【導(dǎo)讀】低姿態(tài)挽回真的有用嗎？低姿態(tài)挽回真的有用嗎知乎？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“低姿態(tài)挽回真的有用嗎”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、情感挽回有用嗎？我們?cè)撊绾瓮旎貝?ài)情？
- 2、低姿態(tài)，相處都很累，被分手，分手后一度挽回糾纏，導(dǎo)致更加厭惡，拉黑，該怎么重新聯(lián)系？
- 3、我放低姿態(tài)挽留的感情，讓我變得很被動(dòng)，應(yīng)該怎么去解決這個(gè)問(wèn)題？
- 4、情感的挽回真的有用嗎（分手后死纏爛打真的沒(méi)有用嗎）
- 5、在感情中卑微，低姿態(tài)，不平等，明明被分手，是對(duì)方的錯(cuò)，但在分手后糾纏挽回，卑微到了極致，怎么挽回？
情感挽回有用嗎？我們?cè)撊绾瓮旎貝?ài)情？
在經(jīng)歷了很多情緒問(wèn)題之后，如果想要情緒恢復(fù)，有的人成功了，有的人失敗了，所以有些人不禁要問(wèn)，情緒恢復(fù)真的能拯救愛(ài)情嗎?情感導(dǎo)師告訴你，你可能沒(méi)有使用正確的方法。當(dāng)你解決問(wèn)題時(shí)，方法是非常重要的。
1. 學(xué)會(huì)調(diào)整你的態(tài)度
想要恢復(fù)情緒，那就需要調(diào)整心態(tài)，不要讓自己整天得與失，整天想。這不僅對(duì)你的恢復(fù)無(wú)用，而且可能導(dǎo)致恢復(fù)的結(jié)果。情況越來(lái)越糟，導(dǎo)致你恢復(fù)的對(duì)象對(duì)你產(chǎn)生怨恨，所以調(diào)整心態(tài)很重要。你要相信好的心態(tài)會(huì)帶來(lái)好的結(jié)果。
2. 審視自己的缺點(diǎn)
當(dāng)你們的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不要只責(zé)怪對(duì)方。你要學(xué)會(huì)看自己的問(wèn)題，從自己做起，找到關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的原因。如果大部分是你的錯(cuò)，你必須向?qū)Ψ匠姓J(rèn)自己的錯(cuò)誤。這樣一來(lái)，你倆之間的矛盾就會(huì)減少，他對(duì)你的否定也會(huì)減少，有利于后續(xù)的恢復(fù)。
3.知道如何展現(xiàn)改變后的自己
在你恢復(fù)的過(guò)程中，你需要讓對(duì)方知道你已經(jīng)改變了?，F(xiàn)在，人們喜歡在朋友圈發(fā)布新聞，所以朋友圈是你展示給他們的一個(gè)好方法。當(dāng)然，內(nèi)容應(yīng)該是非常積極的。，充滿正能量，你要知道好的內(nèi)容會(huì)讓他改變對(duì)你的看法甚至重新對(duì)你產(chǎn)生興趣，而不好的內(nèi)容會(huì)讓他對(duì)你的看法再次降低。所以你還需要學(xué)會(huì)在朋友圈里的展示技巧，這樣對(duì)方才會(huì)再次被你吸引。
當(dāng)你們的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，你反思自己的問(wèn)題時(shí)，你就會(huì)深刻理解你在這段關(guān)系中的失敗。其實(shí)一段關(guān)系的結(jié)束并不是因?yàn)閷?duì)方真的不愛(ài)你，而是因?yàn)槟銗?ài)他(她)你所做的讓對(duì)方難以接受，多聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方的聲音，多理解對(duì)方的行為，改變自己，這樣會(huì)讓你在愛(ài)情的道路上走得更順利。
低姿態(tài)，相處都很累，被分手，分手后一度挽回糾纏，導(dǎo)致更加厭惡，拉黑，該怎么重新聯(lián)系？
幾乎每個(gè)被分手的朋友都會(huì)問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題"我還是很喜歡他，怎么辦？我要不要去挽回一下？"
我想說(shuō)的是：既然還愛(ài)他，既然想要挽回，那么為什么不去試試呢？
