【前言】分手了想挽回還是不舍得？分手后不難受但是卻想挽留？情感問題解答，找映森喚愛“分手了想挽回還是不舍得”的正文如下：
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分手后該挽回還是放下
雖然老師一向是秉承著“勸和不勸分”的原則，但是確實不是所有的情況都僅僅是因為放不下就應(yīng)該去挽回的。
你放不下他，無非是因為他身上還存在你需要的東西或者是留戀的點，但讓你猶豫不決是否需要挽回的因素，無非是以下兩點：
第一，挽回失敗會不會很丟面子，萬一對方不理我，我該怎么辦？
第二，假如開始復(fù)聯(lián)了，我應(yīng)該怎樣去進(jìn)挪我們的關(guān)系？
關(guān)于第一點擔(dān)憂，其實挽回在我看來難度完全是因人而異的，運(yùn)用正確的方式當(dāng)然不難，但絕大部分人只是粗放式的挽回，去死纏爛打的挽回當(dāng)然會很難，還有一小部分人知道不能糾纏但是就是忍不住，控制不好自己的情緒，好一下，壞一下，情緒和行為反反復(fù)復(fù)，當(dāng)然也沒辦法挽回。
兩個人要在一起，必須兩個人都認(rèn)同這段關(guān)系，但是挽回是一方去追求另一方，所以在挽回的初期碰壁是很正常的情況。
你一直在努力挽回，但是他就是不理你，讓你很丟了面子，他也沒有回來。
分手后特別痛苦的一件事是，不管什么都能拐個彎想到他，一想到他情緒就崩了。突然失去一個人真的很痛苦，逮到一個人就想說，我真的好難受，我該怎么辦。能說出的苦便不算苦，有些人可能連說都說不出來，痛在心里。
這也是心理學(xué)的賦予效應(yīng)：如果你從未擁有一個人，那你不會覺得有多難受。但擁有后再失去，這種失去感會讓你倍感難受。
而你需要做的事正視自己的失敗。
關(guān)于第二點，你已經(jīng)復(fù)聯(lián)了，對方愿意搭理你了，也并不代表你們先前的矛盾已經(jīng)完全解決了。
很多向我咨詢的人并不知道分手的原因，就莫名其妙的被分手了，只能說些性格不和，聊天沒話題等等一些空洞的話。
如果你們的分手問題不能得到解決的話，結(jié)局可能是二次分手。
比如說，你們因為異地分手，那你們必須其中一人做出妥協(xié)，否則就算復(fù)合了更后還是會因為這個問題而分手。
再比如說，如果他出軌了，你是不是能夠真心接受他回歸家庭，而不在以后的相處中一次次舊事重提，消滅掉他原有的愧疚心，讓感情陷入麻木的境地。
在挽回前，先想清楚你們分手的根本原因（很多引發(fā)分手的更后事件其實只是導(dǎo)火線），仔細(xì)分析一下是否能夠解決，如果真的不能解決的話，還是不要勉強(qiáng)去挽回了，否則也只會是徒勞無功。
想挽回就先要把你們的感情好好的梳理一下，怎么開始，怎么出現(xiàn)矛盾，自己都是怎么處理的，很多人可能會說，我可以幫人家分析，遇上自己的事情就不會了。
送你四個字：換位思考，把你們的位置顛倒一下，對于你們挽回有極大的幫助；或者你也可以找到我，老師會根據(jù)自己多年來的咨詢經(jīng)驗，幫助你去分析問題的根本原因所在。
此外你還需要認(rèn)識到自己的不足。
如果每次都是因為同樣的模式和同樣原因分手，那你真的要好好反思一下自己，審視一下自己。
只有總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)才會成長，而不是一直摔倒在同一個地方，不然這段感情沒有收獲，也是白談了。
關(guān)于挽回中的實際方法，我之前也寫過非常多相關(guān)的回答，接下來我選取幾個具有代表性的放在下面：
挽回前男友有什么實戰(zhàn)方法嗎？
分手后哪些行為說明有復(fù)合的機(jī)會？
分手后做了朋友，還有機(jī)會挽回嗎？
真性分手還能挽回么?
