【引言】對(duì)感情的挽回與看淡？一些關(guān)于感情的句子挽回感情句子？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“對(duì)感情的挽回與看淡”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、對(duì)感情看開看淡的句子
- 2、怎么挽回一段感情
- 3、挽回感情方法都有哪一些？知道的可以跟我說下嗎？
- 4、怎么樣才能把感情看淡
- 5、兩個(gè)人的感情淡了要怎樣挽回
- 6、如何挽回失去的愛情，教你成功挽回自己的愛情
對(duì)感情看開看淡的句子
1、你看全世界都不對(duì)時(shí)，興許是你自己站歪了。
2、總是在冗長的夢境里完成生命現(xiàn)實(shí)里不愿上演的別離和割舍。這樣的夢境，是否太過冰涼與殘忍。
3、思是一種痛，念是一種苦，想見而不能見是一種刻骨的痛苦。你流星般的生命，流星般的愛情，留給我的卻是恒星般的思念和癡迷。她早已將他系在心里絮在夢里寫在書里藏在屜里，鎖在她那間淡色的憂郁的而癡迷的愛的小屋里。
4、人生痛苦的根源在于欲望，特別是自私的欲望。
5、分手后，不要回想甜蜜往事，因?yàn)闀?huì)讓自己更痛苦;不要懷疑他的決定，因?yàn)樗呀?jīng)決定了;不要嘗試挽回，因?yàn)椴恢档?不要擔(dān)心錯(cuò)過他將是你人生更恐怖的事，他都不怕錯(cuò)過你，你怕什么;不要害怕你即將陷入無愛的一生，因?yàn)槟遣豢赡堋?/p>
6、我愛你是我的自己的事，所以你沒有必要知道我的存在。雖然卻被賦予了很多色彩，可是每當(dāng)我躲在一個(gè)角落看著你，甜甜的微笑，我已滿足。
7、不能在一起就不能在一起吧，也許，一輩子也沒那么長。
8、每一個(gè)愛過的男人，我都希望他們變成我的親人。所謂親人是流在骨血里的身體記憶，無法割裂的鏈接。無需念起，重復(fù)，溫習(xí)，你就知道他在那里，永不離棄。在撕扯，怨懟之后，可以越過傷害，代謝痛苦，更深刻的擁有對(duì)方。
怎么挽回一段感情
想要挽救一段感情，可以從以下四個(gè)方面采取行動(dòng)：
1、明確問題所在
對(duì)于一個(gè)瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問題所在，你們才能夠知道接下來的挽救措施應(yīng)該朝著什么方向進(jìn)行?；氐交橐龅钠瘘c(diǎn)，認(rèn)真梳理彼此之間存在的問題，深度剖析自己和愛人的優(yōu)缺點(diǎn)，找到關(guān)鍵癥結(jié)所在，然后才能夠相對(duì)應(yīng)地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。
2、放下批判
婚姻之所以會(huì)走到現(xiàn)如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因?yàn)槟銈兿騺聿蛔⒅貝廴酥g的心靈連接。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)問題時(shí)，一定不能只是糾結(jié)于表面浮現(xiàn)出來的問題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問問自己，是否已經(jīng)做好了跟愛人的情感連接，不推卸責(zé)任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對(duì)方的內(nèi)心世界，這樣才能不斷加強(qiáng)你們的心靈連接。
3、帶著愛去溝通
