【導(dǎo)言】給小姐姐挽回一段感情？給小姐姐怎么聊天？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“給小姐姐挽回一段感情”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、怎樣挽回一個女孩的感情學(xué)會以下幾種辦法輕輕松松挽回
- 2、挽回女友更有力的短信（挽回前女友--你對她有價值）
- 3、挽回女朋友更好的方法
- 4、如何挽回一個女孩
- 5、怎樣挽回一個女人的心幾種辦法教你重獲女神芳心
- 6、怎樣挽回女人的心（挽回感情有3大技巧）
怎樣挽回一個女孩的感情學(xué)會以下幾種辦法輕輕松松挽回
;?????怎樣挽回一個女孩的感情呢?當(dāng)女孩對你沒有了感情不再像以前對你。那么熱愛。像以前那么在乎你，希望和你在一起到對你漸漸淡忘。那么該如何挽回這種感情呢?下面就來給大家解答。
??????怎樣挽回一個女孩的感情
??????多從日常生活中關(guān)心打動她。先你可以經(jīng)常給她發(fā)短信發(fā)消息問候她，就算她不回你你也可以發(fā)，每天適當(dāng)?shù)陌l(fā)一到兩條問候或者關(guān)心的短信，如果她沒有拉黑你證明你們還有可能你就有機(jī)會挽回她。
??????先不要提挽回的事情
??????有些人真的特別倔，和女友分手，但是心里還放不下她，就一直去找她聊天，聊的也一直是關(guān)于你們已經(jīng)被埋到土里的愛情的事，女生會感到不耐煩的。你要想清楚的是，你們才剛剛分手，她這時候?qū)δ氵€有很大的抵觸情緒。如果這個時候你一直提到這個話題，只會讓女生對你反感，抗拒和你聊天，那就失去了挽回她的機(jī)會。你表現(xiàn)出來的應(yīng)該是那種大男子慷慨的氣概，是那種分了手還能做朋友的那種，可以讓她慢慢對你抵抗情緒減弱一點(diǎn)。
??????千萬不要存在仇恨心理
??????我知道很多人在愛情愛的刻骨銘心，分手后也痛心疾首。有很多人因愛深恨想要報(bào)復(fù)女生這樣是千萬不可取的，你不但會走上犯罪的道路還會毀了你的一生。這是一種絕對的不理智，不成熟的做法，因?yàn)榕@個時候已經(jīng)對你失望至極，當(dāng)她向你提出分手的時候，如果你這個時候還要采取這種極端的方法來吸引她的注意的話，那我告訴你，你真是大錯特錯了。也許你不采取報(bào)復(fù)心理的話，她會很愿意和你做朋友，但是如果你采取這種極端行為的話，只會讓她離你越來越遠(yuǎn)。
??????徹?cái)嗦?lián)系消失一段時間
??????如果女生已經(jīng)決絕到拉黑你所有一切的聯(lián)系方式的話，你也不要感覺到太傷心，因?yàn)榻酉聛淼膸讉€辦法總會讓你有辦法把她加回來的。這種情況已經(jīng)說明了，你們的感情之間存在著很深很深的問題，她已經(jīng)對你的討厭到了一定之深的程度，她一定這輩子都不想和你聯(lián)系了。你這個時候需要的是冷靜，然后你需要一段時間沉淀一下自己，如果在這個時期你還去打擾女生的生活的話，只會讓女生越來越反感你，而在這個時期如果你抓緊時間提升一下自己的話，然后突然出現(xiàn)在女生面前，女生一定會大為吃驚。
??????建立親密和信任感
??????在挽回女友的過程中想要重新建立你們當(dāng)初的那種親密感和信任感是很重要的。你讓她感覺到你和你之前不一樣了，她想的東西你以后都會給她。她的愿望你以后都會幫她實(shí)現(xiàn)。如果你還像以前那樣珍惜彼此的愛情的話，約個時間和她一起好好出來談一談吧，大家心平氣和的坐下喝個茶，然后互相解決一下，對方心里的心結(jié)。
??????怎樣挽回一個女孩的感情呢?當(dāng)女孩對你沒有了感情不再像以前對你。那么熱愛。像以前那么在乎你，希望和你在一起到對你漸漸淡忘。那么該如何挽回這種感情呢?下面就來給大家解答。
??????怎樣挽回一個女孩的感情
??????多從日常生活中關(guān)心打動她。先你可以經(jīng)常給她發(fā)短信發(fā)消息問候她，就算她不回你你也可以發(fā)，每天適當(dāng)?shù)陌l(fā)一到兩條問候或者關(guān)心的短信，如果她沒有拉黑你證明你們還有可能你就有機(jī)會挽回她。
??????先不要提挽回的事情
??????有些人真的特別倔，和女友分手，但是心里還放不下她，就一直去找她聊天，聊的也一直是關(guān)于你們已經(jīng)被埋到土里的愛情的事，女生會感到不耐煩的。你要想清楚的是，你們才剛剛分手，她這時候?qū)δ氵€有很大的抵觸情緒。如果這個時候你一直提到這個話題，只會讓女生對你反感，抗拒和你聊天，那就失去了挽回她的機(jī)會。你表現(xiàn)出來的應(yīng)該是那種大男子慷慨的氣概，是那種分了手還能做朋友的那種，可以讓她慢慢對你抵抗情緒減弱一點(diǎn)。
??????千萬不要存在仇恨心理
??????我知道很多人在愛情愛的刻骨銘心，分手后也痛心疾首。有很多人因愛深恨想要報(bào)復(fù)女生這樣是千萬不可取的，你不但會走上犯罪的道路還會毀了你的一生。這是一種絕對的不理智，不成熟的做法，因?yàn)榕@個時候已經(jīng)對你失望至極，當(dāng)她向你提出分手的時候，如果你這個時候還要采取這種極端的方法來吸引她的注意的話，那我告訴你，你真是大錯特錯了。也許你不采取報(bào)復(fù)心理的話，她會很愿意和你做朋友，但是如果你采取這種極端行為的話，只會讓她離你越來越遠(yuǎn)。
??????徹?cái)嗦?lián)系消失一段時間