其實(shí)不用我說(shuō)，在問(wèn)這個(gè)問(wèn)題之前你就已經(jīng)想好了是否要去挽回這段感情。之所以還會(huì)在這里提問(wèn)，不是因?yàn)槟阏娴倪€在考慮是否該挽回，而是你的心里已經(jīng)做好了決定，但是還在猶豫，想要得要其他人的支持來(lái)堅(jiān)定你的想法。
很多時(shí)候我們?cè)诿鎸?duì)一件事情時(shí)的第一反應(yīng)不是怎么做而是要不要去做。但是實(shí)際上在思考這個(gè)問(wèn)題時(shí)，自己就已經(jīng)有了答案，只是還不夠堅(jiān)定罷了。
但機(jī)會(huì)不等人，往往就在我們猶豫的過(guò)程中，更好的時(shí)機(jī)就這樣錯(cuò)過(guò)了，給自己留下了遺憾。
現(xiàn)在，既然確定了自己想要挽回的想法，那么下一步要考慮的就是應(yīng)該如何去挽回了。
每一個(gè)想要挽回前任的人，心情都是急迫的。因?yàn)樵诜质值某跗?，被分手的一方總是?huì)感到痛苦和無(wú)助。他們想要找到一個(gè)能夠立即見(jiàn)效的方法讓對(duì)方重新回到自己的身邊。
但往往越是急迫的想要挽回對(duì)方時(shí)，越容易急功近利，用錯(cuò)方法導(dǎo)致出現(xiàn)更加嚴(yán)重的問(wèn)題。所以在說(shuō)如何挽回對(duì)方前，我們先來(lái)了解一下那些挽回路上應(yīng)該避開(kāi)的坑。
一、 挽回路上的那些坑
1. 消息轟炸——過(guò)度糾纏導(dǎo)致被拉黑刪除，造成關(guān)系進(jìn)一步惡化
這是大部分被分手的一方都會(huì)犯的錯(cuò)誤，急于挽回，苦苦哀求，不斷發(fā)消息給對(duì)方表達(dá)自己的愛(ài)意。
例如：
"我還愛(ài)你，希望你能再給我一次機(jī)會(huì)"；
"你為什么要突然離開(kāi)我"；
"我哪里做的不好，你跟我說(shuō)，我可以改"。
各種短信，語(yǔ)音瘋狂亂炸。這是分手后更讓對(duì)方反感的一種挽回方法。
對(duì)方在提出分手后多少都會(huì)對(duì)你抱有一些愧疚感，在這個(gè)時(shí)候，你的糾纏都對(duì)他來(lái)說(shuō)是一種安慰，也會(huì)一種解脫，幫他撫平了他的愧疚感。他甚至還會(huì)為自己感到慶幸，認(rèn)為和你分手的決定是正確的。
在他不再都對(duì)你抱有愧疚后，你繼續(xù)的信息轟炸對(duì)他來(lái)說(shuō)是就變成了困擾，更后的結(jié)果只會(huì)是被對(duì)方拉黑、刪除。
在他看來(lái)這不是你對(duì)他表達(dá)你的愛(ài)，而是你逼迫他回頭的一種手段。
所以你自我感動(dòng)式的大段陳述只能換來(lái)對(duì)方的冷漠和絕情。
大多數(shù)時(shí)候，情侶分手不代表結(jié)束，也不代表互相老死不相往來(lái)。要先學(xué)會(huì)接受分手這一事實(shí)，保持平靜的情緒和對(duì)方好好溝通。好好溝通是一切其他挽回方式的基礎(chǔ)。
2. 放棄自己的尊嚴(yán)——下跪、哭訴、讓自己低到塵埃里，導(dǎo)致雙方位置的不對(duì)等
還有一種常見(jiàn)的錯(cuò)誤挽回方式是無(wú)限的放低自己的位置。本著只要你能回頭，讓我干什么都愿意的態(tài)度找前任復(fù)合。
想要以這種方式挽回對(duì)方的人，更常說(shuō)的一句話就是："你告訴我，我哪里做的不好，我改"。
但是往往以這種方式挽回的效果都不會(huì)太好。為什么呢？
其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，在你放低自己時(shí)，你們兩的位置就不在同一水平上了。相當(dāng)于你把自己的主動(dòng)權(quán)完全交付給了對(duì)方，能不能復(fù)合，愿不愿意復(fù)合，決定權(quán)都在對(duì)方。
你把自己放在了一個(gè)完全被動(dòng)的位置。
來(lái)說(shuō)一個(gè)我的朋友被前男友以這種方式挽回的例子吧。
朋友和前男友分手快一年了，是男生提出的分手，理由是沒(méi)有感覺(jué)了。那段時(shí)間，朋友正在準(zhǔn)備考研，沒(méi)有經(jīng)歷糾纏這些事情，就這樣很平淡的分開(kāi)了。沒(méi)有爭(zhēng)吵沒(méi)有哭鬧，雙方也沒(méi)有互刪聯(lián)系方式，一切都和以前一樣，只是沒(méi)有聯(lián)系了。