如果采用了錯(cuò)誤的溝通方式只會(huì)適得其反，撂狠話、說氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應(yīng)該是掌握正確的愛的溝通方式，婚姻出現(xiàn)問題正是因?yàn)槟銈儾粔驉郏欢異?，不?huì)愛。帶著愛意與對(duì)方溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，主動(dòng)提出真正的需求，善于表達(dá)認(rèn)可和感恩。愛其實(shí)是虛無縹緲的東西，不過你可以用行動(dòng)和語言讓對(duì)方感受到真實(shí)的愛。
4、正確對(duì)待
對(duì)于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個(gè)過程，而不是更終的結(jié)果。而你所應(yīng)該挽救的除了這段婚姻和愛人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場硬仗中，你必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調(diào)節(jié)氣氛，爭取找到一個(gè)更和平的方式去解決這場戰(zhàn)爭，回到甜蜜恩愛的感情狀態(tài)。
挽回感情方法都有哪一些？知道的可以跟我說下嗎？
挽回是要講究方法的，不同的感情狀況，不同人的性格，需要對(duì)應(yīng)不同的處理方式。但其中仍然有些繞不開的步驟，分手后如果你真心希望挽回，那么，以下幾點(diǎn)是你須知道的。
1.設(shè)立底線。
無止境的付出不會(huì)讓前任感動(dòng)，只會(huì)讓你的付出顯得廉價(jià)，甚至毫無價(jià)值遭到漠視。永遠(yuǎn)記住，不管你愛的是誰，愛的程度不要超過愛自己。
越是覺得失去了Ta就無法活下去的人，越是無法挽回感情。因?yàn)槟愕男膽B(tài)從開始就注定了是處在跪舔的地位，生殺大權(quán)全部交由對(duì)方，你能做的是什么？無非是利用低姿態(tài)去博取前任憐憫，求Ta再給你一次機(jī)會(huì)，承諾保證過往的錯(cuò)誤不再犯。
付出再多的代價(jià)，把自己低到塵埃，也開不出花朵。如果你只會(huì)這一招，想必在這次分手前，也已經(jīng)多次使用，在對(duì)方眼中，你的信用早就破產(chǎn)了，所以分手才那么拒絕不留任何機(jī)會(huì)。
死纏爛打只會(huì)讓自己很難看，對(duì)方很厭煩。不是心甘情愿讓Ta被你吸引回頭的挽回，是不可能保持穩(wěn)定長久的。
2.明確分手的真正原因。
沒有無緣無故的分手，但分手時(shí)對(duì)方說出的分手理由，未必是真正原因。挽回更怕的是，努力一場掙扎許久，更后才發(fā)現(xiàn)弄錯(cuò)了方向。
剛分手的時(shí)候，人都是不理智的，有時(shí)候不一定是對(duì)方隱瞞真實(shí)原因，而是Ta已經(jīng)太累了，連理由都不想說，所以才隨便找個(gè)理由搪塞你。
更方便的說辭是“三觀不合”，更敷衍的借口是“不是你的錯(cuò)”。
但不管對(duì)方是怎么說的，你都要保持清醒去找出真正的分手理由。當(dāng)然任何感情，更根本的分手理由都在于：你無法讓Ta感覺幸福。
為什么？
可能是現(xiàn)在相處很累，矛盾太多，可能是父母反對(duì)，可能是忍受不了異地，可能是Ta找到了更好的替代你的人選，可能是快樂與痛苦并存，可壓力和疲憊，已經(jīng)超越了你們?cè)谝黄饡r(shí)所得到的快樂。
可能的原因還有很多，找到關(guān)鍵點(diǎn)，那才算是找到了挽回真正的入口。
3.解決矛盾，提升自己。
找到真正的分手原因后，先考慮問題是否可解決。分手原因有多個(gè)的情況下，考慮你能解決的有多少，需要多長時(shí)間去調(diào)整。
挽回是個(gè)跟時(shí)間競賽的過程，分手后拖得時(shí)間越長，越多一分危險(xiǎn)。爭取時(shí)間把精力投入到解決問題上，對(duì)自我的提升也是需要同步進(jìn)行的。當(dāng)然如果兩者是同一個(gè)問題，那么要解決也相對(duì)更容易，至少你的方向已經(jīng)確定不再迷茫。
