【引言】如何挽回相愛5年的男朋友？？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“如何挽回相愛5年的男朋友”的內(nèi)容如下：
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相愛五年的男友堅(jiān)持要分手，我應(yīng)該如何挽留？
在情緒修復(fù)的過(guò)程中，每一種類型的前任都有恢復(fù)的困難，每一種類型的前任都需要使用不同的應(yīng)對(duì)策略。關(guān)鍵是找到正確的方法。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)理性前輩應(yīng)該采取什么復(fù)蘇策略。男朋友決心分手？你應(yīng)該對(duì)你理智的前任采取這樣的恢復(fù)策略！
1、調(diào)整自己的心態(tài)許多人在開始實(shí)施救助行動(dòng)之前，就被自己心中的概念打敗了。他們覺得他們的前任是那種做了決定就再也不會(huì)改變的人，所以他決定分手，再也挽回不了。其實(shí)你應(yīng)該是這樣想的——他更初決定和你好好相處，現(xiàn)在怎么變了，反悔了？是的，一個(gè)不妥協(xié)的人可能會(huì)推翻自己的決定。如果他真的足夠理性，那么如果促使他做出分手決定的因素發(fā)生了變化，那么他就會(huì)完全根據(jù)變化做出新的決定。
2、不打感情牌就像我們上面說(shuō)的，理性的人是基于客觀因素來(lái)做決定的，所以打情緒牌是絕對(duì)不行的。比如面對(duì)一個(gè)懷舊的人，你可能會(huì)和他一起回憶過(guò)去的美好，成功喚起他對(duì)這段感情的懷念，在他心軟的時(shí)候同意復(fù)合，但這種方式對(duì)于理智決定的人是行不通的。所以，不要有一次又一次地破口大罵你愛他，破口大罵你會(huì)改變，求他再給你一次機(jī)會(huì)等情感行為。這些不會(huì)觸動(dòng)他，還會(huì)起到相反的作用，會(huì)進(jìn)一步堅(jiān)定他離開你的決心。
因?yàn)樵谒呐袛嗬?，你不可能有結(jié)果已經(jīng)是“事實(shí)”了。你無(wú)視這個(gè)“事實(shí)”的態(tài)度，讓他覺得你情緒化，不成熟，讓他對(duì)你更加反感。你需要向他表明的態(tài)度應(yīng)該和他一樣理智和明確，你們的關(guān)系存在嚴(yán)重的問題，而這些問題僅僅有足夠的感情是解決不了的。
3.把自己恢復(fù)到第一次在一起的狀態(tài)。
你還記得他第一次追求你的時(shí)候，你哪些方面讓他心動(dòng)了？正是你擁有的這些特質(zhì)讓他感到興奮，讓他決定和你在一起。你還在原來(lái)的狀態(tài)嗎？比如你曾經(jīng)對(duì)生活，對(duì)理想，對(duì)追求有著樂觀的態(tài)度，你的正能量可以感染周圍的每一個(gè)人。正是因?yàn)檫@些特點(diǎn)，你才會(huì)被你吸引。但現(xiàn)在你受分手影響，經(jīng)濟(jì)不景氣，沒心情工作，不想出門。整天拋棄自己，失戀，就像失去了整個(gè)世界。他在你身上完全看不到他喜歡的你的影子，你也就失去了挽回的基礎(chǔ)。所以你需要迅速恢復(fù)到自己更好的樣子，在精神面貌和外在形象氣場(chǎng)上爭(zhēng)取更好的狀態(tài)。
4.找出你讓他決定分手的因素
不要只關(guān)注分手這件事，你需要回顧過(guò)去，然后深入分析總結(jié)——是什么讓他改變了對(duì)你的看法？比如很多女生在談戀愛前就明白是非曲直，待人接物也很成熟得體。這也是吸引男性的一個(gè)重要方面。但是，談戀愛后，他們會(huì)特別找男朋友的麻煩，直到男朋友精疲力盡，理直氣壯地進(jìn)行“我這是因?yàn)槲覑勰?，在乎你”，讓我男朋友覺得“那你還是不愛我，我承受不起?！?/p>
