【導(dǎo)讀】提分手四年了怎么挽回？提分手后挽回？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“提分手四年了怎么挽回”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后該怎么挽回對(duì)方，戀愛四年分手該怎么辦
- 2、戀愛四年的男友分手了，該如何挽回前男友的心？
- 3、和男友住一起四年了他說要分手趕趕女方走這事怎樣挽回？
- 4、與戀愛四年女友分手該如何挽回
- 5、在一起四年，分手一個(gè)月了，如何回去挽回對(duì)方？
分手后該怎么挽回對(duì)方，戀愛四年分手該怎么辦
失戀后，你需要挽回的不是對(duì)方，而是你自己！
來講解一下“兩性情感中的吸引”和“挽（逆）回（襲）的正確姿勢(shì)”。
PS：因?yàn)橐獙W(xué)會(huì)“逆襲挽回的正確姿勢(shì)”，就需要理解和明白“兩性情感中的吸引”。所以，蝸牛哥沒有直接講解“逆襲的正確姿勢(shì)”。
一、經(jīng)營(yíng)長(zhǎng)期情感關(guān)系主要靠的是：吸引
在兩性情感中，不論是感情的萌芽，還是長(zhǎng)期甜蜜關(guān)系的維系靠的基本都是：吸引。
而男女之間不斷產(chǎn)生的吸引，主要又是靠彼此提供的“價(jià)值”來維持的。
當(dāng)然，其他影響長(zhǎng)期情感關(guān)系的因素也有。
比如：結(jié)婚之后的家庭孩子、社交圈關(guān)系的融合、共同財(cái)產(chǎn)利益等等，都是會(huì)影響男女之間的情感關(guān)系，但這都不是本次需要講解的，所以蝸牛哥在這里就不贅述了！
另外，這里說到的“價(jià)值”是相對(duì)“需求”來說的一個(gè)概念。
【概念解析】：
（1）需求：關(guān)于需求，小伙伴們可以參考《馬斯洛需求層次理論》，比如生理需求、安全需求、情感需求等，而其中情感需求是影響兩性長(zhǎng)期情感關(guān)系很重要的一個(gè)因素。
（2）價(jià)值： 根據(jù)生物進(jìn)化論來看，動(dòng)物更基本需求所對(duì)應(yīng)的兩大價(jià)值分別是：生存價(jià)值和繁殖價(jià)值。
而就人的“需求”來說，可以是針對(duì)“生存安全需求”提供的價(jià)值：金錢、房子、車子等等，這些基本都是滿足人生存需求的價(jià)值。
也可以是針對(duì)“情感心理需求”提供的價(jià)值：新鮮感、安全感、舒適感、存在感等等。
（比如：女生在一段感情中，特別需要安全感，而男生經(jīng)常去泡夜店，那就無法滿足女生的情感需求，這段關(guān)系就很難維持了?。?/p>
還可以是，滿足種族生命延續(xù)的繁殖價(jià)值：長(zhǎng)得帥基因好，身體強(qiáng)壯，高智商精英人士等。
其中，能滿足對(duì)方“需求”的價(jià)值，則被稱作是“高價(jià)值”：比如女生鐘愛的帥氣多金。否則就是“低價(jià)值”：比如大家嫌棄的矮窮矬。
當(dāng)然，也只有高價(jià)值的東西，才能產(chǎn)生吸引。
因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的“需求”不盡相同，所以，想要獲得的“價(jià)值”也就不一樣。
比如：富家千金女和一般家庭的女生，對(duì)金錢的認(rèn)識(shí)和需求，明顯就不在一個(gè)層次！
所以，歸根到底，我們還是要了解對(duì)方的各種需求，然后對(duì)癥下藥，提供給對(duì)方所需要的“價(jià)值”，才能更好的去維系彼此之間的感情！
當(dāng)我們“一廂情愿”提供的價(jià)值，長(zhǎng)期內(nèi)不能滿足對(duì)方的期待和需求時(shí)，那就沒得玩了！
好比：對(duì)方一直想睡覺，你卻硬是讓人家吃飯，那對(duì)方肯定就不樂意了！
另外，影響情感吸引的因素還有：