今年暑假的一天，男生開(kāi)始重新找朋友聊天，表現(xiàn)出他想要復(fù)合的想法，被朋友拒絕后，做出了一些讓朋友不能接受的事。
他偷偷的來(lái)到朋友家，在大馬路上跪在朋友面前說(shuō)"我知道錯(cuò)了，我們和好嗎？我還是喜歡你，你要是不答應(yīng)我就不起來(lái)。我們以前在一起的時(shí)候多好，就就不能再給我一次機(jī)會(huì)嗎？"。
馬路上來(lái)來(lái)往往的人都會(huì)不自覺(jué)的看著他們。朋友說(shuō)："當(dāng)時(shí)我恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去"。她能感受到的只有尷尬，并沒(méi)有一絲絲感動(dòng)，也無(wú)暇思考要不要和好，只想裝作不認(rèn)識(shí)男生。
雖然更后男生起來(lái)了，但是朋友還是沒(méi)有答應(yīng)他復(fù)合。
朋友說(shuō)："他這是在求我復(fù)合嗎？暫且不說(shuō)我愿不愿意復(fù)合，如果我復(fù)合了，我們之間算是什么關(guān)系，我對(duì)他的施舍嗎？他這樣逼我又把我放在什么位置呢？"
就像朋友說(shuō)的那樣，愛(ài)情是兩情相悅，不是施舍和憐憫。
況且用尊嚴(yán)來(lái)?yè)Q取愛(ài)情本身就是錯(cuò)誤的，如果對(duì)方對(duì)你的氣球無(wú)動(dòng)于衷，你失去的不止是愛(ài)情，還有自己的尊嚴(yán)。
3. 強(qiáng)調(diào)自己的付出——過(guò)多的強(qiáng)調(diào)自己的付出是對(duì)感情間接的傷害
說(shuō)來(lái)奇怪，很多人在分手后，為了在對(duì)方面前展現(xiàn)自己的對(duì)對(duì)方的愛(ài)，會(huì)不斷告訴他"我們?cè)谝黄疬@么長(zhǎng)時(shí)間，我為你做了這么多事，你為什么從來(lái)不記得我對(duì)你的好"。
但是你冷靜下來(lái)想一想，情侶之間相互為對(duì)方做出某些付出難道不是一件很正常的事情嗎？過(guò)度的強(qiáng)調(diào)反而會(huì)傷害你們之間的感情。
因?yàn)槟阍趶?qiáng)調(diào)自己為對(duì)方付出了多少的同時(shí)也是在告訴對(duì)方"你對(duì)我有所虧欠"、"我為你做了這么多事情，你卻要和我分手"、"我給你付出了這么多，你憑什么和我分手"。
翻過(guò)來(lái)想一想，如果是你，你會(huì)想要聽(tīng)這些話嗎？
就像是一個(gè)朋友在你急需用錢(qián)的時(shí)候，給了你幫助，卻在之后，不斷的拿這件事情來(lái)和你交換其他的需求。
例如："這個(gè)東西借我玩玩都不行，我上次還借你錢(qián)了呢"、"讓你干個(gè)這么簡(jiǎn)單的事都不行，我上次還借你錢(qián)了呢"。
即使開(kāi)始時(shí)我們對(duì)對(duì)方心存感激，也會(huì)在對(duì)方一次次的強(qiáng)調(diào)中蕩然無(wú)存。反而讓我在下次缺錢(qián)時(shí)也不會(huì)再去找他借了。
你借我錢(qián)，我對(duì)你心存感激，在下次你有我可以幫忙的地方我也會(huì)不遺余力，但是不代表你可以用這件事情來(lái)?yè)Q取任何你想要的東西。
情侶之間也是如此，分開(kāi)時(shí)越是強(qiáng)調(diào)自己的付出，越是會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你像一個(gè)債主，在向他們追債，這樣只會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越想要遠(yuǎn)離你。
二、正確的挽回方式
1.破冰——打破尷尬，獲取正常的溝通途徑
無(wú)論你和對(duì)方是因?yàn)槭裁捶质?，分手后初期的溝通都是至關(guān)重要的。
首先分開(kāi)時(shí)一定有不好的回憶，以及親密關(guān)系的破裂，想要重新構(gòu)建親密關(guān)系，第一步就是和對(duì)方重新取得聯(lián)系，建立一個(gè)新的溝通關(guān)系。
所以以什么樣的方式，什么樣的態(tài)度，什么樣的理由找他都是至關(guān)重要的。你要找到一個(gè)合適的敘述方式，即不能引起對(duì)方的反感，又能表明自己的目的。
例如：
