【緒言】怎么挽回前任的男友的心？前任有男朋友怎么挽回？老司機告訴你，答案往下看“怎么挽回前任的男友的心”的內容如下：
全文目錄一覽：
- 1、怎樣挽回前任男友
- 2、挽回前男友的心的方法
- 3、怎么挽回前任男朋友的心
- 4、挽回死心前男友正確方法
- 5、如何挽回前任男友的心
怎樣挽回前任男友
怎樣挽回前任男友
怎樣挽回前任男友，選擇出軌的男人是更沒有責任心的，婚姻并不是女人的必需品，因此痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，怎樣挽回前任男友，選擇權始終在你的手上.
怎樣挽回前任男友1
一，欲擒故縱。
你們剛分開的時候，哪怕有些人是真心不愿意回頭，但是感情尚在，且是說沒了就沒了的？他心里還是有你的，所以這個時候，你可以使用這一招。先晾著他幾天，讓他知道，自己已經投身到新的生活里面了。剛分開，消失幾天，讓他好奇你這幾天去哪里了，又干了什么。而你可以選擇去散步，到別的城市看看不一樣的風景線，或者是專注一些別的事情，不要陷入感情，因為有時候你盲目的陷入卻不知道該怎么做，其實是在耗費你不必要的精力，并且這個時候，你深陷其中，是做容易分不清局勢的，你必須抽離一段時間，做為一個上帝的角色或者是旁觀者，分析你們這段感情，你才懂接下來你該怎么做！
二，再次回歸。
你消失了一段時間，這個時候，你們的感情都處在了沉淀的狀態(tài)，以前的深情，以前的爭論，以前的看法，以前的矛盾，全部隨著時間，一起沉淀下來，而你的再次回歸，就像一根吸管，攪拌著這些情愫。你們的關系會變得若即若離，或者是曖昧難分。這個時候就是你放電的時候。你可以找個時間跟他好好說話，你可以訴衷腸，可以挑起一些興趣的話題，總之，你要勾起他的興趣！讓你知道，你們分開之后，你變了，變得神秘，變得讓他看不透你。
三，讓他陷入往日的溫柔繾綣中，然后轉身離開！
其實這一點是帶有一種報復的心態(tài)，男人更吃這一套了！比如，你用盡手段，把他引誘到手，在這段感情中，你可以姿態(tài)放得低一些，讓他陷入你的溫柔繾綣中，讓他誤以為你其實很好處理，他以為你就是一塊面團，怎么揉，都隨他的喜好。然后你可以在他重新對你感興趣，愛你的時候，轉身離開！
記住，是消失。不接電話，并且斷了跟他的聯系，消失一陣子。雖然這個方法有些中二，但是你要讓他知道，你并不是他手中的面團，你并沒有被他捏得死死的。你是有主動權的，你想走就走，不需要看他臉色！在更愛的時候，在再次陷入一種感情中，他多少會投入真情，但同時他也是看輕你的。而這個時候你讓他握不住，只會讓他心癢！
四，展現自己的魅力。
你在前面誘惑他的時候，是展現了美人計的，你要比以前更美才行，這就要讓他看到一個不一樣的你。而美人計用過之后，你就要讓他知道你的價值所在，就是人格魅力，社會魅力。你要讓他知道不止是他喜歡著你，還有很多男人也對你有意思。你不是非他不可！而這個時候，他心里有征服欲，你挑起了他的征服欲，他就會主動再次追求你！
怎樣挽回前任男友2
第一部分：確保你的.頭腦清醒
1、反思之前為什么會分手。你需要做的第一件事就是仔細分析導致分手的因素，考慮一下這些因素是否會導致更多的關系問題，如果你想要重新回到一起，那么你就必須解決這些問題，重要的是要考慮你可能做了什么導致分手，把一切都歸咎于你的前任并不是讓他回來的好方法!