??????如果女生已經(jīng)決絕到拉黑你所有一切的聯(lián)系方式的話，你也不要感覺到太傷心，因?yàn)榻酉聛淼膸讉€辦法總會讓你有辦法把她加回來的。這種情況已經(jīng)說明了，你們的感情之間存在著很深很深的問題，她已經(jīng)對你的討厭到了一定之深的程度，她一定這輩子都不想和你聯(lián)系了。你這個時候需要的是冷靜，然后你需要一段時間沉淀一下自己，如果在這個時期你還去打擾女生的生活的話，只會讓女生越來越反感你，而在這個時期如果你抓緊時間提升一下自己的話，然后突然出現(xiàn)在女生面前，女生一定會大為吃驚。
??????建立親密和信任感
??????在挽回女友的過程中想要重新建立你們當(dāng)初的那種親密感和信任感是很重要的。你讓她感覺到你和你之前不一樣了，她想的東西你以后都會給她。她的愿望你以后都會幫她實(shí)現(xiàn)。如果你還像以前那樣珍惜彼此的愛情的話，約個時間和她一起好好出來談一談吧，大家心平氣和的坐下喝個茶，然后互相解決一下，對方心里的心結(jié)。
挽回女友更有力的短信（挽回前女友--你對她有價值）
對于分手，男生說分手并不一定是真的，說分手基本的是因?yàn)榕o的負(fù)面情緒太多，壓力過大的一種逃避行為，但是女生錯誤的把這種行為認(rèn)定成分手。其實(shí)這時候男生只是想暫時避開，就這么簡單，所以造成了你們溝通困難。因?yàn)樨?fù)面情緒的累積導(dǎo)致，不想跟你聯(lián)系了，想回避，想獲得更多的空間。
但是女生跟男生分手大部分是因?yàn)槟猩鷽]有給足女生安全感，而且大部分女生在整個感情里是非常執(zhí)著的，作為一個男人，我必須承認(rèn)的一點(diǎn)就是，在戀愛中，女生對愛情是加法，男生對女生則是減法。所以女生喜歡一個人，就會越來越喜歡，男生會慢慢變得平淡。這是男性女生思維差異的一部分，所以一旦一個女生決定跟你分手，那么幾乎就是現(xiàn)實(shí)問題，認(rèn)定你沒有辦法給她帶來安全感，你讓她積累了很多的失望，比如你口口聲聲說做的事卻一直拖延，比如你口口聲聲說我愛你，但是表現(xiàn)出來的就是讓對方認(rèn)為你是不在乎的，又或者在你身上她根本看不到未來。
那么男生如何成功挽回女朋友呢?
我們現(xiàn)在了解一下女生對于你的挽回是什么心理想法、
軟言細(xì)語只是你的緩兵之計(jì)
放棄原則的退讓只會重蹈覆轍
你根本就不知道分手的原因
宸哥有一個個人見解，就是在戀愛關(guān)系中，男人是理性的，女人是感性的。但是一旦分手后，男人可能會轉(zhuǎn)變?yōu)楦行裕赡苻D(zhuǎn)變?yōu)槔硇?。那為什么這么說呢，因?yàn)樵谝欢侮P(guān)系中，女生越愛越濃，因?yàn)樗歉行缘模母行詠碜杂谀銓λ暮?。而男生隨著戀愛時間變長，把一切都變成了理所當(dāng)然，不再去經(jīng)營，在相處中出現(xiàn)矛盾啊沒有一個很好的溝通，男生可能時不時的會想我們到底合不合適，理性源于相處中的種種矛盾點(diǎn)，因?yàn)槟猩敢鈴默F(xiàn)實(shí)角度去想問題。
但是分手后，男生會突然發(fā)現(xiàn)在這段關(guān)系中是不是自己太過分了，忽略了對方的感受，對方的所有需求好像自己都沒能做到，這個時候男生就是感性的了。而女生因?yàn)樵谶@段關(guān)系中持續(xù)性的付出，隱忍，本來想用感性去感動你，結(jié)果攢夠了失望選擇了離你而去，這個時候她看清了你們之間所有的問題，因此變得理性了。所以她不會再因?yàn)槟愕奶鹧悦壅Z而回到你身邊，也不會因?yàn)槟隳妙w糖，她就屁顛屁顛的過來索要抱抱。
大家看一下這個聊天記錄，這個就是典型的，在一段親密關(guān)系中因?yàn)楦鞣N矛盾溝通失敗導(dǎo)致，男方罵了女朋友滾，還讓女朋友不要嗶嗶了，更后沖動之下刪除了女朋友。
這個案例就在前幾天發(fā)生的，具體細(xì)節(jié)我們暫時忽略，更后的結(jié)果就是，男生回到家發(fā)現(xiàn)女朋友搬走了自己的東西，這才發(fā)現(xiàn)女朋友真的就這么讓自己給被分手了。期間男生又是奪命短信，又是頻繁的添加微信，但是不僅沒有用，后來女朋友干脆不接自己的電話了，用了一個錯誤的方式把女朋友越推越遠(yuǎn)，于是找到了我。當(dāng)然了，結(jié)局肯定是好的，從業(yè)這么多年經(jīng)驗(yàn)肯定是足足的，所以在我的推動跟幫助下，男生跟女朋友成功復(fù)合，。
那么在挽回過程中不僅是考驗(yàn)?zāi)愕恼嫘?，更是考?yàn)?zāi)阈膽B(tài)的耐受能力，在挽回過程中，面對對方忽冷忽熱的態(tài)度是一定的，這個時候如果你失了分寸，只能導(dǎo)致你的挽回計(jì)劃在半路夭折。
所以在挽回中首先你要清楚面對你的復(fù)合請求，女人會有的幾種態(tài)度，你才能以不變應(yīng)萬變，做好充足的準(zhǔn)備，不至于到時候自亂了陣腳。
那么我們首先談一下，挽回中女生的心理變化。（在此僅說一下真性分手的拉黑）
1.對你無比抗拒，以免騷擾只能斷聯(lián)
在挽回中，當(dāng)你還沒有說出你復(fù)合的請求時，對方已經(jīng)把你拒之門外了，連說話的機(jī)會都不會給你。因?yàn)槟愕乃魉鶠橐呀?jīng)嚴(yán)重觸碰到了她的底線，讓她對你忍無可忍，對這段感情失望。
所以分手初期正是她對你尤其抗拒的時候，所以不管你怎么道歉保證、跪舔求和只會讓她覺得反感，還有一個現(xiàn)象，分手后，你去關(guān)心對方，去詢問對方近況，讓對方感覺到的不是問候而是騷擾。所以更別說死纏爛打這種帶給對方壓力的挽回方式。只會讓對方把你拉黑，對你更加死心絕情。這就是更常見的一種情況：你做了很多感人的事情，可你只能感動你自己，惡心了對方。
