【導言】挽回后如何保持親密關系？挽回 如何拉近關系？不懂就往下看，情感精細講解“挽回后如何保持親密關系”的內容如下：
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伴侶之間的親密關系如何維持
1、不要過分理想化對方，接納真實的彼此。
對 于 對方過 分 的 期 待 ，一旦對方打不到， 而會帶 來斥責 ， 實 際 上 這 就 是 對 伴侶 的 理 想 化 ， 一 旦 伴侶 達 不 到 自己的要 求 ， 各 種 指 責 和損孩子。指 責 對 方 不 好。傷害彼此的關系。
哲 學 家 周 國 平 說 過 ， 人 的 成 長 有 三 次 ： 一 是 接 受 這 個 世 界 不 圍 著 我 轉 ； 二 是 ， 接 受 有些 事 ， 我 們 怎 么 努 力 都 達 不 到 ； 三 是 發(fā) 現(xiàn) 我 們 平 凡 ， 并 接 受 平 凡 的 自 己 。
2、培養(yǎng)共同的愛好，共同的目標。
互相包 容、關 注 、 支 持 和安 撫 。經(jīng)常交流。若 你 認 為 這 段 關 系 是 屬 于 你 的 ， 你 有 責 任 去 改 變 這 段 關 系 ， 那 么 你 就 需 要 去 為 你 自 己
做 一 些 改 變。所以要想得，先學著改變自己。而相 互 給 予 相 互 支 持 ， 這 樣 的 關 系 才 能 使 動 力 流 動 順 暢 。讓彼此長期擁有共 同 的 目標 、 共 同 的 利 益 ， 或 者 說 共 同 的 興 趣 愛 好 共 同 的 歡 樂 。在 一 個 好的親密關系里 ， 雙方常 常 會 有 共 同 的 愛 好 ， 比 如 一 起 玩 游 戲 ， 坐 下 來 聊天 ， 打 牌 ， 或 者 一 起 旅 行 。 這 些 愛 好 給 彼此 帶 去 很 大 的 歡 樂 ， 讓 他 們 即 使 在 分 開 的時 候 ， 也 會 懷 念 這 種 一 起 互 動 的 美 好 時 光。
注意一點，現(xiàn) 在 是 智 能 手 機 時 代 ， 一 部 手 機 一 個 世 界 ， 里 面 的 資 訊 太 豐 富 ， 樂 趣 太 大 了 ， 所 以 很多 人 都 是 一 打 開 手 機 就 掉 進 去 了 ， 反 而 忘 記 了 身 邊 的 人。 容 易 變 得 自 我 隔 離 。 因 為 不 能 跟 更 親 近 的 人 分 享 自 己 的 喜 怒 哀 樂 ， 慢 慢 就 會 變得 封 閉 ， 對 誰 都 不 能 夠 信 任 。
其 次 ， 慢 慢 變 得 冷 漠 。 因 為 只 專 注 于 自 己 的 世 界 ， 其 他 人 的 情 緒 各 方 面 都 不 關 注 了 ， 互 相 忽 視 ， 所 以 就 越 來 越 冷 漠。所以多關注伴侶并且培養(yǎng)共同愛好經(jīng)常溝通交流很重要。
3、彼此 既 能 享 受 被 對方照 顧 ， 又 有 自 給 自 足 的 能 力 。 因 為 這 個 時 候 雙方 的內 心 是 平 衡 的 ， 會 更 加 有 自 信 ， 更 有 力 量 ·讓我們都對彼此說一句：因 為 有 你 ， 所 以 我 很 開 心！
本文系作者原創(chuàng)
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挽回老公后怎么重建幸福的婚姻