2、想想你為什么要他回來。即使之前關系不是很好，分手也不是件容易的事，出于這個原因，考慮一下你想要把你的男朋友找回來的動機是至關重要的。如果你想回到一起，因為你感到悲傷或孤獨，或不喜歡單身，那么你就應該重新考慮一下回到一起的必要性。僅僅因為你想念你的前男友并不意味著你應該和他在一起，這些感覺更終會消失，盡管可能需要一段時間。如果你想要重新回到一起，因為你真誠地關心你的前任，你可以看到自己和他有未來，那么就努力把他找回來！如果你的前男友曾經在身體上、情感上或口頭上傷害過你，那你就不應該試圖和他復合，因為即使是一段不健康的關系，結束后你對這段關系也會有所懷念，這是完全正常的，提醒自己你可以得到更好的感情。
3、留給自己一些時間。因為一段關系的結束往往是混亂的，更好在你嘗試修補之前，給自己和前任一些時間。你們都需要能夠克服更初分手帶來的痛苦，并想想你真正想要的是什么。當然如果你們在一起上學、工作或有共同的朋友，這并不意味著你需要完全避開他，但不要打電話給他或和他一起聚會，這樣你們都有機會治愈和收集自己的想法。如果你的前任經常聯系你，讓他知道你會給他一些時間，這樣他就不會認為你不想和他有任何瓜葛。如果你愛的男人有點害羞或沒有安全感，這一點尤其重要。他可能需要一些時間來意識到他多么想念你！
4、做好挽回不了的心理準備。當你試圖讓前男友回來的時候，你需要意識到這可能會奏效，但可能不會。即使你成功地挽回了前任，你們更終也有可能再次分手。事先做好準備，避免第二次被“心碎”所傷害。
5、建立自信。抓住這個機會，真正投資自己，努力愛自己。你的自信心越強，你的準備工作就越充分，你就會有一段健康持久的戀情。每天提醒自己你的優(yōu)點和才能，慶祝你取得的每一項成就，不管它有多小。如果你很難認識到自己的優(yōu)點，那就和你的朋友和所愛的人談談，讓他們和你分享他們認為你更積極的品質，試著對你所擁有的一切心存感激，總之學會減輕壓力，讓自己活得更健康。
第二部分：創(chuàng)造第二次機會
1、多跟他的朋友接觸。如果你們有共同的朋友，或者如果他的朋友愿意和你交談，而不告訴你的前任，你可以考慮問問他們，你的前任是否有考慮想過和你復合。他們比你更有可能知道他是否有了新女友，或者他是否渴望和你復合。當然這也不是萬無一失的，他可能想和你復合，但他并沒有對他的朋友講。
2、開始接觸。當你準備開始和你的前男友在一起的時候，方便的時候問他是否愿意做一些像朋友一樣的事情，比如喝杯飲料，參加體育活動，玩你們都喜歡的游戲，看電影，或者在購物中心閑逛。表現得像個朋友，而不是女朋友。不要用這個機會求他復合。相反，試著和他好好相處，確保他和你在一起很開心。當你分手后第一次見到他的時候，不要談論你們的關系，除非他先提出，這樣等到你花了幾次時間在一起的時候，就有機會給他留下一個好印象。
3、成為他愛的那個人。當你和你的前任成為朋友的時候，給他一些理由去回憶他愛你時的所有事情。重點表現你所知道的他所喜歡的你身上的特質，比如你的幽默感或者你的同情心。當你在他身邊的時候，要保持積極和快樂。你可以在他仍然對你感興趣的過程中給一些微妙的暗示。例如，你可以說：“和你在一起真是太好了，我真的很想念和你在一起的時光?！奔词鼓銢]有直接提到過去的關系，你也可以讓他回憶起你們在一起的美好時光。如果他稱贊某件衣服，那就再穿一次。你也可以和他分享輕松的記憶。如果你有機會見到他，那就在熟悉的地方和他一起享受美好時光。
4、告訴他你已經改變了。利用你們作為朋友的這段時間，向他展示你是如何改進自己的。例如，如果過去常常讓他抓狂，你總是遲到，那就提前幾分鐘到見面地點。
5、公開討論。不幸的是，你不問他的話，你是沒有辦法知道你的前男友是否愿意和你復合的。當你覺得你有足夠的時間向他展示嶄新的自己時，和他真誠的交談，讓他知道你仍然對他有感覺。在你開始滔滔不絕地想要重新回到一起之前，一定要問問你的前任，他是否還對你還有感情，如果他否認，那你就無能為力了。有幾點要特別注意，不要哭或乞求，向他表明你已經超越了他，在一個你不會被打擾的安靜的地方談話。
6、致力于擁有更好的關系。如果你的前男友表示愿意復合，你倆都需要采取措施，確保上次分手后的問題不會影響你們的關系。告訴對方你們過去曾有過什么樣的問題，以及如何更恰當地應對這些問題。
第三部分：解決導致分手的問題
1、糾正壞習慣?，F在是仔細檢查你的行為了，并嘗試自我完善的時候了。例如，如果你覺得你和你的前任分手是因為你太嫉妒或太愛爭論，那就試著更注意這些行為，并避免它們。你試圖擺脫的壞習慣，并不意味著你應該改變自己，如果你們的個性是不相容的，更好是找一個欣賞你的新男友。然而，如果你有一些壞習慣可以解決，那就去做吧。