你可以選擇抱著回憶不放手，那是你的選擇，但是在對方眼里是不具有任何力量的。
不愿意給自己添堵
有百分之70的分手是以撕逼結(jié)束的。兩個人大吵一架，什么傷人說什么，都往死里戳對方的痛處，曾經(jīng)朝夕相處累積下來的相互了解變成了現(xiàn)在針鋒相對時更具殺傷力的武器，更后"你捅我一刀，我捅你一刀"，分手場景堪比車禍現(xiàn)場。例如，有的時候我會問來咨詢的學(xué)員，“那你覺得你們因?yàn)槭裁捶质帜亍?。學(xué)員更后也是懵逼的，含含糊糊說不清楚。但是分手的爭吵中對方更面目可憎的那個瞬間去清楚的記了下來。看到你的聯(lián)系方式，不僅想不起曾經(jīng)的美好，反而歷歷在目的都是你們撕逼的瞬間。
明知不可能 那就刪除
不想被迫營業(yè)你的朋友圈
沒有愛，沒有恨，就像煩在朋友圈賣假貨的同學(xué)一樣煩你，例如，分手初期你不斷的在朋友圈刷存在感，一些情情愛愛的動態(tài)文字，她已經(jīng)對你有抵觸情緒就怕跟你說話，所以面對這些存在感，又不能提醒你或者罵你，顯得自己挺沒風(fēng)度的。所以只好拉黑你，眼不見心不煩么。
先下手為強(qiáng)
如果你們兩人是和平分手，雙方又沒有什么大的過錯，只是因?yàn)楦星橹饾u耗盡，那就你好我好大家好，彼此也沒有聯(lián)系對方的必要。和平了兩天之后，女生就會覺得，反正也沒交集了，我還留著干嘛，等著他先拉黑我么，不行，我得先拉黑他，反正我也不在乎他了。
若不刪除拉黑，怕會控制不住自己找你
還有的時候，兩人分開并不一定是因?yàn)椴粣?，可能是因?yàn)橐环降谋撑眩只蛘呤乾F(xiàn)實(shí)原因的阻礙，所以導(dǎo)致兩人沒能走到更后，像這樣的情侶在分開之后，有一方會是非常傷心的。
所以說當(dāng)一個女人在分手后將你刪除拉黑，還有一個原因就是害怕，怕自己若是不將你刪除會控制不住自己的去聯(lián)系你。但若是真的很愛，就算是刪除了你的所有聯(lián)系方式，我想他心里對你也還是銘記于心的。這是感情中更悲劇的，相愛而不能再去愛。
其實(shí)，宸哥覺得分手后，將彼此的聯(lián)系方式刪除拉黑是一件很正確的事情，既然你們已經(jīng)分手了，那么互不打擾或許才是彼此更好的選擇，正所謂你走你的陽關(guān)道，我過我的獨(dú)木橋。
不管女生是因?yàn)槭裁葱睦韯h除拉黑你，我希望男生都要明白一點(diǎn)，既然分開了，就不要再去回憶過去的美好或者所犯的錯誤，如果你真的不愛了，那就好好開始下一段戀愛，如果你還是覺得這段感情是你割舍不掉的，那就要勇敢的去挽回，畢竟一段感情從相識到相戀，不是菜市場買菜，討價還價菜就到手了。經(jīng)營一段感情哪怕只是幾個月的時間，都是需要你付出大量的情感，投入很多的精力，怎么能說放就放。
那么話說回來被分手，是一件非常痛苦的事情，你會失去掌控權(quán)、會不甘心、會不被認(rèn)可、這些奔涌而來的負(fù)面情緒，會在很短的一段時間內(nèi)迅速地?fù)艨逡粋€人的心理防御機(jī)制，導(dǎo)致情緒完全失控。
一個人被分手之后，更常見的一個行為就是，拼命的找對方，和對方道歉、保證、關(guān)心討好等等，心急如焚的想盡一切辦法找溝通渠道、見面機(jī)會，試圖挽回，但是這樣伴隨而來的結(jié)果卻不盡人意，對方要么回應(yīng)冷淡，要么干脆避而不見，甚至惡語相向。
說挽回之前呢，宸哥在這簡單說一下，男生在感情中容易犯的錯誤
大男人主義，占有欲太強(qiáng)，忽視女生的感受
在愛情中經(jīng)常大男子主義，受欲望支配會表現(xiàn)的非常強(qiáng)勢，一旦自己決定之后的事情必須去做，很難聽進(jìn)別人的意見和想法；而且喜歡把自己的意愿強(qiáng)加在戀人身上，振振有詞，永遠(yuǎn)是對的，喜歡用自己執(zhí)著的方式表達(dá)愛，不愿意尊重、詢問戀人的意見和感受。加上十足十的占有欲，例如“你是我的女朋友，凡事都必須聽從我的想法和意見” 又和女生爭吵必須爭出個你輸我贏，基本不考慮、不尊重對方的感受。
情緒不穩(wěn)定，在戀愛中不穩(wěn)重
男生是客觀的小動物，女生是感性的動物，假如一個女生長期跟一個男生在一起，那就說明這個男生是可以給她歸屬感的。而一個變化無常、控制不了自身情緒的男生，是給不了女孩歸屬感跟安全感的，反倒會讓女生擔(dān)心和你在一起，擔(dān)心你忽然變卦或是忽然發(fā)脾氣。嚴(yán)重點(diǎn)會患得患失，時間久了，就會讓女生產(chǎn)生焦慮狀態(tài)。甚至是害怕失去。
過度神經(jīng)大條，會get不到女生在乎的點(diǎn)
對女生來講，愛情是一點(diǎn)一點(diǎn)累積的，不喜歡也是。有時你覺得無關(guān)痛癢的瑣事，女孩會感覺它是大事兒，并一點(diǎn)一點(diǎn)的記錄下來，直至暴發(fā)。比如，女生有時候會說“你是不是不愛我了”男生會下意識的說，你是不是精神不好，別沒事找事。這就是沒get到女生的點(diǎn)，可能女生并不是真的問你是否愛她，而是你們之間發(fā)生了某件事，讓這個女生產(chǎn)生了這種焦慮。那么這件事情才是關(guān)鍵。
缺乏溝通交流和聆聽，溝通交流能力差
在戀愛中，心靈上的溝通交流通常比身體的交流更為關(guān)鍵。而作為男生大多數(shù)是欠缺這種溝通和交流的，基本都是生活上的照料和瑣事。男生對女生的價值觀念、人生價值觀、都一無所知，也不愿意去了解。導(dǎo)致在情感出現(xiàn)危機(jī)時，第一件做的事兒不是去搞清楚危機(jī)在哪兒，而是去猜疑女友是不是不愛自己了，并且經(jīng)常性的反問“我錯了么 我哪錯了”。我相信很多女生聽到這樣的話會非常失望，因?yàn)樽约河眯膶Υ哪信笥眩B自身看待情感的心態(tài)都不明白。