如果你的前男友確實(shí)有做決定不會(huì)輕易改變的特點(diǎn)，那么在他決定和你建立關(guān)系之后，他一定是在遇到問題的時(shí)候付出了很多努力試圖和你磨合，并且因?yàn)椴幌胪品约旱臎Q定而盡力讓你們的關(guān)系持續(xù)下去。直到他發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法接受你的很多方面，無(wú)法修復(fù)你的感情，他才會(huì)決定放棄。這個(gè)決定能否改變，其實(shí)取決于你能否認(rèn)識(shí)到自己的問題，用自己的雙手做出自我改變。
5.自我提升
他很理性，很獨(dú)立，你不能用幾句話影響他的決定。你需要向他展示你改變了誰(shuí)，提高了誰(shuí)，讓他通過(guò)觀察逐漸獨(dú)立地對(duì)你形成新的認(rèn)識(shí)，基于新元素重新審視你們的關(guān)系，重新評(píng)價(jià)你們以后是否會(huì)往好的方向發(fā)展。理性的人具有根據(jù)事實(shí)做出更正確決定的特點(diǎn)，所以一旦你實(shí)際上達(dá)到了他的預(yù)期，他的理性就會(huì)告訴他，是時(shí)候做出決定和你復(fù)合了。希望你在面對(duì)不理智的前任時(shí)不要?dú)怵H。只要你想修復(fù)感情，用對(duì)方法和策略，你就不怕救不了他。
怎么挽回談了5年的男朋友
一、主動(dòng)進(jìn)行聯(lián)系
分手后，既然想挽回男友，就要放下架子，主動(dòng)與男友取得聯(lián)系。
與男友進(jìn)行聯(lián)系的時(shí)候，需要注意三個(gè)問題：
一是問清楚男友的狀態(tài)
自從與你分手后，男友找沒找女朋友。
他現(xiàn)在仍然是一個(gè)人還是已經(jīng)心有所屬了等等。
二是注意說(shuō)話的語(yǔ)氣
主動(dòng)與男友說(shuō)話的時(shí)候，一定要注意自己說(shuō)話的語(yǔ)氣：
語(yǔ)氣越平和越好、聲音越溫柔越好。
三是找準(zhǔn)聯(lián)系的時(shí)機(jī)
想辦法找到一個(gè)與男友聯(lián)系的更佳時(shí)機(jī)：
男友心情好的時(shí)候、一個(gè)人獨(dú)處喝酒吃飯的時(shí)候、雙休日的時(shí)候等等。
二、主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤
造成分手的原因是多方面的，可能是你的原因，也可能是他的原因。
既然想挽回與前男友的關(guān)系，你就要表現(xiàn)出你的誠(chéng)意、表現(xiàn)出你想挽回男友的態(tài)度，不要再斤斤計(jì)較于誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。
要向前男友誠(chéng)懇地承認(rèn)自身所存在的錯(cuò)誤，同時(shí)表明自己改正錯(cuò)誤的決心。
主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候，需要注意三個(gè)問題：
一是要抓住要害
就是要抓住造成你們分手的主要原因或者說(shuō)主要矛盾，你們到底是因?yàn)槭裁磫栴}而分手的：
是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)方面的原因還是因?yàn)楣ぷ鞣矫娴脑颍?/p>
是因?yàn)榧彝シ矫娴脑蜻€是因?yàn)槟銈儌€(gè)人方面的原因；
是因?yàn)槟阈愿竦脑蜻€是因?yàn)閷?duì)方的原因等等。
抓住要害后，要有具體的解決辦法和措施并且能夠得到對(duì)方的認(rèn)可。
二是要突出重點(diǎn)
就是突出造成你們分手原因的重點(diǎn)，重點(diǎn)問題重點(diǎn)解決。