改變和提升不要只是做表面功夫。如果你是因?yàn)椴粔蛏线M(jìn)而被分手，那么調(diào)整自己作息時(shí)間，堅(jiān)持做到早睡早起，并利用好早上的時(shí)間好好學(xué)習(xí)提升職業(yè)技能水平，比你發(fā)朋友圈假裝讀書要有用得多。
別自欺欺人。
更后想說明的是，愛情不是人生的全部。挽回的同時(shí)，要設(shè)立好止損線。不是說你要隨時(shí)準(zhǔn)備后退，或先備好幾個(gè)備胎，而是不要把你的所有砝碼，都寄托于挽回一段感情上。
追求飛蛾撲火的浪漫，其實(shí)不過是自我感動(dòng)。得之我幸，失之我命，努力過無悔就好，永遠(yuǎn)保持著樂觀心態(tài)面對(duì)感情，挽回反而容易成功。
怎么樣才能把感情看淡
怎么樣才能把感情看淡
你知道怎么樣才能把感情看淡嗎？有些人太過于重感情，這也許也不是一個(gè)好事情，因?yàn)樘馗星闀?huì)有可能一旦別人離開你或者傷害到你，你就承受不住了。下面我為大家收集整理關(guān)于怎么樣才能把感情看淡的方法。
怎么樣才能把感情看淡1
1、找點(diǎn)自己喜歡的事情，有自己的生活圈子只有你自己變得強(qiáng)大了，才值得別人尊重，才用能力擁有一段健康的感情生活
2、坦然面對(duì)，不轉(zhuǎn)牛角尖，一個(gè)人要走，誰都留不住，放開自己的心，去投入工作和學(xué)習(xí)中去，時(shí)間會(huì)*好一切的
3、靠自己，自己的路別人無法替你走下去，在殘酷的現(xiàn)實(shí)世界里 一切都要靠自己比如工作 愛情 都是這樣一切隨緣
4、平常心，用一顆平常心去對(duì)待問題，既然發(fā)生了就注定無法挽回。當(dāng)你在為錯(cuò)過太陽而流淚時(shí)，你也將錯(cuò)過群星。
5、慢慢成熟，你要靜靜把思緒弄清楚，自己處于什么階段，試著對(duì)自己好一點(diǎn)，對(duì)自己好了才有資格對(duì)別人好，多為自己著想。
6、感情并不是生活的全部，也不會(huì)有人一直陪你走到更后 坦然看待生活中的人和事 找到你現(xiàn)在的目標(biāo)，多靠自己。多一點(diǎn)自己的決定
怎么樣才能把感情看淡2
對(duì)一段感情釋然的句子
1、某一瞬間對(duì)一段感情會(huì)釋然。更重要的`是走在讓自己變得更好的路上。
2、對(duì)一段感情更釋然更快的就是重新進(jìn)入下一段感情你早就釋然了可是我呢
3、不要對(duì)一段感情或者一個(gè)人抱有太大的期望，只要你不去喜歡，不在乎，心就會(huì)釋然了～
4、有時(shí)會(huì)回味戀愛的滋味，但卻又被回味惡心到。我可以做到對(duì)一段感情釋然，但卻不能原諒一個(gè)人。
5、其實(shí)對(duì)一段感情的釋然和對(duì)心頭之事的看開都是在瞬間的那一剎那就能感覺出你所想要的真正的東西。
6、能釋然的對(duì)一段感情說聲謝謝。真的發(fā)生的那刻就像把以前自己火化后又親手把骨灰撒出去。不舍卻必須。
7、看完莫文蔚的可凡傾聽，能對(duì)一段感情完完整整的結(jié)束，有個(gè)好的交代，事后回憶起來釋然，也就真的是不遺憾的人生了。
8、忘記是對(duì)一段感情更好的釋然，不再聯(lián)系是對(duì)美好曾經(jīng)的更好終結(jié)，我們連說再見的勇氣都沒有了，分離和離別，或許真的是我們結(jié)局。
9、好多事情未必是念舊的好，也并不是要拖延不放，才會(huì)真正釋然；也許是我說的太容易，但是一個(gè)人過得好，才是對(duì)一段感情更好的交代。
10、緣起于情止于無情意生于心死于無心當(dāng)你可以對(duì)一段感情一件事坦然面對(duì)無愧于心沒有潮起潮落沒有愛恨情仇你就真的長大了釋然了開始新的生活做新的自己。
兩個(gè)人的感情淡了要怎樣挽回
兩個(gè)人的感情淡了要怎樣挽回
兩個(gè)人的感情淡了要怎樣挽回，平淡的感情不堪一擊，沒有了感情其實(shí)也不必強(qiáng)留，但是我們可以通過努力讓對(duì)方重新愛上自己，感情變淡了應(yīng)該怎樣去挽救，那么兩個(gè)人的感情淡了怎樣挽回？
