【序言】給自己半年時(shí)間來(lái)挽回愛(ài)情？挽回了一年？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“給自己半年時(shí)間來(lái)挽回愛(ài)情”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手半年了要怎么挽回愛(ài)情？
- 2、分手半年了要怎么挽回愛(ài)情
- 3、愛(ài)情挽回方法，快速挽回愛(ài)情的秘訣
- 4、如何挽回自己的愛(ài)情
- 5、戀愛(ài)分手挽回的技巧
- 6、教你如何挽回感情
分手半年了要怎么挽回愛(ài)情？
分手后，不要刻意去忘記對(duì)方，時(shí)間是更好的良藥。當(dāng)你看不到對(duì)方的時(shí)候，就把他當(dāng)做一段美好的回憶，當(dāng)作一種經(jīng)歷，當(dāng)作是你人生中必須要經(jīng)歷的一段路程。你可以把你的生活安排的很好，你可以去學(xué)一些東西，你也可以去做一些自己想做的事情。這些事情可以讓你暫時(shí)忘記對(duì)方，讓你暫時(shí)忘記那些不開(kāi)心的事情。這些事情可以。但是，你一定要記住，你不能讓這些事情成為你的全部，你不能讓你自己每天都生活在回憶里。你要讓你自己每天都過(guò)得很開(kāi)心。這樣，你才能夠慢地走出來(lái)，慢地忘記那個(gè)人。
分手半年了要怎么挽回愛(ài)情
分手半年以后還想要挽回愛(ài)情的話，不管男女雙方都應(yīng)該做好思想準(zhǔn)備，挽回過(guò)程要堅(jiān)持，而不只是一句道歉、一個(gè)撒嬌就能挽回的。分手半年，時(shí)間也是相對(duì)比較長(zhǎng)的，如果雙方平時(shí)還有聯(lián)系的話，可以試著提出和好，記住不要太刻意，先試探性的提一下，要選擇好方法，畢竟和好這件事提的多了，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得心里壓力大，不自然，想接受對(duì)方的好但是心里還是有些事情不能釋?xiě)?，?dāng)然如果能夠和好更好不過(guò)了，如果不能和好也能夠避免尷尬，不過(guò)我相信對(duì)方都有愛(ài)的話，這招肯定成功的。 要用快樂(lè)的心態(tài)去挽回你的前任，平時(shí)要多關(guān)心。這樣不光是自己覺(jué)得快樂(lè)，即使是被你挽回的那一方，也會(huì)感受到快樂(lè)，而不會(huì)覺(jué)得壓抑，所以挽回前請(qǐng)先調(diào)整好自己的心態(tài)，先學(xué)會(huì)忘記挽回的目的再去想辦法挽回，這是一種比較輕松的方法。 相對(duì)比，感情問(wèn)題比較嚴(yán)重的話，挽回可能要付出更多的行動(dòng)和時(shí)間去證明。要知道，當(dāng)一段感情結(jié)束的時(shí)候，難過(guò)是一定會(huì)有的.，人非草木，不可能無(wú)動(dòng)于衷，有時(shí)候即使是提出分手的那一方，也會(huì)覺(jué)得難過(guò)。 很多人都會(huì)覺(jué)得趁熱應(yīng)該打鐵，挽回的越早越容易成功，說(shuō)不定對(duì)方一時(shí)心軟感動(dòng)就和好了，但其實(shí)這時(shí)候去挽回效果其實(shí)并不大，因?yàn)閷?duì)方?jīng)Q定分手的想法必定不是盲目決定的，肯定是經(jīng)過(guò)深思熟慮的，又怎么會(huì)輕易的推翻自己的決定呢。為什么對(duì)方會(huì)選擇離開(kāi)，是因?yàn)楦星閱?wèn)題的不斷積累，對(duì)方覺(jué)得累了，覺(jué)得你不會(huì)改變，就算對(duì)方在你的軟磨硬泡中于心不忍，你們之間的問(wèn)題也一定還是存在的，這次沒(méi)分開(kāi)可下次還是會(huì)爆發(fā)，你等于給自己埋下了一個(gè)隨時(shí)會(huì)爆炸的定時(shí)炸彈。所以要挽回對(duì)方不要在剛分手時(shí)奔著挽回的目的而去，更后結(jié)果大多發(fā)展成了哭鬧，糾纏，作死等各種極端，非但沒(méi)有挽回成功，反而使得情況變得更糟，對(duì)方僅有的一點(diǎn)點(diǎn)愧疚和更后的一點(diǎn)點(diǎn)感情都被消磨殆盡。要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間去挽回，半年的時(shí)間該釋?xiě)训碾p方都應(yīng)該已經(jīng)釋?xiě)训牟畈欢嗔?，把分手半年?lái)為對(duì)方而改變的努力成果讓對(duì)方眼前一亮，再次見(jiàn)面，讓昔日的戀人看到雙方再次讓人心動(dòng)的一面。 女生改變以往的小脾氣，小任性，從內(nèi)而外的改變，變得大方、成熟、懂事，男生改變以往的不細(xì)心、不關(guān)心、小邋遢。和好以后先保證不再犯以往同樣的錯(cuò)誤，好好珍惜這段來(lái)之不易才挽回的愛(ài)情，多少年才換來(lái)一次擦肩而過(guò)，如果可以，千萬(wàn)別讓彼此留下遺憾，祝福天下人有情人終成眷屬！ 分手半年了要怎么挽回愛(ài)情2 一、尋找共同點(diǎn) 當(dāng)初和男友相戀，為什么對(duì)方會(huì)吸引自己？那是因?yàn)橛X(jué)得對(duì)方跟自己有相似、或相近的地方。物以類聚對(duì)吧，在對(duì)方的身上看到自己，找到自己?？墒墙佑|和相處之后，彼此又感到非常失望，好像一場(chǎng)錯(cuò)覺(jué)，矛盾也隨之增多。 分手一年后，你還想挽回愛(ài)情，看來(lái)感情基礎(chǔ)是比較深的，只是相處的方式出了問(wèn)題，心中感到疲憊才暫時(shí)放手。內(nèi)心深處覺(jué)得這份感情還沒(méi)有結(jié)束，經(jīng)過(guò)思考后，你會(huì)找到可以挽回的方法。 尋找共同點(diǎn)，就可以重建你們之間的感情橋梁，畢竟只有志同道合的人，才能走在一起。