一、 不要不依不饒 夫妻吵架應該遵循一個原則，那就是吵歸吵，千萬別感情用事，讓吵架影響了正常的生活。據(jù)理力爭，不爭個高低輸贏就不甘心。夫妻床頭吵架床位和，這是兩人感情長久的一大秘訣。 二、學會換位思考 女人都希望自己的老公可以明白自己的心意，懂得體貼體諒自己。其實男人也是這樣的。 有時候男人也希望可以遇到一位不用多說就能理解自己意思的妻子，希望她懂得為自己考慮，也希望不用自己多說她就能明白自己的意思，這也就是為什么心意相通的夫妻感情總是很牢固的原因。 三、讓自己變得更好 其實讓自己變得更好很簡單：今天出門前多照一次鏡子，檢查全身穿戴是否整齊，頭發(fā)是否凌亂；每天關注時事，多看看各方面書籍，并鍛煉出自己特有的觀點；就是這樣很簡單卻很少有人能堅持下來的做法，就讓你生活更明媚。 提升自己的同時，還有了更好的心態(tài)去對待你的愛情，還怕挽回不了對方嗎？在婚姻生活中，我們都要及時地發(fā)現(xiàn)自身問題，盡早改正。 挽回之后怎么迅速回溫 一、復合時許下的承諾，要一一兌現(xiàn) 在挽回時，我們的姿態(tài)往往比平時要低，我們對自己身上的問題也坦然接受并承諾改正，我們的行為和言語與以前相比有了明顯的變化，這些改變被前任看在眼里，ta看到了新的希望，才有了你們之后的復合。 復合后，千萬不要讓對方覺得你是“江山易改，本性難移”，讓“我以后會改”這句話失去了更后一絲說服力，生活里的細節(jié)和日常里的相處才是更能體現(xiàn)一個人的變化的，這些能夠切實感受到的行動比你的承諾和花言巧語有用多了，在你們的感情關系里起到了至關重要的作用。 不管你在挽回時的改變是“權宜之計”，還是學到并付諸實踐的挽回技巧，只要你對這個人是長擇心態(tài)，想和他一直在一起，你就要堅持下去，在對方還未放心、存著考驗的心態(tài)時，讓對方看到你的誠意和決心。否則一旦挽回了，你就舊態(tài)復萌，你就會完全喪失對方的信任，你們的.關系也會再次產(chǎn)生裂痕，再想修復更是難上加難。 二、復合是新的開始，而不是回到從前 分開時暴露的問題，在復合后都要重視起來，雙方不可能在復合初期就甜蜜如初，一段時間的生疏和距離，都是正常的，因為你們要重新建立起一段令彼此更加舒服的親密關系，而這通常需要一段時間的磨合和適應。復合是建立在彼此相愛基礎上的新開始，而不是再次回到過去，重蹈曾經(jīng)的覆轍。 很多人都有一個誤區(qū)：感情是順其自然的，是要遇到合適的，是不需要專門費心思去學的。但長期關系的經(jīng)營和維護才是挽回中更重要的環(huán)節(jié)，甚至是長期的戀愛、婚姻關系中不可忽視的一部分。沒有天生匹配的性格，也沒有天生合適的情侶，愛是一種需要學習的能力。有些人空有一顆想要幸福的心，卻沒有這種能力，只能陷入相愛容易相處難的困局里，在自己的感情里飽嘗平庸和疲憊。 復合后，學會鞏固彼此的關系，建立起對未來的期待，調整好彼此的步調，使這一段感情平衡且放松、親密且獨立，畢竟，我們每個人一生都在追求幸福，如何讓我們自己和伴侶感到幸福，也是我們不斷要進步的必修課。 三、調低期待值，降低需求感 很多人在復合后會對這段感情抱有很高的期待，認為這段歷經(jīng)磨礪的關系會比以前更加牢固，認為失去過彼此的兩個人會更加包容甜蜜，這也是導致分手的原因之一。 一段感情更忌不切實際的幻想，當你的期待值過高，而現(xiàn)實并沒有你想象的那么好時，你就會產(chǎn)生落差感和失落感。復合后的兩個人甚至都還在小心翼翼地摸索著新的相處方式，有時也會出現(xiàn)不知道怎么反應的狀況，這都是正常的。 在這磨合過程中，要學會多要求自己一點，少要求對方一點，降低自己的依賴和需求感，找到讓彼此都舒服的相處距離，學會體諒，學會理解。 挽回婚姻后正確的相處 一、寬容對方，不提舊事 這個世界上沒有絕對完美的人，也沒有絕對適合的夫妻，所以，不要太過在意那些細節(jié)，只要不是原則性的問題，就應該學會以包容的心態(tài)去面對自己的愛人。 既然你選擇對方成為你后半輩子陪伴的人，就必須寬容對待，切勿揪著對方的小缺點大動肝火。選擇性遺忘不愉快的事情，好好調整心態(tài)，能讓你們的感情之路走得更加甜蜜。 二、有積極的心態(tài)，不要抱怨生活 有的女人，在結婚后會對比旁人的生活，看到旁人的生活比自己要好，產(chǎn)生了又妒忌又羨慕的心態(tài)。 可能你的目的其實是想要給男人一種動力，讓他知道目前家庭與其他幸福家庭的差距，想讓他有所明白，為了家庭竭盡全力去工作。 