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分手過后女生如何去挽回愛情
分手過后女生如何去挽回愛情
分手過后女生如何去挽回愛情，感情總是很脆弱的，而很多女生也總會在分手之后想要挽回自己的愛情，但挽回愛情是需要掌握技巧的，下面為大家分手過后女生如何去挽回愛情，一起來看看吧。
分手過后女生如何去挽回愛情1
1、思考導致你們這段感情破裂的原因
遇到事情不要盲目瞎著急，要學會冷靜思考。一件事情的發(fā)生不可能是哪一方單獨引起的，所以你要想想是不是自己身上的問題。如果是你自己的問題的話，你就要思考是不是自己平時不夠細心，在他需要關(guān)心的時候沒有及時的給予他關(guān)心；是不是自己平時太過于任性了，導致對方已經(jīng)無法再去容忍你。
人們總是不經(jīng)意的將自己身上的刺朝向更愛的人，然而自己還處于一種不自知的狀態(tài)。凡是講求一個適度，所以想想是不是你在哪方面做的太過分了。學著去承認自己的錯誤，學著去體諒包容彼此。如果是你男友的錯，那就給他一些冷靜的時間，然后和他好好談?wù)?，敞開心扉的聊一聊。
2、你需要一顆打持久戰(zhàn)的心里準備
挽回愛情的過程可能會很漫長，所以你要有足夠的耐心，并做好打持久戰(zhàn)的準備。一段戀情的更后突然以分手為結(jié)局，這是誰都不曾預料到的。你們既然走到分手這一步，想必你的男友也是下了很大的決心。你們會因為生活中的一些瑣碎的事情而分開，如果你能很好的處理這些事情，那么你挽回這段戀情的可能性會比較大。然而多數(shù)情況下我們很難做到，改變是一個日積月累的過程。
不要因為一開始的拒絕而感到失望，你要知道一個男生下定了決心要和你分手，那就不是你三言兩語就可以動搖他的決定的。你要慢慢的不經(jīng)意的再度走進他的生活，讓他覺得自己離不開你。切記不要操之過急，因為你太過頻繁的出現(xiàn)，只會讓他反感，不會對這段戀情的挽回有所幫助。你一定要耐心的，慢慢的一點點循循漸進。
3、做精致完美的女孩，學會調(diào)整自己的生活狀態(tài)
生活中許多分手后的女孩會自暴自棄。她們整天郁郁寡歡，出門也不化妝，把自己的生活過得一團糟。
你要知道離開的那個人并不是你生活的全部。分手后誰都會傷心，但你不能總是沉浸在自己的悲傷中。你的男友看到可能會心疼，但是不會回來你身邊安慰你。
女孩子要好好愛自己，你要記住你化妝減肥健身都是為了自己。你不是為誰而活著，你只為自己活著。當然精致完美的你，也會讓你的男友思考當初的分開是不是一個錯誤的決定。
分手過后女生如何去挽回愛情2
1、找到矛盾點，并想辦法進行化解
有句話叫“授人以魚不如授人以漁”，挽回也是如此。你的朋友和導師可能只會教你如何挽回他，重拾以前的美好愛情。但值得注意的是，這段新晉的感情，又能維持多久呢？
陳果老師曾在《好的愛情》一書中提到：好的愛情，就是一次又一次地愛上同一個人。是啊，美好的愛情就是反復的愛上他，但要在愛上他的同時，也讓他愛上你，那么，你們之間必須要盡量的減少矛盾。
挽回一個人只是治標，想要治本就得找到問題的根源，也就是矛盾點。找到導致感情破裂的矛盾，并將其解決，才算是真正的挽回成功。
2、逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系
在解決矛盾的同時，你也要弄清楚另外一件事，就是該如何定位雙方的關(guān)系。曾經(jīng)有很多人來咨詢我該如何挽回對方，我告訴他們第一步是逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系。也就是說，先退一步，做回朋友吧。
做這樣的舉動，不是真正的要分手做朋友，而是一種技巧和策略。讓你給他說先做朋友，可以降低對方的戒備心理，會放下戒備和你聊天。
當一段感情走到更后，對方提出分手，你卻表現(xiàn)出想要挽回的意圖時，對方會產(chǎn)生這樣一個主觀意識：分手是正確的選擇。這個時候的主動權(quán)被對方握得死死的，你的狀態(tài)下滑，心情低落的挽回，在對方看來不過是懇求罷了。
如果你退一步作為朋友，把自己打扮得更加漂亮，在社交圈里發(fā)一些你活得瀟灑精致的日常照，就可以讓對方開始重新認識一個不一樣的你，產(chǎn)生新的感覺。
3、對方為什么不喜歡你了？
在解決矛盾的過程中，你還得問自己這樣一個問題：對方為什么不喜歡你了？誕生“不喜歡”這種感覺也是有跡可循的，一般會有幾種情況：1.覺得你負能量太多 2.千篇一律的重復3.托付心態(tài)。
不管平時自己一個人有多負能量，有多么抱怨，在感情中千萬不要表露出來。情緒是可以感染和傳播的，沒人愿意和渾身散發(fā)負能量的人在一起，也沒人愿意天天聽著一個人向他抱怨生活、工作上的各種瑣事吧？