那么我們言歸正傳，如何去挽回?怎么挽回才是更正確更有效的方式呢?
1.拉黑就重建聯(lián)系，有聯(lián)系就從“朋友”切入
我們說有拉黑就有重建聯(lián)系，工作上的聯(lián)系、你們共同的物件、朋友的各種聚會，她能把你的聯(lián)系方式全都拉黑，但是你總能找到突破她的借口，與她恢復(fù)聯(lián)系，只要你不暴露你的目的性，讓她放松警惕，她雖抗拒但是多數(shù)都不會拒絕。
沒有拉黑還不懂得把握，那就說明你情商不夠，她既然給你留有窗口，那就說明對你沒有那么深的反感。
從“朋友”做起也不怕，只要你循序漸進(jìn)地向她輸入你的改變，在她需要的時候及時出現(xiàn)，你的存在就會變?yōu)橐蕾?，適度的引導(dǎo)就會讓你們的親密關(guān)系重新建立。
2.提升吸引力，是讓女人回來的誘餌
人都會對未知的事物充滿好奇，尤其是女人，明知道好奇心害死貓，還是忍不住探索新鮮的事物，而相處那么久的你們，彼此了解，就像透明玻璃，一眼望到底，探究你毫無成就感可言。
可能她會覺得日子寡淡無味，這是你們之間缺少的就是那份新鮮和刺激。就像每個男人看到好看的小姐姐都會多看兩眼，女生其實(shí)也不例外，女生骨子里也是喜歡有魅力的男人。那么分手之后就是你提升自己魅力的好時期，你可以全心全意挖掘自己的興趣愛好、交友讀書，廣博的見聞是你的談資，成熟幽默的談吐會讓女人對你刮目相看，對你重新產(chǎn)生興趣。
這時你已經(jīng)成功釣起了女人的注意，接下來就是利用真心和套路慢慢收線，將女人成功挽回了。
減少控制欲和占有欲
那么我之前說到，大多數(shù)男生在戀愛中都有大男子主義，包括宸哥自己，也是有點(diǎn)大男子主義。比如喜歡控制對方啊，不允許女友穿著性感暴露，不允許女友和別的異性接觸太多等等，其實(shí)控制欲和占有欲是一種防御機(jī)制，對待愛情充滿著不安全感。
真正的愛情是以互相尊重為前提，任何人都充滿向往自由的意愿，而且你也不可能真正看住一個人，真正愛你的人不可能離開你的身旁，不愛你的人早晚會離你而去，真正拴住一個人的心是你的價值，而不是通過各種手段來控制。
降低自己的需求感
需求感的本質(zhì)是索取對方的價值，人本能都會產(chǎn)生防御 。在挽回中，我非常理解你們迫切想讓對方知道你還愛她的心理，但是嘗試過用暴露需求感挽回的人都得到一個深刻的教訓(xùn)，就是你的需求感暴露的越強(qiáng)，對方離你越遠(yuǎn)。就好比有人在大街上給你推銷一件東西，對方態(tài)度特別熱情、特別急切，你會不會也因?yàn)閷Ψ狡髨D強(qiáng)烈而加強(qiáng)防備呢? 就像把一塊雞肉放在貓的食盆里它會吃，如果直接放到它嘴邊，它都知道應(yīng)該先躲避一下，拒絕這種主動，看看情況再做決定。
在這里很多人都有兩個誤區(qū)：
首先，降低需求感不是說不能表達(dá)感情，而是不能目的性太強(qiáng)。你表示欣賞、贊美、喜歡，多方多少也會開心，因?yàn)槟闶窃诮o對方提供情緒價值；但你要表達(dá)占有、情緒化、我非跟你在一起不可，那你就是在給對方施加壓力，對方的感受就是很差的。
挽回一定要建立在雙贏的基礎(chǔ)上，即對方能給的，是你想要的（已滿足）；你能給的，也是對方想要的，甚至能讓對方賺到。
比如我們遇到的保險(xiǎn)銷售，他們給保險(xiǎn)的性價比可能真的很高，但過于暴露需求感，過于狂熱推銷，還是會讓你覺得他們只是盯著你口袋里的錢來的，反而會讓你忽略保險(xiǎn)的本身。
你可能真的很優(yōu)秀，方方面面提升了很多，但在對方眼里滿滿的都是“需求”，你在對方心中的價值也會因此下降。
其次，降低需求感不是說你不能有需求，欲望本身就是我們行為的原動力。而是你要懂得延遲滿足，不要成為需求的奴隸，你自己才是主體。你要記住，挽回中你出于情緒做的選擇，99.999… %都是錯的。
我們挽回當(dāng)然應(yīng)該堅(jiān)持不懈，但不代表就不需要審時度勢，需求感雖然可以有一點(diǎn)，畢竟挽回需要主動，但理論上需求感越低的一方，更能在一段感情中處于高位（不代表不作為）。
分手后，也不代表對方對你沒有任何需求，只是對你沒有信心。但一旦發(fā)現(xiàn)你有滿足她需求的能力，甚至能超過了她對你的期待，那么也能增強(qiáng)前任對你的需求感。
保持心態(tài)，循序漸進(jìn)
在你挽回前任的過程中，一定要管理好自己的情緒，循序漸進(jìn)而不是急于求成。
宸哥告訴大家?guī)讉€在挽回過程中應(yīng)該保持的三種心態(tài)：
首先是愛自己，才能更好地愛別人
愛自己，不僅僅是對自己好，其實(shí)更多的是發(fā)現(xiàn)自己，正確的認(rèn)知自己。只有學(xué)會接納自己的需求，才能更好地給予伴侶需求，才能在這個過程中，不斷做出有利于你們感情發(fā)展的事情。
其次是有因必有果
導(dǎo)致今天分手這個局面一定不是一方的過錯，一段感情的結(jié)束是你們兩個人共同造成的。我希望大家能夠好好的反思自己，一段感情需要兩個人一起去經(jīng)營和培養(yǎng)。在這段感情中，你需要好好回憶一下你們相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，找到導(dǎo)致你們分手的原因，只有這樣才能改變目前的處境。
更后就是我愛她，但我絕不愛的卑微。
挽回過程中充滿了變數(shù)，在開始挽回前，希望大家一定要和前任取得共識，即她也對你懷有感情。