我同意分手，但是這件事情我還需要一點(diǎn)時(shí)間來(lái)接受，你知道的我是一個(gè)比較脆弱的人，所以希望你的態(tài)度不要這么決絕，我也不會(huì)麻煩你什么，知識(shí)希望你能幫助我度過(guò)這段時(shí)間。等到這段日子過(guò)去了，我不會(huì)再糾纏你的。我們好聚好散，可以嗎？
這樣在開(kāi)始時(shí)就明確的告訴對(duì)方自己已經(jīng)同意分手這件事，只是需要一些時(shí)間來(lái)消化，這就表明你不會(huì)像對(duì)方想得那樣對(duì)他死纏爛打。既然不會(huì)糾纏，對(duì)方也不會(huì)刻意逃避你。后面說(shuō)到等這段低谷期過(guò)了會(huì)自己離開(kāi)，算是明確自己接受分手這件事，只是希望和他好聚好散。
你把自己的狀態(tài)和情緒真實(shí)的傳達(dá)給對(duì)方，并且沒(méi)有引起他的反感我們的目的也就達(dá)到了。
2.消除成見(jiàn)——合理化矛盾，消除你們之間的矛盾
在能夠和對(duì)方溝通后，我們要做的就是消除他對(duì)你的成見(jiàn)。只有對(duì)方心中對(duì)你的不滿消除了，你們才能真正的以一種舒服的狀態(tài)繼續(xù)相處。否則即使對(duì)方愿意和你交流，也是心中發(fā)油成見(jiàn)的，會(huì)下意識(shí)的對(duì)你的話有所防備。
那么這時(shí)候我們應(yīng)該怎么做呢？
首先要知道的是你們已經(jīng)分手的事實(shí)，你們雙方都需要明確這一點(diǎn)。所以你們的相處模式需要有所改變?？梢砸耘笥训纳矸菹嗵?，再慢慢提出你對(duì)你們之間感情的質(zhì)疑，發(fā)表你的看法。
例如：
雖然我們之間出現(xiàn)過(guò)一些問(wèn)題，但是我們現(xiàn)在已經(jīng)不是情侶了。希望你不要對(duì)過(guò)去的事情抱有成見(jiàn)，我能理解我曾對(duì)你造成的傷害，但是我希望你不要一直抱著態(tài)度生活下去，畢竟我們都有新的生活，放下這些能讓我們的生活的更快樂(lè)不是嗎？況且那些問(wèn)題的產(chǎn)生是因?yàn)槲覀兊牟怀墒鞂?dǎo)致的，經(jīng)歷過(guò)這些事情后，我們也變得慢慢成熟了，不是嗎？至少我現(xiàn)在對(duì)一些事的看法比之前更成熟了。你也可以試著換個(gè)角度看待這些事情和現(xiàn)在的我，不是嗎？
這樣表示自己對(duì)以前的事情已經(jīng)放下了，引導(dǎo)對(duì)方也不要糾結(jié)以前的事情，降低你們之間因?yàn)檫^(guò)去的事情產(chǎn)生的矛盾，逐漸減少你在他心中不好的印象。
我們從小就聽(tīng)爛的一句話是："好記性不如爛筆頭"。為什么這么說(shuō)呢？
因?yàn)槲覀兇竽X的記憶是會(huì)有偏差的，記憶并不是記錄就不再改變的，每次會(huì)議的時(shí)候，原本的記憶會(huì)消失，而回憶的過(guò)程會(huì)重新寫(xiě)入記憶。
所以在我們不斷的在對(duì)方的記憶力留下好的印象時(shí)，他的大腦會(huì)逐漸忘記我們的缺點(diǎn)，甚至忘記你們分手的原因。
3.重建舒適感——拒絕逼迫性溝通，構(gòu)建新的舒適感
舒適感在我們與人交往的過(guò)程中的是非常重要的，也是對(duì)方愿意與你交流的前提。
而建立舒適感的前提是雙方處于平等的狀態(tài)。
在挽回的過(guò)程中很容易出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題是：降低自己的姿態(tài)，不停迎合對(duì)方的態(tài)度。也就是上文提到的放棄自己的尊嚴(yán)，這樣的姿態(tài)是不能獲得對(duì)方的尊重的。
我們只會(huì)被相似的人吸引，同樣的愛(ài)好，同樣的性格，同樣的家庭，就像大家所說(shuō)"門(mén)當(dāng)戶對(duì)"，這不是沒(méi)有道理的。
舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，很多男生在追喜歡的女生時(shí)，把自己的生活重心全部放在女孩身上，只要女孩說(shuō)的他就一定要做到，但當(dāng)男生提出"我們?cè)谝黄鸢?的要求時(shí)，卻往往遭到拒絕。
原因就是他習(xí)慣了你無(wú)條件服從她的樣子，一旦你和他的相處出現(xiàn)了壓力，你們之間相處時(shí)的舒適感就被破壞了，所以很自然就會(huì)被拒絕。