彼此雖然有很多的不同，只要你善于發(fā)現(xiàn)，能找到的共同點(diǎn)還是蠻多的。 二、改掉壞習(xí)慣 你身上的一些壞習(xí)慣，可以摧毀一份感情。別本著慣性思維，總認(rèn)為自己就是對(duì)的，我就是我，你想咋樣？只要你妨礙了別人，傷害到別人，有損于別人的利益，那么就要好好反省一下，改變自己的壞習(xí)慣。 要想做好情感挽回，你就要改變自己。沒(méi)有人會(huì)喜歡一個(gè)太糟糕的人，己所不欲勿施于人。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓自己變得比從前更美、更優(yōu)秀，對(duì)方才會(huì)重新愛(ài)上你。 愛(ài)情有種魔力，能讓人脫胎換骨。如果一份感情不能讓你變得更好，那你就愛(ài)錯(cuò)人了。要感激這份愛(ài)，自己愿意為對(duì)方變成一個(gè)更好的人。 三、學(xué)會(huì)收斂自己 不要因?yàn)閷?duì)方愛(ài)著你，謙讓著你，你就總是太過(guò)任性地為所欲為，不考慮別人的感受。處處挑戰(zhàn)對(duì)方的底線，當(dāng)對(duì)方感到窒息、再也無(wú)法容忍時(shí)，也就意味著你們的感情走到終點(diǎn)。別怪對(duì)方變心，你早已傷透了對(duì)方的心。 如果兩個(gè)人都有愛(ài)對(duì)方的心，不管發(fā)生什么事情，都可以迎刃而解。不要總等著對(duì)方來(lái)低頭，你要先收斂一下自己。讓自己變得善解人意一點(diǎn)，展現(xiàn)自己好的一面，愛(ài)你的人還會(huì)愛(ài)你，珍惜你。 四、內(nèi)心深處的接納 想要挽回這份感情，就要丟掉自己心里的疙瘩，解除那些羈絆感情的東西。如果你心中還有疙瘩，有顧慮和害怕，不敢信任對(duì)方，那你就沒(méi)有重新來(lái)一次的資格。你害怕，就已經(jīng)輸定了。 你必須從內(nèi)心深處接納對(duì)方，知道對(duì)方有些缺點(diǎn)，但自己完全可以接受，心里不會(huì)嫌棄，甚至還會(huì)想要保護(hù)對(duì)方。理解一個(gè)人，才能為其分憂解愁，才會(huì)讓愛(ài)走得更久。只有這樣，你才能與對(duì)方真正復(fù)合，讓感情有一個(gè)嶄新的開(kāi)始。
愛(ài)情挽回方法，快速挽回愛(ài)情的秘訣
我有個(gè)朋友，挽回前任大半年沒(méi)任何進(jìn)展，跑來(lái)跟我抱怨：
“真想在他身上安個(gè)進(jìn)度條，起碼我能知道我還要堅(jiān)持多久，我是不是該放棄?！?
當(dāng)時(shí)我問(wèn)她是怎么挽回的，都做了哪些事。她說(shuō)了一大堆，我總結(jié)下來(lái)就是這十二字“箴言”：
在干嘛/吃了嗎/早點(diǎn)睡；
很難過(guò)/我錯(cuò)了/和好吧；
還愛(ài)你/真絕情/為什么；
喜歡嗎/送你的/收下吧；
能想象到她都做了哪些事吧？
沒(méi)錯(cuò)，就是常見(jiàn)的挽回四招：
①尬聊： 想到啥就說(shuō)啥，想不到就問(wèn)對(duì)方吃了沒(méi)，睡了沒(méi)，更近好不好？
②求復(fù)合： 描述自己的錯(cuò)誤，道歉，希望對(duì)方給次機(jī)會(huì)，問(wèn)能不能和好；
③表真心： 恨不得對(duì)天發(fā)誓，告訴對(duì)方你多么愛(ài)他，被拒絕了就說(shuō)對(duì)方絕情，質(zhì)問(wèn)為什么要拒絕，是不是當(dāng)初的愛(ài)是假的？
④用付出博好感： 委屈自己去討好對(duì)方，做一堆感動(dòng)對(duì)方的事，比如傷心欲絕食欲不振啊，徹夜等對(duì)方回消息啊，各種送禮物啊······月老都被感動(dòng)了，對(duì)方無(wú)動(dòng)于衷。
半年時(shí)間，我這位朋友除了工作生活，就是在這4件事上來(lái)回切換。
那么為什么她花了半年時(shí)間，還是沒(méi)能挽回呢？
因?yàn)樗旎氐姆较虿粚?duì)。
方向?qū)α?，不?個(gè)月就能復(fù)合。
方向錯(cuò)了，堅(jiān)持10年都沒(méi)用。
什么是錯(cuò)的挽回方向？
就是“以我為主”。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是以你自己對(duì)愛(ài)情那“半瓢水”的理解為基礎(chǔ)，展開(kāi)的行動(dòng)。
就像我上面說(shuō)的那位朋友。
哎，也別說(shuō)她了，幾乎所有人，在被分手時(shí)，會(huì)忍不住用以上四招去挽回對(duì)方。收到結(jié)果也是千篇一律：被拒絕，被冷落，被拉黑······
遇到更壞一點(diǎn)的，直接吊著你，享受你的付出，享受你的低聲下氣，偏不跟你復(fù)合，還跟別人打得火熱。
氣不氣？急不急？
氣有什么用呢？這都是你心甘情愿的啊。
要我說(shuō)啊，不知道怎么挽回的時(shí)候就別挽回了。
在一條錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)，除了消耗你自己的熱情心力，質(zhì)疑你自己不值得被人呵護(hù)被人愛(ài)，打擊你自己的積極性自信心，得不到半點(diǎn)好處。
為什么你總覺(jué)得挽回一個(gè)人，或者說(shuō)愛(ài)一個(gè)人，就是要去跟他道歉表達(dá)真心，就是要跟他掰扯，就是要為他付出，天真地覺(jué)得你的付出他一定能感受到？
因?yàn)槟愀静欢異?ài)情。
愛(ài)情是什么？
社會(huì)心理學(xué)家弗洛姆在《愛(ài)的藝術(shù)》里這樣解釋愛(ài)情的：
“真正的愛(ài)是內(nèi)在創(chuàng)造力的表現(xiàn),包括關(guān)懷、尊重、責(zé)任心和了解諸多因素。愛(ài)不是一種消極的沖動(dòng)情緒,而是積極追求被愛(ài)人的發(fā)展和幸福,這種追求的基礎(chǔ)是人的愛(ài)的能力?！?