重復是感情中更忌諱的'，試想一下，當對方每天來找你或者回到家，你都問對方一句：“你愛我嗎？”分手后你還繼續(xù)問他“我們還能在一起嗎？”這樣的話語，在戀愛時對方表面不會說什么，但心里覺得你很煩。在分開以后，他不但覺得你很煩，甚至想直接刪除你的聯(lián)系方式。
更后是托付心態(tài)，在愛情中這是致命的?！巴懈缎膽B(tài)”指的是“我把我的人生成功快樂的責任交給你承擔”的意思，這會給對方施加很大的壓力，讓愛變得沉重，增加他的負累感。
除此之外，還有很多對方“不喜歡你”的原因，在感情中如果一直扮演的是“索取價值”的角色，那么這段感情走向毀滅也是情理之中的事情。
4、制造不可得性，脫離卑微
在生活中，你是否會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象：沒得到的更美好，顯得彌足珍貴，得到了的東西反而失去了它本身的價值。
這不僅體現(xiàn)在生活中，在愛情中也有不可得性。在感情的初期，對方還沒有追到你的時候，會覺得你就是他這一生更需要呵護，更珍貴的，他會費盡一切手段來追求你。
但新鮮與刺激也只存在與初期，這也是為什么當你被他得到以后，在一起的時間久了，他反而沒那么在乎了。
在分手后，制造不可得性同樣重要，這也是分手后如何挽回前男友的關(guān)鍵?！皵嗦?lián)”以后，如果對方聯(lián)系你，一次兩次你都沒回他消息，然后他又繼續(xù)七八個電話，十幾條短信發(fā)過來，你一條消息也沒回，這就是真正的制造不可得性。
當他真正的聯(lián)系不上你，才會開始心慌和焦急。他會徹夜難眠，詢問自己是不是真的失去了你。當“制造不可得性”讓對方“害怕失去”時，你就已經(jīng)成功了一半。這是一個長期的心理博弈，只有耐得住性子，在更后那么一刻出現(xiàn)在他的面前，他才會從從體驗失去的痛苦滋味中緩過來，對你更加珍惜。
此外，在制造不可得性的過程中，需要穩(wěn)下心來，不要過于著急的表現(xiàn)，擺脫曾經(jīng)那個卑微的自己，是挽回前男友的關(guān)鍵。
想要挽回前男友，該怎么做？
想要挽回前男友，分以下三步。首先你要打探清楚你的前男友現(xiàn)在是一個什么狀態(tài)，他有沒有喜歡的人或者是否單身，如果你的前男友已經(jīng)有了女朋友，那么你就只能選擇放棄，這個時候是無法將他挽回的，哪怕他心里記得你，甚至因為你導致他和現(xiàn)在的女朋友分手了，你的前男友又回到你的身邊，這件事也會成為你們兩個人心中的釘子，甚至導致再次分手。但如果你的前男友只是有了一個喜歡的目標，并沒有付出實際行動，更沒有在一起，那么你可以試著和你的前男友接觸一下。都說女追男隔層山，你不需要通過別人自己主動給你的前男友打電話或者加他的微信，如果他并沒有表現(xiàn)出非常強烈的拒絕，就說明他對你還余情未了，那么你在這個時候就可以好好的與他相處了。
其次就是在相處的過程中，你要以之前分手的原因來借鑒，不要在同一個地方跌倒。例如你之前比較任性，或者你的前男友太過愚笨，作為想復合的一方，你就要多做一些努力克服這點，盡可能的給予他包容。
更后一點也是更為重要的，那就是真心對待，用心經(jīng)營?？赡芎芏嗳硕枷Ｍ麅蓚€人的感情水到渠成，不用花那么大力，但現(xiàn)實是生長在兩個不同家庭的人都有各自的性格，想要真正的走到一起，就要不斷的磨合。在這個過程中，你可以帶你的男朋友培養(yǎng)一些共同的興趣愛好，例如一起跑步，一起打羽毛球或者一起玩游戲，都能促進兩個人之間的默契。與此同時，你們也可以做一些挑戰(zhàn)，做一些以前從來沒有做過的事，例如爬山或者旅游，在特殊的環(huán)境下，更能增進兩個人的感情，到了這一步你就徹底將你的前男友挽回了。
分手后挽回男友策略
一、男友想分手的三個預兆 1、對你越來越不耐煩 男生在追你的時候，對你百般體貼呵護，在熱戀中，也會對你格外關(guān)照，對你的要求都滿足。如果一個男生對你開始不耐煩，看見你就一臉厭煩，不想主動搭理你，對你也是漠不關(guān)心，對你不再充滿熱情。那女生們就不要在深陷其中，想是不是自己沒有做好。別傻了，一個真正愛你的男生不會對你這樣，其實有時候你也能感受到是吧，不過就在在自我催眠與欺騙。 2、和你在一起的時候老有莫名電話 和你在一起的時候，電話響，要么很含糊地接，要么索性不接，特別是在和你親密的時候。你想知道為什么嗎？美其名曰不想破壞氣氛，其實是他怕你壞他好事，萬一你說了句話或者啥的，被電話那頭的女人聽到了咋辦，那豈不是壞了他想成為段正淳的夢想。 