所以想要重新構(gòu)建相處時(shí)的舒適感，在一開(kāi)始時(shí)就不能放低自己的姿態(tài)，以一個(gè)正常朋友的角度去溝通，不卑不亢。只有建立了新的舒適感才會(huì)有挽回的機(jī)會(huì)。
以上是我對(duì)如何挽回前任的一些看法。
只要你對(duì)前任還有感情，想要挽回對(duì)方時(shí)，不要猶豫，勇敢的去試試吧！你們?cè)谝黄鸬母星椴粫?huì)消失，這就是復(fù)合的基礎(chǔ)。
挽回是需要耐心的，只要挽回的方法正確，所有的挽回都有可能，方法對(duì)了，剩下的交給時(shí)間就好。
我放低姿態(tài)挽留的感情，讓我變得很被動(dòng)，應(yīng)該怎么去解決這個(gè)問(wèn)題？
遇到自己喜歡的人不管怎么樣還是值得去試探一下，如果他真的喜歡也有可能會(huì)回應(yīng)的。如果不喜歡自己，自己就沒(méi)有必要低聲下氣去乞求愛(ài)情，愛(ài)情不是求來(lái)的也不是感動(dòng)來(lái)的而是雙方有感覺(jué)。卑微的愛(ài)是沒(méi)有好結(jié)果的，每個(gè)人都是有尊嚴(yán)的，不管怎么做對(duì)方也無(wú)動(dòng)于衷那就不用把時(shí)間浪費(fèi)在上面，天涯何處無(wú)芳草擴(kuò)展自己的朋友圈認(rèn)識(shí)更多好的朋友，在更大的范圍內(nèi)尋找一定可以找到自己更理想的對(duì)象。
男方提出跟女方分手了就說(shuō)明男生已經(jīng)不喜歡女生了，女生放低姿態(tài)放下尊嚴(yán)想努力挽回，而男生無(wú)動(dòng)于衷，這種情況下女生要果斷放手不要再去糾纏了。自己默默的承擔(dān)這種失去愛(ài)情的滋味，找辦法慢慢忘記這段愛(ài)情。每一次的愛(ài)情都一樣美好放下這段愛(ài)情才能尋找到更適合的。放手以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)好男人多得很用不著在他這一顆樹(shù)上吊死。
你為了挽回前任男友不要自己的尊嚴(yán)把自己低到塵埃里，去不斷地糾纏對(duì)于這樣的你，你的前任能會(huì)再喜歡和接受嗎！他只會(huì)在內(nèi)心反感你想盡辦法擺脫你的糾纏。更是在內(nèi)心看不起這樣卑微的你不愛(ài)你的人，根本不會(huì)心疼你，只會(huì)更加遠(yuǎn)離你。找回自我充實(shí)自己讓自己變的自信精致！重新找回全新的自己。把自己的愛(ài)好堅(jiān)持下去，多看書(shū)學(xué)習(xí)多運(yùn)動(dòng)和旅行融入自己的朋友圈，讓自己的生活豐富多彩起來(lái)，自己也變得更加優(yōu)秀、自信。如果你的前任還沒(méi)有放下你，身邊有不會(huì)缺乏追求你的人，相信你會(huì)遇到真正屬于你的愛(ài)情！
愛(ài)情這個(gè)東西不是你放低姿態(tài)放下尊嚴(yán)就一定能得到的，有時(shí)候恰恰相反，你越是沒(méi)有自尊對(duì)方越不珍惜你覺(jué)得你下賤。如果對(duì)方已經(jīng)不喜歡你而你不斷地糾纏，只會(huì)讓對(duì)方更加反感你只想離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。你想啊，你們本來(lái)是一對(duì)恩愛(ài)的情侶結(jié)果因?yàn)槟悴豢戏畔?，彼此糾纏不清甚至更后變成討厭和仇恨，這對(duì)于你們本來(lái)純潔的愛(ài)情記憶無(wú)疑是致命的。
情感的挽回真的有用嗎（分手后死纏爛打真的沒(méi)有用嗎）
分手后的死纏爛打，是一種被欲望驅(qū)使的勇敢。
也許很多人跟你說(shuō)過(guò)死纏爛打是下策，很痛苦，沒(méi)有自我，扭曲，丟臉，失去尊嚴(yán)根本無(wú)法挽回，甚至還會(huì)讓對(duì)方更加的厭惡你……說(shuō)的一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，死纏爛打的真實(shí)感就是疼。
但我不想再跟你加重這種焦慮感了，我是咨詢師，不是心靈療愈師，我以一個(gè)情感行業(yè)從業(yè)者的身份，會(huì)負(fù)責(zé)任的告訴你一些有用的事情，而不是好聽(tīng)的，或者刺激你的事情。