兩個(gè)人的感情淡了要怎樣挽回1
1、首先讓兩人之間的約會(huì)變的有趣起來，不要太過單調(diào)，情侶間一般的約會(huì)內(nèi)容無非就是吃飯、看電影，其實(shí)約會(huì)就是一起做喜歡又彼此開心的事，所以去找一些有意思的事情做，比如天氣不錯(cuò)的時(shí)候，一塊去郊游，或者去做一些運(yùn)動(dòng)，比如游泳，溜冰等都是不錯(cuò)的選擇。
2、無論發(fā)生什么事，都要及時(shí)溝通，只有溝通才能解決矛盾，如果不溝通的話，矛盾積累到一定程度，到更后爆發(fā)了，就只能不歡而散了。所以，假如雙方吵架了或者遇到了一些問題，那么一定要想辦法先冷靜下來，坐下來把兩人的問題剖析清楚商量解決辦法。
3、適當(dāng)?shù)慕o對(duì)方留個(gè)人時(shí)間，兩人每天在一塊，時(shí)間長了必然會(huì)產(chǎn)生分歧而且會(huì)產(chǎn)生厭煩的感覺，所以，如果對(duì)方覺得每天膩歪在一起會(huì)很煩的話，那么你就調(diào)整一下你們之間互動(dòng)的頻率，適當(dāng)?shù)姆珠_一下，給彼此個(gè)人的空間，通過這種方式也可以讓你們之間認(rèn)識(shí)到對(duì)方的珍貴。
4、調(diào)整彼此對(duì)愛情的觀念和態(tài)度，戀愛過程也是兩人成長的過程，不管是在年齡還是見識(shí)，都會(huì)隨著時(shí)間不斷變化，所以說，兩個(gè)人都要不斷的去重新理解，重新建立這段關(guān)系。
情侶感情變淡了怎么挽救
1、善于表達(dá)愛
兩個(gè)人戀愛的時(shí)間長了，就發(fā)覺缺少了一些東西，沒有那么的甜蜜了，也感覺不到浪漫了。
剛開始的時(shí)候兩人都會(huì)去表達(dá)自己的愛，可時(shí)間長了，了解了，反而不會(huì)表達(dá)愛，所以，愛還是要表達(dá)的，不能愛你在心口難開。
2、學(xué)會(huì)主動(dòng)
談戀愛如果時(shí)間久了就很容易導(dǎo)致彼此間感情變淡，這是很正常的事，每個(gè)人對(duì)每個(gè)人的好感欣賞也是有一定時(shí)間的，感情也是，如果度過了熱戀，就很容易淡了下來。
所以，如果想要讓彼此的感情處于熱戀的狀態(tài)的話就需要雙方為彼此多付出一些，只有主動(dòng)，才能夠讓對(duì)方驚喜開心，并且給彼此制造機(jī)會(huì)，溝通交流才會(huì)更多。
3、在平常生活當(dāng)中也可以培養(yǎng)出感情
兩個(gè)人的感情之所以變淡了就是因?yàn)闆]有，在平常的生活當(dāng)中多注意，如果兩個(gè)人都有在平常的生活當(dāng)中注意的話，那么生活的種種，都是可以增進(jìn)兩個(gè)人的感情的。
4、弄個(gè)小浪漫
戀愛的人不要只想著在女朋友的生日的時(shí)候，情人節(jié)的時(shí)候才想起來給女朋友一個(gè)驚喜，那樣等的時(shí)間太長了，浪漫不是必須在特定的時(shí)間，要去做一些特定的事情的。
有時(shí)候在她需要你的時(shí)候，你的一個(gè)擁抱或者一個(gè)鼓勵(lì)的話語都會(huì)讓她感動(dòng)，感覺很浪漫的，所以要細(xì)心。
5、學(xué)會(huì)珍惜
在感情中，我們要學(xué)會(huì)珍惜彼此的感情，只有珍惜的感情才是珍貴的。雖然說感情會(huì)隨著時(shí)間的推移變淡，但只要兩個(gè)人都珍惜，會(huì)懂得平淡才是更真。
所以，雙方都要學(xué)會(huì)相互體諒了解，如果有什么做錯(cuò)的地方要學(xué)會(huì)體諒而不是一昧責(zé)怪。這樣子彼此的感情才能夠更進(jìn)一步。
6、提高自己努力讓自己變的優(yōu)秀吸引他
一個(gè)人的優(yōu)秀并不是表現(xiàn)在外在，同時(shí)也表現(xiàn)差的內(nèi)在，要想著自己變的優(yōu)秀或者吸引對(duì)方的注意，那么自己的優(yōu)秀，顯然是一個(gè)重要的因素。