我來(lái)翻一下，這段話的意思就是，愛(ài)一個(gè)人首先要去了解他，在了解的基礎(chǔ)上去關(guān)心、尊重他，為感情的發(fā)展和幸福負(fù)責(zé)。而不是僅憑自己的喜好和沖動(dòng)去表達(dá)愛(ài)意。
再看看你的挽回方式：
比如想他了，想得不行，就一定要發(fā)個(gè)消息，也不管這條消息發(fā)出去有沒(méi)有用，反正就是想發(fā)。
再比如，半夜聽(tīng)著歌突然“網(wǎng)抑云”發(fā)作，就非要給對(duì)方或者發(fā)個(gè)朋友圈表述心跡，被自己感動(dòng)得哭了，也不管發(fā)出去對(duì)方覺(jué)不覺(jué)得尷尬，反正一定要讓對(duì)方看到。
發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有，你做的這些事情沒(méi)有一丁點(diǎn)站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮和行動(dòng)，全是頭腦發(fā)熱，意氣用事地用情緒表達(dá)愛(ài)意。
你說(shuō)像這樣去挽回，得多久能復(fù)合？
所以啊，方向錯(cuò)，步步錯(cuò)。就跟你在機(jī)場(chǎng)等一艘船，聽(tīng)起來(lái)浪漫死了，實(shí)際上等自己清醒了就會(huì)覺(jué)得自己像個(gè)傻子。
什么是正確的挽回方向？
就是“以愛(ài)為主”。愛(ài)是啥？我前面說(shuō)過(guò)了，核心是了解，其次是尊重、關(guān)愛(ài)、責(zé)任心。
我再補(bǔ)充一點(diǎn)，這里的了解、尊重、關(guān)愛(ài)、責(zé)任心，不僅僅是愛(ài)他，也包括愛(ài)自己。
總結(jié)下來(lái)，就是你愛(ài)他，就要了解他，了解他是什么樣的人，在感情里需要什么。同時(shí)也要了解你自己，問(wèn)問(wèn)你自己在感情里需要什么，你要的對(duì)方能不能給你。
舉個(gè)例子：
我有個(gè)來(lái)訪者A，剛開(kāi)始也是憑著自己的想法挽回，各種改變自己錯(cuò)誤，尬聊求和，半點(diǎn)作用沒(méi)有，還被對(duì)方嫌棄。
經(jīng)我指點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方有點(diǎn)疏離型依戀，而她自己是焦慮型依戀。于是我讓她改變策略，先讓自己情緒穩(wěn)定下來(lái)，然后做自我提升，把自己價(jià)值抬高。
接著從頻繁聯(lián)系，改為五天聯(lián)系一次。從尬聊，改為分享跟彼此有關(guān)的積極有趣的見(jiàn)聞。對(duì)方不回也沒(méi)事，反正頻率上也打擾不到對(duì)方，就當(dāng)是發(fā)給備忘錄好了。
不糾纏不求和，但是也不斷聯(lián)不討好。堅(jiān)持了一個(gè)月，對(duì)方態(tài)度軟下來(lái)了，時(shí)不時(shí)主動(dòng)尬聊她，問(wèn)她在干嘛，吃了嗎，她也不戳穿，陪對(duì)方演戲，給足舒適感。
然后又過(guò)了一個(gè)多月，對(duì)方主動(dòng)約她吃飯，她主動(dòng)AA，不提復(fù)合，也不戳破關(guān)系。飯吃得很愉快，分開(kāi)后對(duì)方表現(xiàn)得忽冷忽熱。我告訴她別急，對(duì)方在測(cè)試你。你該怎樣就怎樣，你不爽可以輕微懟兩下，再給點(diǎn)臺(tái)階或者情緒價(jià)值就行。
兩人又曖昧了一個(gè)多月，對(duì)方主動(dòng)的次數(shù)越來(lái)越多，還把她往朋友圈發(fā)，給她買(mǎi)禮物，表白，就是不說(shuō)現(xiàn)在什么關(guān)系。
我告訴她也沒(méi)必要挑明關(guān)系，這就是復(fù)合。因?yàn)槭桦x型依戀的人，就是嘴巴上不說(shuō)，喜歡用行動(dòng)表明選擇。
你要是一定想確認(rèn)關(guān)系，就挑個(gè)氣氛好的時(shí)候，表達(dá)你的愛(ài)意，說(shuō)你喜歡他愛(ài)他，基本上他也會(huì)以同樣的語(yǔ)氣回答你。
這整個(gè)過(guò)程中，A一點(diǎn)也不覺(jué)得自己在討好，甚至一點(diǎn)也不覺(jué)得挽回有多累，反而覺(jué)得相當(dāng)輕松有趣。
所以說(shuō)，如果你覺(jué)得挽回很累，很不舒服，不知道該不該堅(jiān)持的時(shí)候，那多半就是你不了解對(duì)方，也不了解你自己。所以你沒(méi)辦法做到尊重、關(guān)懷對(duì)方，更沒(méi)辦法遵從自己的內(nèi)心需求，只能委屈自己，不斷地討好。
這樣下去，怎么能讓彼此感到舒服呢？
連在一起的舒適感都沒(méi)有，還復(fù)合個(gè)啥？找虐嗎？
再回頭去看看A的案例，為什么她挽回起來(lái)一點(diǎn)也不虐？因?yàn)樗械霓D(zhuǎn)變，就是從了解對(duì)方了解自己開(kāi)始的。
因?yàn)樗缹?duì)方是疏離型依戀人格，想要的是穩(wěn)定又持久的愛(ài)意，而不是那種轟轟烈烈的，死纏爛打討好乞求的付出。對(duì)方想要一個(gè)高價(jià)值的伴侶，絕不是一個(gè)“舔狗”。
而她自己因?yàn)榻箲]就非常情緒化，一情緒化就忍不住去討好，不停地索取對(duì)方的回應(yīng)。這些行為說(shuō)到底就是害怕被拋棄，害怕自己不被愛(ài)。根本不是真心想討好對(duì)方，甚至越討好越痛苦，天天懷疑自己是不是愛(ài)上了渣男，是不是不配得到愛(ài)。
彼此間不再防御，有這種穩(wěn)定又舒適的感覺(jué)加持，復(fù)合就只是時(shí)間問(wèn)題了。
那么，要從哪些地方了解彼此，正確的挽回呢？
給你兩個(gè)方向，可以參考一下。
①分手類型；
②依戀人格。
①第一個(gè)方向，先從分手的類型談起。
不同類型的分手，急需解決的問(wèn)題也不同，復(fù)合的事件也不一樣。
通常我把分手分為“情緒型分手”和“認(rèn)知型分手”。
a情緒型分手：
在情緒失望或者沖動(dòng)的情況下說(shuō)分手，一般3-5天就能和好。
如果分手期間雙方?jīng)]有積極處理問(wèn)題，沒(méi)有安撫好彼此的情緒，分手的時(shí)間還會(huì)繼續(xù)延長(zhǎng)。
舉個(gè)例子：