很多人會(huì)安慰你，讓你調(diào)整心態(tài)，不要崩潰，不要死纏爛打，但是我要告訴你一句大實(shí)話，聽(tīng)上去難以理解但是實(shí)實(shí)在在——死纏爛打，是有用的。
也許這個(gè)觀點(diǎn)跟大部分人相反，但這是我從無(wú)數(shù)個(gè)咨詢案例身上得出的結(jié)論。
我思維比較理性，總喜歡拿數(shù)據(jù)說(shuō)話，身邊一起工作的人經(jīng)常覺(jué)得我語(yǔ)出驚人，但也不得不承認(rèn)，我講的是事實(shí)，是冷冰冰的數(shù)據(jù)事實(shí)。
今天從事實(shí)角度出發(fā)，我來(lái)說(shuō)一說(shuō)死纏爛打這件事，到底會(huì)導(dǎo)致什么樣的結(jié)果。
我的咨詢者們，我分為兩類，一類我把他們叫做“聰明的思想家”，一類我稱之為“無(wú)畏的行動(dòng)派”。
兩類人共同的目標(biāo)是挽回，共同的特點(diǎn)是焦慮，但是不同之處在于，“思想家”因焦慮而處處掣肘，“行動(dòng)派”把焦慮當(dāng)成了前進(jìn)的驅(qū)動(dòng)力。
明顯，這個(gè)“行動(dòng)派”，在我眼中就是一群死纏爛打的人，這群人往往很笨，不像“思想家”們，已經(jīng)懂得很多人生道理，看過(guò)很多文章，甚至在很多機(jī)構(gòu)打滾過(guò)，一般的親密關(guān)系理論體系他們都懂一些。
比如說(shuō)他們知道回避型的成因，知道“追逃模式”要如何面對(duì)，還知道什么時(shí)候應(yīng)該安慰自己，我甚至覺(jué)得我能從這類人身上學(xué)到很多東西，我指導(dǎo)他們的時(shí)候感覺(jué)毫不費(fèi)力，一點(diǎn)就通。
但是呢，他們的挽回成功率卻不高。
因?yàn)樗麄冞@個(gè)優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也是致命的弱點(diǎn)，他們是愛(ài)空想的思想家，了解了很多的知識(shí)，看透了很多的道理，明白了前路的很多困難，所以經(jīng)常會(huì)給自己一些負(fù)向的自我暗示。
比如，
“我這樣做會(huì)不會(huì)得不到好的反饋”
“他拒絕我怎么辦”
“既然這么難我為什么要努力去做，為什么不一個(gè)人過(guò)的開(kāi)開(kāi)心心”“我自己也能治愈自己啊，我干嘛非要靠別人”
逐漸進(jìn)入一個(gè)畏首畏尾，然后給自己的退縮合理化的境地。
“思想家”知道死纏爛打的壞處很多，痛苦程度也高，所以絕對(duì)不會(huì)選擇這種方式，不僅如此，他們甚至不會(huì)選擇任何方式，大多數(shù)時(shí)候在空想、恐慌和焦慮。
很可能視奸了對(duì)方朋友圈一萬(wàn)遍，也不敢去跟對(duì)方說(shuō)一句話，滿腦子都是負(fù)能量。
“思想家”是一種多思多慮的膽小鬼群體，越是焦慮越是想要了解更多，然而了解更多就更加焦慮，這是這類人人格上的局限性，他們的經(jīng)歷導(dǎo)致自己自我防御機(jī)制很難打破，讓他們主動(dòng)承認(rèn)自己的需求比登天還難。
所以我經(jīng)常說(shuō)太聰明的人難以挽回，他知道如何能夠保護(hù)自己，人后做事給人的感覺(jué)是帶有目的性，精明，沒(méi)那么真誠(chéng)。
談感情其實(shí)不那么需要智商，愛(ài)情是天馬行空的東西，在愛(ài)情里智商沒(méi)有情商重要，往往傻傻的天真的人，能贏的更多。
很多咨詢者都輸在他們想太多，不夠純粹，感情里面放進(jìn)去太多選擇和計(jì)較。聰明人都想要選擇一個(gè)符合自己需求的伴侶，要求伴侶有高價(jià)值、高付出，于是學(xué)習(xí)很多調(diào)教對(duì)方的技巧，企圖讓對(duì)方變得更愛(ài)自己。
可是想要的太多，結(jié)果往往是什么也得不到，前任看你一會(huì)奉獻(xiàn)一會(huì)推拉，忙的不亦樂(lè)乎，如同跳梁小丑，卻沒(méi)有見(jiàn)到你的半點(diǎn)真心。是“思想家”沒(méi)有真的愛(ài)別人嗎？
當(dāng)然不是，不愛(ài)怎么會(huì)去挽回，其實(shí)是空想的太多，做的又太少太功利，結(jié)果掩蓋了自己的真誠(chéng)，到頭來(lái)對(duì)方覺(jué)得你把他當(dāng)成可有可無(wú)的備胎，當(dāng)然不會(huì)想跟你在一起。