在取得共識的基礎(chǔ)上，大家千萬不要太過卑微，過分的低姿態(tài)只會讓對方不懂得珍惜。避免讓自己成為愛情的奴隸，但也不是讓你去做她的王，而是希望你們能用平等的姿態(tài)去取得彼此的信任。要知道，一段感情如果失衡了，就算挽回也沒有任何意義，總有一天卑微的一方會爆發(fā)，重蹈覆轍就成了一個必然。
挽回中不要暴露你的不滿
挽回中會有委屈，也會發(fā)現(xiàn)對方身上很多減分點(diǎn)。
挽回要逆轉(zhuǎn)高低位，你要保證自己心里想什么對方摸不清，但是對方在想什么你能越來越知道。后者很復(fù)雜，不過前者你只要做到“不說”就可以了，讓對方想問你什么想法的時候是問不出來的。
這一點(diǎn)在挽回中大多數(shù)人都意識不到，尤其是復(fù)聯(lián)“廢測階段”。要知道你們這時候不是伴侶關(guān)系，“表達(dá)不滿”其實(shí)是關(guān)系里相互平等溝通以維持關(guān)系的手段。在關(guān)系之外你的“表達(dá)不滿”和“提意見”容易破壞你和對方那堵“友善”的墻。
你沒有資格表達(dá)不滿，因?yàn)閷Ψ绞遣扇 巴顺鲫P(guān)系”的方式以“結(jié)束不滿”。被你強(qiáng)行拉回來以后，若再次遭遇你的“不滿”，只會出現(xiàn)對方進(jìn)一步判斷這段關(guān)系更加沒有意義的結(jié)果。
在感情里，對錯真的沒有意義，“對的”那方也會更需要“錯的”那方，然后就是——“你很好，但我配不上你，別在一起了”。
所以無論是你的錯還是對方的錯，如果你非要追究責(zé)任，相信我，此時對方腦海里只有三個字“不合適”。他心里會想明明可以少掉這些爭執(zhí)的麻煩的，干嘛還要和你繼續(xù)聯(lián)系。
當(dāng)一段關(guān)系陷入僵局或者死路，你可以選擇漂亮的全身而退，干干脆脆。
你也可以選擇重構(gòu)關(guān)系，再次努力，哪個選擇都不是錯的。
挽回成功與否，也取決于你堅(jiān)信的態(tài)度，挽回難嗎?不難。只是你沒走心。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的辦法參考這四點(diǎn)：
1、穩(wěn)定情緒，找出問題
不要讓情緒控制你，不要在這個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因?yàn)檫@個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2、誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他覺得安心。
4、表達(dá)自己感受
了解女生生氣要分手的原因，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達(dá)你自己的想法和感受，好好溝通解決。
如何挽回一個女孩
怎么挽回一個女人的心？女人一旦對一個男人失去信心，一般是很難回心轉(zhuǎn)意的，但并不代表沒有機(jī)會。
很多男人會選擇死纏爛打的方式來挽回女友，須不知這樣不僅沒有什么效果，而且會讓自己的價值降低。
下面就來教你注意哪些吧！
不要想著報(bào)復(fù)
如果你不理智地采取以牙還牙的做法——決定用同樣的方式去報(bào)復(fù)你的另一半，這可絕對是個下下策。
也許你得到了一時的滿足，覺得讓她也充分體驗(yàn)一下你當(dāng)時所受到的打擊和傷害沒有什么不對，也很公平。
但是，要知道，對于已經(jīng)傷痕累累的愛情，這樣做的后果不但無益于事情的解決，反而會雪上加霜。
冷凍斷聯(lián)一段時間
采用這個方式的時候，有一個前提，就是這個妹子，不接你的電話，聯(lián)系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接觸來往。
出現(xiàn)這種情況，說明這個妹子現(xiàn)在對你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見都不愿意見你，那么你現(xiàn)在就要采取冷凍，斷聯(lián)這樣的方式，不跟這個妹子有有何聯(lián)系。
從她的世界里消失。有兄弟看到這里估計(jì)就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是沒戲了，還挽回什么?讓你冷凍斷聯(lián)的目的，也是為了在未來能夠有重新走進(jìn)她生活的機(jī)會。
重建信任感
即使感情的碎片得到了重新修補(bǔ)，在修補(bǔ)之后建立相互信任也仍然是非常必要的。
你不能老是因?yàn)閷Ψ阶鲞^對不起自己的事情而處處對她加以斥責(zé)，非要她跪在你面前請求你的原諒。這樣做其實(shí)是毫無意義的。
如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情并希望繼續(xù)在一起的話，那么，兩個人多拿出一些時間坐下來心平氣和地談?wù)勑模蟾啪蜎]有什么解決不了的疙瘩了。
不提感情的事
女人在跟你分手之后，對你負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回?；蛘呖偭哪銈兏星樯系脑掝}，她會非?？咕芨愕牧奶?。
反感跟你的接觸。你現(xiàn)在要做的是讓妹子感受到，你積極，正能量的狀態(tài)，讓她感覺到你無所謂。降低妹子對你的抵觸情緒。
跟她像朋友一樣去相處
很多時候，妹子跟你提分手時，她會說，我們做朋友吧。其實(shí)如果分手的時候，女孩子給你說這句話，就是在給你機(jī)會。
