【導(dǎo)語】未婚妻子說要分手怎么挽回？未婚妻說分手怎么辦？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“未婚妻子說要分手怎么挽回”的簡介如下：
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女友要跟我分手怎么挽回？
一、分手后適當(dāng)進行冷凍
沒有任何一段感情的分手是因為矛盾點不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手后選擇對對方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會讓對方更厭惡自己，逼對方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴，更后你感動了自己，卻感動不了對方，反之讓對方從此不再和你聯(lián)系。提分手的一方對你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經(jīng)的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。
冷凍，其實也是讓自己冷靜反省戀愛期間所犯過的過錯的更好時期，比如有沒有在對方需要你的時候你沒有給出相應(yīng)的反應(yīng)，反而數(shù)落人家?有沒有強迫改造對方?有沒有在對方需要靜靜的時候卻在旁邊喋喋不休?好多時候大家不知道自己犯下的各種錯誤，但卻被對方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點，一觸即發(fā)，結(jié)果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒有各種錯誤，別急著糾纏對方，搞不好還會落得一個怨婦形象。
二、冷凍期內(nèi)改變自己
當(dāng)你在對對方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應(yīng)時，你就應(yīng)該選擇冷凍這段關(guān)系。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯(lián)系，冷凍你對他的投入，包括情感，金錢，以及時間，但是如果他不反感可以保持聯(lián)系。那么，在這個冷凍期，你該做些什么呢?
提升自己的外在。外在的改變是更快捷有效的改變你在他心目中的負面形象的方法，很多時候，無論在職場還是情場，你的外在形象很關(guān)鍵，所以，改變外在所能達到的效果是不容小覷的。復(fù)合大師康納也說過：“想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個更好的自己?！比绻?，你是個強勢的女人，而他已經(jīng)對你的強勢感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細跟高跟鞋，頭發(fā)弄成浪漫的大波浪，再化一個淡妝，當(dāng)你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時，就等著看他驚艷的表情吧!而如果你是性格比較怯懦的男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺自己不夠時尚，可以看一些時尚雜志，慢慢的，你就能琢磨出一種更適合自己的打扮風(fēng)格。
提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個人對另一個人的愛慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實實地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。一個能承擔(dān)起家庭責(zé)任的男人，無疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關(guān)系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時尚而不風(fēng)騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對象就是這一類女人。
三、微信聯(lián)系的說話技巧
在分手之后，很多人用千方百計的挽回方法，想要得到對方的回應(yīng)。微信是常見的一種分手后挽回途徑，但是，如果你不懂得如何編輯短信，弄巧成拙，不但沒能挽回愛人的心，而且對方將你的所有聯(lián)系方式拉黑，這樣往往會加大挽回餓難度。所以想要挽回前女友，應(yīng)該如何編輯挽回的句子?
在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時候，往往會告訴對自己沒有她不行，“我愛你”，“我沒有你不行”之類的語句，甚至用傷害自己的方式逼迫對方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會增加對方的壓力，你們分手時候的矛盾點較高，你表現(xiàn)出高需求，低價值的行為，往往會讓對方覺得你也是低價值的，所以想要掌握愛情的主動權(quán)，你更好是先從無需求聯(lián)系開始，例如說“更近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類的話，引起對方的興趣，又不會暴露自身的需求感，這樣往往對方更想回復(fù)。
在消息中避免和對方有對立的觀點。在分手時候，對方往往會說出你身上的一些缺點，但是有些男人想要抹去在對方心里的不好印象，或者不同意對方的觀點，就會通過微信和對方爭執(zhí)，但是，就算你爭執(zhí)贏了，你會失去一個女朋友，得不償失。所以想要挽回對方的心，就要和對方建立共同點，在短信中透露出其實你是認同她的觀點的，你意識到了自己的確實是在某一件事情上做得不對，這樣往往會降低你們之間的矛盾，有時候一句話能夠解決的問題，為什么花上好幾天去和對方爭執(zhí)不斷呢?