3、覺得你那都不對，行為舉止變得礙眼 情侶處于熱戀期的時候，不管你做什么事，他都只會覺得你可愛。但是當他不愛你的時候，不管你是做自己的事情，還是幫他做他的事情，他都會變得不耐煩。你的事情會叫你不要這樣做，他的事情會叫你不要碰，甚至說你只會幫倒忙。 還有很多表現(xiàn)，他都會表現(xiàn)出不耐煩的樣子?？傊?，看見你他就會不舒服，就會開始發(fā)牢騷。這個時候，沒其他的，就是想跟你分手了。 二、挽回男友要注意的事項 1、不能對比 分手后，想要挽回，于是乎找了別人來假扮男朋友過去和他，顯得自己過得很好？這不是在挽回啊，這是在賭氣。本來是希望刺激他，讓他重新對你重視。但是方式錯了，這么做很有可能適得其反，惹他反感。 2、做事極端 曾有為大師說過：“人會對自己的行為作合理化的解釋，就如分手后你做出極端的事情也會合理化這是正確的行為。因為在人的潛意識中，認為自我價值永遠是正確的，也就代表，我們會同意我們的所有行為，而無論是非對錯，我們都會合理化為正確的事?！睒O端的人往往有這樣的心理：“我做自己的事，結(jié)果怎么樣我自己會承擔?！睆亩辛俗员┳詶?、狂發(fā)信息、日夜在TA家門口守著等極端行為。在愛情中，和諧的相處往往可以提升愛情的甜蜜，正如分手后，平靜地接受事實，或許可以在對方心中留下一絲好感。但一直糾纏，只會毀掉在對方心中對你的一絲好感，更后剩下厭惡。為了一時發(fā)泄，讓挽回愛情的路陷入困境，真的值得嗎？ 3、消極和悲觀 沒有人愿意和消極悲觀的人共度一生。你的悲觀和消極原本是為了得到更多的關(guān)注，但我清楚地告訴你，這只會讓男人更加的嫌棄你，他也不會再可憐你了。相反，如果你生活得比以前更好，更加樂觀積極地對待你的生活，他會特別尊重你。所以在挽回的時候一定不要天天愁眉苦臉，不然就真的只能等著跟對方說再見了。 三、分手挽回的三個策略 1、查找分手的原因 分手后怎么挽回？找到原因更關(guān)鍵。只有找到原因，才能對癥下藥。在自己冷靜后，一定要想想你們感情是因為什么問題而鬧到今天要分手的一步的；你們的感情跟雙方的家庭是否有關(guān)系；彼此的性格；現(xiàn)實條件。還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態(tài)。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。 2、分手后要適當冷凍 大多數(shù)人在面對分手的時候，第一反應就是哀求對方，不停地做出承諾，試圖挽回對方。有時候你也可能會委屈地想：明明我做了那么多，為什么TA還不原諒我？TA怎么那么狠心？是不是因為TA心里已經(jīng)沒我了？其實有時候并不是TA心里沒有你，而是你用的方法用錯了。這時候，也許你需要的是“冷凍”。 什么是“冷凍”。*的挽回愛情專家康納曾經(jīng)就對“冷凍”做過這樣一個定義：“冷凍，指的是人情感上的冷凍，降低人在某個時間段對某些人或者某些事物的熱情度，實質(zhì)在于減少投資包括時間、金錢、精力投入。” 3、控制自己的需求感，停止低價值的行為 在分手之后，你可能不習慣對方離開你身邊，有些女人會不斷和對方說“我好想你”或者是哀求對方回到你身邊，但是這樣的行為就如同貶低自身的價值，隨手可得的東西往往不被珍惜。想要挽回愛情，就要停止一切低價值的行為，不要說一些暴露需求感的話。 同時向?qū)Ψ奖磉_你能夠理解對方的做法，心平氣和地和對方溝通，給充分的時間和空間讓對方冷靜，停止說一些負能量的話散發(fā)負能量情緒，這樣對方更愿意和你去交流。 解析： 當自己喜歡的人對自己提出了分手，而自己還對他有深深的愛意時，可以先冷靜幾天，整理一下自己的情緒，不要沉浸在悲傷和痛苦中，許多負面情緒都是不利于你去挽回對方的，既然決定要挽回對方，那么在挽回的時候，一定要有心理準備，挽回并非是一帆風順的，想要成功挽回對方，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。 挽回的過程中一旦遇到了一些挫折，心態(tài)不好的人可能就崩了，這樣其實是不利于你去挽回對方的，在挽回的時候，更好根據(jù)兩個人分手的原因，以及自身的狀態(tài)去做出正確有效的挽回方式。 分手后挽回男友策略2 一、給對方冷靜時間 分手后首先要冷處理，切忌馬上回過頭去找別人，要給他至少一兩個禮拜的緩沖時間。因為就算是甩掉你的那一方也需要時間，去“體會”沒有你的日子里，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。比如分手后他不接你的電話，不回復你的短信，或者不愿意與你見面，甚至不愿意聽到任何關(guān)于你的消息。那么這時你一定要先冷處理。