有很多兄弟們會想“讓我們做朋友，還不如讓我去死”。我怎么能跟心愛的女人做朋友呢?如果你不以這樣的方式給她降壓，以退為進(jìn)。只會把她給你的機(jī)會浪費(fèi)掉。
給她思考的空間
愛情是走是留?真相大白之后的更初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點(diǎn)。
站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個時候，更好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題。
怎樣挽回一個女人的心幾種辦法教你重獲女神芳心
;?????怎樣挽回一個女人的心呢?當(dāng)對方不再愛你，不再在乎你的時候，該去如何挽回這段感情呢?讓對方重新重視起你重回以前的那份美好。那么應(yīng)該怎么辦呢?下面幾種辦法教你挽回女人的心。
??????怎樣挽回一個女人的心
??????找尋女人對你失望的原因并加以改正。女人對你失望的原因無非就是不上進(jìn)，沒有進(jìn)取心，當(dāng)你找到其中的原因之后，再與對方好好交流溝通，就可以巧妙的解決這一件事情。
??????不聊感情上的事
??????女生在跟你分手之后，對你負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回，或者總聊你們感情上的話題，她會非?？咕芨愕牧奶?，反感跟你的接觸。你現(xiàn)在要做的是讓她感受到，你積極，正能量的狀態(tài)，讓她感覺到你無所謂，降低她對你的抵觸情緒。
??????冷凍斷聯(lián)一段時間
??????采用這個方式的時候，有一個前提，就是這個女生，不接你的電話，聯(lián)系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接觸來往。出現(xiàn)這種情況，說明她現(xiàn)在對你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見都不愿意見你，那么你現(xiàn)在就要采取冷凍，斷聯(lián)這樣的方式，不跟她有任何聯(lián)系，從她的世界里消失。有人看到這里估計(jì)就不淡定了，如果真的跟她分手，那我不就是沒戲了，還挽回什么?但是，如果你不這樣做的話，繼續(xù)去糾纏她，哀求她，只會讓她越來越反感你，時間一長，她將跟你不會有任何聯(lián)系，這樣的挽回幾率為0。讓你冷凍斷聯(lián)的目的，也是為了在未來能夠有重新走進(jìn)她生活的機(jī)會。
??????重建信任感
??????即使感情的碎片得到了重新修補(bǔ)，在修補(bǔ)之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因?yàn)閷Ψ阶鲞^對不起自己的事情而處處對她加以斥責(zé)，非要她“跪”在你面前請求你的原諒，這樣做其實(shí)是毫無意義的。如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情并希望繼續(xù)在一起的話，那么，兩個人多拿出一些時間坐下來心平氣和地談?wù)勑?，大概就沒有什么解決不了的疙瘩了。
??????跟她像朋友一樣去相處
??????很多時候，女生跟你提分手時，她會說，我們做朋友吧。其實(shí)如果分手的時候，女孩子給你說這句話，就是在給你機(jī)會。有很多人會想，我擦，讓我們做朋友，還不如讓我去死。我怎么能跟心愛的女生做朋友呢?如果你不以這樣的方式給她降壓，以退為進(jìn)，只會把她給你的機(jī)會浪費(fèi)掉。愛情是走是留?真相大白之后的更初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點(diǎn)。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個時候，更好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題?？梢匀ザ燃倩蚴怯幸粋€人從兩個人的家中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至于一時沖動作出錯誤決定。
??????怎樣挽回一個女人的心呢?當(dāng)對方不再愛你，不再在乎你的時候，該去如何挽回這段感情呢?讓對方重新重視起你重回以前的那份美好。那么應(yīng)該怎么辦呢?下面幾種辦法教你挽回女人的心。
??????怎樣挽回一個女人的心
??????找尋女人對你失望的原因并加以改正。女人對你失望的原因無非就是不上進(jìn)，沒有進(jìn)取心，當(dāng)你找到其中的原因之后，再與對方好好交流溝通，就可以巧妙的解決這一件事情。
??????不聊感情上的事
??????女生在跟你分手之后，對你負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回，或者總聊你們感情上的話題，她會非?？咕芨愕牧奶欤锤懈愕慕佑|。你現(xiàn)在要做的是讓她感受到，你積極，正能量的狀態(tài)，讓她感覺到你無所謂，降低她對你的抵觸情緒。
??????冷凍斷聯(lián)一段時間