在咨詢者里，老師發(fā)現(xiàn)一件非常有意思的事情。接下來我以對話的形式來直觀的呈現(xiàn)。
咨詢者：老師，我想我談了這么多的戀愛，卻一直是被分手的那個，我每天現(xiàn)在讓自己更加的漂亮一些，情商更高一些也是為了我自己。
我：好的，你能這么想很棒，那我們來制定一個計劃。
過了幾天
咨詢者：老師我想放棄了，因為他已經(jīng)有女朋友了，所以我覺得我們之間不可能了，再做什么也都沒有意義了。
這種情況非常常見。
ta在，我愿意努力；ta不在，我沒有動力。
有這類思想的人，只是想通過挽回來平復(fù)痛快和焦慮罷了，假設(shè)挽回成功了，也會再一次分手的。
其實挽回更終可以達(dá)到結(jié)果有很多：
一、不想挽回了，合適的人出現(xiàn)，拋棄舊愛獲得新歡
二、挽回失敗了，沒有新人，你已變成更好的自己
三、挽回失敗了，你更痛苦，體驗極痛后更加堅不可摧
四、挽回成功了，重獲愛情，從此一直和這個人幸福下去
五、挽回成功了，重獲愛情，但是因為你已成長，雙方差距變大，再次分手了
等等等等....
結(jié)果可以有很多，只不過大部分人只想要第四點，進(jìn)而忽略了其他的可能性。
畢竟只關(guān)注一顆星光的人注定會失去整個星河。
這個世界很奇怪，你越想得到什么，你越得不到，反而當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時候，那些優(yōu)秀的人事物自然會被你吸引。
無論你是否挽回，你唯一可以選擇的結(jié)果便是讓自己更加的優(yōu)秀。
分手后你是會選擇挽回還是放手？
我當(dāng)然會一直陪著對方。1、尊重對方也尊重自己。尊重自己可以讓自己體面地離開，尊重對方，也是委婉分手的方式之一。無論是分手前，還是分手后，都不要去詆毀對方，也不應(yīng)當(dāng)過于卑微。作為主動分手方，應(yīng)該告知對方二人關(guān)系不能夠繼續(xù)的原因，作為被動分手方，也不要去繼續(xù)去乞求和挽留，因為所有的分開都是深思熟慮的。
2、果斷決定，不要徘徊。分手更怕的就是猶豫不決，這對于兩個人來說都會造成心理上的打擊。語言的作用對于二個人來說是非常重要的，如何做到委婉和體面，關(guān)鍵點就在于二人的溝通與交流。分手很怕一個人猶豫不定，給了對方期望，又給了她失望，這種雙重的打擊，會讓一個人崩潰。尤其是曾經(jīng)愛的越熾熱，那么這種恨意就會涌上心頭。
3、刪掉聯(lián)系方式。
有人說分手還能做朋友，分手能做朋友的，絕對有一方還愛著。而這種愛，早晚有一天兩敗俱傷。所以分手之后把所有聯(lián)系方式都刪掉，體面的離開。
分手了，到底要不要挽回？
分手之后到底要不要挽回，這是沒辦法一概而論的，要看你們到底是什么原因分手的，而又是因為什么原因復(fù)合?是因為真的有一種不可分離的共性，還是只是分開了發(fā)現(xiàn)獨(dú)處不適，要依賴對方?