2、如果你傷害過他，那請道歉。如果你做了任何傷害你前男友的事，不管你說了什么傷害他的話，還是他在需要的時候你不在他身邊，是時候道歉了，真誠地道歉對修復你們的關系大有幫助。明確你所表示的歉意。不要給自己附加任何理由，這將有助于說服他，你確實對你必須道歉的事情進行了一些思考。告訴你的前任，你做了哪些補救措施事情，讓他知道你從這次經歷中學到了什么。
3、證明你是忠實的。如果你和你的前任分手是因為你不忠，你就會面臨一項艱巨的任務，那就是說服他相信你不會再欺騙他了。你面對這個問題的確切方式應該取決于你為什么首先出軌，但不管原因是什么，公開和誠實對待他是很重要的。
如果你因為在戀愛中不開心或者覺得自己不被重視而出軌，那就誠實地說出所發(fā)生的事情，以及你想要做的事情，以確保不會再發(fā)生類似的事情。
如果你被別人欺騙了，因為你自認為你對另一個人有感覺，但你真的沒有，讓你的前男友知道你錯了，告訴他你學到了什么。如果你出軌是為了報復或教訓你的前男友，告訴他你意識到這是多么不成熟，你已經知道了如何正確處理雙方的矛盾。
4、異地戀的問題。如果你和你的男朋友分手，是因為異地導致的，不要放棄希望！異地戀很難，但如果你保持堅強，給你的伴侶足夠的關注，你就有可能讓戀情繼續(xù)下去。承諾定期的談話，確保你在任何時候都對你的伴侶開誠布公。如果你不能身體靠近他，那么進行溝通就更重要了。讓你的伴侶了解你日常生活中更平凡的方面，鼓勵他也這樣做，這將有助于您感受到您是對方世界的一部分。盡你更大的努力不要讓你們因為距離而你們的關系感到不安，因為這些疑慮會使你們的關系破裂。
第四部分：什么時候開始行動
1、確保你想挽回前男友有正確的理由。你真的還愛他嗎？如果是這樣的話，你應該試著讓他回來，告訴他你仍然關心他，你相信這次會更好。有時分手會讓雙方都有時間意識到，他們只是想再次在一起。然而，如果你有任何其他理由想要你的前任回來，請重新審視一下重新點燃這段感情是不是一個好主意。
例如，如果你想要他回來，因為沒有他你會感到孤獨，這并不是一個好的理由。孤獨的感覺會隨著時間而流逝?；蛘呷绻阆胍貋恚驗槟慵刀仕蛣e人在一起，在你決定重歸于好之前再想想。分手后的嫉妒是正常的，這也會過去。
2、前男友已開始新戀情，請三思。如果你的前男友已經開始和別人約會，那就把他視為禁區(qū)，不要成為那個在他離開你后你離不開她的人。如果你試圖干涉，在他對別人很滿意的情況下，你可能會傷害他和他的新伴侶。
3、如果之前的關系有毒或自己常遭虐待，不要試圖讓你的前任回來。在一段混亂的關系結束后，你可能會感到暫時的孤獨，甚至是無聊，但試著擺脫這種感覺，而不是回到你的前任。當你知道沒有他你的生活就會變得更好的時候，就能抵制住這種復合的沖動。
挽回前男友的心的方法
挽回男友1、緩和你們之間的關系 怎樣挽回前男友的心，讓你們的關系逐漸破冰，走向緩和。可以從一句簡單的打招呼開始，發(fā)展成簡短的聊天，甚至是幾十分鐘的交談。需要注意的是，每次對話的終結者必須是你。在交談的時候，不要表現出任何你想和他復合的苗頭。如果他想和你單獨出去坐坐，你可以答應，當然，你也可以適當地回請他一次。但不要過于期望你們之間的感情能迅速回到熱戀時期，一定要循序漸進，不然只會適得其反。 挽回男友2、學會給自己安全感 伴侶關系是建立在兩個人互相信任的前提下。當男友需要付出精力去應對生活，這時如果我們一直去追問對方是不是不愛自己了，其實是一種特別沒有安全感的行為。一次兩次的追問也許男友會耐心哄你，如果總是這樣的話男友也會疲憊甚至厭煩的。安全感是自己給自己的，依附在別人身上的安全感，在感情出現問題時會讓問題愈演愈烈。 挽回男友3、重拾美好回憶 兩個人往往在一起相處久了，就忘記了如何更好的相處，于是各種吵架、爭執(zhí)便源源不斷的'來臨，在一次又一次的爭吵中，感情一點一滴的變淡，想要挽回的話，你可以嘗試著重拾你們之間那些美好的記憶，看看之前兩個人在一起拍的照片、一起去之前兩個人約會的地方，通過會回憶這些美好的記憶讓感情升溫，從而更好的進行情感挽回。 挽回前男友的心的方法2 一、如何挽回前男友的前提條件 1、用恰當的方式 挽留 許多人到挽留另一方時，更常見的就是說一哭二鬧三吊死，通常用這類多疑的個人行為挽留另一方，但是你可以了解的就是你挽留的是這一人就不像現在這樣人的心，大家更后還是要分離的，由于大家的本質難題沒有處理。 在分手之后，另一方針對你的個人行為作法全是否認的了，因此你做這些總是他會更為的否認你，因此在分手之后要做的并不是匆匆忙忙的去表述你如何如何，只是要和另一方維持完整性愿意另一方的見解，給另一方時間，不必給他們提升工作壓力，都是以便不提升他對你的抵觸，為挽留造就機遇。 2、分手之后保證不死纏不抱怨 由于在你挽留以前，另一方早已徹底不信賴你呢，此刻你在說什么干什么另一方都不容易堅信你呢，你做的更多個會提升另一方的抵觸，讓挽留更為難罷了。在挽留時常見的一段話“信賴是全靠自身爭得的，如果你感覺信賴我的那時候，你要來要我的”，它是用來合理性你的個人行為的，為了讓另一方了解，你的觀念早已變化回來了，如今你已不是用嘴唇去說，，只是再用身體力行證實任何。