【導(dǎo)言】異地怎么挽回愛情？異地如何挽回？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“異地怎么挽回愛情”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、異地戀分手該怎么挽回
- 2、挽回異地戀的技巧
- 3、異地戀怎么挽回
- 4、異地戀分手該怎樣挽回
異地戀分手該怎么挽回
異地戀只有兩個(gè)結(jié)果，要么結(jié)束異地，要么結(jié)束戀情。異地戀分手該怎么挽回呢?下面我來給大家支招，歡迎參考!
異地戀分手該怎么挽回
一、先思考：異地戀分手的原因
分手后是否要挽回，更先思考的問題應(yīng)該是你們?yōu)槭裁磿?huì)走到這一步。不打算挽回的人能從中得到兩性相處的經(jīng)驗(yàn)，從而促進(jìn)下一段感情的長(zhǎng)久;想要挽回的人反思自身存在的問題后才能調(diào)整好自己的心態(tài)，重整旗鼓，認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待挽回這件事。情感專家康納先生說過，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。而你們分手是否也是因?yàn)檫@個(gè)原因呢?
1.思想的否定。你們對(duì)某件事的看法大相徑庭，似乎每次聊天都會(huì)不歡而散，漸漸地，能聊的話題越來越少，為了避免爭(zhēng)執(zhí)，你也下意識(shí)避開了一些話題。到了分手前，你們思想無法達(dá)成共識(shí)，交流的阻礙越來越多，于是分手就成了更后的選擇。
2. 雙方猜忌。時(shí)間和距離上的阻隔，讓你們想見到對(duì)方的時(shí)候見不到，希望對(duì)方接電話的時(shí)候?qū)Ψ秸β抵?，?duì)方回復(fù)短信慢了些你就煩躁不安。“TA現(xiàn)在在做什么?”，這是每對(duì)思念彼此的情侶會(huì)想的一個(gè)問題，但一旦對(duì)方對(duì)自己有所隱瞞，甚至是以某個(gè)借口搪塞你，你心生猜忌，為了真相步步緊逼，終于讓對(duì)方煩不勝煩，越來越反感你。
3. 無事生非。因?yàn)閷?duì)方無法滿足自己的心理需求，于是你心生不滿。為了測(cè)試自己在對(duì)方心中的重要程度，你不斷挑戰(zhàn)對(duì)方的框架(做人做事的原則)，一開始對(duì)方的還會(huì)認(rèn)真應(yīng)對(duì)，但次數(shù)一多，只會(huì)讓他覺得越來越累，直至生出放棄你的念頭。也就是說，你的作讓你失去了對(duì)方。
二、提升自我
想要挽回對(duì)方，就要讓TA重新看到希望，重新期待和你在一起后的一切可能性。所以，在認(rèn)識(shí)到分手的原因后，你要做的是提升自我。
1.提升自己的外在和內(nèi)在。人都是帶著“有色”眼鏡去看人的，形象好的人總是會(huì)給人的印象加分，男人的外形可以往那種穩(wěn)重，能力強(qiáng)，真誠的方向改造，增加自己的魅力，越是穩(wěn)重越能吸引到異性，因?yàn)樵谀闵砩?，她們感受到了足夠的安全感。而?duì)于女人來說，把自己變得更漂亮，打扮的更淑女大方，氣質(zhì)一下子就上來了。而內(nèi)在的東西也很重要，在生活上，總會(huì)有一些不好的習(xí)慣，縱容著自己的生活，所以要改掉自己的壞習(xí)慣和壞脾氣。