留住與他交集的機會，否則連交集的機會都失去了，就真的不可能成功挽回了。 二、分手的.原因 既然都失戀了，誰還愿意去深究分手的原因？但請你想一下，在挽回前可以反思感情中的問題，可以進行針對性的對癥下藥，那么挽回就會事半功倍；在開始新的人生前，借此機會反省，在下一段戀情中，至少能不再犯同樣的錯誤，也或許就是戀愛會讓人變得成熟的另外一種詮釋。 三、提升自己 挽回并不是捆綁，不能一廂情愿。強扭的瓜不甜，在愛情里很貼切。和他相處的同時，避免再一次以同樣的原因分手，就要努力提升自己。讓自己成長絕非一句口號，多賺錢，擴大交際圈，旅行，唱歌，跳舞都可以增長知識。關(guān)鍵在于你想不想進步，鞏固你們的愛情。 四、保持積極的心態(tài) 很多人分手之后非常容易讓自己在這段感情挽回的時候讓自己的心態(tài)崩潰，那樣反而會一切無功而返，所以面對挽回的時候，一定要保持著正確且積極的心態(tài)，雖然挽回的過程是比較的難的，但是這個世界上沒有一個事情是簡單的，所以一旦陷入到不好的心態(tài)之中，就容易讓你的挽回失敗。 五、斷聯(lián)復合法 很多人在分手之后不能接受分手的事實，更后自己陷入悲傷的情緒，其實我們更需要做到的就是接受自己分手的事實，讓對方覺得你是不會打擾他的生活，不管你們是因為什么原因而分手的，如果你還這樣一直糾纏不清的話，他就完全不會有失去的焦慮感。如果你突然停止了糾纏，讓他感覺他已經(jīng)失去你了，他就會慌。 分手后挽回男友策略3 一、找到矛盾點，并想辦法進行化解 有句話叫“授人以魚不如授人以漁”，康復也是。你的朋友和導師可能只會教你如何去救他，重新獲得他的好感。但更關(guān)鍵的，還是遺留的矛盾問題該如何解決。 陳果老師曾在《好的愛情》一書中提到：但值得注意的是，這段新晉的感情，又能維持多久呢？是的，好的愛情是指反復愛上他，但如果你想愛上他，同時又想讓他愛上你，那就必須盡力減少你們之間的矛盾。 救人只是治標不治本。要想根治問題，就必須找到問題的根源，也就是矛盾所在。找到導致情緒崩潰的矛盾并解決，才算是真正的成功。 二、逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系 許多好的愛情，就是一次又一次地愛上同一個人。人問我如何拯救彼此，我告訴他們，第一步是扭轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系。也就是說退一步重新做朋友。 做到這一點并不是真的分手做朋友，而是一種技巧和策略。如果你先跟他做朋友，可以降低對方的戒備心理，放下戒備跟你聊天。 當一段感情走到盡頭，對方提出分手，但你表現(xiàn)出挽回的意圖，對方會有這樣一種主觀意識：在解決矛盾的同時，你也要弄清楚另外一件事，就是該如何定位雙方的關(guān)系。。這個時候主動權(quán)現(xiàn)在被對方掌握，你的狀態(tài)下降，你的抑郁癥得救了。在對方看來，只是懇求。 如果你以朋友的身份退一步，把自己打扮得更漂亮一些，在社交圈里發(fā)一些自己自然精致生活的日常照片，可以讓對方開始認識一個不一樣的人，有一種新的感覺。 三、對方為什么不喜歡你了 在解決矛盾的過程中，你要問自己這樣一個問題：為什么對方不喜歡你？“不喜歡”的感覺也是可以追溯的，分手是正確的選擇 無論你有多少負能量，有多少抱怨，都不要在感情中表現(xiàn)出來。情緒會被感染和傳播，沒有人愿意和散發(fā)負面能量的人在一起，一般會有幾種情況：1.覺得你負能量太多 2.千篇一律的重復3.托付心態(tài)。 重復是感情中更忌諱的。想象一下，每天對方來找你或者回家，你問對方：“你愛我嗎？”分手后你繼續(xù)問他“我們還能在一起嗎？”有了這樣的話，你們戀愛的時候，對方表面上不會說什么，但是他們覺得你很討厭。分開后，他不僅覺得你煩，甚至想直接刪除你的聯(lián)系方式。 更后是信任心態(tài)，這在戀愛中是致命的。也沒人愿意天天聽著一個人向他抱怨生活、工作上的各種瑣事吧？，這會給對方帶來很大的壓力，讓愛情變得沉重，增加他的負擔感。 另外，對方“不喜歡你”還有很多原因。如果你在你們的關(guān)系中一直扮演著“索取價值”的角色，那么這段關(guān)系走向毀滅是合理的。 四、制造不可得性，脫離卑微 在生活中，你會發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：得不到的是更好的，得到的卻失去了自己的價值？ 在感情開始的時候，“托付心態(tài)”指的是“我把我的人生成功快樂的責任交給你承擔”的意思覺得你是他生命中更需要關(guān)心、更珍貴的東西，他會想盡一切辦法追求你。 