你們因?yàn)槟硞€(gè)分歧吵得很厲害，你覺(jué)得對(duì)方很不可理喻，再聯(lián)想到對(duì)方的種種缺點(diǎn)，你感覺(jué)很失望，很氣憤，就很沖動(dòng)的說(shuō)了分手。
他想也沒(méi)想就同意了，你更氣憤了，覺(jué)得對(duì)方就是個(gè)渣渣，分就分吧。
分手后你們還在氣頭上，誰(shuí)也不低頭，他跟你聊天你也不想理。過(guò)了1-2個(gè)晚上，你又覺(jué)得不是他一個(gè)人的問(wèn)題，雙方都有問(wèn)題。于是你找他聊天，他對(duì)你態(tài)度還行，你就順勢(shì)說(shuō)彼此的問(wèn)題，他也認(rèn)同，于是你們和好。
再或者，你見(jiàn)他不來(lái)找你，于是你也不找他，互相僵持。直到其中一方繃不住求和，安撫對(duì)方的情緒，制造舒適感，另一方也消氣了，于是就和好了。
b認(rèn)知型分手：
因?yàn)殚L(zhǎng)期矛盾的積累，或者不可調(diào)和的原則問(wèn)題，影響彼此對(duì)感情的規(guī)劃和認(rèn)知導(dǎo)致的分手。
短則需要1-3個(gè)月，長(zhǎng)則要半年以上才能復(fù)合。當(dāng)然具體的復(fù)合時(shí)間，還是取決于彼此是否能積極地解決問(wèn)題，解決的方向是否正確。
舉個(gè)例子：
你希望對(duì)方經(jīng)常陪你，對(duì)你事事有回應(yīng)，很需要對(duì)方，而他剛好又很忙，沒(méi)辦法一直滿足你。于是你就作、鬧，過(guò)得很疲憊。你們互相指責(zé)，你說(shuō)他不夠愛(ài)你，他說(shuō)他很累不想再應(yīng)付你，這不是他想要的愛(ài)情，于是他提出分手。
分手后，你意識(shí)到了自己的問(wèn)題，去道歉，希望他原諒你的“作”。你告訴他你是因?yàn)閻?ài)他所以很需要他，但是他并不領(lǐng)情，還說(shuō)不想跟你在一起了，請(qǐng)你別糾纏。你很生氣，于是又忍不住指責(zé)他，他拉黑了你。
被拉黑之后，你開(kāi)始真正地反省自己，反省你們的關(guān)系。你終于發(fā)現(xiàn)你們之間真正的問(wèn)題，是不懂換位思考，溝通時(shí)針尖對(duì)麥芒，都只想到自己，忽略了對(duì)方的需求。時(shí)間久了，舒適感蕩然無(wú)存，在一起越來(lái)越累，已經(jīng)背離了感情的初衷。
于是你開(kāi)始改變，學(xué)著了解自己的內(nèi)心需求，學(xué)習(xí)有效的溝通方式讓對(duì)方把你從黑名單拉出來(lái)，學(xué)習(xí)如何換位思考營(yíng)造舒適感······
這些事情大約花了你大半個(gè)月時(shí)間，你們的關(guān)系終于“破冰”。接著你根據(jù)學(xué)到的知識(shí)，繼續(xù)營(yíng)造舒適感，繼續(xù)把你們的關(guān)系往好的方向引導(dǎo)。對(duì)方覺(jué)得你變得更好了，越來(lái)越懂他了，對(duì)你的感覺(jué)也越來(lái)越好。
就這樣又相處了半個(gè)多月，不知不覺(jué)你們就復(fù)合了。
總結(jié)下來(lái)就是，“情緒型分手”和“認(rèn)知性分手”解決的重點(diǎn)，一個(gè)是化解情緒，一個(gè)是調(diào)整認(rèn)知；一個(gè)復(fù)合的時(shí)間短，一個(gè)復(fù)合的時(shí)間較長(zhǎng)。
①第二個(gè)方向，說(shuō)說(shuō)依戀類型。
不同類型的依戀人格，在分手以后對(duì)待感情問(wèn)題的方式不同，復(fù)合的時(shí)間也不一樣。
在愛(ài)情里，依戀類型根據(jù)一個(gè)人，對(duì)感情的回避狀態(tài)和焦慮狀態(tài)，分為4種：
a、“疏離型依戀”人格；
b、“癡迷型依戀”人格；
c、“恐懼/焦慮型依戀”人格；
d、“安全型依戀”人格。
我們一個(gè)個(gè)來(lái)說(shuō)。
a、“疏離型依戀”人格：
“疏離型”復(fù)合時(shí)間參考6-12個(gè)月，分手1-2年后復(fù)合的也很多。
這類人非常缺乏安全感，只要覺(jué)得對(duì)方怠慢自己了，就開(kāi)始逃避。自尊心超強(qiáng)，內(nèi)心很脆弱，但是會(huì)假裝自己不需要愛(ài)情，假裝堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。很自我，很冷漠，更擅長(zhǎng)冷暴力。
同時(shí)，很“慕強(qiáng)”，容易被高價(jià)值的人吸引，分手后非常討厭被糾纏，不喜歡需求感太強(qiáng)的人，也不喜歡被人低三下四的“討好”。需要極度穩(wěn)定，又極度持久的保持距離的愛(ài)意。
這類人大多數(shù)是“認(rèn)知型分手”，會(huì)因?yàn)闊o(wú)限回避、冷暴力對(duì)方，而拉長(zhǎng)分手的時(shí)間。
如果沒(méi)有足夠的耐心，保持穩(wěn)定的距離，沒(méi)有高價(jià)值支撐，基本上很難復(fù)合。
b、“癡迷型依戀”人格：
“癡迷型”復(fù)合時(shí)間參考20-30天，更長(zhǎng)不超過(guò)3個(gè)月。
這類人同樣缺乏安全感，但表現(xiàn)的方式是非常粘人，覺(jué)得粘在一起才有安全感。
感情需求很強(qiáng)烈，希望對(duì)方秒回，希望對(duì)方將所有心思花在自己身上。如果對(duì)方?jīng)]有這么做，會(huì)質(zhì)疑對(duì)方不夠愛(ài)自己。
這類人多半是“情緒型分手”，分手以后會(huì)嘴硬心軟，需要對(duì)方及時(shí)回應(yīng)自己的情緒，也很容易被感動(dòng)。
所以，如果選擇逃避沒(méi)能及時(shí)出面解決問(wèn)題，分手的時(shí)間會(huì)拉長(zhǎng)，這類人極可能找新歡替代。
c、“恐懼/焦慮型依戀”人格：
“恐懼/焦慮型”復(fù)合時(shí)間參考10-30天，也有糾糾纏纏6個(gè)月-1年才復(fù)合。
這類人也是很沒(méi)安全感，疑心病很重，經(jīng)常懷疑對(duì)方對(duì)自己的愛(ài)是假的。所以非常情緒化，幾乎一點(diǎn)就炸，很喜歡用“作”的方式，測(cè)試對(duì)方的愛(ài)意。