對(duì)待“思想家”，我的策略一般是平復(fù)他們的焦慮，引導(dǎo)他們的行為，讓“思想家”們注重行動(dòng)的數(shù)量和質(zhì)量，不要被自己的思想包袱壓垮。
很多“思想家”本身的感情沒(méi)有硬傷，在我看來(lái)只要改掉自己某些固執(zhí)的思維模式，嘗試接納對(duì)方，就能夠重塑一段感情，但他們卻堅(jiān)持不到更后階段就放棄了，因?yàn)樗枷耄且粋€(gè)人更難以改變的東西。
你所有的行為模式，都依托思想而生，如果“思想家”們不調(diào)整自己的認(rèn)知，提高自己的思想境界，就永遠(yuǎn)無(wú)法邁出改變的那一步。
“行動(dòng)派”們?nèi)狈λ伎?，全仰仗自己的沖動(dòng)和欲望，所有死纏爛打的人都是“行動(dòng)派”，如同我開(kāi)頭所說(shuō)，他們身上有一種被欲望驅(qū)使的勇敢。
在那些死纏爛打的咨詢者身上，我看到的是一種不加思考的沖動(dòng)，和強(qiáng)求別人的無(wú)知。
死纏爛打的人自身也很痛苦，因?yàn)樗麄冊(cè)诓粩嘟?jīng)歷被拒絕，然后重塑自我、繼續(xù)死纏爛打的過(guò)程。過(guò)程里有退后，也有成長(zhǎng)。
“行動(dòng)派”們身上都有這種特質(zhì)，但是這種人卻出于意料，在我們的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)里挽回的成功率很高，有時(shí)候我還沒(méi)有按照自己的方案給出當(dāng)下那個(gè)階段的指導(dǎo)時(shí)，某“行動(dòng)派”就高興的告訴我“老師，他給我回復(fù)消息了！答應(yīng)我出來(lái)玩了！”
要么就是告訴我一個(gè)噩耗，“老師，我把他惹毛了，現(xiàn)在該怎么辦”
要知道，行動(dòng)，是成功的前提，沒(méi)有行動(dòng)，就產(chǎn)生不了結(jié)果，也發(fā)現(xiàn)不了問(wèn)題。
對(duì)待“行動(dòng)派”，我的策略傾向于抑制他的沖動(dòng)行為，讓他更多的去思考對(duì)方的需求點(diǎn)在哪里，自己的需求點(diǎn)又在哪里，到底有多少不甘心和不愿意，也就是自我認(rèn)知提升，和狙擊對(duì)方核心需求，優(yōu)化他的行動(dòng)方向。
但我必須承認(rèn)，“行動(dòng)派”比“思想家”好帶，哪怕是死纏爛打的那種“行動(dòng)派”，他們喜歡花式直給，完美印證“亂拳打死老師傅”，個(gè)個(gè)都是不在意后果的大無(wú)畏者，收獲的意外驚喜很多。
被挽回方經(jīng)常被這樣的一群人打的措手不及，想象不到對(duì)方怎么會(huì)變得這么沒(méi)臉沒(méi)皮，一邊感到討厭他們，一邊又不得不去處理這些人的情緒，以免給自己的生活造成過(guò)大的困擾，但這樣剛好也打開(kāi)了交流的口子。
我和其他咨詢師在交流的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)感嘆“這個(gè)人太傻了，這么做根本沒(méi)用啊，跟他講過(guò)多少遍了，別這樣暴露需求怎么就是不聽(tīng)”，感嘆完了會(huì)發(fā)現(xiàn)，“行動(dòng)派”的優(yōu)勢(shì)也在于此。
他們的認(rèn)知達(dá)不到一定的標(biāo)準(zhǔn)，沉浸于自我需求的世界，并不在意對(duì)方的感受，不知道怎樣做有用，也正因如此，他們把所有有用沒(méi)用的手段，十八般武藝都用上了，電話打不通去堵人，堵人被罵走就送禮物，禮物人家不收想辦法從對(duì)方身邊人下手，什么招都沒(méi)用就滿世界去請(qǐng)教別人到底怎么做有用……更后終于有一拳打在對(duì)方的需求點(diǎn)上，就這樣打開(kāi)一個(gè)溝通的局面。
當(dāng)然我并不是提倡你們死纏爛打，我想說(shuō)的是“行動(dòng)派”身上有一種傻乎乎的純粹，就是我喜歡這個(gè)人，想要這個(gè)人，我就會(huì)想盡辦法得到他，不管他到底喜不喜歡我。
他拒絕我我就去問(wèn)為什么，他不喜歡我我就多付出讓他喜歡我，他要離開(kāi)我我死活不讓他走，我雖然沒(méi)有一點(diǎn)做到你心坎上，但是我的目標(biāo)很清晰而且也不放棄，我就是想要挽回。
這種執(zhí)著的勁兒，和失去的焦慮感，促使著“行動(dòng)派”一次次的去行動(dòng)，雖然有時(shí)候他把事情搞砸了，但是勇氣可嘉，嘗試很多，且效果斐然。