這不僅體現(xiàn)在生活中，在愛情中也有不可得性。 分手后，制造不可用同樣重要，這也是分手后如何挽回前男友的關(guān)鍵?！皵嗑W(wǎng)”后，如果對方聯(lián)系你，你沒有回復他一兩次，然后他繼續(xù)打了七八次電話，發(fā)了十幾條短信，你卻沒有回復任何消息。這才是真正的制造不可用。 當他真的聯(lián)系不到你的時候，他會開始感到心慌和焦慮。他會徹夜不眠，自問是否真的失去了你。當“制造不可用”讓對方“害怕失去”的時候，你已經(jīng)成功了一半。這是一個長期的心理游戲。只有他能頂?shù)米∽约旱钠?，在更后一刻出現(xiàn)在他面前，他才會從經(jīng)歷失去的痛苦滋味中解脫出來，更珍惜你。 另外，在制造不可用的過程中，你需要冷靜下來，但新鮮與刺激也只存在與初期，這也是為什么當你被他得到以后，在一起的時間久了，他反而沒那么在乎了。 以上是分手后如何挽回男友矛盾的四種有效解決方法。記住，在挽回的過程中，要創(chuàng)造價值感，也要給對方一種失落感。更后，努力提升自己的能力，變得越來越優(yōu)秀，學會理解和溝通，才是長久保持感情新鮮的良藥。
挽回男朋友更有效的話
一、 挽回男朋友更有效的話 1、 我能夠看得出你對于我，也是用情至深，或許很多時候我沒有表達出來對你的愛，不過在我的內(nèi)心來說，也是時時刻刻牽掛著你。既然我們之間那么相愛，為什么要走到這一步，能不能再給我們彼此一段機會？不要讓美好的感情就這樣消失了。 2、 我想留住你的心，我也希望每時每刻在生活中有你的陪伴。沒有你的日子我會感覺到非常孤單，尤其是窗外下雨的時候我一個人看著下雨，內(nèi)心也感覺滴答滴答那種流淚的感覺，那種對于你思念的感覺，我不想再面對了。 二、 打動一個男人的心里話 1、 從相識到相愛是一個漫長的過程，剛開始我們之間總是激情滿滿，然而現(xiàn)在的我們總是用一種堅強的態(tài)度去應付彼此。是什么讓我們之間的感情走到了這一步，現(xiàn)在我也深刻認識到了自己的錯誤，我學會檢討，請你留下。 2、 性格不好的我也認識到自己做事情的時候不顧及你的感受。從今天起我學著改變，你學著接受好不好？既然相愛，為什么要互相去傷害？給我一次機會的同時，也是給我們之間的愛情，一個好的結(jié)局，既然有所期待，那么就共同努力吧。 風雨過后的愛情依然會有彩虹，就是因為很多人對于感情也是信心滿滿，學會了應對感情的方法。 喜歡把很多話藏在心里的女孩子，喜歡總是用默默付出，這種行為去和男孩子接觸的過程中，你就要知道這種方法很多時候都不奏效，男生多數(shù)都是比較粗心，所以才會造成兩個人之間的隔閡。挽回男朋友更有效的話， 出給對方聽的時候，你會發(fā)現(xiàn)生活中也會有很多感動的地方做一個之福惜福的人。才能夠讓未來的路更坦蕩，很多人在接受別人愛意的時候，不懂得什么叫回饋，也不懂得什么叫做同等的交往，而是把這些事情都看成是應該的，看成是占有。不了解愛情真諦的時候，你會發(fā)現(xiàn)他愛我是應該的，他為我做的一切只不過是表達了他的愛，然而在對方的心中其實也渴望你能夠好好來愛自己。這才是情侶之間更應該有的愛情相處以及情感加深方式。 挽回男朋友更有效的話2 （一）找到矛盾點，并想辦法進行化解 有句話叫“授人以魚不如授人以漁”，康復也是。你的朋友和導師可能只會教你如何去救他，重新獲得他的好感。但更關(guān)鍵的，還是遺留的矛盾問題該如何解決。 陳果老師曾在《好的愛情》一書中提到：但值得注意的是，這段新晉的感情，又能維持多久呢？是的`，好的愛情是指反復愛上他，但如果你想愛上他，同時又想讓他愛上你，那就必須盡力減少你們之間的矛盾。 救人只是治標不治本。要想根治問題，就必須找到問題的根源，也就是矛盾所在。找到導致情緒崩潰的矛盾并解決，才算是真正的成功。 （二）逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系 許多好的愛情，就是一次又一次地愛上同一個人。人問我如何拯救彼此，我告訴他們，第一步是扭轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系。也就是說退一步重新做朋友。 做到這一點并不是真的分手做朋友，而是一種技巧和策略。如果你先跟他做朋友，可以降低對方的戒備心理，放下戒備跟你聊天。 當一段感情走到盡頭，對方提出分手，但你表現(xiàn)出挽回的意圖，對方會有這樣一種主觀意識：在解決矛盾的同時，你也要弄清楚另外一件事，就是該如何定位雙方的關(guān)系 。 。這個時候主動權(quán)現(xiàn)在被對方掌握，你的狀態(tài)下降，你的抑郁癥得救了。在對方看來，只是懇求。 