如果可以讓自己變得更加優(yōu)秀，那就能吸引對(duì)方的感情，這也是一種好的方法。
7、融入對(duì)方的朋友圈
兩個(gè)人戀愛成為情侶，就要學(xué)會(huì)把自己也融入到對(duì)方的交際圈或朋友圈中。
這樣也可以聊天的話題，也可以通過朋友更好的了解一下對(duì)方，做到知己知彼，對(duì)對(duì)方脾氣了解的越多，以后的矛盾就會(huì)越少。
8、記得對(duì)方的生日和結(jié)婚紀(jì)念日
要知道兩個(gè)人的生活不能一直平平淡淡，需要新鮮感，需要一些節(jié)日來調(diào)劑。
所以說對(duì)方的生日和結(jié)婚紀(jì)念日就是一個(gè)很好的時(shí)間，兩人可以借這個(gè)時(shí)間一起去吃一頓燭光晚餐，一起去約一個(gè)會(huì)，一起找一找當(dāng)年談戀愛時(shí)候的感覺。
兩個(gè)人的感情淡了要怎樣挽回2
方法一：學(xué)會(huì)多主動(dòng)
兩個(gè)人感情變淡了一般都是異地戀或者雙方都有的一些原因，所造成的感情變淡。不管你是男生女生，如果你和對(duì)方感情變淡了但你還深愛著對(duì)方，你感覺你們還是彼此相愛想要挽回的話，第一步肯定是需要學(xué)會(huì)多主動(dòng)了。
女生也不用太害羞，戀愛是兩個(gè)人的`事情一定要適當(dāng)主動(dòng)一些，這樣可能會(huì)挽救到你們的感情。多給對(duì)方驚喜和高興，這樣也能讓你們有了更多的接觸互動(dòng)以及交流。
方法二：多培養(yǎng)感情
想要挽回你們之間的感情，還需要多培養(yǎng)感情。雖然想回到剛戀愛時(shí)的感覺是很難，因?yàn)槟銈兌家呀?jīng)相互了解非常熟悉了，已經(jīng)是轉(zhuǎn)變?yōu)橛H情的那種。
但哪怕如此還是可以改變的，平常你們兩個(gè)人可以多出去做一些你們喜歡的事情，多一些互動(dòng)盡量少一些爭吵，這樣才能更好地維持感情。兩個(gè)人在一起想要少一些爭吵是需要互相包容的，這樣才能長久下去哦。
方法三：學(xué)會(huì)珍惜
當(dāng)你們已經(jīng)到了感情變淡的時(shí)候，一定是因?yàn)殡p方的交流以及互動(dòng)少了許多。這時(shí)候的你們?nèi)绻胍炀雀星榈脑?，說明你們之間還是很有感情的，你們需要多想想你們當(dāng)初為什么在一起，要懂得珍惜你們之間這段來之不易的緣分。
雖然每個(gè)人的感情都會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的流逝而變淡，但只要兩個(gè)人有心，懂得體諒包容對(duì)方并且珍惜你們之間的感情，相信這樣也能使對(duì)方也珍惜你。
方法四：不要抱怨
感情變淡還有一個(gè)主要原因是因?yàn)樾迈r感少了許多，不過這也是很正常的因?yàn)樵傧矚g的東西時(shí)間長了也會(huì)變得平淡無奇。雖然如此，不過這說明你們之間也是一個(gè)開始，這代表著你們已經(jīng)非常熟悉。這時(shí)候的你不要抱怨對(duì)方對(duì)你不熱心，你應(yīng)該更加珍惜你們的感情，多感受對(duì)方給你的愛。
方法五：習(xí)慣平靜生活
都說兩個(gè)人都會(huì)從戀愛時(shí)的火熱到更后的平淡無奇，這也是非常正常的.情況。如果你們兩個(gè)人感情并沒有出現(xiàn)任何問題的話，這并不是感情變淡的表現(xiàn)，這是維持穩(wěn)固關(guān)系的好方式哦。
這時(shí)候的你不要太干涉對(duì)方的生活，只要平淡一些的生活就足夠了。你們平?？梢远喾窒碜约旱氖虑榻o對(duì)方，這種平淡的生活也是培養(yǎng)感情的方式。
方法六：要求不要太多
