼喊告訴她你的愛，還是不停的懲罰糟蹋自己，這樣的方式都將拉遠(yuǎn)你們的距離——因?yàn)槟銜寣Ψ礁臃穸銈兊那楦小?在分開之后，選擇主動(dòng)出擊的`方式，用一種新的面貌，則是更好的挽回舊情人方式。如何采取行動(dòng)才能舊情復(fù)燃呢？ 掌握主動(dòng)權(quán)，利用重新吸引，我們應(yīng)當(dāng)去給對方減壓。 要知道，上一段感情的破裂，無論是因?yàn)槭裁捶质?，對方心中必然有不小的壓力。想要擺脫她對你的排斥，首先要做的就是減少對方的壓力。 如何減少壓力呢？ 讓自己擺脫出分手陰影的前提下，采取更合適的分手方式，并在分手后的一段期間內(nèi)，給對方一些個(gè)人時(shí)間和空間，不要去打擾對方。時(shí)間是更好的療傷藥，同時(shí)也是減少壓力的更好方式。 在減少了對方的壓力，當(dāng)舊情人不在排斥你的時(shí)候，再選擇更好的挽回方式，即重新吸引。 重新吸引，就是利用更恰當(dāng)?shù)募记?，嘗試全新的面貌去吸引她，讓對方在與你分手這件事上后悔，并萌生復(fù)合的心思。 常規(guī)的挽回方式，一般是強(qiáng)調(diào)需求感，這樣對方就掌握了選擇權(quán)，是極不利于挽回舊情人的；而重新吸引則是強(qiáng)調(diào)提升自我張力，將選擇權(quán)掌握在自己的手中。 重新吸引，一般從提升自我做起，分手對你來講不是一種打擊。在一定程度上，你應(yīng)當(dāng)感激分手，因?yàn)檫@次分手讓你明白一件事情：你不夠優(yōu)秀。所以，在分手后彼此不聯(lián)系的階段，不如分析出自己的不足，然后嘗試提升自我魅力，這將大大利于重新吸引。 然后嘗試聯(lián)系，可能在聯(lián)系的初期多少會碰壁，但是只要巧妙的控制舊情人對你的感覺，并學(xué)會掌握轉(zhuǎn)變微調(diào)，方向刺激等技巧，跟舊情人接觸變輕松很多。 可能看完這些你會問：具體怎么重新吸引，才能挽回舊情人呢？ 其實(shí)就是改變自己。 讓自己魅力提升，并從舊的感情觀念中解放出來，在掌握主動(dòng)權(quán)的同時(shí)，利用更完善的情感理念，重新吸引到對方。 如何挽回已婚女情人2 一、拋掉你對前任的抱怨 沒人會愛上一個(gè)總在抱怨的人，更何況你抱怨的人是你的舊情人。在分手的時(shí)候，對方就已經(jīng)把你的一切都否定掉了，這時(shí)候如果你還在抱怨對方，試圖讓對方妥協(xié)，這樣做只會更加讓對方反感你的做法，更有甚者是將你完全屏蔽拉黑。其實(shí)你需要做的是從分手的陰影里盡快走出來，重新積極面對新的生活。 二、拋掉你以前的愛情觀 分手了跟對方相處就不能用以前在一起的心態(tài)去對待對方，應(yīng)該以平常心態(tài)去接觸對方，像普通朋友那樣相處，不要給對方感到壓力。畢竟你現(xiàn)在已經(jīng)不是以前親密的關(guān)系了，只有把身份放低，才能有效降低對方的戒備，可以很好的繼續(xù)相處。 三、拋掉多余的自尊心 過強(qiáng)的自尊心惠給人的感覺是以自我為中心，她會欺騙你的感覺，讓你永遠(yuǎn)也無法看到自己身上存在的缺點(diǎn)。這是一個(gè)很嚴(yán)重的弊端，因?yàn)槟悴荒馨l(fā)現(xiàn)自身問題，那你就無法改正，但在對方眼里就是死性不改，想對方回來簡直就是天方夜譚。把多余的自尊心拋掉，讓自己能認(rèn)識自己的缺點(diǎn)并徹底改正。 四、拋掉你的急躁 可能你會認(rèn)為挽回需要快，越快成功率就越高。但這種急功近利的心情對挽回可以說是沒有一點(diǎn)幫助，反而會讓挽回失敗的幾率增高，什么也不想急匆匆的就說去挽回，只會增加挽回的難度。
分手后，如何讓對方回心轉(zhuǎn)意，成功挽回愛情
把重心放在自己身上，把生活打理得更好；深入了解對方需求，重新認(rèn)識彼此；保持若即若離
這樣做才能讓對方回心轉(zhuǎn)意。
愛情，有時(shí)候講究距離與策略，給予得越多勢必就會越被動(dòng)。為什么他漸漸不再那么看重你？很大程度上說明你根本離不開他，這樣不平衡的感情會令對方倦怠，因?yàn)樗静恍枰偻顿Y很多去維系，只要輕松享受你對他的好就可以了。