建立二次吸引，讓對方主動想要聯(lián)系你。對方不回復(fù)你的微信信息，可能往往是對方看不到你的改變，就如挽救愛情大師康納所說：“挽回更有效的方法就是二次吸引?！睂Ψ讲换貜?fù)你的信息，那么，朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁，但是，這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子，或者是散發(fā)出負能量。而是積極進行自身建設(shè)，豐富自己的生活，改正自己的缺點，就如對方分手時候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會引起對方的好奇心，覺得你的改變是有誠意挽回的，從而主動想要了解你的近況。
分手后想要通過微信聯(lián)系對方，挽回對方，首先，你得知道自己的問題在哪，然后針對問題去改變自己，提升自己的價值，切勿做一些哀求，糾纏對方的行為，否則，只會讓對方更加反感你。聯(lián)系對方時也要隱藏自己的需求感，把對方當(dāng)成普通朋友看待，這樣，對方的戒備心也不會那么強，挽回也容易點。
女朋友說分手怎么挽回
女朋友說分手怎么挽回
女朋友說分手怎么挽回，分手是很多情侶都會經(jīng)歷的事情，而有的時候，當(dāng)女朋友說分手時，一些男生不想和對方分手時該做什么來挽回呢？下面為大家分享女朋友說分手怎么挽回，一起來了解一下吧。
女朋友說分手怎么挽回 篇1
一、承認你的錯誤，低下你高貴的頭
相愛的兩個人，在不了解的時候，兩個人之間，什么都不存在；兩個人在一起，總是會因為一些事情，鬧得不開心，鬧得不高興；所以兩個人在一起，要懂得承認自己的錯誤，要懂得低下自己的頭；如果在相愛的路上，總是一個不讓一個，那么更后的結(jié)果，都會心寒；只在兩個人在一起，能夠真正的能做到互相體諒；那么活著才會有意義，過著才會有價值；特別是對于一個女人來說，男人更加的要懂得示弱。
一個男人，你女朋友說分手，你想要挽留她，想要讓她感動；只有在她的面前，低下你高貴的頭，承認你的錯誤；那么她才會愿意原諒你，不跟你計較過去的得失；如果你連承認錯誤的勇氣都沒有，也不愿意低下你高貴的頭；那么你不管給她送金送銀，她也不可能會愿意，跟你在一起，共度美好的一生，共走青春里的每一步；所以想要挽回他的心，第一步要走的棋，一定是要承認你的錯誤，低下你高貴的頭。
二、付出實際行動，用真心打動他
愛一個人，不管嘴里說得有多么的漂亮，如果不愿意付出自己的行動，不愿意付出自己愛對方的心；永遠也不可能，能讓對方感動；相愛的路上，兩個人相伴一生，就應(yīng)該要用實際行動，證明自己的一切；愛不是一言一語，是無怨無悔的付出，是不求回報的給予；只有付出了真心，才能讓對方感動；用實際行動，來打動一個人的心，這是人海之中，更重要的一件事情；也是生命之中，更重要的一切。
三、為她改變自己，交出真摯的心
愛一個人，說得太多，都沒有任何的意義；兩個人在一起，不可能對方幸福，還會離開你的身邊，走出你的世界；在任何一個人的心中，如果日子好過，生活如意，也不可能會走到，毀掉幸福的一步；所以一個人過得幸福與不幸福，其實有著很大的關(guān)系；一定要學(xué)會改變自己，交出自己的真摯的心；讓對方感受到，你有了極大的改變；那么這樣才能讓對方，愿意跟你在一起，相守相依，不離不棄。
女朋友說分手怎么挽回 篇2
1、認真對待
當(dāng)女朋友提出分手的時候，自己要認真對待，不要認為女朋友是在開玩笑，自己不當(dāng)一回事，自己在心理上一定要重視起來，女朋友能夠提出分手就是說明考慮了很久了，對自己積累了太多的不滿意，或者自己根本不是她理想的對象，不然不會提出來的，自己一定要慎重一點，不然會失去這段愛情的。
2、冷靜談?wù)?