在感情方面，需求度較低。特別是發(fā)現(xiàn)對(duì)方喜歡自己，對(duì)自己表達(dá)愛(ài)意后，就會(huì)對(duì)方失去興趣。有很強(qiáng)的的征服欲，可一旦征服了對(duì)方，又會(huì)覺(jué)得索然無(wú)味，非常矛盾。
這種矛盾就是來(lái)自于不相信自己值得被人愛(ài)，被人疼，不相信有人真心愛(ài)自己。所以對(duì)情緒價(jià)值的需求非常高，需要被人時(shí)時(shí)刻刻表達(dá)愛(ài)意，還趕都趕不走的那種。
這類人大多數(shù)是“情緒型分手”，如果情緒價(jià)值不到位，安撫不了對(duì)方的情緒，或者逃避解決問(wèn)題，會(huì)變成“認(rèn)知型分手”。
如果及時(shí)給予了情緒價(jià)值，復(fù)合得比較快，但很出現(xiàn)反復(fù)“復(fù)合-分手”的情況。
d、“安全型依戀”人格：
“安全型”復(fù)合時(shí)間參考30天左右，矛盾較深的需要60-90天復(fù)合。
這類人情緒比較穩(wěn)定，感性的時(shí)候很感感性，理性的時(shí)候也會(huì)非常理性。知道自己想要什么，從不回避自己的感情，懂得表達(dá)需求，是一個(gè)很穩(wěn)定的伴侶。
如果主動(dòng)提分手，那大多數(shù)是“認(rèn)知型分手”?；旧现灰皶r(shí)面對(duì)和解決感情里的矛盾，多制造舒適感，去影響認(rèn)知，復(fù)合并不難。
基本上你按照這兩個(gè)方向來(lái)分析，了解你們?cè)诟星槔锏谋憩F(xiàn)，以及情感需求，你就能知道，哪些話是他的真實(shí)想法，哪些話是他的口是心非。做哪些事能讓自己快樂(lè)，也能讓他接受，······
有了這樣全面的分析，你才能接納彼此，正確地表達(dá)感情，不委曲求全，不刻意討好，在舒適中得到快樂(lè)，才算是挽回的正確方向。
所以復(fù)合的時(shí)間要多久真的不重要，重要的是復(fù)合能不能解決問(wèn)題，能不能讓你獲得幸福而穩(wěn)定的感情。
畢竟追求愛(ài)情里的幸福，才是第一要素，不是嗎？
心理測(cè)試：測(cè)試前任更想對(duì)你說(shuō)的一句話
1. 在一起時(shí)你們是否會(huì)因?yàn)橐恍┬∈聽(tīng)?zhēng)吵？
是的，經(jīng)常覺(jué)得很累 —2
很少為了小事?tīng)?zhēng)吵 —2
偶爾會(huì)，但很快就能和好 —3
2.你認(rèn)為你是一個(gè)喜歡自我反思并愿意改正錯(cuò)誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會(huì)把自己的煩惱主動(dòng)告訴你？
經(jīng)常說(shuō)—5
不怎么說(shuō) —4
4.你會(huì)把你們戀愛(ài)的過(guò)程跟你的父母說(shuō)嗎？
事無(wú)巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問(wèn)起來(lái)就說(shuō)一下 —5
幾乎不說(shuō)，沒(méi)啥好說(shuō)的 —5
5.面對(duì)你想要的東西，你愿意花費(fèi)多少精力去獲取？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說(shuō)不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因?yàn)槌霈F(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對(duì)方是否主動(dòng)聯(lián)系過(guò)你？
是— D
否 —C
如何挽回自己的愛(ài)情
第一步，深刻反省。 不要以為這一步很雞肋，磨刀不誤砍柴工，只有弄清楚了問(wèn)題所在，才能事半功倍地去解決問(wèn)題。所以千萬(wàn)不要覺(jué)得這一步不重要，一定要在反省的過(guò)程中深刻地解剖兩人在一起的過(guò)往，找到自己做得不好甚至做錯(cuò)的地方。比如不夠貼心，給對(duì)方的關(guān)心太少；或者是不善于表達(dá)自己內(nèi)心的在乎，讓對(duì)方產(chǎn)生了誤解等等。一般來(lái)說(shuō)，仔細(xì)分析你們?cè)?jīng)吵架的原因，就基本能知道問(wèn)題出在哪兒。 第二步，重拳出擊。 一旦知道了原因，就不要再耽誤一秒了。以你更快的速度去拿出方案然后行動(dòng)起來(lái)，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)挽回的黃金時(shí)間。何謂黃金時(shí)間？基本就是在愛(ài)情冷卻后甚至是分手后的那三天內(nèi)，因?yàn)檫@三天對(duì)方還沒(méi)有忘記你，還需要適應(yīng)沒(méi)有你的生活，此時(shí)即使有人趁虛而入，也不會(huì)那么快得逞。因此這是更寶貴的黃金挽救時(shí)間，你的行動(dòng)更好是在這三天密集進(jìn)行，達(dá)到一個(gè)怒刷存在感，讓對(duì)方更加忘不掉你的目的。 第三步，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。 并不是說(shuō)采取行動(dòng)時(shí)足夠驚喜，足夠浪漫就可以大功告成的。感情的挽回是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間累積的過(guò)程，只有在充滿誠(chéng)意的行動(dòng)過(guò)后，依舊時(shí)時(shí)表達(dá)誠(chéng)意，才能讓對(duì)方更加容易感受到你的真心。所以在這種時(shí)候，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲就顯得尤為重要了。比如，走心的噓寒問(wèn)暖，讓對(duì)方真真切切感受到你的關(guān)心和在意。值得注意的是，即使是細(xì)節(jié)上的小問(wèn)題，也千萬(wàn)不要光說(shuō)不練假把式。舉個(gè)例子，比如關(guān)心對(duì)方，簡(jiǎn)單的一句你注意別感冒，是沒(méi)有用的。這個(gè)時(shí)候如果你能想到給對(duì)方備好家用小醫(yī)藥箱，準(zhǔn)備好常用的感冒藥、創(chuàng)口貼等，是不是更能加分呢？