你的抱怨生活讓你看起來像個怨婦，你的男人下班回到家已經(jīng)很累了，再對著怨這怨那的你，心情只會更加糟糕，久而久之便不想在生活中面對你。 三、夫妻兩人協(xié)力有效溝通 人與人之間更不能缺乏的就是溝通與交流。夫妻更是如此，缺乏溝通只會讓彼此的生活越來越無趣，隔閡越來越深，這樣對兩個人而言都不是一件好事。 當婚姻中夫妻問題已經(jīng)出現(xiàn)，那就很難回避它的存在，嘗試態(tài)度平和地向對方說出你的想法，把問題擺在臺面上說，兩個人共同商榷解決方案才是更好的方法。 挽回之后正確應對問題 1、找到情感出現(xiàn)的緣故 許多情況下男性盡管沒有外遇，可是因為自身平常一些日常生活的主要表現(xiàn)例如看待男性爸爸媽媽，照料男性的日常生活，了解男性的日常生活等層面做得不足好，也會讓夫妻情感造成隔閡。 要想了解離婚之后如何挽回老公，何不問一問老公對自身不滿意的地區(qū)到底在哪兒，隨后服務承諾自身會糾正，使他再為自己一些時間。許多男的覺得自身的老婆不理解自身，進而會造成離異的想法。 2、解決“受害人”心理狀態(tài) 許多女孩離婚之后，便會造成一種自身是“受害人”的心理狀態(tài)，這類狀況在外遇的挽留實例中還是較為普遍的。用“受害人”心理狀態(tài)和另一方交往，這和為自己的夫妻關系裝到了一顆炸彈沒什么差別。 你的不甘心、惱怒、埋怨會吞食你的客觀，伴隨著另一方對你的悔改個人行為而暴發(fā)，更后還是分開。因此在復合后的長期性關聯(lián)交往中，“受害人”的心理狀態(tài)一定不可以有。 要真實的從內心接納另一方，寬容另一方，充滿活力的感情才會再度填滿愛的力量融進婚姻生活，但你也才可以真實的獲得挽留后的愉悅和自身要想的幸福快樂。 3、創(chuàng)建大量的正方位的關聯(lián)性 什么叫關聯(lián)性，便是：相互的喜好，相互的盆友社交圈，相互有著的無法學會放下的記憶力或打動這些。這全是維護保養(yǎng)長期性關聯(lián)平穩(wěn)的好用竅門。 謹記情感并不是單方的努力，僅有如果你持續(xù)的正確引導另一方對大家的關聯(lián)開展資金投入的情況下，大家中間才會有著大量的相交，才會讓另一方有一種日常生活下意識的依靠。 正確引導另一方造成大量的行為性記憶力依靠，大家在長期性的關聯(lián)交往中的分歧便會看起來更為非常容易解決，進而大家的關聯(lián)也會更為牢固。 挽回老公后怎么重建幸福的婚姻2 一、學會放下，不揭傷疤，不提過去 既然當初決定挽回老公，那你也應該有了重新接納老公的心理準備，所以老公回歸后的婚姻生活，無論發(fā)生什么事，都不要翻舊賬，不要把老公出軌這件事當做刺痛對方的籌碼，利用對方的愧疚強迫他對自己認輸，這種行為只會讓老公重新積累新的負面情緒，導致夫妻間的關系變得更槽糕。而更好的辦法是所有事都要就事論事，讓過往的舊賬翻篇。 二、提升自我，重建二次吸引 愛一個人，或是成為被愛的一個人，更好的方式就是經(jīng)營好自己。價值高的女人，對男人更有吸引力，也才更有能力去經(jīng)營好一段婚姻。而重新建立二次吸引的原則是讓你的各種軟價值和硬價值發(fā)生一些變化，這種變化對于你來說即是好事，對對方來說也是喜歡的方面。不過在提升的階段，也可以適當?shù)乩_空間和時間上的距離，保持神秘感，利用這個距離進行學習和展示，但這個距離要適當，過近過遠都不行。 三、創(chuàng)建新的夫妻相處模式 一段婚姻的破裂，和夫妻之間的相處方式脫不了關系，那么挽回老公后，你就必須要調整或是改變以往錯誤的夫妻相處模式。也有不少來訪者問我“夫妻如何相處才是更好的？”其實，適合的相處方式，就是更好的。每個人的生活習慣、興趣愛好、性格等各方面都不一樣，所以根據(jù)雙方的情況不斷做出改變和調整，才能找到更好的夫妻相處模式。 四、升級夫妻關系 促進夫妻之間的關系，更好的方法就是真誠溝通,多去了解對方的需求，走進對方的圈子，增加共同話題。