女朋友提出了分手，自己如果不想分手的話，自己一定要抓緊時間找個機會，兩個人坐下來冷靜的好好的談?wù)劊私庖幌屡笥烟岢龇质值脑?，看看兩人之間的矛盾有多大，是否可以通過談話溝通緩解一下，解決一下，讓對方都了解一下心中的想法，好好暢談一下。
3、認真傾聽
女孩的要求其實很簡單，就是希望找到一個能聆聽自己聲音的人，自己難過的時候，有人能聽自己訴訴苦，自己遇到困難的時候，有男朋友幫助自己，讓自己沒有那么大的傷心，孤獨，在女朋友對自己抱怨的時候，說自己不好的地方的時候，自己一定要認真聽，不可急著反駁，爭吵，不然，那只有分手的結(jié)果了。
4、反思自我
女朋友提出了分手，就是給自己一個信號，說明自己有做得不好的地方，這在兩個人相處的時間里，女朋友是多次對自己提醒過的，是自己沒有重視，沒有當(dāng)做一回事，女朋友寒心了，失望了，才提出了分手，好好反思一下自己的日常語言行為，關(guān)鍵時刻做的事情，是不是讓女朋友生氣了，甚至是出丑了，失了面子，要好好的反思一下，然后想想自己下一步如何去補救。
5、努力改變
女朋友提出了分手，一般都會告訴自己分手的原因，讓自己知道自己做的不好的地方，多數(shù)不是因為經(jīng)濟問題，都是一些不理解體諒關(guān)心照顧女朋友，不懂女朋友的心里想法這類的原因，不是原則性的矛盾的話，自己就努力的改變自己，按照女朋友的要求去做，做一個稱職的男朋友，用自己的行動，讓女朋友看到自己的改變，感動打動女朋友，讓女朋友有安全感。
6、三思而行
女朋友提出了分手，在告訴自己原因的時候，自己要認真的對待，看看是不是原則性的問題，如果女朋友是因為自己的條件問題，怕吃苦，或者因為喜歡上了其他人，對自己沒有愛了，那自己就不要多想了，也不要再爭吵了，也不要傷心難過，更不要口出狂言，進行自殘，也不要進行報復(fù)，一切都沒有了意義，告訴自己離開自己是自己的幸運，沒有愛的戀愛的`是痛苦的，自己會收獲屬于自己的愛情的。
7、別太癡情
女朋友明明白白的告訴自己分手的原因，告訴自己兩個人根本不適合，或者說女朋友對自己已經(jīng)死心了，感覺沒有一點希望了，無論自己怎么做怎么的說，表現(xiàn)的怎么可憐，怎么的真心表達，女朋友都無動于衷，自己想盡辦法的挽回，都挽回不了，那自己就不要太癡迷了，不要幻想著女朋友會回到自己的身邊，清醒一點，不要太癡情其中，讓自己更傷心難過。
8、勇敢面對
女朋友提出了分手，自己就要勇敢的面對，不可逃避，躲著不見，不發(fā)表自己的任何言論，事情終究是要解決的，逃避解決不了任何的問題，只會讓自己長時間的活在壓抑痛苦之中，還會讓對方更看不起自己，勇敢的面對，接受事實，面對現(xiàn)實，才是解決問題的根本。
9、留住尊嚴
女朋友提出了分手，自己也做出了很大的努力，依然無法挽回，那就要學(xué)會有尊嚴的活著，不要讓女朋友看不起自己，如果還愛她，就對女朋友說一聲：珍重，祝你快樂，自己也要開心的生活，不要借酒消愁，告訴自己這個世界誰離開了誰都是可以生活下去的，分手說明兩個人之間沒有緣分，或者說緣分已盡，何必強求，無法回到從前，就要徹底的分手，不要糾纏對方，學(xué)著忘記，試著開始自己以后的生活和戀情。
分手挽回句子
1、不是因為我軟弱，而是因為我覺得你對我來說，比什么都重要！
2、個人生可以愛上很多人的，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會明白以前的傷痛其實是種財富，它讓你學(xué)會更好地去把握和珍惜你愛的人。