??????采用這個方式的時候，有一個前提，就是這個女生，不接你的電話，聯(lián)系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接觸來往。出現(xiàn)這種情況，說明她現(xiàn)在對你的負(fù)面情緒非常的嚴(yán)重，見都不愿意見你，那么你現(xiàn)在就要采取冷凍，斷聯(lián)這樣的方式，不跟她有任何聯(lián)系，從她的世界里消失。有人看到這里估計(jì)就不淡定了，如果真的跟她分手，那我不就是沒戲了，還挽回什么?但是，如果你不這樣做的話，繼續(xù)去糾纏她，哀求她，只會讓她越來越反感你，時間一長，她將跟你不會有任何聯(lián)系，這樣的挽回幾率為0。讓你冷凍斷聯(lián)的目的，也是為了在未來能夠有重新走進(jìn)她生活的機(jī)會。
??????重建信任感
??????即使感情的碎片得到了重新修補(bǔ)，在修補(bǔ)之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因?yàn)閷Ψ阶鲞^對不起自己的事情而處處對她加以斥責(zé)，非要她“跪”在你面前請求你的原諒，這樣做其實(shí)是毫無意義的。如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情并希望繼續(xù)在一起的話，那么，兩個人多拿出一些時間坐下來心平氣和地談?wù)勑模蟾啪蜎]有什么解決不了的疙瘩了。
??????跟她像朋友一樣去相處
??????很多時候，女生跟你提分手時，她會說，我們做朋友吧。其實(shí)如果分手的時候，女孩子給你說這句話，就是在給你機(jī)會。有很多人會想，我擦，讓我們做朋友，還不如讓我去死。我怎么能跟心愛的女生做朋友呢?如果你不以這樣的方式給她降壓，以退為進(jìn)，只會把她給你的機(jī)會浪費(fèi)掉。愛情是走是留?真相大白之后的更初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點(diǎn)。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個時候，更好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題?？梢匀ザ燃倩蚴怯幸粋€人從兩個人的家中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至于一時沖動作出錯誤決定。
怎樣挽回女人的心（挽回感情有3大技巧）
蘇欣半死不活地來了。
這個家伙，前段時間陷入了一段瘋狂的戀愛，對象是跟她一樣三十幾歲的老男人。
兩人同居之后，發(fā)現(xiàn)各自都不是自己想象的對象，雙方都陷入既痛苦又無法割舍的狀態(tài)。
分分合合好幾次，終于在一次冷戰(zhàn)之后，男人首先做出了決定：干脆利落地搬了出去。
蘇欣在我這里哭得肝腸寸斷。
我說：“算了吧，咱又不是沒人要，既然如此痛苦，就斷了去找下一個吧?！?
當(dāng)時她哭完也下定決心忘掉過去、重新開始，一個月之后她又回來了，一副靈魂被抽走的樣子。
她說：“我還是想他，想再努力一下可以嗎？”
我說，那還是得先分析一下他值不值得挽回。
蘇欣跟男朋友會分手，主要是因?yàn)樘K欣的父母對她男朋友有偏見，而蘇欣在父母面前又不能很好地維護(hù)男朋友。
男朋友覺得蘇欣并沒有站在自己這邊，這種生活方式太累，這樣吵著吵著就散了。
細(xì)細(xì)分析下來，男朋友是個誠實(shí)可靠，勤奮上進(jìn)的人，只是脾氣不算好，也不會甜言蜜語哄人開心。
兩個人能互相欣賞，也能互相包容，只是相處的智慧稍有欠缺，經(jīng)常因?yàn)樾∈鲁臣埽チ藘扇说母星椤?
分析完之后，蘇欣愉快地決定要挽回了。
但不是所有女生都跟蘇欣是一樣的情況，具體的挽回方法，還是得具體問題具體分析。
有一些分手是對方為了試探你的心意而提，通俗點(diǎn)來說就是作。
這種分手的挽回基本就是哄一哄、說點(diǎn)好話、送點(diǎn)禮物就好了，不在本文的討論范圍。
我們討論的分手是一方或者雙方都覺得心灰意冷，無法堅(jiān)持下去，下定決心去尋找一種新的生活方式，一種不需要對方的生活方式。
比如蘇欣跟男朋友，之前也吵鬧過蠻多次，有離家出走的，有冷戰(zhàn)的，還有詛咒發(fā)誓的。
但是前面那些都是鬧，都是希望引起對方注意，都是抱著在一起的目的。
但是這一次，男朋友心灰意冷地走了，沒有吵鬧，沒有爭執(zhí)，也沒有猶豫，是深思熟慮之后的決定。
這種時候，就是對方已經(jīng)看不到在一起還有幸福的可能，所以快刀斬亂麻，決定要舍棄這段關(guān)系了。
剛分手的前半年，還是很有可能挽回的。
畢竟曾經(jīng)深刻愛過，彼此心中的美好和痛苦都同樣深，深到無法在短時間里遺忘。
我們要做的，就是迅速行動起來。
01
找到導(dǎo)致關(guān)系破裂的真正原因
走到分手這一步，往往都不是一蹴而就，而是經(jīng)過無數(shù)次嘗試后又失敗，經(jīng)歷了從失望到絕望的過程。
是誰太矯情，是誰太武斷，還是誰的家庭參與過多，我們都要逐一抽絲剝繭，找到問題的根源。
這個時候更難的是：都不覺得自己有問題，都覺得是對方有問題。
蘇欣哭訴道：“我承認(rèn)我有一些問題，可是難道他沒有問題嗎？
他作為一個男人，就不能再大度一些，包容一些嗎？
我爸媽也是為了我好，我能拿他們怎么辦？
難道我要為了一個男人跟父母反目成仇嗎？
他如果真的愛我，就應(yīng)該跟我一起，努力去說服我父母，改變他們對他的刻板印象。”
我哭笑不得：“大姐，他當(dāng)然有問題，但現(xiàn)在是你想復(fù)合，不是人家。
人家都下定決心把你撇開了，你還在這里抱怨他不跟你一起努力。
腦子清醒一點(diǎn)吧！要想挽回他，你就得深刻地反思自己的問題是什么，你們是如何一步步走到今天這田地的？
如果你都找不到答案，就算這次他回來，早晚還是會跑掉的?！?