（1）在情感中的姿態(tài)和框架：兩性相處中你姿態(tài)和框架越低，那么你在這段感情的掌控權(quán)越低。
（2）在這段感情投入的心血和精力：你投入的越多（時(shí)間、金錢、心血精力、情感、身體等），你對(duì)這段感情看得越重，你也就會(huì)越被動(dòng)。
（3）男女之間內(nèi)心深層的強(qiáng)力情感連接：這個(gè)點(diǎn)屬于更深層次的情感連接，要說的很多，蝸牛哥會(huì)放在以后講解。（蝸牛哥之前有寫過一篇淺層次聯(lián)系感的文章，感興趣的小伙伴可以移步【歷史文章】閱讀）
......等等
PS：關(guān)于兩性感情中的吸引開關(guān)和需求的詳細(xì)分析，蝸牛哥會(huì)在以后的推文中做詳細(xì)的講解，敬請(qǐng)期待！
二、想要立馬挽回對(duì)方的心？別傻了！
所以，當(dāng)你想要去挽回一個(gè)人，并維系住長(zhǎng)期關(guān)系的時(shí)候，那就需要你提供滿足對(duì)方“需求”的“高價(jià)值”來“重新吸引”并留住對(duì)方！
而當(dāng)你放低自己的姿態(tài)和尊嚴(yán)，去挽留、去祈求、去糾纏對(duì)方的時(shí)候，你的價(jià)值就是低的，根本無法產(chǎn)生情感吸引。而且，你糾纏越多，對(duì)方越會(huì)排斥和嫌棄你，自然就不可能讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意了！
另外，這里也體現(xiàn)了人的一個(gè)天性：越是容易得到的東西，越不會(huì)去珍惜！因?yàn)槟阍剿览p爛打，證明你的可得性越低！
即使在某些特殊的時(shí)候，你放下自己的尊嚴(yán)，祈求對(duì)方留下來了。但如果你還是一直不知道去提升、改變自己，并學(xué)習(xí)如何與對(duì)方相處，以及學(xué)會(huì)愛的能力的話，對(duì)方更后還是離開你！
總之，不論是面對(duì)假性分手，還是真性分手，當(dāng)你想要去挽回一個(gè)人的時(shí)候，就需要做好二（重）次（新）吸引。
【概念解析】：
（1）假性分手：你們之間還存在一點(diǎn)點(diǎn)的情感吸引，而且對(duì)方還處在暫時(shí)性的猶豫、遲疑、或觀望你的變化當(dāng)中。偶爾還會(huì)跟你有一些交流互動(dòng)，并對(duì)你帶著一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)心，讓我注意身體。
（2）真性分手：你對(duì)對(duì)方?jīng)]有任何的吸引力了，甚至出現(xiàn)厭煩、排斥你的狀況。
三、努力提升自己，高價(jià)值逆襲
所以說，想要挽回對(duì)方，就要停止一切糾纏和祈求，努力去提升你的價(jià)值和魅力，并以“高價(jià)值身份”逆襲才是王道！
這也就是蝸牛哥在之前“社交思維核心”文章中提到的：關(guān)注自己，回到自己！
當(dāng)然，蝸牛哥在這里也不能保證你的二次吸引一定會(huì)成功，但這是更好更有效的思維方法。而且，當(dāng)你慢慢提升自己以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)曾經(jīng)讓自己“依依不舍”的人，會(huì)漸漸淡化在你的世界里。
當(dāng)你不斷地去提升和改變自己各方面價(jià)值的時(shí)候，你的“需求”也會(huì)發(fā)生變化！而更后，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不會(huì)再像當(dāng)初那么需要Ta。
（這里，小伙伴們不需要問太多為什么，因?yàn)楹臀伵８缫粯拥娜?，都是這么經(jīng)歷過來的?。?/p>
時(shí)間會(huì)沖淡一切，當(dāng)你回首往事的時(shí)候會(huì)發(fā)覺：再多的無法釋懷，都已經(jīng)化作你成長(zhǎng)的印記！另外，在感情的世界里，我們都要明白這樣一個(gè)事實(shí)：并不是你“不離不棄”，對(duì)方就會(huì)“生死相依”！