那麼后邊你做的任何更改另一方就會體會到。 二、怎樣挽回前男友的恰當作法。 1、認可自身的不正確，創(chuàng)建共同性。你可以了解，當他封閉式了自身的內心要與你分手時，他就早已對你的任何都多方面否認了，分手之后你在說什么全是錯的。因此分手之后請別爭吵了，再再次和他吵，他會覺得你跟他是對立面的，那麼大家中間的分歧點總是大量。認可她說的任何，沒有理由地贊同另一方，不必去還擊，要一心地愿意究竟。那樣做關鍵是以便減少另一方的抵觸度，進而減少大家中間的分歧點，讓你倆創(chuàng)建共同性。 2、學好冷藏，為自己時間更改。前邊提及了他對給你否認心態(tài)狀態(tài)，因此在過段時間內沒去積極出現在另一方眼前，都不積極去聯絡另一方，不積極提升分歧，就相當于把大家的分歧點冷藏掉。 3、學好相互理解，考慮另一方的本質要求。在戀情關聯中，兩人的關聯是公平的，全是一樣的關鍵。你逼另一方承認錯誤，你的強悍會損害到另一方，男生只求自尊而活，你不但不符合他的本質要求，還損害來到他虛榮心，就休怪他已不為這些關聯資金投入了。調節(jié)自身的心態(tài)狀態(tài)，別再用自身為管理中心了，學好相互理解，產生分歧時還要在意另一方的體會。在語言上忍讓，維護保養(yǎng)另一方的虛榮心。 4、展現你的低要求感，提升使用價值假如分手之后你常常在互聯網里發(fā)某些負面信息的、表達自身憂傷、傷心的文本，這種做法會曝露你的要求感，給人一種你的使用價值很低。由于你不斷表述自身分手之后是實在太憂傷，言外之意就是說坦白你愛不愛他、舍不得他。 5、展現你積極主動的衣食住行情況，吸引住另一方兩大規(guī)定：一要不可以表露出一切消極情緒，二是照片的展現要真正，可以大自然反映出你現階段的衣食住行情況。因此去暢快地展現你開朗、頗具感召力的衣食住行情況吧，紀錄你發(fā)覺衣食住行的幸福一瞬間，他會感覺他沒有你身邊都會錯過了某些幸福的物品。
怎么挽回前任男朋友的心
1、堅定你的信念 分手后快速反彈的更佳方法是強迫自己盡可能活躍。你必須強迫自己離開舒適安全的角落，設定你將要挽回的目標。當你努力為自己完成更大的事情時，設置較小的中間目標能讓挽回變得容易一些。釋放所有的負面情緒和想法，選擇專注于你為你設置的小目標，在一天開始積極地對自己說話，重新編程你的思想，進入一個新的積極的動態(tài)。 如果你想強化自己的信念，下面這些方法可以幫助你： 只想關于你自己的事：不要想你前任的反應態(tài)度，專注于你自己的個人轉變；每天暗示自己：精神力量和積極的心態(tài)將成為你拯救愛情的源動力；準備好加倍努力：每一次你想完成自己的小目標，都可能突破自己的舒適區(qū)；展示你的自信：一個自信的外表是吸引你前任的關鍵；不要和朋友分享你的計劃：不要與你的朋友或家人談論你的計劃，他們會對 你們的感情指指點點，會讓你偏離正確的軌道。 2、求復合千萬不要乞求 大多數人在分手初期處于失控狀態(tài)，經常的反應是沉默或過度沮喪，有時候也會表現得滿不在乎。但你很快意識到這不是解決方案，你需要行動。你根本不管挽回復合的技巧，你就是不想浪費任何時間，一根筋的簡單地做事。 乞求你的前任，就變成了更常見的“解決方案” 。你試圖讓前任感到內疚，讓TA回到自己身邊。但是如果你想要挽回你的前任，你不應該做的唯一的事情就是——乞求前任給你第二次機會。你瘋狂的挽回行動，無論在什么時候都是錯誤的，這只會讓TA越來越不耐煩。喋喋不休的道歉請求，更終只會換來不屑一顧，“我錯了，你回來吧” 這些話也會變得廉價，毫無作用。因為對方只看得到你的求饒，卻看不到你挽回的真誠。 選擇挽回，其實是用你真實的改變去吸引對方，用你們共同的無法割舍的回憶和你新的特質重新談一次戀愛。 3、不要在意你周圍人的言論 僅僅因為周圍人的一句話，你就要一遍遍的證明自己的真心；僅僅因為那些自以為為你好，不負責任的愚蠢的建議，你就要一次次的下定決心，做出選擇。而事實上，他們的建議真的重要嗎？ 你的朋友，家人和同事除了讓事情變得更糟之外，什么作用也沒有。向他們尋求建議并不是一個好辦法，因為實際上他們不懂得情感的規(guī)律，他們也不知道愛情的技巧。你會讓他們來修理你的車嗎？他們可對汽車機械一無所知。所以你為什么要傾聽他們感情的意見，而且是在分手之后聽從他們的意見？這是沒有意義的！你不需要很多人成為你的`后盾，你的朋友們也沒有理由質疑你的決定。你和這個人有共同的過去，你希望你們的愛情故事繼續(xù)下去，而你們兩個人才是惟一的主角。 4、不破不立 任何成長的關系都來自于打破——打破原有思維和習慣。 如果在挽回的過程中心累了，那在這彼此尷尬的關系中，首要的是找到對方允許你更大依賴的邊界線；如果挽回的過程中感到不適來，你更先想到的應是降低自己對于短期回應的期待，而不是任由挫敗感打擾心情。 