【引言】傷害了對方該怎么挽回她？傷害了對方該怎么挽回她呢？映森情感整理，獲取情感知識“傷害了對方該怎么挽回她”的內(nèi)容如下：
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傷了別人的心怎么挽回
1.好好道歉，讓朋友知道你已經(jīng)知道錯了
如果你做錯了事情，想要挽回朋友的心，首先就必須道歉。簡單一句“對不起”通常是不夠的。你得為具體的事情道歉。即使你不認(rèn)為是你傷了朋友的心，也必須用得體的方式來應(yīng)對，并主動道歉。
向她表達(dá)出你知道自己做錯的事情和原因。
你可以說：“我很抱歉我說話沒有經(jīng)過深思熟慮，我不應(yīng)該在你朋友面前開玩笑說你小氣?！?/p>
2.敞開心扉，把你的感受告訴她
就像你想念朋友一樣，朋友可能也會很想你，你們之間必須有一個人先把這些感受說出來。向朋友訴說你有多想念她，承認(rèn)她是你生活中很重要的一部分才能修復(fù)被你傷過的心。
不管你有多難為情，也要和朋友坦誠相對。你要跟她說說：“你就像我的姐妹，沒有你在身邊感覺好像失去了一個家人?！?/p>
3.學(xué)會用“我”作為開頭的溝通技巧
不要代替朋友發(fā)聲，或把你的感受強(qiáng)加到朋友身上。雙方對事情的觀點和意圖可能不同，但更重要的是你們可以分享彼此的感受，達(dá)成某種程度的共識。
不要說類似“你從來都不聽我的！”這種指責(zé)的話語。你應(yīng)該說：“我覺得你沒有認(rèn)真聽我說話，你這樣做我很傷心誒?！?/p>
要挽回被你傷了心的朋友就要改變你的溝通方式，停止繼續(xù)傷害她的言語。
4.面對朋友的指責(zé)不要推卸責(zé)任
不管是誰先挑起這場爭吵或說了什么，雙方都必須往前看。想想你多希望生活中有好朋友的存在，提醒自己現(xiàn)在指責(zé)對方做的事情只會讓你們的友情陷入萬劫不復(fù)的處境，以后更加難以挽回。
如果你覺得她對你作出不公平的指責(zé)，可以這么說：“我聽說你覺得這全都是我的錯。你真的是這樣想的嗎？”如果她回答是，你們就能接著把話說開。
5.對自己的行為負(fù)責(zé)，主動提出補(bǔ)償。
道歉時，不要為自己的行為辯解。即使你覺得自己的所作所為或生活中發(fā)生的事情合乎情理，也不要找借口。
不要說：“很抱歉，我忘記了你的生日。我這一周忙得分不清今天是星期幾了?！币苍S這是事實，但是會顯得你的道歉很沒誠意，因為你覺得自己的行為合乎情理。
你應(yīng)該說：“我知道我錯了，說好的一起過生日的，我竟然忘記了。要不這樣吧，你給我一次機(jī)會，明天我請你吃大餐作為補(bǔ)償如何？”
6.一起去做共同感興趣的事情增進(jìn)感情
挽回朋友的心你就要主動提出你們一起去做共同感興趣的事情，包括活動結(jié)束后的安排。挽回友情是需要付出努力的，讓朋友知道你有明確的計劃，才會顯得你的道歉更有分量。
比如說，如果你們都喜歡唱歌，那就一起去唱K大展歌喉釋放壓力。你們唱完以后可以一起去吃頓飯補(bǔ)充體力，順便創(chuàng)造了一個說悄悄話的好機(jī)會。
一起做雙方都喜歡的活動，更好是對兩人有特殊意義的活動，以重燃你們之間的友誼。這會讓你們想起雙方曾經(jīng)共度的美好時光，解開兩人多年來的心結(jié)。
傷害一個人怎么挽回呢
一.找出問題。
由于錯誤都是累積的，失望都是疊加的，這些傷害不是一天形成的，所以現(xiàn)在也不能急著挽回，挽回失望的心不是一朝一夕的事情。首先需要自己反省自己的錯誤，意識到自己到底做錯了什么，反思對方指出的錯誤，不予反駁。從而才能想出應(yīng)對的方法，對癥下藥。
二.讓對方看到自己改過的決心。