2. 提升自己的戀愛等級(jí)。這是針對(duì)男性而言的，女性戀愛等級(jí)太高，會(huì)讓男性認(rèn)為情感經(jīng)驗(yàn)豐富，而男性戀愛等級(jí)高的話更能帶領(lǐng)好女人?？梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)挽回學(xué)院上有大量的理論知識(shí)了解如何提高戀愛等級(jí)，但更重要的還是要實(shí)踐，并不是讓你去多談幾次戀愛，而是通過人際交往來提高自己的交際能力，懂得如何與異性相處。
三、增強(qiáng)對(duì)方的信任
對(duì)方之所以不信任你，也許是因?yàn)槟愕哪承┬袨樽屗判牟幌?，也許是因?yàn)槟愫彤愋蕴^親密，也許你遲遲不回短信讓她覺得你并沒由于想象中的那么在乎她，讓她失去了安全感。
因?yàn)闆]有沒有擁抱沒有陪伴，異地戀很多東西只能靠一下臆想，久了不禁會(huì)懷疑兩個(gè)人之間的感情是否還存在愛。特別是對(duì)于依賴性較強(qiáng)的女生來說，這絕對(duì)是一個(gè)痛苦的過程。所以作為她的愛人，你要理解女朋友因?yàn)殚L(zhǎng)此不見面而產(chǎn)生的擔(dān)心，感情會(huì)不會(huì)因此變得淡漠，理解她因此產(chǎn)生的一些猜疑。這個(gè)時(shí)間你給她的信任感情就會(huì)變得非常重要了，很多感情的破裂，都是因?yàn)椴恍湃伍_始的，相互之間的猜疑、不信任，就會(huì)讓感情走向死亡。所以請(qǐng)給她信心。
四、建立共同預(yù)期
“我累了，看不到未來”，如果對(duì)方說出了這句話，說明對(duì)方跟不上你的腳步了，也可以說，你們對(duì)未來的`設(shè)想不一樣，對(duì)方預(yù)想到以后還是會(huì)分道揚(yáng)鑣才提了分手。所以，異地戀情侶有共同預(yù)期更能長(zhǎng)久。
比如，你們一起規(guī)劃對(duì)未來的生活，制定短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，計(jì)劃好什么時(shí)候一起去旅行，一起培養(yǎng)新的興趣愛好，這些有益有趣的互動(dòng)可以拉近你們的距離，讓對(duì)方看到你的努力和對(duì)兩人未來的重視，從而促進(jìn)你們感情的發(fā)展。
五、建立心錨
心錨，就是指人之內(nèi)心的某一心情與行為或表情之鏈接，而產(chǎn)生的條件反射。用通俗的話來說就是你在看到某些事物油然而生的一種心情。就像是諺語中的：一朝被蛇咬、十年怕井繩。
那具體的運(yùn)用?這里可以列舉實(shí)際例子。比如我們要善于抓住快樂、幸福的回憶。因?yàn)榉质侄际潜吹?，但人不能總活在悲痛，消極的情緒里。所以就要回想起曾經(jīng)一起的美好回憶，開心愉悅的事情，每個(gè)人都會(huì)有追求美好事物的能力和需求。如果他過去就是被你溫柔開朗和充滿女人味的那一面所吸引，你就要在每次見面時(shí)努力展現(xiàn)這些優(yōu)點(diǎn)，這樣其實(shí)就是給對(duì)方制造心錨一個(gè)過程，讓他一想到性感或開朗，就會(huì)馬上聯(lián)想到你，然后被你吸引。別小看這些小小的動(dòng)作，同時(shí)能為二次吸引打好基礎(chǔ)。
“異地戀挽回概率低、耗時(shí)長(zhǎng)，挽回方應(yīng)更大程度由內(nèi)而外完善自己，并多接觸新的異性。同時(shí)愿意多付出，克服地域的隔閡。”，如果你真心想要挽回對(duì)方，請(qǐng)堅(jiān)定自己的決心，讓異地戀不再因?yàn)楫惖囟苷勰ァ?/p>
挽回異地戀的技巧
異地戀對(duì)于每對(duì)情侶來說都是一道坎，是對(duì)兩人感情的一種考驗(yàn)。下面我來給大家分享挽回異地戀的技巧，歡迎參考!