舉個例子：如果在第一次聯系的時候，對方態(tài)度冷漠甚至不回應，怎么辦？試試我說的心態(tài)轉變吧。你要用獨立性去理解他為什么不回復。把思維轉變?yōu)椋热凰麑τ谖业谋磉_暫時有些反感，那我就降低預期，他可以看到這些就可以，潛默移化的慢慢打動他。 5、愛需要理解，更需要表達 挽回當中更難的就是，理解對方為什么如此冷漠。只有做到理解，那些看起來傷害的行為，才被賦予了意義。更公平的就是感情里面互相傷害了。你曾經讓對方的心由多難受，對方也一定會讓你有多難受。同樣的，挽回過程中，你能讓對方多開心，復合的時候，對方才能讓你多滿足。愛情很公平，也很簡單。 怎么挽回前任男朋友的心2 1、戀愛習慣沒有斷掉的，會回頭，因為TA睡覺沒有了給蓋被子的人，打開微信沒有人再嘰嘰喳喳的跟他分享生活中的點滴，吃飯時候對坐得人也不會再給TA夾菜，那些許久再親密關系當中養(yǎng)成的習慣像突然沒有了線的風箏，讓人再短時間內難以接受和習慣，這個時候他會想起你的好，你的體貼，你的可愛，哪怕你的小任性，都會是他無意當中會懷念的。 2、覺得你們還是合適的，只是一時被情緒蒙蔽。人在生氣的時候，會希望世界爆炸，但是通常這種極端的狀態(tài)只會維持幾天，只要你不激化對方的情緒，不給這種情緒不斷加柴火，那么自會有平穩(wěn)的時候，但是根據統(tǒng)計，能在TA爆發(fā)小宇宙的時候，做到平穩(wěn)包容對方情緒的 人，不超過百分之五，也就是說，大部分情緒性分手，是因為情緒之初 ，在不解決的基礎上你還在不斷激發(fā)這種壞情緒，所以就會變*的分手 。 3、對你有愧疚感的 ，會回頭，我不太相信什么愛情天長地久，也不太認可套路維穩(wěn)一世，但是對掌控好對方的愧疚感，就能掌控好男人這件事情還是覺得很靠譜的 。愛情對人性的挖掘程度是極大的，但是依然大不過人性本身的力量，所以每個人心理都有一個柔軟的溫床，裝著一片棉花糖一般的溫柔善良，只要把握分寸感的對一個人好，并且允許對方適當的犯錯，讓TA心理總對你有那么點愧疚感，那么，挽回TA總是可以事半功倍的，不僅僅是挽回，日后相處，也會更尊重你三分。我們在一段親密關系里并非是要把對方馴化成圣人，而是要告訴TA，只個世界上只有你能承接他的不完美，那么TA就會乖乖在你身邊，如果把這種包容，交讓給其他人，那么這段關系里，就沒辦法做到妥善解決一些棘手的矛盾。 4、核心吸引加大，TA會回頭，其實但凡是能談上一段相對穩(wěn)定的戀愛的，其實雙方都會有長久吸引力，這種吸引可能被冗長的時間線和習慣弱化，也可能被一時情緒，一時的矛盾暫時掩蓋住，但是這種吸引沒有斷鏈，相信我它還在，這種吸引依舊在你們當中。所以挽回也一樣，如果暫時解決不了這種矛盾，那先把矛盾一放，先提升核心吸引，這種吸引力的加大，更少會讓對方進入一個權衡利弊的糾結狀態(tài)。這就夠了，這就為你的挽回爭取了時間。 5、這也是更重要的一點，用對方法，溝通到位，曉之以理，動之以情 ，軟硬兼施，不管什么怎樣的溝通方式，只要能抓住對方的核心需求以及沒辦法抗拒的合適于TA的溝通方式，就用這種溝通去直接解決矛盾。失戀的你一定要記住一句話，真正懂得把自己放在低位的，給對方提供高情緒價值的，懂得關鍵時刻如何哄好對方的人，才是真正的高位，才是一段關系的真正的掌控者的。
挽回死心前男友正確方法
挽回死心前任更好的辦法如下：
1、讓感情進入冷凍期，拒絕死纏爛打。
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對方發(fā)大量的信息，絲毫不管對方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會讓前任對你的印象變得越來越差了，他會認為你無藥可救，甚至會直接拉黑你，而這樣的挽回方式實際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動。
可能有的人會說，如果分手之后我不聯系對方，可能用不了多久就會被忘記了。所以，他們才會利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會讓對方感到厭惡，挽回的概率就會降低了。
2、降低感情需求感，實現“二次心動”。
挽回前任的時候，一定要謹記一點，你們之間不是戀人的關系了，哪些話應該說，哪些話不應該說，都要做到心中有數，是需要把握好一個尺度的。身邊曾經有朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對方戀人自居，在說話的時候自然就不注意分寸。