更不能辜負(fù)的就是感情，更不該傷害的就是人心。傷害了一個人的心，是很難去彌補(bǔ)的，要更加用心去補(bǔ)償，承接上文所說，找出問題，對癥下藥，做錯過的事情要改回來，加倍的做好，補(bǔ)償對方受傷的心靈，對方越在乎的，越用力往那個方向去改，舉例說對方如果覺得你因為工作忙，不關(guān)心他了，忽略了她的存在，一次次失約不兌現(xiàn)承諾，一次次傷了她的新。為了補(bǔ)償，你需要更加關(guān)懷備至，咳嗽了買好暖水，備好喉糖；把從前缺失的都做好，不要想要挽回，這時候如果表明意圖，對方只會覺得你是一個自私的人，改過并不是因為她。所以嘗試用只是關(guān)心的態(tài)度給予更多溫暖，表明自己改過的決心，更不能給對方施加壓力。
三.徹底改正錯誤并不再犯。
如何追回女友？知錯了，當(dāng)然就要去改正了?。。e以為對方跟你分手是因為你的某些缺點或者錯誤，你改過來以為便是重新開始的結(jié)果。你要知道，你改過是因為你的犯錯，這并不是對方給予你的要求。相信分手是對方一次次原諒后，無法忍受的抉擇。所以，一定要明白一個道理，傷害她的心的行為是以后都不能再出現(xiàn)了，好比受傷的傷疤剛愈合不久，疤痕還在，再添上一刀只會更痛。讓對方看到你改正的誠意，不要夸下?？冢S下那些做不到的諾言，這點尤為重要！建議可以創(chuàng)造出一個游戲規(guī)則，讓她知道，對于傷害她的心是行為不是不會再犯了，犯了錯誤就應(yīng)該受到懲罰，并讓對方知道，如果再犯，懲罰的是你，而且懲罰的方法是什么。
傷害了一個人怎么挽回？堅持是很重要的~改變必須看得見，而且持之以恒！別以為自己所犯的錯誤都是小小的就不去更改，細(xì)節(jié)體驗愛情，這句話是真的~千萬別對自己的小錯誤嗤之以鼻；切記積小成多，聚沙成塔?。?！上述觀點，更重要的還是誠意，以及挽回改過的決心，相信你愛一個人會愿意做出很多，堅持不放棄，對方總會被感動的，傷害是如何累積的，你就要用你的行動慢慢去填回來~羅馬不是一日建成，你們的愛也不是。
如果傷了一個人的心，該如何挽回？
知錯要真誠道歉。在愛情里面不管是男生還是女生都會很容易受傷害，因為在愛的時候會很在意對方的一言一行，情緒也很容易受到對方的牽引。如果徹底傷透了一個非常愛自己的人的心，這個時候后悔了想要挽回其難度是非常大的。
首先要看清自己的心不要貿(mào)然去向?qū)Ψ降狼?，要是自己不愛對方的話還是選擇靜靜走開不要再去打擾對方，如果也愛對方的話那么就選擇勇敢去面對，無論自己的道歉會換來對方什么樣的態(tài)度一定要忍耐，因為自己曾經(jīng)給對方的傷害更深。
一段你想要挽回的感情肯定是對你刻骨銘心的，那么對于他也是一樣，他跟你分手也肯定會傷心一段時間。傷了一個人的心該怎么挽回？在這段時間里，請不要不停地給他打電話、發(fā)短信、留言，這樣做只能讓他離你原來越遠(yuǎn)。誰也不想和一個令他絕望的人在一起，特別是當(dāng)你們剛分手，情緒還不穩(wěn)定的時候。
如何挽回一個被你傷害的女人
挽回一個被你傷害的女人方法如下：
一、會主動幫她做事。女人要的東西真的并不多，很多時候要的就是男人的主動性。尤其是女人在做家務(wù)的時候，是非常希望男人能夠幫助自己的。可是很多男人不屑于做這些，覺得做這些事情很麻煩。
但是相愛的人在一起，不管做什么事情都可以做得很開心。因而，男人想要挽回被你傷害過的女人，首先要做的就是主動去分擔(dān)她的事情，讓她覺得跟你在一起是可以過得很幸福的。
二、主動去關(guān)心她。女人心是比較柔軟的，有時候因為一句話，女人就愿意為你付出。當(dāng)你傷害過某個女人的時候，你想要挽回她，那你就要去溫暖她的心，讓她原諒你。你要做的就是主動去關(guān)心她，讓她知道你的好，跟你在一起還可以獲得幸福。