找出分手的原因
每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對(duì)癥下藥，才能從根本上做出改變。其實(shí)失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。
1.自我提升
其實(shí)自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個(gè)女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個(gè)男人，你需要建立起一個(gè)成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時(shí)盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動(dòng)，多交異性朋友等等。
2.建立生活交集
異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實(shí)難以維持，你可以跟對(duì)方約定共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，制定計(jì)劃共同努力達(dá)到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時(shí)增加對(duì)方對(duì)這段關(guān)系的投入，提高分手成本。
3.擺正挽回心態(tài)
尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點(diǎn)，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅(jiān)定自己的信念，相信自己能夠挽回，現(xiàn)在只是暫時(shí)分開而已。把需求感降低，令對(duì)方感覺你已經(jīng)放棄挽回，才能更增加對(duì)方的好奇，慢慢為你投入。
4.為愛情遠(yuǎn)程長(zhǎng)期保鮮
如果你的朋友剛步入社會(huì)不久，電話費(fèi)是你的`好幾倍，那么ta不是花心大蘿卜，就是異地戀選手。兩人異地，很難見面，打電話就成了連接彼此的“紅繩”，聊聊日常啦，吐槽同事啦，互相鼓勵(lì)。仿佛ta就在你身邊。電話打上3、5個(gè)月，覺得好像能接受，要是3、5年，或者更長(zhǎng)時(shí)間呢?你還能保證想更初一樣有耐心嘛?你還愿意為了兩人的愛情遠(yuǎn)程長(zhǎng)期保鮮嘛?
5.雙城生活頻繁切換
異地戀，只靠煲電話粥，聊微信，聊QQ等維持感情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滴，定期的見面非常重要。那么問題來了，到底該誰去看誰呢?多久見一次呢?這就要看你們這段關(guān)系中誰是付出型的以及兩座城市的距離了。周末，節(jié)假日，也許你的閨蜜們?cè)趕hopping，而你在坐火車，也許你的哥們們?cè)诖蚓W(wǎng)游，而你在坐火車……仿佛一有空余時(shí)間你就在坐火車，如此費(fèi)心費(fèi)力的雙城生活，你愿意頻繁切換嘛?
6.經(jīng)得起身邊的各種誘惑
長(zhǎng)時(shí)間的不見面，難免會(huì)覺得空虛寂寞冷，尤其是在各種大小節(jié)的時(shí)候，街上成雙入對(duì)，而你的另一半?yún)s在別的城市。這時(shí)候，你體內(nèi)的小惡魔可能就說：反正你只愛ta一個(gè)，就算XX對(duì)你有意思如何，你又沒想怎樣，一起吃個(gè)飯看個(gè)電影有什么關(guān)系嘞?與其說是身邊的誘惑多，不如承認(rèn)是自己不夠堅(jiān)定!花花世界，絢爛生活，你愿意為ta練就金鐘燒鐵布衫，抵御各種誘惑嘛?想要異地戀修成正果，一定要有耐心，信心和真心，再加上雙方的努力。
異地戀分手前都會(huì)有哪些征兆呢?
1.你們之間的話題變少了
如果你覺得你們彼此在聊天的時(shí)候，經(jīng)常是談的話題少，冷場(chǎng)的時(shí)間多，那么，在這個(gè)時(shí)候就要注意了，你們的感情應(yīng)該是出現(xiàn)問題了，應(yīng)該要引起你的重視了。
2.你會(huì)開始覺得沒安全感
看了10次手機(jī)了，你還是沒有回信。你在哪、和誰、在干什么剛剛拒絕了別人的好意，卻禁不住想，你身邊的鶯鶯燕燕，一如我身邊的花花草草嗎?