3、親愛的，對不起，請原諒，都怪我當(dāng)時太莽撞，氣得你心慌慌，原諒我這一次，拿出你的寬宏大量，下次我絕對不這樣！
4、會用行動來說明一切，不會再讓你感到傷心與失望，在這我真誠的請你原諒，永遠愛你的人！
5、你生氣了，我知錯了，請原諒我的魯莽和無知。如果是我?guī)Ыo你的煩惱，請把它還給我，因為我想用全世界更明媚的陽光填滿你的心。原諒我吧，愛人。
6、分手后才發(fā)現(xiàn)自己對你的感情，我離不開你，我們不要再分開了，好嗎？
7、聽到一些事，明明不相干的，也會在心中拐好幾個彎的想到你。
8、在這我真誠地請你愿諒，別生氣了好嗎？不然我會不安心的。
9、如果你不生氣的話能不能給我掛個電話讓我解釋一下，好嗎？
10、寶貝：你還好嗎？昨晚和你說話后，我是帶著笑睡著的?？墒窃绯啃褋?，枕頭上還有淚。不要離開我……好嗎？
11、對于世界來說，你是渺小的；但他（她）卻把你視為獨一無二的珍寶。
12、當(dāng)眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
13、我不好，我檢討；我不對，我有罪；是我錯，我該過。親愛的，請你原諒我。雖然我常常惹你生氣，但這并不是我的本意。我是多么的愛你，愛到連生命都可以舍棄。
14、我在發(fā)短信之間就知道你會原諒我的，這次是我錯了，我想你也沒那么小氣吧，你從來就是那么寬宏大量的，會原諒我的！好了，既然你原諒我了那我們就好好的吧！親愛的！
15、我是一個笨蛋，但是請相信我，我并不是有意的。能原諒我嗎？親愛的，不要因為這件事情就把我全盤否定了啊，至少將我留家察看60年吧。
16、我的粗心，令我走進了悲傷的森林，走在麗影雙雙的街頭，滿滿的傷心在心中停留，請看看我這驚慌失措的雙眸，親愛的，原諒我吧！
17、我錯了！娘子溫柔賢淑，持家有道，知書達理，是我不懂得欣賞，我對不起你，請你原諒我！
18、曾經(jīng)的我不懂的珍惜，現(xiàn)在的我談不上有多愛你，但我會用我的一切來證明我對你的愛。
19、氣球太飽會爆，雖然你的皮厚，但是也不能撐太久啊，放點氣吧，哪怕是從下面。
20、愛在我眼里是如此深重，不小心傷害你。不希望因此在你我之間打一個深深地結(jié)，原諒我好嗎！
女朋友堅決要分手了,怎樣才能挽回她?
怎么挽留要分手的女朋友 挽留要分手的女朋友的方法
1、如果你想挽救提出分手的情人，那你一定要真心想復(fù)原，了解自己的真實心理思想，而不是自己放不下這種感覺，不是習(xí)慣了對方的付出，而是習(xí)慣了對方的愛，不是出于習(xí)慣，而是真的自己。深愛著對方，心中有愛，所以有救贖的必要。
2、行動：
只想，沒有行動，還是自己一直傷心，活在痛苦中，無法自拔，只會讓兩個人受苦，總是失敗，采取自己真誠的行動，善于表現(xiàn)自己，讓對方看到你的心，你的真誠，你的改變，用行動去溫暖那受苦的破碎心只能拯救你的愛人和你的親人。
3、方式：
如果你想找回一個曾經(jīng)提出分手但已經(jīng)分手的情人，你必須注意找回的方式和方法，不要魯莽的形式，很多人采取一些極端的措施，是不明智的，比如自殘、恐嚇等，或者玩流氓，這樣才不會不會挽回情人，也會增加戀人分手的次數(shù)。決心，要控制自己的情緒，用正確的方式方法，用愛來影響愛人。
4、尊重：
如果你想挽回這種感覺，你必須尊重你的愛人，在尊重的基礎(chǔ)上注意你自己的話語和表達，而不是因為你更沮喪，更沮喪，更無法控制自己，整天糾纏著你的愛人，或者說你的愛人的壞話，甚至侮辱你的愛。這絕對不是事實。成功只會使對方更加悲傷和寒冷。
5、堅持：