我覺得你可以先試著找找你們的分手原因，找到之后，你想想這個導(dǎo)致你們分手的問題能否被解決，如果這個問題是可以被解決的，如對方對自己不夠體貼，那么你需要考慮的是，這個問題將如何被解決?你或者對方誰將作出改變，你不再像原來那樣要求他體貼或者他學(xué)著對你體貼?或者共同作出改變?如果問題能夠被解決但沒有人愿意做出讓步，或者這個問題根本無法被解決，那么，你們也很有可能在復(fù)合之后再度因為這些問題而分開。因此，復(fù)合于你而言，并不是一個好的選擇。
此外，你需要進(jìn)一步反思自己想要復(fù)合的目的。你需要反思自己之所以想要復(fù)合，是因為彼此仍然有很深的情感、因為分開之后意識到有些問題可以被雙方共同解決等。還是因為純粹被情感綁架一不愿面對分手的痛苦、習(xí)慣了有人陪伴、想證明自己、想報復(fù)對方等。如果想要復(fù)合的原因，僅僅是因為被負(fù)面情感所綁架，復(fù)合也大有可能不是更好的選擇。沒有解決的問題可能持續(xù)存在，同時新的問題還會繼續(xù)產(chǎn)生，比如對方得知了你想要復(fù)合的初衷，這就很有可能使復(fù)合更終以徹底的決裂告終。
我自己是經(jīng)歷過成功復(fù)合的，我不是因為分開后心里覺得孤獨(dú)才復(fù)合的，而是單純的覺得他這個人品行不錯，很體貼，可是在一起就不得不考慮現(xiàn)實生活，我是個現(xiàn)實主義，而他卻是個理想主義，這個矛盾點并沒有隨著我們復(fù)合而改變，所以我們再一次選擇了分手。當(dāng)你面臨要不要挽回前任的時候，你可以結(jié)合我上面提到的點看看。
不是所有的分手再復(fù)合，都是重蹈覆轍，也不是所有的復(fù)合，都會有一個好的結(jié)局。關(guān)鍵在于，你們要真的愛對方，是因為愛，才想要復(fù)合，在復(fù)合后，不會依舊我行我素，能夠真的做出一些改變，讓對方愿意安心留下來。當(dāng)然，除了改變,變得更珍惜，學(xué)會好好解決問題，那也是很重要的。
分手后又感覺很舍不得到底不要去挽回？
挽回吧，其實分手后百分之九十的感情，都可以挽回。
如何挽回，我來支你幾招吧。其實分手后選擇死纏爛打的聯(lián)系方式的話，只會讓對方感到有壓力，同時也會更加反感你，更有甚至?xí)涯憷凇Ｋ詫W(xué)會在感情上冷凍，學(xué)會二次吸引讓對方忍不住主動和你聯(lián)系，只有這樣才能起到斷聯(lián)和挽回的作用，同時也能讓自己再次掌握感情的主動權(quán)。
1、降低需求，二次吸引，在感情中，當(dāng)你的需求感越低的時候，感情的主動權(quán)也就是握在你手中更緊的時候，等你表現(xiàn)就很強(qiáng)的需求感的時候，你的安全感也就會隨之減少，同時也代表你的自身價值在降低，所以想要挽回感情，一定要保持良好的心態(tài)和轉(zhuǎn)移注意力，要有自己的生活節(jié)奏和積極的生活態(tài)度！
2、制造情趣，破鏡重圓，挽回的過程中要懂得適當(dāng)?shù)慕o與對方空間和時間，如果一直死纏爛打只會加劇雙方的矛盾，對方會產(chǎn)生抵觸心里，加劇雙方矛盾，感情迅速瓦解，所以在挽回的時候不要過度糾纏對方，而是要發(fā)揮自身優(yōu)勢，用魅力把對方吸引過來，同時也要進(jìn)行自我價值提升，及時抓住對方的情感需求，重拳出擊。
3.重塑挽回心態(tài)，恢復(fù)聯(lián)系，在斷聯(lián)期間就要學(xué)會把生活的重心轉(zhuǎn)移到自己身上，而不是想著怎么去和對方聯(lián)系，多做一些自己喜歡做的事情來轉(zhuǎn)移注意力，同時也要學(xué)會利用朋友圈來展現(xiàn)自己的生活積極性，讓他能了解到你的現(xiàn)狀，而感覺你不是在刻意給他看的。
當(dāng)他發(fā)現(xiàn)你在分手后生活卻很精彩，出乎意料你并沒有去糾纏他，自然他就會對你產(chǎn)生好奇心，會試圖聯(lián)系你，想知道你的想法。
【綜述】分手了想挽回還是不舍得？分手后不難受但是卻想挽留？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“分手后不難受但是卻想挽留”的答案關(guān)注映森：http://qmz6.cn/