如果你覺(jué)得送藥不好，那也可以買(mǎi)個(gè)小毯子、買(mǎi)個(gè)好看的水杯，叮囑對(duì)方午睡要蓋著肚子別著涼、平時(shí)要多喝水幫助新陳代謝，這樣一來(lái)是不是會(huì)好感度暴增？這只是個(gè)例子，意在說(shuō)明即使是小事情，也不要紙停留在嘴邊。 如何挽回自己的愛(ài)情2 挽回愛(ài)情你需要做到的事情 一、學(xué)會(huì)控制情緒。 分手后，女人大多會(huì)傷心欲絕、不斷回憶曾經(jīng)的甜蜜時(shí)光，一度想要挽回他；而男人則多數(shù)信奉的是“有淚不輕彈”，會(huì)表現(xiàn)的無(wú)所謂，該吃吃，該喝喝，他們用行動(dòng)告訴你“我不在乎”。 他態(tài)度可能會(huì)讓你感到不甘心和難過(guò)，更加的歇斯底里，想要去質(zhì)問(wèn)他為何變得如此冷漠無(wú)情，質(zhì)問(wèn)他為何突然間就不愛(ài)了，更后讓雙方更加痛苦和尷尬。親愛(ài)的姑娘，在這個(gè)問(wèn)題上千萬(wàn)不要較真，要知道，任何人失去愛(ài)情，一定會(huì)受到傷害，只是每個(gè)人的表達(dá)方式不同而已?？刂坪媚愕那榫w是挽回的'第一步。 二、懂得反思和調(diào)整自我。 如果你能夠靜下心來(lái)承認(rèn)對(duì)方對(duì)你的指責(zé)，理解對(duì)方的心情，不爭(zhēng)辯、不哭鬧，還擺出一副“只要你會(huì)幸福，我就會(huì)成全”的真誠(chéng)神態(tài)——當(dāng)你能夠呈現(xiàn)出這樣一種無(wú)所謂的狀態(tài)，把需求感減弱，讓自己的日子充實(shí)起來(lái)，甚至比之前更加光彩照人，更加懂得享受生活。 對(duì)方心里就會(huì)浮現(xiàn)一種缺失感，反而刺激他不斷回想起昔日兩人的美好，開(kāi)始反省分手的問(wèn)題到底是在誰(shuí)的身上，他和你之間有無(wú)重新開(kāi)始的可能？ 當(dāng)對(duì)方開(kāi)始知道你的改變，重新留意你，讓他自認(rèn)為分手后，他沒(méi)你過(guò)得好，他沒(méi)你的價(jià)值高，他的損失更大，自然就會(huì)改變他原本合理化的認(rèn)知，否定他之前對(duì)你的否定，從而產(chǎn)生一種“是自己的問(wèn)題導(dǎo)致分手的、沒(méi)有誰(shuí)比你更適合他了”的逆向合理化心理，從而推翻自己之前想分手的理由，而是形成一萬(wàn)個(gè)想復(fù)合的理由。這時(shí)，你就可以掌握主動(dòng)權(quán)，等待對(duì)方聯(lián)系你，為你重新投入。 三、學(xué)會(huì)給對(duì)方想要的愛(ài)。 換位思考，站在他的角度想問(wèn)題，因?yàn)槟阆虢o的，不一定是對(duì)方想要的，所以不要自以為是地認(rèn)為你所做都是對(duì)方所喜歡接受的。分手后可以認(rèn)真回想他的生活細(xì)節(jié)，性格特征，客觀分析他的興趣愛(ài)好。然后有意識(shí)地培養(yǎng)共同的興趣愛(ài)好，如果他喜歡打球，就算你不喜歡打，你也要開(kāi)始留意一些打球比賽的信息，這樣你們的共同話題就多了，交流自然而然地就深入了。 想想你們的熱戀期，你說(shuō)什么他都很理解，而且他說(shuō)什么都能入你的心，分外默契，你們可以整天的膩在一起舒服又享受。為什么？是因?yàn)樗愣己茉诤鯇?duì)方?！标P(guān)注他、認(rèn)可他可以讓他覺(jué)得跟你交流是一件有趣的事情，會(huì)讓他感到舒適，心理得到滿足。所以分手后只要有機(jī)會(huì)跟他交流，你都可以自如地向他展現(xiàn)你們的默契度，吸引他的注意力。
戀愛(ài)分手挽回的技巧
分手后冷靜期適合多久復(fù)合 情人在不合理的情況下分手后，雙方通?？梢云届o兩個(gè)多星期，然后去進(jìn)行挽回，所以仍有復(fù)合的可能性。因?yàn)榧词鼓慊〞r(shí)間擺脫你的另一半，也是需要一定的時(shí)間，去體會(huì)沒(méi)有你的這段日子，無(wú)論是否會(huì)更加珍惜自己，或者你會(huì)變得孤獨(dú)，不快樂(lè)，并且恨你自己。例如，等待兩個(gè)人平靜下來(lái)，通常每天打電話給她，你會(huì)偶爾聯(lián)系她，并說(shuō)幾句道歉?？纯此姆磻?yīng)，如果很是厭倦的話，千萬(wàn)不要死死的追著另一半，分手后，想去進(jìn)行挽回算合，一方千萬(wàn)不要對(duì)另一方死纏爛打，并溝通良好，如果實(shí)在不行的話，就可以先放放，讓兩個(gè)人冷靜一段時(shí)間，過(guò)一段時(shí)間，看看有沒(méi)有挽回的希望，如果沒(méi)有的話，就你就可以徹徹底底的放手了，去尋找下一個(gè)屬于你的幸福。 戀愛(ài)分手挽回技巧 戀愛(ài)分手的挽回技巧無(wú)非有三，第一要在空窗期反省自己在之前的戀愛(ài)過(guò)程當(dāng)中辦的錯(cuò)誤，并且在以后盡量避免。第二要從細(xì)節(jié)處做出行為感動(dòng)對(duì)方。更后可以在這段時(shí)間內(nèi)不斷的提升自己，變成對(duì)方心里覺(jué)得更喜歡更合適的那個(gè)人，讓他感覺(jué)到你的真心，明白你的用心。在很多人挽回戀愛(ài)的時(shí)候，都會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，那就是只要自己做了一些挽回的事情就好，這樣也算是無(wú)怨無(wú)悔了。但事實(shí)上可以捫心自問(wèn)一下，你真的盡全力挽回了這一段你所珍惜的感情了嗎？一段真正用心的感情不只是一句口頭的“我們復(fù)合吧”就可以的，而是要經(jīng)過(guò)不懈的努力，自己真實(shí)的用心才能讓對(duì)方感受到。你的花言巧語(yǔ)，只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你對(duì)待感情非常的敷衍，并且可能你們之后如果在一起仍然還會(huì)再次分分合合。 1、反省之前戀愛(ài)錯(cuò)誤 在分手后的這一段時(shí)間當(dāng)中，你不僅要思考如何挽回，她更要思考在之前戀愛(ài)當(dāng)中犯下的錯(cuò)誤。畢竟如果這樣的錯(cuò)誤你沒(méi)有改正，即使你的另一半原諒了你，答應(yīng)和你重新開(kāi)始，但之后你們?nèi)匀粫?huì)踩到這個(gè)雷區(qū)。