如果你想挽救你的愛人，想要和解，也需要堅持，不管愛人對自己說什么，他們都要忍受，也許愛人的心是憤怒的，也就是說，想要發(fā)泄，發(fā)泄，自然不會有太多的抱怨，他們必須堅持，不能說走再見，愛人。我沒有試過，沒有堅持追求，遇到了一些挫折和困難，沒有放棄，讓愛人看到你的愛和決心，就有可能成功。
6、家庭成員：
如果你想挽救一個愛人，你也可以先從愛人的家庭開始，拜訪愛人的父母或兄弟姐妹，讓他們看到你真的愛上了他們的愛人，在家庭面前，讓他們自助，會提高成功的機會。
7、聽：
如果你想挽救你的愛人，你必須仔細而耐心地傾聽他的指責(zé)和抱怨，不能爭辯，辯解，女人是脾氣暴躁的，希望自己所愛的人能根據(jù)自己的想法去改變，變得完美，你可以仔細地傾聽，更不要說反對黨錯誤的地方。對，說正確的地方要認真對待自己，一定要安靜，做一個傾聽者就可以。
8、變化：
經(jīng)過兩個人的交談，他們必須認真聽取對方的意見，按照對方的意見去糾正、改變、糾正自己的缺點，在情人面前，讓對方看到你的改變，為了證明你愛她，愿意改變f或者她，適應(yīng)她的性格和性格是拯救愛情和愛情的唯一途徑。
9、理解：
我想拯救我的愛人，但我必須知道對方的心是什么。我知道對方是悲傷的，難過的，不愿意分手的。我也知道分手的原因主要是因為我自己。如果你堅持，你的改變，對方是冷漠的，或者說分手時的比較。無情的話，分手的原因是有原則的，兩個人根本無法和解，在一起就是互相折磨，然后不挽回，放手才是更好的結(jié)果。
女朋友生氣了要分手怎么挽回
女朋友生氣了要分手的挽回方法：
1、保持冷靜，仔細分析
女朋友氣在頭上提出分手之后，千萬要保持冷靜，不要為了逞能或要面子就順著女朋友的話答應(yīng)分手，或者說出一些讓自己后悔的話。更好和女朋友短暫分開或冷靜，仔細分析女朋友生氣的原因，是對方無理取鬧還是真的自己做錯了，只有找對原因才能對癥下藥。
2、努力勸說女朋友回心轉(zhuǎn)意
如果發(fā)現(xiàn)是自己的過錯，那么女朋友提出分手也不要著急，可能女朋友就是一時氣在頭上，并不是真的要和自己分手。這時候自己就要發(fā)揮特長去勸女朋友回心轉(zhuǎn)意，比如制造一些小浪漫、發(fā)揮自己語言的魅力等等，只要自己放低姿態(tài)，好好地哄女朋友，相信女朋友氣消了就會回心轉(zhuǎn)意了。
3、跟女朋友回憶在一起時的點點滴滴
女生在談戀愛時都是感性的，十分喜歡回憶過去的美好事情，特別是女生對戀愛的一些細節(jié)都記得十分清楚，如果這個時候男生可以說一些以前在一起時的美好事情，女朋友會驚訝于男生的細心，說不定就氣消了。
而且也可以借此讓女朋友感到自己對這份感情的重視。這時候男生再向女朋友作出一些承諾，女朋友就不會再提分手的事了。
4、送女朋友禮物
如果自己不善于表達，或者女朋友執(zhí)意不和自己見面的話，那么可以通過送禮物的方式來挽回這段感情。有哪個女生不喜歡收到男朋友送的禮物。
即便再生氣，收到禮物之后氣也消了大半了，畢竟收到禮物就意味著男生還是重視自己的，如果這份禮物還是男生自己精心制作的話，那效果就更加倍了，挽回女朋友的幾率就更大了。
5、尊重對方
如果你想挽回這種感覺，你必須尊重你的愛人，在尊重的基礎(chǔ)上注意你自己的話語和表達，而不是因為你更沮喪，更沮喪，更無法控制自己，整天糾纏著你的愛人，或者說你的愛人的壞話，甚至侮辱你的愛。這絕對不是事實。成功只會使對方更加悲傷和寒冷。
女朋友說分手了怎么挽回，女友決定分手后要怎么挽回
我提供三點思路：1.理清分手原因2.分清主次矛盾3.解決矛盾
一、首先明白你們的分手是怎么回事
1. 積累性情緒分手