女生一般都很介意戀愛后期的平淡生活和感情，這是不可取的。因?yàn)檫@是非常正常也是必經(jīng)的狀況，在這個(gè)時(shí)候還想對(duì)方和你就像剛開始時(shí)那么甜蜜的話，也是挺難的不過那也是沒必要的。你應(yīng)該學(xué)會(huì)保持自然，要求不要太多，這樣才能使對(duì)方和你維持關(guān)系也不會(huì)覺得很累。
儀式感
婚姻生活需要儀式感來調(diào)劑，從而使生活變得更加情緒化和充滿驚喜。對(duì)夫妻來說，總有一個(gè)值得紀(jì)念的日子，或多或少，比如彼此的生日、結(jié)婚紀(jì)念日、確定關(guān)系的日子等等。
一個(gè)充滿儀式感的生活會(huì)增加幸福指數(shù)，也會(huì)喚回?zé)釕偈堑母杏X。生活就是這樣，一邊翻開日歷尋找新的經(jīng)歷，一邊慢慢地回憶過去，這也是幸福生活的一種表現(xiàn)。
一起做更有意義的事情
我們應(yīng)該知道，生活不僅僅只有柴米油鹽，還包括詩歌和遙遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方。如果感情開始變得平淡無奇，更好改變一種生活方式，多和對(duì)方一起經(jīng)歷。例如，我們可以一起旅游，一起做做公益，養(yǎng)只小動(dòng)物，通過不一樣的生活來達(dá)到感情保鮮的目的。
夫妻已經(jīng)在一起很長時(shí)間了，他們?cè)絹碓讲辉诤鯇?duì)方的感受，把更糟糕的脾氣留給更親近的人。然而，夫妻關(guān)系都應(yīng)該建立在相互尊重的基礎(chǔ)上。尊重彼此的想法，給彼此足夠的信任和空間。
如何挽回失去的愛情，教你成功挽回自己的愛情
當(dāng)對(duì)象說出“分手”兩個(gè)字的時(shí)候，你的第一反應(yīng)是什么？不可置信，或是意料之中。有的分手來的突然，有的分手是早現(xiàn)端倪，但是不管是以何種形式結(jié)束的戀情，如果你還想挽回，不妨先做好這三件事：
一、正視分手的事實(shí)
挽回需要技巧，也需要保持足夠的耐心，如果急于求成，反而會(huì)讓事情向著反方向發(fā)展。
所以，想要挽回，就先正視分手的事實(shí)。
正常來說，盡量別聯(lián)絡(luò)，更不要見面。即使你們關(guān)系不錯(cuò)，和平分手，還愿意做朋友，或者因?yàn)槭峭逻€能經(jīng)常聯(lián)系和碰面，但請(qǐng)記住——自分手開始，你們之間很多事已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，很多東西早已改變。
電話聯(lián)系？短信傳情？見面吃飯？甜蜜約會(huì)？抱歉，即使你覺得還可以，但實(shí)際上在一方提出分手時(shí)，這些早就與你無關(guān)了。
長時(shí)間讓自己陷入追憶中，或是一直沉淪在悔恨中，那么你永遠(yuǎn)不能成功挽回，甚至?xí)屢磺邢蛑愀獾姆较虬l(fā)展。
正視一切吧！既然已經(jīng)發(fā)生，就要積極地面對(duì)，找到解決措施，才是挽回的良好開端。
所以，挽回的第一步就是要保持良好的心態(tài)，不被失戀的負(fù)面情緒所左右。
挽回是一個(gè)痛苦的過程，因?yàn)槟悛?dú)自前行，甚至路上還會(huì)有意想不到的挫折，但你可以讓一切變得積極起來：你有目標(biāo)，在不遠(yuǎn)的未來可以輕松地觸碰到幸福，那曾經(jīng)的美好會(huì)離你越來越近——而這一切的前提是保持良好的心態(tài)，不輕易動(dòng)搖，冷靜為之。
如果你曾經(jīng)犯過比如用死纏爛打、低價(jià)討好的方式試圖讓對(duì)方回到你身邊這些錯(cuò)誤，那其實(shí)相當(dāng)于已經(jīng)給自己的情況增加了難度。但也并不是說這種情況就已經(jīng)覆水難收，想要知道還能不能挽回，如何針對(duì)細(xì)節(jié)挽回，還是需要具體情況具體分析，因?yàn)榇_實(shí)不可能存在一套對(duì)所有人都適用的方法論。
二、給彼此一點(diǎn)空間和時(shí)間
不論在選擇挽回前，還是在挽回過程中，TA對(duì)你的印象只有兩種：好的和糟糕的。