聽完我的話，蘇欣止住了哭訴，又開始新一輪的反思。
冷愛老師經(jīng)常說一句話：誰痛苦、誰改變、誰受益。
挽回行動力也是同理，誰想挽回，誰改變，誰受益。
更終，蘇欣深刻地剖析了自己的問題：
1）不體諒男朋友作為外人在家庭的尷尬地位，任由自己的父母對他呼來喝去。
2）父母揶揄男朋友時，自己從來沒有主動站出來維護(hù)他，讓他感覺不到自己真的在乎他。
3）父母跟男朋友有分歧時，蘇欣從來都是站在父母一邊，讓男朋友多擔(dān)待。
老實(shí)說，聽到這幾個問題時我都樂出聲兒了，這不是很多家庭的現(xiàn)狀嗎？
只不過是把性別換了一下，多少女人對此習(xí)以為常啊，但在男人那里，這就是一個過不去的坎。
但是這個男人是對的，我們都要向他學(xué)習(xí)，這樣小家庭會幸福很多。
02
下定決心改變，并讓他看到你的改變
說實(shí)話，幾十年形成的思維習(xí)慣和行為模式想要在短時間內(nèi)改變是很難的。
這也是兩個人想要真正在一起，需要經(jīng)歷痛苦磨合期的主要原因。
特別是涉及雙方的原生家庭，現(xiàn)在的家庭結(jié)構(gòu)決定了很多年輕人離不開老人的幫扶，而鮮明的個性又使得年輕人想逃離父母的桎梏。
兩難之下，作為那個中間人，就需要更高的處世智慧和關(guān)系管理能力。
蘇欣的問題，在沒有孩子之前都好解決，大不了跟父母保持一些距離，少一些往來。
可是有了孩子之后呢？男朋友也是更多地思慮到這個問題才下定決心離開的。
因?yàn)闆]有孩子的時候都解決不了的矛盾，有了孩子之后矛盾只會更加突出。
我問蘇欣：想好了嗎？愿意改變自己嗎？
蘇欣平靜地說：“分開這些天想了很多，我的問題，他的問題，我們的問題，說到底還是我自己的問題多一些。
我覺得自己應(yīng)該再努力一下，跟他在一起的未來，幸福的可能還是很大的?！?
她頓了頓：“更重要的是，未來有沒有他，我都應(yīng)該尋求這些改變，因?yàn)檫@是對的。
換位思考一下，如果我是他，我也會覺得很委屈?！?
你看，真正好的改變，既是為了挽回，也不只是為了挽回。
想明白這個道理，人生的路會好走很多。
蘇欣的男朋友心灰意冷，已經(jīng)回到老家，換了一份工作，看起來像是已經(jīng)接受現(xiàn)實(shí)。
相距千里的兩人，怎么舊情復(fù)燃呢？當(dāng)然是去找他呀！
蘇欣先是電話聯(lián)系了男朋友，跟他傾訴了這段時間的想法和改變，同時表示自己仍然很想他，舍不得他，想要再努力一次看看。
男人其實(shí)是比女人更容易感動的生物，男朋友嘴上不說，心里已經(jīng)松動。
誰能拒絕這個曾經(jīng)深愛，如今還愿意放下身段來挽回你的小可愛呢？
很多時候，他們要的只是一個態(tài)度，看你愿意為他做什么。
很自然的，兩個人重歸于好。
03
既不可故態(tài)復(fù)萌，也不能委曲求全
這兩點(diǎn)其實(shí)是一個平衡的關(guān)系。
有些小姐姐覺得，我已經(jīng)把他哄回來了，事后愛咋咋地吧！
要知道，他能離開你一次，就能離開你兩次。
有些姑娘覺得生個孩子拴住他吧。但孩子拴得住女人，可不一定拴得住男人。
而且，你堅(jiān)持這些好的改變，更終真正受益的人是你自己。
另一些女孩子可能又會走向另一個極端，或者是擔(dān)心對方恃寵而驕。
其實(shí)大可不必如此擔(dān)憂。
所有想要去挽回的人都應(yīng)該先問一句：值得嗎？
這句“值得”是對他作為伴侶的質(zhì)量的判斷，也是對你們關(guān)系的一次梳理。
首先，如果他是一個高質(zhì)量的伴侶，大部分都契合你的需求，只是兩人在磨合過程中有一些陣痛，那么挽回是值得的。
其次，如果你們的關(guān)系是健康的，或者是有很大可能向健康發(fā)展的，那么挽回也是值得的。
如果兩方面都沒有可取之處，那挽回真是沒必要。
很多人覺得只要我還愛著他、需要他，不管他是劈腿出軌，還是自私懶惰，我都要去挽回。
因?yàn)槲腋珠_很痛苦，為了不再痛苦，我就要去挽回。
如果只是這樣想，即使挽回之后，仍然難逃再次分開的結(jié)局。
挽回一定是為了增加幸福的可能，那些明知道不可能的挽回，越早放棄越幸福。
分析你的愛人，梳理你們的關(guān)系，看看分手只是暫時的糾結(jié)，還是永遠(yuǎn)的無解。
我們挽回的是一個知進(jìn)退、懂分寸的好人，而不是得寸進(jìn)尺的小人。
我們挽回的是一段走向幸福的關(guān)系，而不是陷入被控制和被看輕的陷阱。
時不時地梳理這段關(guān)系，澆灌它的同時也觀察它。
如果有一天發(fā)現(xiàn)它不是我們想要的，大不了自己成為那個轉(zhuǎn)身離開的人。
世界上沒有一段關(guān)系不需要用心經(jīng)營，沒有一個人不需要被用心對待，你的他如此，他的你亦如此。
【歸納】給小姐姐挽回一段感情？給小姐姐怎么聊天？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“給小姐姐怎么聊天”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://qmz6.cn/