如此一來，兩個人之間的關系就會趨于僵化，挽回的可能性也會變得很低。實際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對于前任的需求感，即便是對前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因為這個階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對方，讓兩人之間的狀態(tài)進入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個人之間的互動。
戀愛關系當中，更親密的時候便是曖昧期了。在這一時期，彼此之間的印象都是很好的。在復合的時候，要抓住曖昧期這個契機。曖昧階段，更為重要的便是與對方的互動了。在互動中能把握好方向，那么感情才會進行得更加順利。
因為正確的聊天方式，會讓對方慢慢消除對你的戒備心，甚至說也會慢慢忘卻你們之間的不愉快。當通過聊天慢慢增進感情之后，接下來就可以找理由約對方出來吃飯了。當然，在見面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。
這樣一來，兩個人在分手之后再次見面之后，你就會給對方留下深刻的印象。他會對你重新產生興趣，進而建立起二次吸引，復合就會變得容易了，對方還會主動追求你。
3、放平心態(tài)，理性處理。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會產生超級強烈的消極心態(tài)，甚至還會產生沒有了他，我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。
但說實話，這些想法都是沒有必要的。即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會將兩個人分手，全都歸結為自己的錯誤。
這種心態(tài)是不可取的，對待分手這件事情，一定要有一個好的心態(tài)。確認了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個人之間究竟存在怎樣的問題，才會導致走向分手的局面。
而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設法地去進行彌補了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內在，都要重新塑造。
有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對方看到你在挽回的時候所呈現出來的誠意，讓他看到你的心，與此同時你還能給予對方真正的快樂，這在挽回前任的時候都是很有用的。
4、將矛盾擺在明面，并且學會傾聽。
親密關系當中，兩個人會因為各種雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見。但如果在吵架的當時，沒有很好的處理，小事慢慢積累就會引發(fā)大矛盾，這對親密關系的維護都是很不利的。
當兩個人在感情當中產生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問題都放在明面上進行溝通。要知道，任何的矛盾長期不處理，終究會有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對彼此的感情都是很不利的。
跟對方進行溝通的時候，千萬不要過于表達自己的不滿，也不要向對方發(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒有人有義務去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個人復合。
而在挽回前任的時候，傾聽同樣重要。也就是說，當你的戀人因為工作上的事情跟你訴苦或者是講話的時候，一定要認真傾聽，不要表現出不耐煩。因為人與人都是互相尊重的，尤其是在親密關系中的雙方，傾聽會化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽另一方的心中是怎么樣的，在傾聽的時候也不急著去反駁，自然會給對方留下不錯的印象。而且，還會讓對方重新產生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學會傾聽，就相當于有了制勝法寶。
5、尋找對方真正需求，作為挽回切入點。
兩個人之所以會談戀愛，肯定是對方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會有共同的話題討論，這才是兩個人會在一起的先決條件。
所以，若是在戀愛關系中，兩個人分手了，那么肯定是對方對你沒有興趣了。換言之，前任對你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對方對你的真正需求是什么。