3.你的朋友對(duì)你旁敲側(cè)擊了
就算是異地戀，你的朋友也有可能在ta的身邊的，當(dāng)你的好友，說起你的ta可能有了其他人的時(shí)候，不要覺得不可能，有可能就是真的。
4.你要找TA的時(shí)候經(jīng)常說很忙
如果你的TA在你想要找TA的時(shí)候經(jīng)常說很忙，如果一次兩次可能是真的很忙，但是出現(xiàn)的頻率多了，朋友們，你的ta對(duì)你的關(guān)注度越來越小了，你在TA的心目中地位越來越低了。
5.你們聊天的感覺變淡了
給你主動(dòng)打電話的次數(shù)變少了，聊天時(shí)間也變短了，跟你聊天不像以前那樣熱情，不再愿意跟你說一些生活上的細(xì)節(jié)、變得沒什么耐心，說不定莫名其妙地朝你發(fā)脾氣、嫌你煩。
異地戀怎么挽回
對(duì)于很多人來說，異地戀要堅(jiān)持下來是一件十分困難的事，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。那么，跟我來看看異地戀怎么挽回吧。
異地戀怎么挽回
1、異地戀怎么挽回之做回普通朋友
對(duì)方和你分手已經(jīng)是對(duì)你的印象不好了,如果你還試圖用講道理的方式說服對(duì)方回心轉(zhuǎn)意,這很可能會(huì)讓對(duì)方覺得你認(rèn)為自己并沒有錯(cuò),會(huì)增加對(duì)方的反感度。正確的方法應(yīng)該是先冷凍情感,讓對(duì)方放下對(duì)你的防備心理,像普通朋友一樣去相處,這樣做不僅可以降低對(duì)方對(duì)你的反感度,也是為了二次吸引作鋪墊。
2、異地戀怎么挽回之要承認(rèn)自身錯(cuò)誤
從分手的時(shí)候開始,對(duì)方已經(jīng)對(duì)你產(chǎn)生了否定心理,當(dāng)你們有機(jī)會(huì)進(jìn)行溝通時(shí),不要去反駁TA,你越反駁,對(duì)方就會(huì)越抗拒。這時(shí)應(yīng)該無條件地認(rèn)同對(duì)方說的話:“你說得對(duì),你離開我是正確的選擇,我的確做得不夠好”等等的話,跟對(duì)方建立一致性。
3、異地戀怎么挽回之要提升自己
在你們的感情冷凍期,你要去學(xué)會(huì)提升自己,無論是外形穿衣打扮,還是內(nèi)在生活構(gòu)造。因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)完全否定了現(xiàn)在的你,說明你本身是存在問題的,當(dāng)你有一天蛻變,你會(huì)自信滿滿地面對(duì)這個(gè)世界,面對(duì)TA。人生就是要不斷學(xué)習(xí)改變的過程,提升自己不僅是為了挽回對(duì)方,更是為了挽回自己。
4、異地戀怎么挽回之分手后挽回的短信
寫高回復(fù)率短信。如果目前對(duì)方的比較冷淡,對(duì)方肯定是不想被你不停騷擾的,那么你的短信內(nèi)容可以簡(jiǎn)單明了,而且讓人容易回答,不能讓對(duì)方感到有壓力,不然對(duì)方會(huì)對(duì)你很厭倦,例如:如果對(duì)方很喜歡看電影的,你可以說:“我昨天去看了某某電影,很值得一看哦,而且評(píng)價(jià)很好,你不妨找個(gè)時(shí)間去看一下?！边@樣的短信就很容易讓對(duì)方回復(fù)了。
簡(jiǎn)訊內(nèi)容是求助知識(shí)的,不是求助他人的。下面是一個(gè)求助知識(shí)和求助他人的例子?！拔液孟窀忻傲?可以告訴我你以前買給我吃了很有效的藥是什么嗎?”“我感冒了,可以給我買以前吃了很有效的藥嗎?”這是很大差別的兩句話,前者表達(dá)了你意識(shí)到你們已經(jīng)分手了可以自己去買藥,這樣可以讓他馬上回復(fù)你,后者則是你還在依賴著他。