到這里，請(qǐng)小伙伴們?cè)俅沃?jǐn)記上面講解到的情感思維核心：關(guān)注自己，努力提升自己的價(jià)值！
更后，關(guān)于如何提升自身價(jià)值，蝸牛哥在之前分享過：《塑造四個(gè)價(jià)值，提升自我！》（此篇主要針對(duì)男生，女生也可以參考一下），想了解的可以移步閱讀！
PS：蝸牛哥會(huì)在明天推出“挽回男友的正確姿勢(shì)”，敬請(qǐng)期待！（下一篇：你見過這么給力的“挽（逆）回（襲）“套路？！）
參考來源——【蝸牛社交】
戀愛四年的男友分手了，該如何挽回前男友的心？
第一步，搞清楚分手的理由。談了四年的戀愛，能放下應(yīng)該是一件很不容易的事情。如果想要挽回自己的男友，就必須知道你們兩個(gè)的感情情況，以及男朋友要離開的理由。分手有些是因?yàn)槠獠缓停行┦且驗(yàn)橐魄閯e戀，有些是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)問題。無論是哪一種，都有著明顯的前兆，在這些分手的理由里，有一些事不可能再回到過去的，所以你一定要知道分手的理由是什么。
第二步，經(jīng)營(yíng)好自己。自己變得更好，意味著什么呢。你會(huì)變得更加的優(yōu)秀，你的男友一定會(huì)想念你，當(dāng)看見一個(gè)更優(yōu)秀的你，他會(huì)再次心動(dòng)。只要你們不是撕心裂肺的分手，就一定有機(jī)會(huì)復(fù)合。不要讓自己過的太狼狽，那個(gè)樣子的你會(huì)讓男朋友覺得你在死纏爛打，讓他很不舒服。你過得好，不論會(huì)不會(huì)成功復(fù)合，自己一定不會(huì)輸。
和男友住一起四年了他說要分手趕趕女方走這事怎樣挽回？
和男友在一起四年，他要分手，你可以這樣做：
一、想想你們分手的理由，想起自己以前在做什么
二、暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整自己的心情
三、改變自己，不僅是為了他，也是為了你自己
四、重塑聯(lián)系、信任感，“在他心中洗刷壞印象”
五、不要有意聽取對(duì)方的信息，也不要和周圍的朋友商量。 (這不僅會(huì)影響你的心情，還會(huì)暴露你的需求感)
六、在適當(dāng)時(shí)機(jī)進(jìn)行二次吸引，奪回對(duì)方
分手后，我們不要纏著對(duì)方。 給對(duì)方添麻煩，認(rèn)為和你分手是正確的選擇，不要考慮分手。 說了你們以前的好事，就能把對(duì)方奪回來，對(duì)不起。 需要記住的是，收回它不是一句話，而是一個(gè)過程。 恢復(fù)男朋友就像心態(tài)戰(zhàn)，想贏得這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，必須掌握一定的恢復(fù)策略。 恢復(fù)的時(shí)候也要好好保持我們的心情。 結(jié)果，恢復(fù)了無法控制的要素，我們無法讓自己的心情乘坐過山車。
與戀愛四年女友分手該如何挽回
戀愛四年分手，肯定是對(duì)方說的分手，否則你也沒必要挽回。
1.你必須知道對(duì)方和你分手的根本原因是什么，如果弄不清楚，肯定沒戲。
2.四年了，你們分手，如果是徹底分手的話，對(duì)方可能對(duì)你真的失望了，或者不喜歡了才分手。如果只是平常的分分合合也沒必要提問，過幾天就好了。
3.如果是對(duì)你徹底失望了，那挽回的更好方法不是去聯(lián)系對(duì)方，而是讓自己變得優(yōu)秀，無論男女，如果找對(duì)方苦苦哀求，那會(huì)讓對(duì)方更加看不起你，更加發(fā)現(xiàn)離開你是對(duì)的。