找到了對方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點。在分手之后，想要了解到對方的真正需求是什么，就要耗費心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對方，所以對方的心態(tài)發(fā)生了變化。
當然，找一個合適的時間，兩個人心平氣和的溝通是必不可少的。當然，溝通是建立在雙方都冷靜下來的前提之下的，這更容易發(fā)現問題，從而才能想到好的解決辦法。
有一點是需要知道的，在挽回前任的時候，不能過于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會都是按捺不住心中的情感，反而沒有什么耐心。
但挽回前任的過程當中，一旦沒了耐心就說已經失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時間，而且過于心急也是很難才能成功的。所以在剛開始挽回的時候，就要先讓自己接受，你跟前任已經分手的事實。
如果在挽回前任的時候，始終以對方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時的將心態(tài)調整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。
無論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問題，其實并沒有想象中的可怕。在親密關系當中，如果能運用恰當的方法以及技巧，愛情是肯定能挽回的。其實，情感挽回還是很看重時機和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會起到效果，還會增加挽回的難度！
在戀愛關系當中，只要能按照具體問題具體分析，想要挽回一段感情，就會成為很迅速的事情，而且更易成功。
如何挽回前任男友的心
如何挽回前任男友的心
如何挽回前任男友的心，挽回感情要講究策略和循序漸進，挽回前男友可以通過展示不一樣的自我，讓他消除誤會，重新建立聯系，本文講述如何挽回前任男友的心的知識。
如何挽回前任男友的心1
一、挽回前任之建設社交圈
1、朋友圈的信息內容要積極向上
每個人都喜歡正能量的東西，本能排斥負能量的東西，因此要做到二次吸引前男友，就要多發(fā)一些積極陽光的信息內容。
朋友圈的內容不一定要展示自己成功優(yōu)秀的一面，但一定是樂觀向上的。
這是一個人格魅力的展現，用正能量感染前男友，改變他對你原有的糟糕形象，慢慢地他會重新對你產生好感，還有可能會主動聯系你。
分手后發(fā)朋友圈絕對不要發(fā)情緒化的文字，可以盡量發(fā)些普通點，數量少點的文字，表現出改變后的形象和充實的生活。
比如“第一次在這里做義工，獲益良多”之類的。
這樣簡短而準確的語句即能提高自己形象之余更能夠引起對方的好奇和關注，在好奇心爆發(fā)的情況下就可能會有評論、點贊或者聯系自己的沖動。
2、戀愛的核心在于吸引
這句話相信很多挽回者都不陌生，因為你分手后每天生活過得很精彩，積極參加社交和朋友活動、聚會，確實能吸引到別人，“把對方放下了”其實是虛晃一槍的策略，讓對方緊張為什么你不留戀ta和你們這段感情了。
要看時機
分手后立即發(fā)朋友圈曬自己，只會適得其反，我知道你的本意是想讓對方主動聯系自己，但對方可能就會覺得分手對你是不是解脫了？原來你這么期待分手呢？
所以你就能理解，為什么有人分手后想挽回，看到一些帖子上說要發(fā)高價值朋友圈吸引對方主動找自己，結果弄巧成拙，反而第二天醒來就發(fā)現“居然被刪了……”
什么時候發(fā)合適
因為分開是積怨已久，那勢必要通過短暫的斷聯，一方面減輕對你的負面印象，另一方面你也有時間反思、提升，覺得有一定改變之后再去發(fā)布高質量的朋友圈，才能起到事半功倍的效果。
這樣ta才會覺得，你和之前不一樣了，對你放下戒備，重新對你產生興趣指標，然后自然而然地再去談感情，談邀約見面。
3、展示生活的
不管你的愛好是什么，電影、讀書、運動、游戲、寵物、旅游、下廚、音樂，都可以。
這一部分，主要給對方提供情緒價值。
二、挽回前任的絕佳方式
1、發(fā)布頻率
一周1到3次我覺得是比較適中，大家可以結合自己的情況，自行調整。千萬不要太頻繁，你一天發(fā)三四條，只會顯得你這個人很閑，沒什么正經事，而且一點都不成熟穩(wěn)重，心中憋不住事。但如果你發(fā)的太少，也起不到什么效果，比如幾個月發(fā)一次，等你發(fā)完今天這條，上次發(fā)的什么，人家也早忘到九霄云外去了，讓你的人設都沒有連貫性。
2、關于合理的訴求表達