如果你以朋友的身份退一步，把自己打扮得更漂亮一些，在社交圈里發(fā)一些自己自然精致生活的日常照片，可以讓對方開始認識一個不一樣的人，有一種新的感覺。 （三）對方為什么不喜歡你了？ 在解決矛盾的過程中，你要問自己這樣一個問題：為什么對方不喜歡你？“不喜歡”的感覺也是可以追溯的， 分手是正確的選擇 無論你有多少負能量，有多少抱怨，都不要在感情中表現(xiàn)出來。情緒會被感染和傳播，沒有人愿意和散發(fā)負面能量的人在一起， 一 般會有幾種情況：1.覺得你負能量太多 2.千篇一律的重復3.托付心態(tài)。 重復是感情中更忌諱的。想象一下，每天對方來找你或者回家，你問對方：“你愛我嗎？”分手后你繼續(xù)問他“我們還能在一起嗎？”有了這樣的話，你們戀愛的時候，對方表面上不會說什么，但是他們覺得你很討厭。分開后，他不僅覺得你煩，甚至想直接刪除你的聯(lián)系方式。 更后是信任心態(tài)，這在戀愛中是致命的。也沒人愿意天天聽著一個人向他抱怨生活、工作上的各種瑣事吧？，這會給對方帶來很大的壓力，讓愛情變得沉重，增加他的負擔感。 另外，對方“不喜歡你”還有很多原因。如果你在你們的關(guān)系中一直扮演著“索取價值”的角色，那么這段關(guān)系走向毀滅是合理的。 （四）制造不可得性，脫離卑微 在生活中，你會發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：得不到的是更好的，得到的卻失去了自己的價值？ 在感情開始的時候，“托付心態(tài)”指的是“我把我的人生成功快樂的責任交給你承擔”的意思覺得你是他生命中更需要關(guān)心、更珍貴的東西，他會想盡一切辦法追求你。 這不僅體現(xiàn)在生活中，在愛情中也有不可得性。 分手后，制造不可用同樣重要，這也是分手后如何挽回前男友的關(guān)鍵。“斷網(wǎng)”后，如果對方聯(lián)系你，你沒有回復他一兩次，然后他繼續(xù)打了七八次電話，發(fā)了十幾條短信，你卻沒有回復任何消息。這才是真正的制造不可用。 當他真的聯(lián)系不到你的時候，他會開始感到心慌和焦慮。他會徹夜不眠，自問是否真的失去了你。當“制造不可用”讓對方“害怕失去”的時候，你已經(jīng)成功了一半。這是一個長期的心理游戲。只有他能頂?shù)米∽约旱钠?，在更后一刻出現(xiàn)在他面前，他才會從經(jīng)歷失去的痛苦滋味中解脫出來，更珍惜你。 另外，在制造不可用的過程中，你需要冷靜下來，但新鮮與刺激也只存在與初期，這也是為什么當你被他得到以后，在一起的時間久了，他反而沒那么在乎了。
怎么挽回男朋友，分手后如何挽回前男友
感情中，我見過太多剛開始恩愛如蜜的情侶更終不歡而散，也見過太多相濡以沫的愛人因為某件小事吵得不可開交甚至于大打出手，結(jié)果自然也不用多說。
一段情感讓兩人走向陌路，有一個固定的流程。 從懷疑——試探——失望——破裂 ， 從矛盾的累積到爆發(fā)， 很多時候，我們可能都無法發(fā)現(xiàn)自己的戀情已經(jīng)處于瀕臨“破產(chǎn)”的階段，等更后分手后，你的朋友或者情感導師一語道破，你才恍然大悟。
在感情破碎的時候，對方存在著有兩種類型，一是積壓型，二是沖動型。 積壓型是指在長期戀愛的過程中，對方感覺承受了太多的委屈和無奈，但是因為他還珍惜這段感情，所以選擇了隱忍。而在更近一次的爭吵中，他所積壓的感情全部都一次性的爆發(fā)出來，因此選擇了分手來結(jié)束他這段時間的忍耐。
第二種叫做沖動型，可能平時他和你爭吵中也有忍耐，但是不多，往往他都不會把那些委屈藏在心里，而是正面回應。
但在近一次的爭吵中，他受到情緒化的影響，直接說出了分手。雖然他可能會有些后悔，但已經(jīng)做了決定，加上你們雙方有過多次的爭吵，所以他尊重了自己的選擇。
了解了對方兩種分手時的狀態(tài)以后，接下來就是如何挽回。 分手后如何挽回前男友中，第一步自然是斷聯(lián)，接著是斷聯(lián)后的破冰。其次，是重塑自己的形象，把控好自身的情緒，以全新的狀態(tài)面對他。 但更關(guān)鍵的，還是遺留的矛盾問題該如何解決。
作為一名在情感行業(yè)混跡了9年的資深情感導師，我總結(jié)了四種可以幫你解決這些矛盾的核心方法，內(nèi)容如下：
（一）找到矛盾點，并想辦法進行化解
有句話叫“授人以魚不如授人以漁”，挽回也是如此。你的朋友和導師可能只會教你如何挽回他，重拾以前的美好愛情。 但值得注意的是，這段新晉的感情，又能維持多久呢？
陳果老師曾在《好的愛情》一書中提到： 好的愛情，就是一次又一次地愛上同一個人。 是啊，美好的愛情就是反復的愛上他，但要在愛上他的同時，也讓他愛上你，那么，你們之間必須要盡量的減少矛盾。