異地戀情侶分手的原因
1、相思之苦難解
之前感情已經(jīng)很穩(wěn)固但是后來慢慢變淡,一個(gè)主要原因就是相思難解,寂寞難填。戀愛的幸福與神奇,就在于兩個(gè)人經(jīng)常在一起容易產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)而導(dǎo)致身心愉悅。這也是為何當(dāng)一對(duì)戀人甚至夫妻短暫分別再相見后有“小別勝新婚”的感受。而如果長(zhǎng)久分別偶爾相聚,這樣的感覺就會(huì)變淡,而如果此時(shí)有新的.異性經(jīng)常出現(xiàn)在自己的面前,那么,他(她)就很容易成為感情的殺手。
2、嚴(yán)重缺乏安全感
經(jīng)常懷疑對(duì)方的忠誠度,是否會(huì)出軌?表現(xiàn)的疑神疑鬼。久而久之,雙方都厭煩了 ,堅(jiān)持不下去了。
3、經(jīng)常為一些小事爭(zhēng)吵
由于不在一個(gè)城市,聯(lián)系只能靠通訊工具,可能會(huì)因?yàn)槠渌驔]有及時(shí)接到對(duì)方的電話或者回復(fù)短信,導(dǎo)致對(duì)方大發(fā)雷霆,繼而引發(fā)爭(zhēng)吵。
4、受夠了這種煎熬
異地分居的時(shí)間太長(zhǎng),一個(gè)月甚至幾個(gè)月才見一次面,這種方式太累了,可能有一方或雙方都覺得沒有意思了,不想再堅(jiān)持了。
異地戀怎么讓愛情保鮮
1、要多多見面
經(jīng)常見面對(duì)維系異地戀感情來說是至關(guān)重要的,更好是能兩個(gè)星期或一個(gè)月見上一次,隔一段時(shí)間見一次面,避免了天天見面會(huì)產(chǎn)生的厭惡感,反而會(huì)讓人更加珍惜彼此見面的機(jī)會(huì)與時(shí)間,更有利于異地戀感情的升溫。
2、給以彼此一定的規(guī)則
有異地戀的情侶們,需要必須定下一套原則或規(guī)則,內(nèi)容包括固定的見面頻率、固定的通話次數(shù),不可以做什么事情等等。本身兩人就很少見面,一定的束縛也是需要的。
3、更基本的原則便是信任
相信對(duì)方是異地戀情侶更重要的,因?yàn)橛辛司嚯x所以逐漸讓兩個(gè)人開始了產(chǎn)生一些懷疑和猜測(cè),更致命的就是互相信任,整天擔(dān)心這個(gè),害怕那個(gè),讓自己很累,也讓愛情喘不過氣來,所以請(qǐng)相信對(duì)方,直到對(duì)方不值得相信為止。
4、要真誠的交流
本身因?yàn)橄喔魞傻?所以產(chǎn)生的隔閡,大家都要有心理準(zhǔn)備,當(dāng)你開始感到在心理上與對(duì)方有距離時(shí),不妨找個(gè)合適的時(shí)間與對(duì)方來一場(chǎng)真心話,坦率地將心里的疑惑說出來。
異地戀分手該怎樣挽回
1、正視分手原因 首先我們應(yīng)該客觀地去分析感情破裂的原因都有哪些，是自己的錯(cuò)誤就應(yīng)該主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)、道歉，拿出你的誠意向?qū)Ψ皆S諾一定會(huì)改正。 2、增加對(duì)彼此的關(guān)心 異地戀因?yàn)榫嚯x問題，兩個(gè)人各行其是，日常疲于為工作和生活而奔波，很難會(huì)主動(dòng)增加對(duì)對(duì)方的關(guān)心，缺少關(guān)心和照顧的異地戀就會(huì)像有裂縫的墻，日積月累必將倒塌。 3、讓彼此的生活有交集 兩個(gè)不同空間的人，如果沒有了聯(lián)系，很難會(huì)有交集，作為戀愛中的情侶，不想更后以分手告終，應(yīng)該學(xué)會(huì)讓彼此有交集，或是電話聯(lián)系，或是約定固定時(shí)間見面，總之不能缺乏相處的時(shí)間和機(jī)會(huì)。 