有效的溝通，一定是建立在讓聽的人舒服的基礎上的，對方的需求，對方的喜好，對方的敏感點以及不能說的話，這些都要清楚。在滿足對方心理需求的同時，順便把問題給解決了。這才是好的溝通模式。我發(fā)現在挽回中，很多小伙伴說了一大堆，更后越說越變成只表達自己，顧及自己，而不是去傾聽對方的感受，這顯然是糟糕的交流方式。
好的溝通，是以照顧對方的需求為核心，以情緒為主導，進行針對性的情感共鳴和信心共處的。不是自說自話，也不是左右而言他。
3、挽回的基本條件是顛覆他對你的刻板印象
用外行的話來說，挽回就是當你完美地轉身并使對方意識到失去你是他更大的損失和錯誤的決定。
這是心理控制。
顛覆對方的刻板印象是一個自我轉變和重塑的過程，這意味著你的外部形象，內部修養(yǎng)，溝通方式，情感管理等方面必須改變和改善。
說到這里，你是不是疑惑：即使我改頭換面了，但對方不知道有什么用？
三、挽回前任要注意的事
1、審視自己的依戀程度
挽回第一步更應該的是認識你自己，而不是魯莽任性的去直接求復合。
你對前任的依戀和對這段戀情的重視程度，會成為你努力的直接動力源，之前的情感基礎也會成為一個額外的動力。
很多人挽回失敗，不是方法問題，也不是時間的問題，而是自己動力不足，遇到困難就放棄，歸根究底一開始就沒想明白，是否有足夠的動力去支撐自己挽回。
而你對前任的依戀就是一個動機問題。
動機需要你給自己找，是單純?yōu)榱擞腥伺?，還是以后的漫長歲月缺少一個伴侶？
不同的動機將會帶來不同的動力，也將會有不同的方法。
如果只是找一個吃雞開黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多數戀情都不行吧。戀愛需要的是能夠長久陪伴的品質和言行。
這下你知道應該從何處入手了吧？
就當你不知道吧，不會聊天就去學、沒有魄力可以嘗試培養(yǎng)、沒有責任心也是如此、脾氣不好就嘗試調節(jié)情緒。
2、反復解釋
被分手的時候往往都會問為什么跟我分手，對方告訴你原因，然后解釋自己不是那樣的人，會改變自己請求給一次機會，要知道對方在分手之后是處于一個負面情緒主導的狀態(tài)，你想用理智說服對方，根本不可能。對方還在氣頭上的時候是根本聽不進去的，這樣做他只會越來越反感，所以一定要等他的情緒冷靜下來。
找較好的朋友勸解，感情是兩人的事，如果告訴很多人，比如：較好的朋友，較好的同事或者家人，然后讓對方去勸說，只會讓他覺得很尷尬有壓力，就會更加討厭你怨恨你。
3、動用外部力量，利用輿論壓力
有的女生在分手之后會找自己的親朋好友去勸說對方，給對方制造各種各樣的輿論壓力，通過朋友向對方灌輸，離開自己是一件多么愚蠢的事情，這樣做只會加劇兩個人之間的矛盾，從而升級到家人朋友共同的事情。那些比較愛面子的男生會因為承受不起這么大的壓力，就更不愿意和你在一起了，你通過這些人來給對方施壓，甚至還有道德上的譴責，假如對方同意跟你復合，那豈不是就是向眾人承認分手是他自己的錯嗎，這樣你們復合的幾率就沒有了。
如何挽回前任男友的心2
1、戀愛習慣沒有斷掉的.，會回頭，因為TA睡覺沒有了給蓋被子的人，打開微信沒有人再嘰嘰喳喳的跟他分享生活中的點滴，吃飯時候對坐得人也不會再給TA夾菜，那些許久再親密關系當中養(yǎng)成的習慣像突然沒有了線的風箏，讓人再短時間內難以接受和習慣，這個時候他會想起你的好，你的體貼，你的可愛，哪怕你的小任性，都會是他無意當中會懷念的。
2、覺得你們還是合適的，只是一時被情緒蒙蔽。人在生氣的時候，會希望世界爆炸，但是通常這種極端的狀態(tài)只會維持幾天，只要你不激化對方的情緒，不給這種情緒不斷加柴火，那么自會有平穩(wěn)的時候，但是根據統(tǒng)計，能在TA爆發(fā)小宇宙的時候，做到平穩(wěn)包容對方情緒的 人，不超過百分之五，也就是說，大部分情緒性分手，是因為情緒之初 ，在不解決的基礎上你還在不斷激發(fā)這種壞情緒，所以就會變*的分手 。
3、對你有愧疚感的 ，會回頭，我不太相信什么愛情天長地久，也不太認可套路維穩(wěn)一世，但是對掌控好對方的愧疚感，就能掌控好男人這件事情還是覺得很靠譜的 。愛情對人性的挖掘程度是極大的，但是依然大不過人性本身的力量，所以每個人心理都有一個柔軟的溫床，裝著一片棉花糖一般的溫柔善良，只要把握分寸感的對一個人好，并且允許對方適當的犯錯，讓TA心理總對你有那么點愧疚感，那么，挽回TA總是可以事半功倍的，不僅僅是挽回，日后相處，也會更尊重你三分。我們在一段親密關系里并非是要把對方馴化成圣人，而是要告訴TA，只個世界上只有你能承接他的不完美，那么TA就會乖乖在你身邊，如果把這種包容，交讓給其他人，那么這段關系里，就沒辦法做到妥善解決一些棘手的矛盾。
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