三、陪她做想做的事情。跟愛人在一起的時候，大多時候都想過要跟對方一起去做喜歡的事情?？墒悄愕膫Γ赡茏屗裏o法完成這個愿望。
因此，你想要挽回她，那你就學(xué)會去了解她的喜好，并且花時間去陪她，跟她一起做她想做的事情。當(dāng)女人看到你的改變，自然是知道你是真的想要挽回她。一旦她的心被你溫暖了，挽回她只是時間的問題。
四、改掉自己的壞習(xí)慣。很多時候，你傷害女人，就是因為你的各種壞習(xí)慣。想要重新挽回她的心，那你就要學(xué)會改掉自己的壞習(xí)慣，讓她不再因為你的壞習(xí)慣討厭你。
在她的面前，展現(xiàn)出你改變后的面貌，讓她感受到你的變化。女人是很容易被感動的，你只要真心去改變，她會感受到你的變化的。
五、跟她誠懇認(rèn)錯。有時候錯了就要及時認(rèn)錯，當(dāng)你傷害了一個愛你的女人，你可能就再也遇不到對你好的那個人了。因此，想要挽回這樣的女人，你就要拿出你的誠心，先跟她誠懇認(rèn)錯，讓她感受到你的誠意。
對于女人來說，男人能夠為自己改變，內(nèi)心里也會變得很柔軟的。因而，挽回一個被自己傷過心的女人，你就要放下自己的面子，主動地去認(rèn)錯道歉。
六、學(xué)會包容她的一切。曾經(jīng)可能是因為女人的一個錯誤，男人就狠狠的傷害了女人。對于女人來說，這做得太過分了。每個女人都希望得到男人的包容，哪怕是吵架的時候，男人能夠讓著女人，女人也會開心很久。
即使有矛盾，也不會發(fā)生大矛盾?？墒悄腥瞬粫菖?，那就很容易出現(xiàn)大矛盾。想要挽回被你傷過心的女人，你要學(xué)會去包容她，讓她感受到你的包容。
傷害了老婆怎么挽回三步教你應(yīng)對
;?????人心更經(jīng)不起猜疑和傷害，當(dāng)丈夫做出了傷害老婆的事，妻子不由得對婚姻心灰意冷，夫妻間的感情由此出現(xiàn)裂縫，這時丈夫應(yīng)該如何挽回呢?接下來的三步教你如何挽回被傷害的老婆，一起來看看吧。
??????傷害了老婆如何挽回
??????傷害老婆如何挽回呢?既然傷害了老婆就得彌補(bǔ)她，首先有要改正自己的缺點。反思自己有哪些做的不好的地方，有哪些地方傷害到了她，以免以后重蹈覆轍。其次就是真心向老婆道歉，為自己做的錯事負(fù)責(zé)，為自己做的錯事認(rèn)真反省。第三就是向老婆承諾美好的未來，要讓她看到婚姻生活的希望，讓她產(chǎn)生期待，讓她有想要繼續(xù)走下去的動力，她才有可能會重回這段婚姻。維持婚姻關(guān)系就如同在攀登，雖然會有收獲的幸福感，但仍充滿危機(jī)，稍不留神就會跌落，需小心翼翼地維持，更需要認(rèn)真對待，互相幫持。
??????改正自己的缺點
??????你傷害了老婆，做了一些對不起她的事，如果你還想要挽回她，那么就應(yīng)該立即停止做那些傷害她的事。否則她只會走得越來越遠(yuǎn)，直到你再也看不見她。傷害已無可挽回，你能做到就是改正自己的缺點，之后不再做那些傷害她的事，這是你挽回她更開始就應(yīng)該做到的事情。雖說人無完人，但明知道在傷害對方，還知錯不改、屢教屢犯，那么誰也救不了他。因此只要肯認(rèn)真改正自己的缺點，那么老婆就會看到丈夫的努力和改變，就會給他挽回的機(jī)會。
??????真心向她道歉
??????第二件重要的事情就是要真心的向老婆道歉。要好好地傳達(dá)你反省的決心，要讓老婆明白你已經(jīng)知錯并且會改，讓她明白她在你心中的地位是無可替代的，要讓她明白她的感受會深深地影響到你，讓她明白你愿意為了挽回她做出改變。讓老婆看到作為一個丈夫，你能夠為自己錯誤的行為負(fù)責(zé)，能夠坦蕩的承認(rèn)自己的錯誤并且改正，讓她感受到你的真心和人格魅力。這樣老婆才會被你打動，愿意給你彌補(bǔ)錯誤的機(jī)會。