并且長(zhǎng)期以來(lái)積累下來(lái)的矛盾，再加上這個(gè)大雷區(qū)會(huì)讓你們之間的矛盾更加深刻，再次復(fù)合就非常之難。所以我們不能打無(wú)準(zhǔn)備之仗，先反省再做出攻略才是更好的挽回方式。 2、從細(xì)節(jié)處感動(dòng)對(duì)方 在戀愛(ài)當(dāng)中每個(gè)人都會(huì)變成一個(gè)細(xì)節(jié)控。說(shuō)不在乎細(xì)節(jié)那都是假的，無(wú)論那個(gè)人有多么的大大咧咧，他也只是把你給他的細(xì)節(jié)出的感動(dòng)當(dāng)成了習(xí)慣。如果哪一天你的這個(gè)行為不見(jiàn)了，他也會(huì)感覺(jué)到無(wú)所適從，會(huì)認(rèn)為你沒(méi)有以前愛(ài)他了，所以挽回的時(shí)候我們也要從細(xì)節(jié)處入手。記住他更喜歡的，記住他更討厭的這些都是對(duì)他上心的表現(xiàn)，也能讓他在不經(jīng)意間感受到你給他的溫暖，并且難以離開(kāi)你。 3、提升自己讓他明白你的用心 有時(shí)一段戀情的結(jié)束，可能是因?yàn)閷?duì)方覺(jué)得你不是適合他的那個(gè)人，現(xiàn)在的你還沒(méi)有達(dá)到她對(duì)另一半的要求和標(biāo)準(zhǔn)。那么如果你真心的喜歡這個(gè)人，想要和他重歸于好，那么你也可以借這個(gè)機(jī)會(huì)提升自己。你在這段時(shí)間的刻苦提升，也會(huì)讓他明白你對(duì)他的用心，之后的結(jié)果無(wú)論是好與壞，你也在這一次練習(xí)當(dāng)中得到了成長(zhǎng)，這無(wú)疑是一段戀愛(ài)給自己更好的回報(bào)。 戀愛(ài)分手幾天后適合挽回 戀愛(ài)分手后兩周后挽回會(huì)顯得你仍然有一點(diǎn)幼稚和沖動(dòng)，兩個(gè)月以后挽回，在那段時(shí)間里你可以深刻思考，冷靜下來(lái)，并且挽回時(shí)也會(huì)更加條理清晰。半年后會(huì)讓彼此都想通對(duì)上一段感情的態(tài)度和想法。 在選擇另一半時(shí)也會(huì)更加慎重。在挽回一段戀情時(shí)，并不是認(rèn)為這段戀情讓自己覺(jué)得后悔就可以立馬做出決定的。為了讓自己顯得更加慎重，對(duì)待愛(ài)情更加負(fù)責(zé)任，往往需要經(jīng)過(guò)很多的思想準(zhǔn)備再去做一個(gè)決策。分手后的一小段時(shí)間內(nèi)，大多數(shù)人肯定心里都是不好受的，這并不代表著就必須要做出挽回的措施。如果在冷靜下來(lái)后仍然覺(jué)得他就是對(duì)的人，當(dāng)時(shí)的你們只是意氣用事而已，那么就需要做出挽回的措施，畢竟在茫茫人海中能遇到一個(gè)對(duì)的人非常不易，可能錯(cuò)過(guò)了他再次遇到的下一個(gè)人就只是適合結(jié)婚而已，而不是真正的遇到愛(ài)情。 1、兩周后仍顯幼稚沖動(dòng) 分手后的兩周內(nèi)，對(duì)于許多真正投入到一段感情中的人來(lái)說(shuō)，仍然還不能夠真正的靜下心來(lái)。心中的想法還是摻雜著一些幼稚和沖動(dòng)，做出的行為和舉動(dòng)都是因?yàn)橐粫r(shí)的情緒所逼迫。情緒化的挽回，不適合一段戀情長(zhǎng)久繼續(xù)?？赡苓@一次的挽回只是因?yàn)槟氵€沒(méi)有遇到下一個(gè)更合適的人，你想做出的挽回舉動(dòng)也只不過(guò)是在這兩周的時(shí)間當(dāng)中，自己所感受到了寂寞和孤獨(dú)而已。如果在這時(shí)就做出挽回，對(duì)方可能也還沒(méi)有冷靜下來(lái)，所以不會(huì)沖動(dòng)的`答應(yīng)你。 2、兩個(gè)月冷靜條理清晰 兩個(gè)月是一個(gè)給彼此之間冷靜的很長(zhǎng)的時(shí)間了，在這段時(shí)間內(nèi)彼此之間，頭腦已經(jīng)非常清晰，也可以更理性的看待上一段感情當(dāng)中所犯下的錯(cuò)誤，為彼此之間分手的原因進(jìn)行更深一步的思索。并且會(huì)反省這一個(gè)原因真的能導(dǎo)致兩人之間就此離散嗎？如果覺(jué)得這個(gè)原因并不導(dǎo)致，兩人的分手，這只是自己當(dāng)時(shí)過(guò)于沖動(dòng)而已。那么如果這時(shí)你再去進(jìn)行挽回，對(duì)方也會(huì)比較能夠容易接受。 3、半年想通感情顯得慎重 半年的時(shí)間對(duì)于彼此來(lái)說(shuō)，你今可以很深刻的想通上一段的愛(ài)情了。分開(kāi)的時(shí)間那么長(zhǎng)，如果彼此之間都還沒(méi)有遇到那個(gè)對(duì)的人，并且都還懷念著自己的上一段感情，那么這時(shí)自己的感性認(rèn)知也一定會(huì)認(rèn)為其實(shí)他就是自己的真愛(ài)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的思考后再做出的舉動(dòng)都會(huì)異常的慎重，半年的空窗期也足夠自己變得比之前更加的成熟和理性。 分手后還能挽回的征兆 挽回征兆1：分手后前任男友還頻繁發(fā)社交動(dòng)態(tài) 如果他平時(shí)不怎么發(fā)動(dòng)態(tài)，可在分手之后就開(kāi)啟刷屏一樣的模式，一邊是情感雞湯接著是人生感悟，仿佛在一夜之間他就能大徹大悟。其實(shí)這些動(dòng)態(tài)很可能是他是故意寫(xiě)給你來(lái)看的，動(dòng)態(tài)里的只言片語(yǔ)其實(shí)是他對(duì)你的態(tài)度變化，他知道就算你不能看到，你們兩個(gè)一起認(rèn)識(shí)的好友也會(huì)傳達(dá)過(guò)去。 挽回征兆2：他總是找借口想方設(shè)法跟你聯(lián)系 或許前男友主動(dòng)找你只是來(lái)取落在你家里的東西，只是關(guān)心一下你們共同飼養(yǎng)過(guò)的寵物。但一兩次還算比較正常，但是總是找借口跟你聯(lián)系其實(shí)是想試探你對(duì)他的態(tài)度。 戀愛(ài)分手挽回的技巧2 分手挽回男友攻略 一、明白自己為什么要挽回對(duì)方。 