勇敢的人要么成功的更早，要么死心的更快。這都是幫助失戀者走出失戀的好辦法。
我希望對(duì)感情還有希冀的那批人，能夠綜合“思想家”和“行動(dòng)派”的優(yōu)點(diǎn)，將兩種人的特點(diǎn)中和，不僅從思想方面提升自己，更要從行動(dòng)上面督促自己。
從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，死纏爛打也是有優(yōu)勢(shì)的，凡事都有兩面性，如果你一開(kāi)始就完全否認(rèn)一件事，就很難發(fā)現(xiàn)這件事上你能學(xué)到的東西。
我們知道蛻變的過(guò)程是痛苦的，從一個(gè)不那么好的自己，變成一個(gè)更好的自己，就像破繭成蝶，必須要經(jīng)歷撕裂和猙獰，要面對(duì)流血和流淚，可能走錯(cuò)很多路，更終也達(dá)不到目的地，夭折在半路，但是我們之所以歌頌破繭成蝶的過(guò)程，還是因?yàn)樗锌扇≈帯?/p>
它充滿希望，充滿勇氣，充滿我們所向往的東西。
我希望每一個(gè)正在經(jīng)歷痛苦的人，能夠?qū)ψ约旱娜松儆赂乙恍悴灰蛔觥八枷爰摇?，你還可以去做“行動(dòng)派”，等到你完美的把這兩個(gè)角色融合在一起的時(shí)候，我相信你會(huì)成為一個(gè)更好的自己。
心理測(cè)試：測(cè)試前任更想對(duì)你說(shuō)的一句話
1. 在一起時(shí)你們是否會(huì)因?yàn)橐恍┬∈聽(tīng)?zhēng)吵？
是的，經(jīng)常覺(jué)得很累 —2
很少為了小事?tīng)?zhēng)吵 —2
偶爾會(huì)，但很快就能和好 —3
2.你認(rèn)為你是一個(gè)喜歡自我反思并愿意改正錯(cuò)誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會(huì)把自己的煩惱主動(dòng)告訴你？
經(jīng)常說(shuō)—5
不怎么說(shuō) —4
4.你會(huì)把你們戀愛(ài)的過(guò)程跟你的父母說(shuō)嗎？
事無(wú)巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問(wèn)起來(lái)就說(shuō)一下 —5
幾乎不說(shuō)，沒(méi)啥好說(shuō)的 —5
5.面對(duì)你想要的東西，你愿意花費(fèi)多少精力去獲取？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說(shuō)不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因?yàn)槌霈F(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對(duì)方是否主動(dòng)聯(lián)系過(guò)你？
是— D
否 —C
在感情中卑微，低姿態(tài)，不平等，明明被分手，是對(duì)方的錯(cuò)，但在分手后糾纏挽回，卑微到了極致，怎么挽回？
你越是這么卑微，對(duì)方就越趾高氣昂高高在上，反而越瞧不起你，投入的感情再多，也不代表對(duì)方會(huì)跟你一樣，把自己的感情回報(bào)給你，因?yàn)槟阏义e(cuò)了人，他不珍惜你，你得不到回報(bào)，心里不平衡也要接受，這就是現(xiàn)實(shí)，你是一個(gè)重感情的人，沒(méi)必要在這個(gè)不懂得珍惜你的樹(shù)上吊死，他在你面前你也很有優(yōu)越感，我覺(jué)得你應(yīng)該走出這段感情，既然瞧不上你，那么為什么還對(duì)他百般留戀呢？是個(gè)男子漢，就要當(dāng)斷則斷，不要再糾結(jié)過(guò)去，向前看，相信總有一個(gè)懂你愛(ài)你的女子，在不遠(yuǎn)處等著你，你目前這種不對(duì)等的感情，趁早結(jié)束吧，這對(duì)你很不公平，有的時(shí)候付出太多，也不一定會(huì)有好的回報(bào)的！走出這個(gè)死胡同，你會(huì)發(fā)現(xiàn)前景一片光明，隨著時(shí)間的流逝，猛然回頭，才發(fā)現(xiàn)你曾經(jīng)刻骨銘心的所謂的愛(ài)情，也不過(guò)爾爾，人生苦短，不要糾結(jié)一個(gè)不值得的人，浪費(fèi)自己的寶貝時(shí)光
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