??????向她承諾美好的未來
??????第三步則是要向她承諾美好的未來。你要給老婆繼續(xù)婚姻生活的希望，她才會有動力走下去。這些承諾不應(yīng)該只是口頭的，更應(yīng)該體現(xiàn)在生活的方方面面。無論是物質(zhì)或精神上的需求，你都應(yīng)該盡量滿足她，讓她感受到你的愛。時不時準(zhǔn)備生活中的小驚喜、時不時的關(guān)心她，即使是簡單的話語，也能夠讓她感受到生活的美好和愛情的美好。被愛包圍著的婚姻永遠(yuǎn)都是充滿新鮮感和幸福感的，因此在向她承諾未來時，可以和她說說你準(zhǔn)備如何改善婚姻生活，給她呈現(xiàn)出具體而不是抽象的行動計劃，讓她相信這個美好未來是真真切切可以得到的。
??????人心更經(jīng)不起猜疑和傷害，當(dāng)丈夫做出了傷害老婆的事，妻子不由得對婚姻心灰意冷，夫妻間的感情由此出現(xiàn)裂縫，這時丈夫應(yīng)該如何挽回呢?接下來的三步教你如何挽回被傷害的老婆，一起來看看吧。
??????傷害了老婆如何挽回
??????傷害老婆如何挽回呢?既然傷害了老婆就得彌補(bǔ)她，首先有要改正自己的缺點。反思自己有哪些做的不好的地方，有哪些地方傷害到了她，以免以后重蹈覆轍。其次就是真心向老婆道歉，為自己做的錯事負(fù)責(zé)，為自己做的錯事認(rèn)真反省。第三就是向老婆承諾美好的未來，要讓她看到婚姻生活的希望，讓她產(chǎn)生期待，讓她有想要繼續(xù)走下去的動力，她才有可能會重回這段婚姻。維持婚姻關(guān)系就如同在攀登，雖然會有收獲的幸福感，但仍充滿危機(jī)，稍不留神就會跌落，需小心翼翼地維持，更需要認(rèn)真對待，互相幫持。
??????改正自己的缺點
??????你傷害了老婆，做了一些對不起她的事，如果你還想要挽回她，那么就應(yīng)該立即停止做那些傷害她的事。否則她只會走得越來越遠(yuǎn)，直到你再也看不見她。傷害已無可挽回，你能做到就是改正自己的缺點，之后不再做那些傷害她的事，這是你挽回她更開始就應(yīng)該做到的事情。雖說人無完人，但明知道在傷害對方，還知錯不改、屢教屢犯，那么誰也救不了他。因此只要肯認(rèn)真改正自己的缺點，那么老婆就會看到丈夫的努力和改變，就會給他挽回的機(jī)會。
??????真心向她道歉
??????第二件重要的事情就是要真心的向老婆道歉。要好好地傳達(dá)你反省的決心，要讓老婆明白你已經(jīng)知錯并且會改，讓她明白她在你心中的地位是無可替代的，要讓她明白她的感受會深深地影響到你，讓她明白你愿意為了挽回她做出改變。讓老婆看到作為一個丈夫，你能夠為自己錯誤的行為負(fù)責(zé)，能夠坦蕩的承認(rèn)自己的錯誤并且改正，讓她感受到你的真心和人格魅力。這樣老婆才會被你打動，愿意給你彌補(bǔ)錯誤的機(jī)會。
??????向她承諾美好的未來
??????第三步則是要向她承諾美好的未來。你要給老婆繼續(xù)婚姻生活的希望，她才會有動力走下去。這些承諾不應(yīng)該只是口頭的，更應(yīng)該體現(xiàn)在生活的方方面面。無論是物質(zhì)或精神上的需求，你都應(yīng)該盡量滿足她，讓她感受到你的愛。時不時準(zhǔn)備生活中的小驚喜、時不時的關(guān)心她，即使是簡單的話語，也能夠讓她感受到生活的美好和愛情的美好。被愛包圍著的婚姻永遠(yuǎn)都是充滿新鮮感和幸福感的，因此在向她承諾未來時，可以和她說說你準(zhǔn)備如何改善婚姻生活，給她呈現(xiàn)出具體而不是抽象的行動計劃，讓她相信這個美好未來是真真切切可以得到的。
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