三是要有誠(chéng)意
就是要有解決問題的誠(chéng)意，要有重新牽手的誠(chéng)意，要有改正自己錯(cuò)誤的誠(chéng)意。
三、主動(dòng)關(guān)心體貼
就是要主動(dòng)關(guān)心關(guān)愛男友。
俗話說(shuō)：女追男隔層紙，男追女隔座山。
在確定男友也有想回心轉(zhuǎn)意的想法之后，就要加大追求的力度。
一是主動(dòng)約會(huì)
主動(dòng)邀請(qǐng)男友看電影、吃飯或者一起逛街等等，在頻繁的約會(huì)中逐漸加深感情。
二是送小禮物
經(jīng)常給男友送一些他更喜歡的小禮物，密切你們之間的感情。
三是關(guān)心提醒
就是經(jīng)常給男友打電話，告訴他外出或在家里需要注意的相關(guān)事項(xiàng)，比如：
要注意加減衣服防止感冒、下雨別忘記帶傘、晚上不要熬夜、開車注意安全等等。
從這些平常的小事中，讓男友真真切切體會(huì)到你關(guān)心體貼的那份真情、那份真愛。
分手挽回男友的方法還有很多，因人而異。
無(wú)論用什么方法想挽回男友，都必須建立在真誠(chéng)、真心、真愛的基礎(chǔ)上。
只有這樣，才有可能重新挽回男友的心，才有可能重新牽手，重新走向愛的旅程。
如何挽回男友？
想要挽回男友，你可以這樣做：
1、羅列所有問題
婚姻危機(jī)不可避免地會(huì)給人帶來(lái)憤怒煩躁、無(wú)奈失望的負(fù)面情緒，但那些抱怨和指責(zé)只會(huì)加重彼此心中的怨恨。就算失望無(wú)奈也不意味著你現(xiàn)在就可以完全放棄這段婚姻，然后走上離婚這條路了。不妨先問問自己，是因?yàn)槭裁词虑椴艜?huì)感到如此生氣，又是什么原因讓你對(duì)婚姻的信念都崩塌了。不如將那些問題一一羅列出來(lái)，然后劃分輕重緩急的程度，與伴侶就這些問題進(jìn)行深度交流溝通。
2、關(guān)注自身需求
對(duì)方做了什么或是沒有做什么，可能會(huì)成為你生氣憤怒的導(dǎo)火索。想要挽回婚姻的話就要懂得從向外關(guān)注伴侶的行為舉止轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)關(guān)注自己的需求?；叵肽切┠懔_列出來(lái)的問題，你的解決方法應(yīng)該是“我想要的是什么”，“我還可以怎么做”，而不是繼續(xù)執(zhí)著于“我希望他可以按照我的要求來(lái)做”。試圖改變對(duì)方是更愚蠢的一種做法，專注于自我需求，以自我為中心，多想想自己該怎么做才能挽回，這樣效果也會(huì)更好。
3、消除潛在威脅
外遇、冷漠、埋怨，這三個(gè)因素可以說(shuō)是破壞婚姻關(guān)系的關(guān)鍵所在，一段健康正常的婚姻關(guān)系絕不允許這些因素的出現(xiàn)。而現(xiàn)在你的婚姻問題已經(jīng)顯現(xiàn)了，正處在挽回婚姻的重要節(jié)點(diǎn)，更加不允許這些消極因素存在來(lái)威脅著婚姻的和諧穩(wěn)定。斷絕與情人的聯(lián)系，擺正婚姻相處的態(tài)度，理解對(duì)方的付出和不易，一個(gè)一個(gè)消除婚姻中存在的威脅，才能真正解決問題。
4、及時(shí)尋求幫助
婚姻中可能出現(xiàn)矛盾的點(diǎn)太多了，小到柴米油鹽，生活習(xí)慣，大到價(jià)值觀念等等，而你一個(gè)人的力量和精力可能無(wú)法全面兼顧所有的問題，當(dāng)你感到束手無(wú)策的時(shí)候別忘了聽聽親朋好友的意見。旁觀者或許會(huì)有不一樣的看法，也能夠給出更有建設(shè)性的對(duì)策建議?；橐鑫C(jī)就像是人生中的挫折，只是一個(gè)考驗(yàn)而已，并不代表婚姻就走到了終點(diǎn)。 ?
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