挽回一個人只是治標，想要治本就得找到問題的根源，也就是矛盾點。找到導致感情破裂的矛盾，并將其解決，才算是真正的挽回成功。
（二）逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系
在解決矛盾的同時，你也要弄清楚另外一件事，就是該如何定位雙方的關(guān)系。 曾經(jīng)有很多人來咨詢我該如何挽回對方，我告訴他們第一步是逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系。也就是說，先退一步，做回朋友吧。
做這樣的舉動，不是真正的要分手做朋友，而是一種技巧和策略。讓你給他說先做朋友，可以降低對方的戒備心理，會放下戒備和你聊天。
當一段感情走到更后，對方提出分手，你卻表現(xiàn)出想要挽回的意圖時，對方會產(chǎn)生這樣一個主觀意識： 分手是正確的選擇 。這個時候的主動權(quán)被對方握得死死的，你的狀態(tài)下滑，心情低落的挽回，在對方看來不過是懇求罷了。
如果你退一步作為朋友，把自己打扮得更加漂亮，在社交圈里發(fā)一些你活得瀟灑精致的日常照，就可以讓對方開始重新認識一個不一樣的你，產(chǎn)生新的感覺。
（三）對方為什么不喜歡你了？
在解決矛盾的過程中，你還得問自己這樣一個問題：對方為什么不喜歡你了？誕生“不喜歡”這種感覺也是有跡可循的， 一般會有幾種情況：1.覺得你負能量太多 2.千篇一律的重復3.托付心態(tài)。
不管平時自己一個人有多負能量，有多么抱怨，在感情中千萬不要表露出來。情緒是可以感染和傳播的，沒人愿意和渾身散發(fā)負能量的人在一起， 也沒人愿意天天聽著一個人向他抱怨生活、工作上的各種瑣事吧？
重復是感情中更忌諱的，試想一下，當對方每天來找你或者回到家，你都問對方一句：“你愛我嗎？”分手后你還繼續(xù)問他“我們還能在一起嗎？”這樣的話語，在戀愛時對方表面不會說什么，但心里覺得你很煩。在分開以后，他不但覺得你很煩，甚至想直接刪除你的聯(lián)系方式。
更后是托付心態(tài)，在愛情中這是致命的。 “托付心態(tài)”指的是“我把我的人生成功快樂的責任交給你承擔”的意思 ，這會給對方施加很大的壓力，讓愛變得沉重，增加他的負累感。
除此之外，還有很多對方“不喜歡你”的原因，在感情中如果一直扮演的是“索取價值”的角色，那么這段感情走向毀滅也是情理之中的事情。
（四）制造不可得性，脫離卑微
在生活中，你是否會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象：沒得到的更美好，顯得彌足珍貴，得到了的東西反而失去了它本身的價值。
這不僅體現(xiàn)在生活中，在愛情中也有不可得性。 在感情的初期，對方還沒有追到你的時候，會覺得你就是他這一生更需要呵護，更珍貴的，他會費盡一切手段來追求你。
但新鮮與刺激也只存在與初期，這也是為什么當你被他得到以后，在一起的時間久了，他反而沒那么在乎了。
在分手后，制造不可得性同樣重要，這也是分手后如何挽回前男友的關(guān)鍵。“斷聯(lián)”以后，如果對方聯(lián)系你，一次兩次你都沒回他消息，然后他又繼續(xù)七八個電話，十幾條短信發(fā)過來，你一條消息也沒回，這就是真正的制造不可得性。
當他真正的聯(lián)系不上你，才會開始心慌和焦急。他會徹夜難眠，詢問自己是不是真的失去了你。當“制造不可得性”讓對方“害怕失去”時，你就已經(jīng)成功了一半。這是一個長期的心理博弈，只有耐得住性子，在更后那么一刻出現(xiàn)在他的面前，他才會從從體驗失去的痛苦滋味中緩過來，對你更加珍惜。
此外，在制造不可得性的過程中，需要穩(wěn)下心來， 不要過于著急的表現(xiàn)，擺脫曾經(jīng)那個卑微的自己，是挽回前男友的關(guān)鍵。
以上就是分手后如何挽回男友中，面對矛盾的四個有效解決方法。切記，在挽回的過程中，要制造價值感，也要給對方一種若得若失的悵然。更后，努力提高自身能力，變得越來越優(yōu)秀，學會理解與溝通，才是讓感情長久保鮮的良藥。
我是方緣，從業(yè)九年，處理過2000+情感問題的資深情感咨詢師。如果您也正在遭遇情感危機，遇到困惑需要幫助指導的，可私信或評論詳細咨詢。
想要挽回前男友，該怎么做
在感情破碎的時候，對方存在著有兩種類型，一是積壓型，二是沖動型。積壓型是指在長期戀愛的過程中，對方感覺承受了太多的委屈和無奈，但是因為他還珍惜這段感情，所以選擇了隱忍。而在更近一次的爭吵中，他所積壓的感情全部都一次性的爆發(fā)出來，因此選擇了分手來結(jié)束他這段時間的忍耐。