分手分為兩種，一種是主觀情緒分手，另一種是客觀原則性分手。
兩者的區(qū)別在于分手的原因是人本身還是當(dāng)下的情緒。比如說，你們因為小吵架以及情緒上的不滿造成了一些矛盾，而往往就是這些矛盾給對方帶去了負面情緒的壓力。然后女朋友說累了，想逃避了，更終兩個人選擇分手。這種就是情緒分手。
她為你們的未來感到迷茫，為彼此感到不合適，就是她提出分手的情緒。我們每個人都有一種趨避厲害的想法，即使是在戀愛關(guān)系里，每個人想的還是自己。 對一個女生來說逃避的終點就是離開你，通過保持位置上的距離逃避這種壓力。
好消息是主觀情緒讓對方離開了你，你們之間甜蜜的過往，她對你的好依然在延續(xù)，你對她還有吸引力。但是因為你們交往過程中產(chǎn)生了一些矛盾和情緒，他所逃避的點并不是針對某個人，而是逃避你們之間一些負面的情緒壓力。這時候能說這段感情無意義了嗎？
事實上，主觀情緒分手跟你這個人沒關(guān)系。按照你的描述，分手的時候她并不討厭你，只是討厭你 給她 帶來的這些負面情緒。
2. 不安全感導(dǎo)致的分手
安全感是什么？我依賴你，你也依賴我，相互依賴相濡以沫就是戀愛的安全感。
但是很多時候我們給予對方的愛，有正向的也有負向的，比如我今天遇到一個非常不舒服的事情，我就要回來給你傾訴。很多人談戀愛的時候，只學(xué)會維持自我，只學(xué)會看自己的感受，卻忽略了對方的感受。這種自我的情緒傾訴多了之后，過量的負面情緒會超出對方的承受范圍。
月滿則虧，水滿則溢。
預(yù)期和實際不符產(chǎn)生了一些矛盾，女生會將自己的理想男友與你比較，她有自己的生活軌跡，或者說，她也想改變你與她同步。
那么，你倆的認知就產(chǎn)生了偏差和誤區(qū)。感情雙方因物質(zhì)，認知的不同產(chǎn)生了矛盾，而后引發(fā)不滿，不安全感，進而造成了一些情緒的壓力，更后選擇分手。你覺得分手突然，是你并沒有意識到生活中的累計。畢竟任何矛盾都不是一觸即發(fā)的，感情也是如此，無論好與壞都需要 累計 ，更后爆發(fā)產(chǎn)生質(zhì)變。
但是對方離開了你，并不是否定你。他分手的主觀的點還是在你們之間的情緒上，她想和你做朋友就是證據(jù)，也就是說你對她還有吸引力，但是因為你們交往過程中產(chǎn)生了一些情緒，成為導(dǎo)致你們分手的主因。
二、矛盾的原因——慣性戀愛
你覺得突然是以為你處在慣性之中
戀愛有三個階段。第一個就是熱戀期，第二個叫磨合期，這個大家都很熟悉。
但是磨合好了之后，并不是說戀情就一定平穩(wěn)，不再起波浪了。反而是荷爾蒙分和多巴胺泌趨于平緩的時候，我們這時候不再瘋狂不再熱情似火。開始了一種理性上的獨立，這個時候我們更需要自己的空間。
這個階段叫慣性期， 慣性階段也叫慣性戀愛。
戀愛的磨合期已經(jīng)過去了，你們習(xí)慣了相互之間的溝通方式或者是交往方式，希望把這種方式一直進行下去。但是不幸的是，我們腦子里其實一直存在一個理想型的鏡子。熱戀的時候在激素的刺激下，我們沖昏了頭腦把它忽略了。但當(dāng)愛漸漸平穩(wěn)，我們開始用標(biāo)桿去衡量自己的戀愛對象。很多時候我們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實和理想它并不重合，會覺得很失落，會有落差，這個時候我們就會去要求對方改變，甚至指責(zé)對方。
女人在戀愛中的需求感，一個是未來預(yù)期，一個是安全感。