日久天長感情的天平就會向一方傾斜，不是他對你厭倦，就是你再也吃不消一直付出。既然失戀了，不如先放一放，并在這段時(shí)間把注意力放在自己身上，改掉感情中不計(jì)得失的錯(cuò)誤，下一次好好重新來過。失戀時(shí)總結(jié)分手的根本原因很重要，先從自己身上找原因，讓自己的缺點(diǎn)慢慢變成吸引他的優(yōu)點(diǎn)。
之所以說談戀愛是尋找另一伴，說明我們能夠在對方身上找到自己所缺，因此了解對方需求是重要的一項(xiàng)。談戀愛有時(shí)恰似一場戰(zhàn)役，知己知彼才能輕松勝利。愛情說白了就是滿足每個(gè)人對情感的不同需求，很多戀情就失敗在無法取得相互理解，迫不得已而分開。
要知道每對戀人愛的模式不盡相同，沒有絕對的對與錯(cuò)，只有雙方是否能夠長久契合。如果分開一段時(shí)間后，他發(fā)覺自己放不下你的好，也開始明白他的需求只有你更懂，那么更終他還是會回到你身邊。
這個(gè)期間你需要和對方處于一個(gè)曖昧的狀態(tài)，說一些關(guān)心對方的話，也可以適當(dāng)?shù)募s對方出來看一場更新的電影，或者和對方出來喝一個(gè)下午茶，但是言行舉止需要適當(dāng)，前期盡量避免做和對方有肢體接觸的行為，以免在對方心里留下不好的印象。
如何二次吸引挽回前任，教你再次俘獲前任的心
我是孟周，情感難題，有我在！
01挽回到底有多難？難在哪里？
“老師，我們復(fù)合的機(jī)率有多少？”這是我被經(jīng)常問到的一個(gè)問題。我實(shí)話說了吧，機(jī)會只有三分一，五分之一，甚至十分之一。機(jī)會只有那么一絲絲的，你還愿意挽回嗎？
如果一個(gè)人計(jì)算成本的去挽回，真的體會到失去的意義了嗎？我們教了很多人用套路、技巧、策略，也能挽回一段感情。但這些也都只是一些“皮毛”，真正的“內(nèi)功”恰恰是那一顆不計(jì)回報(bào)的心態(tài)，是建立在真誠之上，才能奏效的。
愛情有的時(shí)候，太過功利，就一定會索然無味的。技巧用建立在好的心態(tài)之上，用在正確的時(shí)候，就會有奇效。
因而，你要問我，你們復(fù)合的機(jī)率有多少，我看你愿意，不計(jì)回報(bào)的付出多少的努力，去改變自己。難在心態(tài)的調(diào)整，改變和堅(jiān)持，如果我們都做的到，一點(diǎn)也不難。
而技巧的使用，是因?yàn)樵趹賽鄣倪^程中，我們?nèi)说男睦恚瓷涞男袨?，都有?jù)可尋，愛情也是門科學(xué)。
02挽回前，那些事情不可以做？
無論你是否確定挽回，無論分手的原因是什么？我都建議你給自己和對方，都要留尊嚴(yán)和退路，不要把事情做的太絕。
我們先來確定要不要挽回？在什么樣的情況不適合挽回，需要立馬斷掉呢？就是對方涉及到一些原則的問題，比方說，賭博、吸毒，酗酒、家暴等等。以及碾壓你底線的事情，比方說出軌等。遇到以上情況，無論你多么愛這個(gè)男人，建議你都不要去挽回。（當(dāng)然，每個(gè)人都是個(gè)例，特殊情況，特殊處理）
在什么情況下，合適挽回？用功利的心態(tài)來說，其實(shí)80%以上的感情都是可以挽回的，特別是站在女性的立場去做這件事。其決定性的，只有三個(gè)因素：心態(tài)、策略、時(shí)間。
關(guān)鍵要看這件事情值不值得你去做，也要看，這段感情你能不能瀟灑的放下，如果你放不下，那么我勸你用一個(gè)月的時(shí)間去用挽回勸自己放下，挽回的核心（過程），就是讓自己成長。
無論是放不下，還是挽回不了，其本質(zhì)都是你不如對方。
分手后，無論你想要挽回，都不要做這5件事:
第一，不要逼迫他跟你復(fù)合，向他道歉，對他各種騷擾，跪舔。
第二，不要在朋友圈發(fā)表一些負(fù)能量的文字。
第三，不要把你對他的抱怨，傾訴給你們的父母，共同的朋友。
第四，不要一直給他發(fā)信息，打電話，去他公司，住的地方，堵他。
第五，不要做傷害自己的事情，讓他看不起你。
03談復(fù)合之前，必須先清楚為什么而分手？
分手亦或是挽回的意義，都在于改變和成長。當(dāng)我們的感情出現(xiàn)了瓶頸，兩人之間的紅線，要么就是斷掉，要么是捆綁在一起，從此更緊密。而這些都是可以通過我們自己的操作來控制的，由我們自己掌控這根紅繩。如果它打結(jié)了，我們就理清楚了，如果他斷掉了，我們就徹底的改造自己，建立二次連接。