第二種叫做沖動型，可能平時他和你爭吵中也有忍耐，但是不多，往往他都不會把那些委屈藏在心里，而是正面回應。
但在近一次的爭吵中，他受到情緒化的影響，直接說出了分手。雖然他可能會有些后悔，但已經(jīng)做了決定，加上你們雙方有過多次的爭吵，所以他尊重了自己的選擇。
了解了對方兩種分手時的狀態(tài)以后，接下來就是如何挽回。分手后如何挽回前男友中，第一步自然是斷聯(lián)，接著是斷聯(lián)后的破冰。其次，是重塑自己的形象，把控好自身的情緒，以全新的狀態(tài)面對他。但更關(guān)鍵的，還是遺留的矛盾問題該如何解決。
作為一名在情感行業(yè)混跡了9年的資深情感導師，我總結(jié)了四種可以幫你解決這些矛盾的核心方法，內(nèi)容如下：
（一）找到矛盾點，并想辦法進行化解
有句話叫“授人以魚不如授人以漁”，挽回也是如此。你的朋友和導師可能只會教你如何挽回他，重拾以前的美好愛情。但值得注意的是，這段新晉的感情，又能維持多久呢？
陳果老師曾在《好的愛情》一書中提到：好的愛情，就是一次又一次地愛上同一個人。是啊，美好的愛情就是反復的愛上他，但要在愛上他的同時，也讓他愛上你，那么，你們之間必須要盡量的減少矛盾。
挽回一個人只是治標，想要治本就得找到問題的根源，也就是矛盾點。找到導致感情破裂的矛盾，并將其解決，才算是真正的挽回成功。
（二）逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系
在解決矛盾的同時，你也要弄清楚另外一件事，就是該如何定位雙方的關(guān)系。曾經(jīng)有很多人來咨詢我該如何挽回對方，我告訴他們第一步是逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系。也就是說，先退一步，做回朋友吧。
做這樣的舉動，不是真正的要分手做朋友，而是一種技巧和策略。讓你給他說先做朋友，可以降低對方的戒備心理，會放下戒備和你聊天。
當一段感情走到更后，對方提出分手，你卻表現(xiàn)出想要挽回的意圖時，對方會產(chǎn)生這樣一個主觀意識：分手是正確的選擇。這個時候的主動權(quán)被對方握得死死的，你的狀態(tài)下滑，心情低落的挽回，在對方看來不過是懇求罷了。
如果你退一步作為朋友，把自己打扮得更加漂亮，在社交圈里發(fā)一些你活得瀟灑精致的日常照，就可以讓對方開始重新認識一個不一樣的你，產(chǎn)生新的感覺。
（三）對方為什么不喜歡你了？
在解決矛盾的過程中，你還得問自己這樣一個問題：對方為什么不喜歡你了？誕生“不喜歡”這種感覺也是有跡可循的，一般會有幾種情況：1.覺得你負能量太多 2.千篇一律的重復3.托付心態(tài)。
不管平時自己一個人有多負能量，有多么抱怨，在感情中千萬不要表露出來。情緒是可以感染和傳播的，沒人愿意和渾身散發(fā)負能量的人在一起，也沒人愿意天天聽著一個人向他抱怨生活、工作上的各種瑣事吧？
重復是感情中更忌諱的，試想一下，當對方每天來找你或者回到家，你都問對方一句：“你愛我嗎？”分手后你還繼續(xù)問他“我們還能在一起嗎？”這樣的話語，在戀愛時對方表面不會說什么，但心里覺得你很煩。在分開以后，他不但覺得你很煩，甚至想直接刪除你的聯(lián)系方式。
更后是托付心態(tài)，在愛情中這是致命的?！巴懈缎膽B(tài)”指的是“我把我的人生成功快樂的責任交給你承擔”的意思，這會給對方施加很大的壓力，讓愛變得沉重，增加他的負累感。
除此之外，還有很多對方“不喜歡你”的原因，在感情中如果一直扮演的是“索取價值”的角色，那么這段感情走向毀滅也是情理之中的事情。
（四）制造不可得性，脫離卑微
在生活中，你是否會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象：沒得到的更美好，顯得彌足珍貴，得到了的東西反而失去了它本身的價值。
這不僅體現(xiàn)在生活中，在愛情中也有不可得性。在感情的初期，對方還沒有追到你的時候，會覺得你就是他這一生更需要呵護，更珍貴的，他會費盡一切手段來追求你。
但新鮮與刺激也只存在與初期，這也是為什么當你被他得到以后，在一起的時間久了，他反而沒那么在乎了。
在分手后，制造不可得性同樣重要，這也是分手后如何挽回前男友的關(guān)鍵?！皵嗦?lián)”以后，如果對方聯(lián)系你，一次兩次你都沒回他消息，然后他又繼續(xù)七八個電話，十幾條短信發(fā)過來，你一條消息也沒回，這就是真正的制造不可得性。
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