對于老公做出的努力，也一定要多肯定和贊揚，欣賞他的優(yōu)點。日常生活也可多點儀式感，增加點浪漫，促進感情升溫。夫妻間也需要多點包容，懂得管理好自己的情緒，別讓情緒破壞了親密。 五、創(chuàng)建夫妻共同目標，一起努力 不少人結婚后，就陷入了迷茫，不知道結婚的意義是為了什么？再加上婚后生活繁瑣而平淡，每天都是孩子、柴米油鹽，讓很多人都對婚姻失去了熱情。其實，夫妻之間相處的更高境界是創(chuàng)建共同的意義。夫妻之間可以做一個家庭規(guī)劃，建立一個共同目標，雙方一起努力，這會讓夫妻關系更和諧！ 其實，老公出軌了，不論是分離小三還是進一步修復婚姻裂痕，都有一個更佳時期，這個時期去挽回老公能達到事半功倍的效果。但如何挽回老公，也不是三言兩語能說清楚的，道理說多了大家都懂，但如何行動去做，則又是根據(jù)每個人的實際情況來操作了。但不管怎么說，專業(yè)的事，更好的處理方式就是交給專業(yè)的情感咨詢師來處理。
如何保持親密關系的維系
須要保持對親密關系的忠誠。 忠誠的伴侶會期望彼此的關系能夠長久地維持下去，并且雙方都會盡可能以更好的眼光來看待他們的親密關系。在認知維持機制方面，忠誠的親密關系的雙方會認為他們的關系比其他人的關系具有特殊感和親密感，會忽略調對方身上的某些缺點或者很清楚對方討厭什么而不去觸犯。 例如一方很討厭被人對他的身高做開玩笑式的點評，那么忠誠的伴侶則會考慮到這一點。在具有誘惑力的情敵出現(xiàn)時，忠誠的伴侶會在認知層面對情敵的評價沒有那么高，他們會認為自己才更加愛護和了解彼此。在行為維持機制方面，忠誠的伴侶愿意為另一半付出自己的犧牲。 例如妻子喜歡逛街或者經(jīng)常去看電影，而丈夫對這一方面不感興趣。但是為了心愛的妻子決定付出自己的犧牲，來促進親密關系的幸福。一方的理想或者夢想是戲劇或者想去學校深造，得到另一方的鼓勵和支持會讓兩人變得更加親密，即使一方為此付出了巨大的代價，但卻是心甘情愿的。對于伴侶的偶爾小脾氣做到寬恕和自控情緒。快樂和輕松的氛圍能夠增強自控力，所以可以多聯(lián)系朋友和家人，或者一起徒步旅行，騎車，參加音樂會等有益于兩人情感的維護。 親密關系中保持積極的態(tài)度。 人際溝通專家丹、卡納里和勞拉、斯塔福德總結出了一些有益于親密關系的行為，積極樂觀，保持禮貌和尊重；進行自我情感的表露分享自己的想法和情感；表達自己的愛意承諾和尊重；擁有共同的朋友圈并花時間和伴侶的家人相處，努力承擔親密關系或者家庭中的責任；保持善意的幽默，花時間在一起相處，彼此能夠感到快樂；犯錯時要向對方真誠道歉，不要找借口；規(guī)劃，對未來有一個美好的計劃，并且告訴伴侶。 其實關系維持的秘訣： 1、欣賞伴侶 2、表達你的欣賞 3、重復上面兩個步驟。 人們通常在成為戀人之后就會變得懶惰，減少付出或欣賞，這樣會讓親密關系面臨潛在的威脅，我們需要長期得欣賞對方，因為我們愛著對方，不是停留在口頭上的。一周或者兩周內要周期性地表達對對方的愛意和贊賞，針對對方的具體的某個行為進行贊賞和鼓勵以及尊重，保持情緒的穩(wěn)定，讓自己更愉快，這樣非常有可能幸福。一旦我們停下來這些充滿愛意的行為，我們親密關系的滿意度就開始下降。 尋找情感專家對出現(xiàn)裂痕的親密關系進行修復。 對于情感的親密關系不總是那么讓人如愿以償和幸福快樂的。有可能之前對于關系的處理不當導致了情感面臨破裂的危險，如果我們還有想繼續(xù)維持這么一段關系的時候，需要找情感或者心理方面的專業(yè)人士來進行調節(jié)和疏導，這樣才有可能讓這一段瀕臨破裂的關系得到繼續(xù)的希望。 自我學習自我解決情感問題。 如果我們想提高自己的認知并且解決一些親密關系中的一些問題。這些問題看起來不是非常棘手的。首先我們平時可以自己閱讀一些心理方面的專業(yè)書籍，在面對情感沖突能夠積極面對，傾聽對方的感受，反思自己的過錯和不當行為。