這兩種需求如果沒有獲得滿足，兩性之間就會產(chǎn)生矛盾。慣性戀愛的時候，沒有人想打破這種平穩(wěn)的感覺。大家已經(jīng)習(xí)慣了一種逃避的方式，沒有人想第一個站出來去解決矛盾，大家都本能地退讓，你退一步，我退兩步。有一天這個矛盾再也壓不住，比如工作上遇到壓力，或者是朋友親密伙伴的挑唆，父母的一些不恰當(dāng)?shù)脑?，都會把我們這種深層次的矛盾引發(fā)出來，一個導(dǎo)火索，把火藥桶給炸。更后誰也逃不掉了，只能苦澀地說分手吧。
三、怎么挽回——做好對未來的預(yù)期
1 做朋友是你們的機會
后知后覺是人處理事情的本性。有時候分手其實是一種緩解，它會讓你更加珍惜彼此。在這個階段我們可以好好地整理自己的想法。
在現(xiàn)代文化中，我們都渴求一個完美的浪漫。就像電視劇一樣，男女主角在一起既純情又幸福。但實際上，愛情是一種長期的工作，會有磨難和考驗。我們尋找唯一的靈魂伴侶，也會有缺陷。 分手不能代表否決，甚至它們是相反的，它只是愛情修行的一部分。
現(xiàn)階段做朋友對這段關(guān)系其實是更好的，沒有斷聯(lián)沒有拉黑，你們什么都可以聊。心理學(xué)上有一個非常好玩的東西，叫情緒的感染性，比如情緒能像流感一樣在空氣中傳播，你們真的去做朋友，就可以把你的情緒感染給他，慢慢的修復(fù)關(guān)系。
2 做好對未來的預(yù)期，別讓她再迷茫
戀愛屬于社會學(xué)問題，戀愛是個團體，是兩個人之間的問題。很多時候我們?nèi)ジ淖內(nèi)プ兊酶鼉?yōu)秀，去改正自己的錯誤，改變自己的想法，其實是一廂情愿。我們沒有意識到我 解決戀愛的問題，需要的是兩個人溝通接觸，兩個人共同的努力。
想的什么說出來，很多時候男孩在戀愛里邊想得太多說的太少，想要給女孩安全感就要表達給她。
你要知道，很多女孩也會有自己的預(yù)期想法：我預(yù)期對方會怎么樣。你想要通過這種期待的考驗，就需要你把話說出來，把事情做出來。而不是顧全自己的自尊，憋著不說。這些事情，讓你對一個女人的安全感很重要。之所以很多男孩在情感中很被動，不主動邀約，不主動說話，不主動送禮物，總是被動等著對方去提要求。
但是時代不一樣了，無論婚姻還是戀愛，現(xiàn)代社會的女孩都會更獨立一些。這是我們社會大環(huán)境造成的。因為現(xiàn)在的女性有生存價值，能自己掙錢，能自己養(yǎng)活自己；精神獨立，經(jīng)濟獨立，也能生孩子能繁育后代，完全不需要男人去養(yǎng)她。女性更需要的只是男人給她愛情，就像我們常說的一句話，面包我自己掙，你給我愛情就可以了。
對未來的預(yù)期， 女生喜歡憧憬你們的未來生活。
雖說女生的戀愛觀，會認為戀愛不是計劃，我從來不給戀愛做計劃，談到哪算哪。但女生也是戀愛中更需要安全感的一方，會給戀愛增加這種過于現(xiàn)實，過于世俗的壓力和框架。
安全感是親密關(guān)系更穩(wěn)定的狀態(tài)，像一對老夫老妻一樣，相互扶持相伴一生。雙方在一起很踏實，很舒服，很信任對方。為什么說家是港灣，是庇護所。這種放松的情緒是任何其他的人沒有辦法去給予的，因為他心里想要你的、所追求都是你獨有的。
也許你可以回到你們彼此相遇的時候，不去想什么是現(xiàn)實，什么是預(yù)期，一切都是未知，一切都是偶然。
而你只知道一心一意對她好。就是這么簡單，這也就是預(yù)期。想談一段好的戀愛，不要在溫柔鄉(xiāng)里有恃無恐；不要說“我認為這樣解決不了問題”所以我不做。你追求她的時候可不是這個樣子。
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