那么現(xiàn)在，我們就來考慮一下，你們是因?yàn)槭裁捶质值?？你們之間相處的“短板”如果不清楚的找到，加以修改，哪怕一天勉強(qiáng)復(fù)合了，更后，可能會受二次傷害。所以，在這里需要深刻的分析，和做客觀的反省了。
分手的大概原因一般是：
第一，你們在一起的時(shí)間太短，沒有感情基礎(chǔ)，如相親認(rèn)識的?；螂p方年齡都太小，又都是獨(dú)生子女等。
第二，你的安全感缺失，控制欲太強(qiáng)，喜歡作，喜歡鬧，情緒控制不好，讓對方失去耐心。
第三，在一起太久，激情褪去，感情沒有升華，這種情況，常伴于第三者出現(xiàn)，加速關(guān)系的結(jié)束。
第四，相處不好經(jīng)常吵架，每吵一次，感情就消磨一次，本質(zhì)的問題得不到解決。
第五，雙方的成長步伐不同，興趣愛好，周邊的環(huán)境，出現(xiàn)了比較大的變化，長時(shí)間的異地等等。
第六，他就是想玩玩，你只是他備胎中的其中一個(gè)。（如果是這個(gè)原因，挽回的意義就不大了）
以上每個(gè)問題，都有解決的方法。需要準(zhǔn)確的找到問題在哪里，就可以做針對性的提升，以免重蹈覆轍。
04“傻瓜”都會的挽回三部曲
第一步：
以上講到挽回不可以做的事情，但是你知道為什么不可以做嗎？在這一階段，我們又能夠做什么呢？如果你去那些，抱怨、跪舔、負(fù)能量，傷害自己的事情，可伶巴巴的乞求挽回，你知道男人心理是怎么想的嗎？男人提出分手，是深思熟慮后理智的選擇，和女人不同，他們不可能是因?yàn)橐粫r(shí)情緒。
他為什么要和你說分手，一定是和你在一起一段時(shí)間之后，認(rèn)識到你的一些缺點(diǎn)，對你有了一個(gè)負(fù)面的的評判，甚至你在他眼中，你已經(jīng)失去了魅力和價(jià)值。如果你再用那樣的手段，他只會愈加反感，覺得你可伶，就更加斷定你的低價(jià)值，離開你的正確的決定。（男人是理性的動(dòng)物，他們的愛都不是無緣無故的，關(guān)鍵看你是否值得被愛）而且戀愛中的男人，是自信心爆棚的，他認(rèn)為自己是有魅力的，特別是他主動(dòng)離開你的時(shí)候。
所有，這個(gè)時(shí)候，你一定要做出，超出他預(yù)期的事情，讓他開始懷疑自己的判斷，后悔自己的決定。在7——15天內(nèi)不要主動(dòng)去聯(lián)系他。去展現(xiàn)自己的價(jià)值感，展現(xiàn)離開他之后你過的有多好。
第二步：
線下渠道的展現(xiàn)和互動(dòng)。在心態(tài)平穩(wěn)，改變明顯的情況下，出現(xiàn)在他的生活中，參加共同的朋友聚會，或者去他喜歡的咖啡廳，酒吧偶遇。表示驚訝的同時(shí)，要大方的和他打招呼，表現(xiàn)你很享受，目前單身的生活。
這個(gè)時(shí)候，他可能會出現(xiàn)一些主動(dòng)的信號，但是你定要穩(wěn)住，懂得欲拒還迎的推拉技巧，不然，對方只是一時(shí)的沖動(dòng)的示好，就算和好，又很快膩歪了，所以，讓對方有征服欲和調(diào)整感，在投入的同時(shí)，喚醒對你的感情。你立馬答應(yīng)，直接迎合的話，也會有暴露自己目的風(fēng)險(xiǎn)，更后功虧一簣。
在和對方的互動(dòng)中，其實(shí)重點(diǎn)考驗(yàn)的就是，我們的改變，包括思維，情商的提升和聊天的一些技巧。如果這個(gè)時(shí)候，一定要提前做一些功課，或者找專業(yè)的情感老師，指導(dǎo)操作。
第三步：
約會再次確認(rèn)關(guān)系，進(jìn)展到這一步，之前相處的一些短板沒有了，就可以利用“舊情”來引起對方的共鳴，激發(fā)對方主動(dòng)挽回感情。如果共情手段不奏效，就可以利用“競爭性嫉妒”（讓對方知道你有人追求，且在一定時(shí)間內(nèi)計(jì)劃脫單）激發(fā)對方的征服欲和占有欲來確認(rèn)關(guān)系。以上每個(gè)一個(gè)方法，都可根據(jù)個(gè)案，對方的性格而制定，就會有作用。
無論挽回與否，在這個(gè)過程中，保持自我的獨(dú)立，重新出發(fā)，才能開始和過去的他，開始一段新的感情。
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