希望挽回的人可以有很多原因，有些原因是因?yàn)閻?ài)，而另一些原因只是因?yàn)椴桓市?。?dāng)你想要挽回一個(gè)人時(shí)，第一件事就是問(wèn)問(wèn)自己，你想要挽回一個(gè)人是為了什么。這樣的目標(biāo)是否站得住腳？難道你不會(huì)后悔嗎？那你愿意付多少錢(qián)？這幾個(gè)問(wèn)題清楚了再行動(dòng)，當(dāng)想明白了，你還想要挽回男友，那就下定決心去做吧。 二、讓他知道你和以前不同。 我想，你們之所以分離，一定有某種原因，而這些原因正是導(dǎo)致你們分離的更主要原因。所以，如果你還是一成不變的話，我相信他肯定還是會(huì)不喜歡你的，只有你才能讓他知道你已經(jīng)變了，并且越來(lái)越優(yōu)秀。 于是他對(duì)于自己以前所擁有的東西，回頭看時(shí)竟發(fā)現(xiàn)她完全不像自己以前所了解的，那樣會(huì)激發(fā)他的興趣，讓他有新的沖動(dòng)和渴望，想再去探索你。等他有了這些想法之后，你再去主動(dòng)地挽回他，或故意地提醒他你還想和他在一起，那你們?cè)俅卧谝黄鸬臋C(jī)率就會(huì)大大增加。 三、停止低價(jià)值的行為。 男朋友離開(kāi)你后，不要再和別人說(shuō)負(fù)面的話，不要流露任何負(fù)面的情緒，也不要寫(xiě)些傷心的話，不要讓別人知道，你是在為他煩惱，痛苦，無(wú)法自拔。你們這樣做的潛臺(tái)詞，就是告訴他，你們有多愛(ài)他，多不愿意離開(kāi)他。像這樣的行為，會(huì)暴露你強(qiáng)烈的需求感，并讓人覺(jué)得你沒(méi)有價(jià)值。不要再做低價(jià)值的事了。 如果你的需求感太強(qiáng)，對(duì)方會(huì)覺(jué)得你那邊沒(méi)有什么用。對(duì)那些隨心所欲而得到的東西，人們永遠(yuǎn)都不會(huì)珍惜，低價(jià)值的你無(wú)法吸引他。您應(yīng)該保留自己的價(jià)值，讓自己每天都保持樂(lè)觀的狀態(tài)，讓自己仍然過(guò)著快樂(lè)的生活。于是男朋友反而會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好奇，重新感受你的魅力。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點(diǎn)：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對(duì)方的底線，那么此時(shí)對(duì)方對(duì)你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無(wú)論你說(shuō)什么做什么，對(duì)方都會(huì)選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對(duì)方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對(duì)方的抵觸和防備。不過(guò)斷開(kāi)聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來(lái)之后再進(jìn)行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對(duì)方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜?lái)的一個(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛(ài)不經(jīng)意間就消失了。挽回愛(ài)情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過(guò)其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對(duì)方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。
3、營(yíng)造相處舒適感
挽回愛(ài)情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛(ài)情切記不能操之過(guò)急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過(guò)程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對(duì)方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對(duì)方對(duì)你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng)，也能增添幾分舒適感，讓對(duì)方越來(lái)越享受和你聊天的狀態(tài)，對(duì)你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。
4、主動(dòng)邀請(qǐng)見(jiàn)面
面對(duì)面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對(duì)方的面前表現(xiàn)出來(lái)。見(jiàn)面的過(guò)程中要做到膽大心細(xì)，通過(guò)一些自然的肢體接觸來(lái)讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛(ài)情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對(duì)方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對(duì)方的內(nèi)心渴求，打動(dòng)對(duì)方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛(ài)情。 ?
【綜述】給自己半年時(shí)間來(lái)挽回愛(ài)情？挽回了一年？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“挽回了一年”的答案關(guān)注映森：http://qmz6.cn/