好的——甜蜜時(shí)刻，你給對(duì)方留下的美好感覺，你們有過的幸福，值得追憶的過去……
糟糕的——爭吵，你身上的缺點(diǎn)，你的壞脾氣，你在他/她眼里不夠優(yōu)秀的表現(xiàn)……
看似矛盾，但結(jié)合起來看，當(dāng)好的印象比例更高時(shí)，TA會(huì)縮小你的缺點(diǎn)，告訴自己多看你的積極面；可是當(dāng)糟糕的印象占據(jù)上風(fēng)，徹底壓制住美好的印象時(shí)，更終她會(huì)做出分手的選擇……
這時(shí)你越是逼迫對(duì)方，越容易造成TA的逆反心理，更會(huì)讓糟糕的情緒頻頻產(chǎn)生，直到美好的回憶完全消失，你們的關(guān)系也就已經(jīng)走到盡頭。
給TA一點(diǎn)空間和時(shí)間，讓彼此都能冷靜下來思考，借助這個(gè)難得的機(jī)會(huì)重新梳理你們的過往，當(dāng)把一切看淡時(shí)，美好的感覺也會(huì)重新回歸。
其實(shí)這也是你的機(jī)會(huì)，在這個(gè)時(shí)間段里你也可以冷靜下來，建立強(qiáng)大的挽回心理，找到挽回的更佳方式。
三、辨別性實(shí)施挽回
其實(shí)挽回的過程描述起來很簡單：若對(duì)方有回應(yīng)，那就主動(dòng)出擊；若對(duì)方刻意躲避自己，對(duì)你的示好沒有反應(yīng)，那你要做的就是提升自我，增加“內(nèi)功”，等待時(shí)機(jī)再次進(jìn)攻！
第一種情況很簡單，本質(zhì)上是假性分手，對(duì)方實(shí)際上并不是真的愿意徹底分開，假如你處在這樣的境地，那挽回對(duì)你來說不是難事，只需在感情上再多投入一些，對(duì)方也是非常愿意再與你再續(xù)前緣的；
但如果你的情況很不幸是第二種，那么你還是讓自己從對(duì)方的視線中消失一段時(shí)間吧，適當(dāng)?shù)臄嗦?lián)有利于雙方負(fù)面情緒的沉淀。
斷聯(lián)期間，務(wù)必自我反思以及自我提升，然后再靜待時(shí)機(jī)，穩(wěn)步前行。
舉個(gè)簡單的例子：在分手之后的一個(gè)星期中，你發(fā)的道歉和關(guān)心短信對(duì)方都沒回，你的社交工具還在其黑名單中，那說明什么呢？
1.對(duì)方需要時(shí)間考慮；
2.你施加給對(duì)方的壓力太大；
3.對(duì)方已經(jīng)身心疲憊，一心只想分手。
不管怎樣，先來簡單地梳理一下你們的情感關(guān)系和走向：相知—吸引—磨合—分手。
在“相知”到“吸引”這個(gè)過程中，你們之間的親密感來源于彼此身上的吸引力，那么問題出在哪里呢？必然是在磨合期。
情侶分手的理由千姿百態(tài)，但是總歸也就兩點(diǎn)：
相處過程中，你的PU太高，問題暴露太明顯，讓對(duì)方感到壓力很大，于是選擇分手；
戀愛時(shí)間過長，相處太過親密，導(dǎo)致彼此太過熟悉，漸漸地你身上的吸引力消失殆盡，TA對(duì)你不再有新鮮感，正所謂“因?yàn)橄鄲鄱嗍?，因?yàn)橄嘀质帧薄?
不管你的分手原因是什么，歸根結(jié)底肯定就是你們之間出現(xiàn)了問題，所以如果想成功挽回，更關(guān)鍵的就是自我改變以及自我提升。
問題出在你的身上，我們就修正自己，如果問題出在對(duì)方身上，我們就要學(xué)會(huì)如何引導(dǎo)對(duì)方改變，引導(dǎo)對(duì)方跟隨我們的步伐，讓我們的愛情往好的方向發(fā)展。
永遠(yuǎn)別把問題復(fù)雜化，只要你能按照這三個(gè)技巧進(jìn)行操作，保持良好樂觀的心態(tài)，自然地面對(duì)彼此，讓TA感覺到你身上的善意。
當(dāng)面對(duì)這段感情不再有壓力時(shí)，兩顆仍然保留火花的心，會(huì)再次交會(huì)在一起。
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