4、努力提升自己 更好的愛情不是一個(gè)人為另一個(gè)人做的自我犧牲，而是彼此勢(shì)均力敵，當(dāng)兩個(gè)人有共同的奮斗目標(biāo)，在為目標(biāo)共同進(jìn)步時(shí)，注意力會(huì)更專注，也就不容易出軌了! 5、一起去旅游 旅游也是檢驗(yàn)兩個(gè)人適不適合在一起的方法之一，同時(shí)還能增進(jìn)你們之間的感情交流，在沒有人叨擾的地方，你們可以盡情享受屬于你們二人的浪漫，讓你們的感情更深厚。 6、送一份禮物 女孩子大多喜歡禮物，在挽回你們的感情時(shí)，不妨送她一份禮物，表達(dá)你內(nèi)心的歉意，也許她看到你這么有誠意，就答應(yīng)和你復(fù)合了呢。 異地戀分手該怎樣挽回2 一、冷靜下來并分析你們存在的問題 分手是你們戀情走向的一種結(jié)果，而有果就會(huì)有因。千萬不要什么都沒有搞清楚就渾渾噩噩去挽回愛情，以這樣的狀態(tài)去挽回愛情只有失敗一種結(jié)果。所以當(dāng)你決定要去挽回異地戀的愛情時(shí)，先讓自己冷靜下來分析你們之間存在的問題。到底是哪些問題導(dǎo)致你們更終走向分手，是因?yàn)闇贤ú豁槙场⒏星橹饾u冷淡、你們之前有一方出現(xiàn)變心了抑或是一些客觀性因素等等。找到根源性的問題之后再去思考使用何種挽回愛情的技巧。 二、停止向他索取情緒價(jià)值 如果想要挽回異地戀的愛情就要先降低自己的需求并停止向他索取情緒價(jià)值，之前可能他提供了很高的情緒價(jià)值給你。突然讓你停止向他索取情緒價(jià)值或許有點(diǎn)難，但是想要成功挽回愛情就要這樣做。因?yàn)槟銈兪且呀?jīng)屬于分手的'狀態(tài)了，對(duì)方也沒有必要再給你提供情緒價(jià)值了。再說如果你一直在向他索取情緒價(jià)值的話，那么他有很有可能會(huì)因此而厭煩你。 三、反思自己的錯(cuò)誤 你可以跟他反思自己在這段感情中犯下的錯(cuò)誤，想要挽回愛情就不能隨便反思。而是你應(yīng)該心平氣和地分析自己的錯(cuò)誤，讓他感覺到你的真誠而不是在敷衍。然后可以適當(dāng)去做一些承諾，例如之前無論他去什么地方，你總是要求他在跟你報(bào)備去哪里、有沒有女性朋友在旁邊。現(xiàn)在你就可以向他承諾說，以后你給予他更多的信任和支持。 四、走暖心的路線 例如你可以根據(jù)男朋友的興趣愛好來給他送一些禮物，例如你男朋友一直想去的幾個(gè)地方旅行，但是因?yàn)楦鞣N原因而一直沒有時(shí)間去。如果你的朋友去到那個(gè)地方旅行，讓他們給你錄一個(gè)視頻，說：某某某，這是一座美麗又有魅力的城市，值得你來探尋哦。將這幾個(gè)視頻整合到一個(gè)視頻里送給他，抑或是他特別喜歡一些喜歡看NBA，你可以給他送一些關(guān)于NBA的周邊產(chǎn)品。這樣的禮物能夠讓他知道你有在關(guān)注他，但是送禮物的時(shí)候注意不要向他索取情緒價(jià)值什么。 五、努力變成更好的自己 雖然你們是異地戀情侶，但是分手的原因不能完全歸咎在異地這個(gè)原因上。有些情侶也是身處異地，可是依然能夠走下去。不僅僅是因?yàn)樗麄兌萌绾稳ソ?jīng)營愛情，還是因?yàn)樗麄冊(cè)诋惖貞僦胁粩嗯Σ⑶易兂筛酶鼉?yōu)秀的自己?，F(xiàn)在你們之間的異地戀已經(jīng)結(jié)束了，想要挽回愛情的你更加應(yīng)該努力變成更好的自己。只有你變成更好的自己之后，你才值得被更好地對(duì)待。
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