例如對方處于工作的需要，和異性有正常的'交往。過強的控制欲和懷疑的態(tài)度讓我們自己陷入深淵，讓對方感覺不到我們的愛意。不能夠侮辱和過分指責對方，而應該主動地表達自己的關愛和內心的擔憂，讓伴侶知道我們的真正在意的東西。對方能夠主動的關心我們，我們應該充分的彼此相信?？刂茖Ψ綍铀訇P系的破滅，同時增加了我們自己內心的恐懼。在感情中不斷審視自己，并看到自身的問題，努力克服。這樣親密關系才能夠有可能更加持續(xù)得久遠。 對親密關系進行預防性維持。 我們需要樹立一定的憂患意識。在問題發(fā)生之前，我們要精細的調整伴侶對我們的期望。樹立一致的愿望和對未來的期望，從長遠的角度來看待觀點和行為;平時一起相處的過程中要重視快樂，可以一起去旅行，共同去完成一些小小的挑戰(zhàn)或者小游戲，建立彼此的默契和依賴性；在關于性方面可以找到彼此交流的點，多為對方考慮，讓彼此更加滿意；讓伴侶保持理性的期望，過高的期望會帶來失望和不滿，清楚伴侶的真實期望。 如何保持親密關系的維系2 1、努力學習愛的表達 親密關系中，你的愛應該被表達出來，沒有愛的表達，對方自然無法感受到彼此的愛。表達愛的方式有很多種，比如肯定的語言、精心的時刻、禮物、服務行為、身體接觸等，你可以從中選擇其中的一些方式，向自己的伴侶表達愛。 2、培養(yǎng)彼此之間的信任感 親密關系中的兩個人之間缺乏信任，是關系出現(xiàn)問題的首要原因，如果你想維持較好的親密關系，那么就需要足夠重視彼此之間的信任。為了能夠和愛人擁有信任的關系，你可以從這3個方面：保持忠誠、向對方分享更多信息、始終尊重對方等方面做出努力。 3、尋求共有空間和個人空間的平衡 如果你希望將親密關系維持在較好的狀態(tài)，那么你需要在共同的空間和個人空間之間，保持平衡。為了能夠得到這種平衡，可以改變錯誤的認知、留意對方的抱怨、對彼此的邊界進行溝通。 4、為生活確定共同的目標 如果兩個人沒有共同的目標，那么彼此之間就會存在更多的分歧和沖突，這些分歧和沖突，更終讓關系的親密感消磨殆盡。不妨試著去共同學習某個技能，彼此分享對未來的期待，為彼此建立共同的目標。 如何保持親密關系的維系3 寬容 幸福的情侶或者夫妻更基本相處原則就是總有一方愿意去原諒，去包容。生活日常中總會遇見有一些意見不同或者情緒的碰撞，如果一味的喋喋不休去指責對方，這樣會造成兩人關系僵硬。請保持一個寬容的態(tài)度，可以是你們的關系更加親密。 不要有隔夜仇 幸福的夫妻從來都不會帶著憤怒的情緒去睡覺的，如果抱著徹夜的忿怒攻擊對方，會威脅到夫妻的情感。而幸福的夫妻總是愿意失去睡眠去解決問題，找到問題的所在然后解決掉！ 牽手尊重彼此空間 看似簡單的技巧，但手牽手已被證明是個可以增加親密感的方式哦。幸福夫妻牽手的頻率一定是高于那些不太愉快的夫妻。更重要的是要尊重彼此的空間，如果對方都希望這是建立親密關系的好方法。 珍惜彼此 夫妻有分歧，有時在一段簡單的夫妻關系中有一個人比另一個讓人古怪，為了確保不滿的情緒更加嚴重，幸福的夫妻會確保他們永遠不會羞愧與他們的另一半，畢竟，兩個人能夠生活在一起，是因為珍惜彼此的特有的特質。 擁抱 另一個看似簡單的技巧，但是擁抱是一個保持親密關系的很好的方法，在一個早上或者晚上你需要一個擁抱，雖然它看起來很小，但它會伴隨你們走很長的路。 找到相似的興趣和愛好 培養(yǎng)相同的興趣和愛好，是一個增強夫妻親密關系很好的技巧，幸福的夫妻會參與進去伴侶的興趣愛好，使他們能夠在一起分享共同感興趣的事情。它還可以幫助夫妻更加頻繁的外出享受兩個人的共同時光！ 睡眠時間 臥室是另一個可以增加親密關系的技巧！但是可不是你們心里所想的那件事哦~ 曾有調查證明保持同步的上床時間，可以增加夫妻的親密關系哦！幸福的夫妻往往會保持同樣的時間表，同步的入睡和醒來。
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