4.戀愛很久挽回是更難得，而勝率更高的就是讓對(duì)方看到全新的你，比如你比以前勤奮、熱愛生活、有自己的事業(yè)、學(xué)會(huì)打扮自己。然后讓對(duì)方在朋友圈里看到你的明顯改變，幾個(gè)月后你再到朋友圈給對(duì)方點(diǎn)贊，如果對(duì)方對(duì)你感興趣會(huì)點(diǎn)回來。
5.等一段時(shí)間，在對(duì)方朋友圈里面小評(píng)論以下，試探一下對(duì)方的底細(xì)，看看還有沒有機(jī)會(huì)。
6.幾個(gè)月內(nèi)，如果對(duì)方不聯(lián)系你，千萬別聯(lián)系對(duì)方，否則你死的很慘別怪我沒提醒你。
7.挽回是有概率的，如果對(duì)方鐵了心要跟你分手，那你應(yīng)該積極面對(duì)生活，因?yàn)檫@些事情有些事是不能逆轉(zhuǎn)的，就像那首歌《后來》唱的：“有些人一旦錯(cuò)過就不在~”
祝有情人終成眷屬。
在一起四年，分手一個(gè)月了，如何回去挽回對(duì)方？
在一起四年，不管你是因?yàn)槭裁丛蚍质?，本質(zhì)上都是可以挽回的，只要方法用對(duì)了。分手后，如果你想挽回，不要吵更不要鬧，更不要去道歉，躺著天天去求復(fù)合。我們要做的是先把自己的情緒管理好。分手后，學(xué)會(huì)以下四步，更快一周能挽回對(duì)方。
適當(dāng)?shù)爻樯黼x開，降低對(duì)方的戒備心。
其實(shí)分手之后，提出分手的這一個(gè)人，他也會(huì)有一段時(shí)間重新考慮，他會(huì)去想自己的決定是不是對(duì)的。你到底適不適合做他的另一半。所以如果你還想復(fù)合，千萬不要馬上提出這個(gè)需求，而是要學(xué)會(huì)給對(duì)方留夠空間，不要跑去逼問或者是過度地騷擾對(duì)方，這樣對(duì)方才會(huì)有一種松了一口氣的感覺。
隱藏自己的需求，以退為進(jìn)。
正確的做法是不要輕易地暴露自己的需求，更不要給對(duì)方施加壓力，要想方設(shè)法緩和你們之間的關(guān)系。其實(shí)對(duì)方已經(jīng)提出分手，就說明了對(duì)方現(xiàn)在對(duì)你的一切都是表示否定的。你可能覺很委屈，想要對(duì)方回頭。但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己做的一切，不僅徒勞無功，還會(huì)把對(duì)方推的越來越遠(yuǎn)。
優(yōu)化你們之間的相處模式，展示自己的高價(jià)值。
因?yàn)橹挥姓芰康娜瞬拍芙o對(duì)方帶來信心與希望，每天抱怨，只能增加對(duì)方的壓力，促成他的內(nèi)心離你越來越遠(yuǎn)。而且與其你每天絞盡腦汁地去想，我怎么在這個(gè)人面前展示我的改變，說什么話，做什么事才能夠打動(dòng)他。還不如把這些時(shí)間全都投放在自己的身上。因?yàn)槿撕腿酥g，并不是靠你對(duì)一個(gè)人的好就可以栓住對(duì)方的。是你需要先成為一個(gè)有吸引力的人。而這個(gè)吸引力就是你的價(jià)值。當(dāng)你有價(jià)值的時(shí)候，對(duì)方就會(huì)被你吸引，包括你的前任。所以努力提升自己的價(jià)值，才是對(duì)你真正有用的事情。
一定要學(xué)會(huì)引導(dǎo)投資，讓對(duì)方更愛你。
為什么在分手的時(shí)候，只有你戀戀不舍，而對(duì)方卻能夠?yàn)t灑轉(zhuǎn)身離開呢？其實(shí)根本的原因就是你在這段感情中，付出太多了。比如你的時(shí)間金錢精力甚至于肉體還有你的感情。而對(duì)方的付出卻很少。所以對(duì)方的分手成本就很低。這就是很多人到更后分手很痛苦的原因。說白了就是不甘心。所以在感情中，一定要學(xué)會(huì)引導(dǎo)投資，讓對(duì)方的付出多于你。
【總述】提分手四年了怎么挽回？提分手后挽回？情感百科解答，更多關(guān)于“提分手后挽回”的問題關(guān)注映森：http://qmz6.cn/
